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爱爬山的体育老师1月前
全国中小学体育优质课大赛《折返跑》学练赛评一体化教学，值🉐各位体育老师借鉴#折返跑 #折返跑训练 #体育公开课 #体育新课标 #体育新课标教案
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刚哥的体育小伙伴们11月前
学科融合：20～25你往返跑接力 #创作灵感 以愚公移山作为背景创设25到25米往返跑接力，让学生通过故事的发展过程，了解移山的过程，同时提高学生的奔跑能力，掌握往返跑的方法 。#体育教师 #体育课 #趣味游戏 #体育游戏
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爱思考的体育老师4天前
真的是折返跑优质课的天花板了！无论是教学技能讲解，还是教学流程设计，都是值得反复观看，无论哪个年级段，都能在这节课中有所收获！#体育老师 #体育课 #体育优质课 #体育优质课一等奖 #折返跑
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陈知难4月前
新课标体育试讲完整版 耐久跑 陈知难版本的耐久跑来啦！！ #体育考编 #体育试讲 #体育教招 #陈知难 #青年创作者成长计划
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就叫陶教练5月前
五三基础得要打扎实，高二升高三的这个暑假很关键，暑期集训期间，跟着教练的脚步，有过15天达到满分的案例！#湖南体考 #五米三项折返跑 #日常训练 #教练的日常 #体育生
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田径齐导4月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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恒心体育面试4月前
知不足而奋进，忘远山而前行，一起加油各位。 #体育考编 #体育面试 #体育特岗面试 #体育教资面试#中长跑试讲
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李老师的体育课堂4月前
短跑基础100讲之小步跑 #短跑练习#小步跑教学
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快速度体育2月前
面对被学校控制的应届体考生，我们寻找非应届体考的小队员，所以就有了于宏伟200m从23.9s到23.24s，100m从11.7s到11.4s。期间遭遇过质疑，我们现在也打破了质疑，我们想说的是:不管是绝处逢生，还是狭路相逢，我们都会带着新一批的DH学员们去战胜困难。这才刚刚开始，不止于此！#体育生 #田径短跑 #dh训练团队 #快速度体育@DH训练团队（快速度体育） @why.
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
#精准田径 #田径训练 #短跑 长达四分钟的短跑专项技术，如果你能耐心看完期讲解的错误与正确的具体细节，那么反复观看持续提升，规避问题，期待你有新的提高！
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清华田径人-侯少卿6月前
动作的连贯性绝对是靠千锤百炼磨出来的，所以基础是至关重要的！#体育生 #短跑 #清华田径人
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广东飞跃体育3月前
突破速度极限 长期固定的训练会造成速度障碍，超速跑训练能有效突破极限！#体育生 #广东体考 #广东飞跃体育 #超速跑 #百米
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精准田径—良5月前
“B式跳跃”我愿称他为百米短跑途中跑专项动作技术必练动作之一。如果你在跑动过程中不会放松膝关节，同时跑步速度非常慢，跑动技术非常紧张后程掉速非常严重，踢小腿以及各种技术问题，通过正确的执行，此动作可以让你的途中跑效率变得更高，增加神经与肌肉的协调性，提升百米成绩。 #精准田径 #田径短跑
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体育老师教学资源4天前
全国中小学体育优质课大赛获奖作品《多种方式接力跑游戏及体能练习》名师：向宏钊，完整视频+配套教案+教学设计+大单元教学计划+上课音乐均有，学练赛评一体化教学，值得各位体育老师借鉴#多种方式的接力跑游戏 #多种方式接力跑公开课 #接力跑游戏及体能练习 #体育新课标 #体育公开课
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跑不动的旺仔8月前
跑步可以一直跑间歇吗？#跑步#运动#体育生#中长跑#间歇跑
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合肥新华幼儿园4天前
🌈孩子在循环中锻炼各种体育技能让孩子的走、跑、跳、爬、钻、攀、登、平衡、协调等能力得到提升⤴️ #合肥新华幼儿园春季招生进行中～#体能循环#
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一口奶一口糖5天前
校园跑刷步神器，校园跑怎么刷，高校体育app如何刷次数，校园跑打卡攻略，校园跑用什么app，苹果手机刷校园跑，校园跑刷跑教程，自动刷校园跑神器，校园跑是什么，校园跑刷里程教学，校园跑快速跑法，校园跑轻松跑法，运动世界校园刷跑教程，步道乐跑校园刷跑教程，闪动校园刷跑教程，keep刷跑教程，刷跑视频，校园跑软件。#校园跑神器 #校园跑#运动世界 #步道乐跑 #闪动校园
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布拉格之恋4天前
往返跑来咯#跑步 #户外 #体育训练 #特推荐
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爱运动的体育老师4天前
《匀速耐久跑》名师：向宏钊，跟着节奏嗨起来！完整视频+配套教案+教学设计+大单元教学计划均有，值得各位体育老师借鉴#匀速耐久跑 #耐久跑公开课 #耐久跑公开课 #耐久跑教案 #体育优质课
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陈刚•刚刚好5月前
跑了十三次的比赛 #越山向海 #跑步治愈一切 #跑者故事
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小方慢跑6月前
跑步，为什么会被列为“体育三毒”之一呢？#跑步#马拉松#体育#体育三毒#跑步那些事
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北体黑皮1年前
4个1500米反复跑，平均4分12秒最后一个4分整 #中长跑 #间歇跑 #国家一级运动员 #1500米 #黑皮体育生美女
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Jyuan.5月前
我从来不害怕失败 因为我知道那只是生活对我的考验#400米运动员 #田径#成果 #08
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ʚ😎ɞ梁劲生7月前
传说中有一种神秘的跑法…… “反着跑”是什么跑？ 现在知道为什么要“反着跑”了吧？ #田径 #短跑 #冷知识 #训练方法 #体育生
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致远聊体育6月前
抢跑的定义原来是这样来的！@贵州致远体育 #体育生 #体考 #单招 #体育统考
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游不动的小明6天前
SB是什么意思？1条视频教会你看懂体育比赛的英文简称#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #体育
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田径教导主任4月前
中长跑分段模式组合间歇时遵守反复跑的恢复原则 #中长跑 #体育生
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姊娟的幸福4天前
纸坊苗苗幼儿园体能大循环，在游戏中锻炼，在锻炼中快乐，在快乐中成长，为培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力，老师们综合考虑幼儿各个年龄段的发展特点，幼儿爬，走，跑，跳，翻，等动作科学融入了体能大循环中，并从孩子的自主性，运动量，运动常规及安全四方面出发。#记录美好生活每一天 #纪录美好生活
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
我们都知道起跑很重要，都知道途中跑很重要，都知道速度耐力很重要，都知道爆发力很重要，但是对于短跑专项节奏当中的衔接加速阶段，这个区域的短跑知识讲解博主非常少，那么今天来自精准田径良导给大家讲解这一点，如果你能耐心看完并赞收藏，记得下一期来看如何真正训练此阶段！ #精准田径 #途中跑 #体育生
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小🐑同学2周前
没有天赋，那就反复。#田径 #弹射者 #弹射者猎豹2
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跑不动的旺仔4月前
乳酸阈值跑的来源？ #马拉松 #中长跑 #田径 #上岸者体育#上岸者速能糖
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磊打不动「健康跑」5月前
坚持跑步-第39天：为什么要跑一休一，天天跑不行吗？ #健身 #体育 #随拍 #跑步知识 #美食 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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棉花糖的天空6天前
校园跑刷步神器，校园跑怎么刷，高校体育app如何刷次数，校园跑打卡攻略，校园跑用什么app，苹果手机刷校园跑，校园跑刷跑教程，自动刷校园跑神器，校园跑是什么，校园跑刷里程教学，校园跑快速跑法，校园跑轻松跑法，运动世界校园刷跑教程，步道乐跑校园刷跑教程，闪动校园刷跑教程，keep刷跑教程，刷跑视频，校园跑软件。#校园跑神器 #校园跑#运动世界 #步道乐跑 #闪动校园
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野人体育-跑者驾到1月前
我们为什么会反复爱上跑步？#跑步 #马拉松 #运动 #一起奔跑吧
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国家体育总局3月前
「抑郁患者的“逃跑计划”」 不是逃避是突围！用脚步画个圈，把黑暗关在外面！跑着跑着，就撞进阳光里啦～ #体育宣传周 #比这个夏天更热的是我们的体育故事 #跑着跑着乌云就散了
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跟尚体育-郭征强跑姿技术5月前
为什么总是反反复复受伤 @兔子快跑-大号@跟尚体育-每晚8点直播 #郭征强跑姿技术 #跟尚体育
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火花体育3周前
基普乔格用脚步改写人类奔跑的终极疆界，他是传奇，永不落幕！！ #基普乔格 #马拉松 #跑步 #体育精神
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爱运动的周跑跑🏃5天前
大神们经常说的法特莱克跑和间歇跑，二者的区别你知道吗？#dou上热门 #跑步治愈一切 #跑步知识 #自律遇见更好的自己 #提减降压健康跑 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作者大会
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上海市胸科医院 胸外科 林凌1月前
上海胸科做检查反复跑、这样操作省时又省力#上海胸科医院 #上海胸科林凌 #肺结节 #肺癌 #肺部健康
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李春晖马拉松运动员（接着干创始人）4天前
今天给大家讲讲什么是兴奋剂 兴奋剂对于体育公平，对于运动员生涯都是毁灭性的#兴奋剂#上海马拉松 #李春晖 #接着干
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博特体育5天前
从背景板到终点线最强悍匪——奚枭横用气势与狠劲，闯出中国中长跑的新高度 #中长跑 #奚枭横 #博特体育 #体育生 #青年创作者成长计划
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足球执念scout1周前
足坛历史第一后腰，他就是法国中场球场上绰号跑步死的坎特#dou来足球季 #足球的魅力
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静雨有根儿4周前
雨说体育啥时候反复横跳了，那明明是与时俱进！ #雨说体育
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瑟瑟跑步4月前
今天去 NN Running Team 基地训练，亲眼感受基普乔格的间歇跑，非常专注。下了训练场的 EK 则很随和，幸运地拿到了签名鞋！#黑马体育生 #肯尼亚天生就会跑 #dou来运动吧 #40岁老登勇闯肯尼亚夏训 #基普乔格
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友发9月前
速度在爆发中体现 #跑步#体育生#跑鞋#特步薄底香菜
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VasraSports4天前
所谓的脚踝刚性是什么？ 脚踝刚性又是如何在我们的跑跳中体现？ 运动表现所需要的脚踝功能是什么？ 为什么你的胫骨骨膜炎反反复复？ 以整体的视角去看待部分，而非以部分去评价整体。 #田径 #运动 #训练 #体育生 #VasraSports
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跑步爱回头🏃（凝象体育招生🀄️）3月前
高重心高重心，什么叫高重心？简单的讲就是你的身高从170跑到了180的感觉，髋的位置决定了重心的位置#体育生#凝象体育 #高重心途中跑 #丹阳
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高歌体育1周前
你叫石宇奇，国羽男单现役一哥！ #石宇奇 #羽毛球 #全运会 #高歌体育
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库尔勒市佳鑫幼儿园6天前
🔥小中班体育蜕变名场面！ 跑跳腾挪、钻爬跳跃💨，动作行云流水超丝滑！ 体育锻炼从无捷径，坚持就是yyds🥳！ 为勇敢突破的小勇士疯狂打call📣！ #鑫和教育集团佳鑫幼儿园 #佳鑫幼儿园 #健康体育课程
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李新宝1周前
跑步为何是“体育三大毒”？装备诱惑与停不下来的瘾 #抖音合集升级计划 #先跑再说
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安子健康跑2周前
#大神支个招 #安子健康跑 在跑步中，练习A动作后，再来理解“送髋”！什么是送髋？#跑步 #送髋
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会跳街舞的蔡老师👑7月前
趣味折返跑 五一该出去玩的出去玩，该偷偷卷的来过来学习。 好课我来分享，你们认真看。里面有很多值得学习的地方，里面有几个跨学科的点子，非常不错。 #体育优质课 #体育跨学科教学 #折返跑 #体育公开课 #体育新课标优质课
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臣臣5天前
一共八个项目，每个项目跑到指定地点做任务，做错一个加10秒，其中每个项目都在跑的路上，真的体会了长征精神，红军叔叔跑长征不容易#体育精神 #体育生
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顶点体育-美式Coach5天前
#体育生 #顶点体育 多种动作结合主要通过渐进模式让孩子在放松跑动中能够增加脚底与地面接触的弹性和下压支撑的初步感觉，从而延伸至途中跑阶段。对于辽宁体考生来说，现在已经进入到冬训准备阶段，是素质能力的储备和各项技术打磨巩固重要时期，只要能更坚定自己，明年的春天终会绽放。
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怕开会的语文赵老师1月前
体育 这节"灵敏与速度体能练习"公开课设计科学，教师通过障碍跑、折返跑等趣味性游戏，将灵敏与速度训练融入其中。课堂上气氛活跃，学生在欢乐的氛围中充分活动，既提升了体能，又培养了团队协作精神。整堂课组织有序，教师示范到位、指导及时，教学效果显著。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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耶运动-跑步事业部6天前
何杰蛇形走位宣泄怒火？全运会上到底发生了什么！ #跑步 #何杰 #马拉松 #体育生 #耶运动
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铭翔体育体考中心2月前
体育生训练就是日复一日精益求精的反复练习，把简单变得不再简单，永无止境！#田径 #体育生#训练 #全力以赴@DOU+小助手
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宇頔吃不胖（强直跑者）6天前
南宁跑步地图第二弹来啦～ 体育中心位于南宁市五象新区，🚇地铁4号线直达，不仅方便停车而且3小时内免费。 区别于南湖公园熙熙攘攘的人群，体育中心显得格外的空旷，不用担心为了撞到人群而反复降速，在这里你可以撒开腿随心所欲的加速度。 体育中心内道一圈1.2公里左右，最外道一圈1.4公里，路况好几乎没有爬升 #南宁跑步 #南宁马拉松 #坚持的意义 #记录美好生活❥ #跑步那些事
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南京悟空体育中考5天前
南京少儿敏捷性特训 折返跑急停转身，小腿练出爆发力 教练:每天三趟，敏捷、耐力大提升 #南京#体育中考 #少儿体能 #儿童体能
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大板凳娱乐1周前
果然人总是会在不同年龄段反复爱上王俊凯 #王俊凯 #王俊凯让人心动的n个瞬间 #养成系 #考古 #运动
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体育老师教学资源1月前
全国中小学体育优质课大赛《折返跑》学练赛评一体化教学，完整视频+配套教案+教学设计，值得各位体育老师学习借鉴#折返跑 #折返跑训练 #体育课 #体育 #体育公开课
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广州柏木总校区4天前
折返跑想提速？这两个关键细节不能忽视！ #足球单招#体育单招#折返跑#广州柏木总校区#广州柏木训练营
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简介:

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