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又见自律10月前
减肥期间可以喝羊汤吗？#创作灵感 #减肥减脂吃这些 #喝羊肉汤能减肥吗 #减脂饮食 #自律
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猪猪狠无敌3年前
家庭版羊肉汤教程，大冬天来一碗暖心暖胃！热量不高，减脂期也可以偶尔喝，减肥的话买羊腿肉熬汤。#孙良轩 #健身 #美食vlog #美食教程 #美食 #日常 #情侣
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吃不胖的知识7月前
羊肉的综合表现优于猪肉，与牛肉相当，但需更严格控量。#减脂期 #体重管理 #瘦瘦瘦 #减脂科普 #涨知识 @DOU+小助手
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杜杜舟2月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 平台期不掉秤？来喝减脂掉秤汤，这道羊肉萝卜汤味道太鲜美，大力推荐，控好量哦。
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抓不到的热量1年前
冬天是喝羊汤的好时候，那么减脂期可以喝羊汤吗？ #减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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东方蒙古活羊馆6月前
夏天健身完吃什么不会胖？我来告诉你！#餐饮 #台州美食 #减脂 #羊肉 #羊门世家
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杜杜舟1月前
#卫健委减肥食谱#掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 吃对晚餐115天瘦30斤，这道羊肉萝卜汤温补又低脂低卡，美味又掉秤，是秋冬季节很不错的减脂晚餐
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体德校长李维刚（健身版）6月前
兄弟们，刚训练完巷子里的羊肉馆太香了，赶紧进去搞点吃的！#临沂 #山东美食 #李维刚 #体德健身教练培训
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脏脏饮食的Ada3年前
#减脂餐 减脂期为什么能喝羊汤呢快来听听吧！该说不说山泉水煮的羊汤确实好喝～～#羊汤 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦
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减脂控糖小百科2年前
减脂期可以喝羊肉汤吗？#减脂 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #适合减肥期间吃的食物推荐
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RRRoy10月前
冬天练完一定要来一碗热腾腾的羊肉面啊！！ 你们练后都喜欢吃啥！#健身 #练后餐 #美食 #干饭人
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小白健身1月前
好吃又干净的普通人健身饮食推荐，午餐篇。 让减脂也能舒服渡过！#健身饮食 #营养健康 #饮食 #小白健身
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阿耀1周前
兄弟们 都去吃羊肉吧，这玩意谁研究的啊，吃完真的破pr，太夸张了#健身 #训练 #力量训练
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杜杜舟1月前
#卫健委减肥食谱#掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 吃瘦30斤的我来分享减脂汤，羊肉萝卜汤，低脂低卡，饱腹又可口
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炼肌术士（吃牛肉汤减脂版）7月前
《羊汤减脂能吃吗？》#减肥 #羊肉 #羊汤 已瘦20斤#减脂餐 #健身打卡 #常熟阿诺 #增肌减脂 #减脂塑形
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台湾爸爸在北京1年前
清炖滩羊排 适合健身养生人群吃的美味羊排#清炖羊排 #我的厨房日记 #健身餐 #羊肉汤 #抖音美食推荐官
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川子_在行动1周前
练后餐都是0卡！ #减肥 #羊肉粉 #美食
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小九妹妹_（日更）9月前
门口的大圆馕太吸引人#运动女孩#探店#练后餐#羊肉汤#干饭人
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废材小厨娘5月前
卡平台期？那就吃份羊肉汤吧。不要问我饭前还是饭后。多冒昧🙃🙃🙃#在家做美食 #卡平台怎么破 #vlog日常 #羊肉汤
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Am小肥羊1月前
#vlog日常 #美食 羊肉汤 那真是没治了#简简单单一顿家常便饭 #太香啦 #健身饮食
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野结3周前
立冬喝羊肉汤 暖身又低卡 #美食教程 #减脂餐食谱 #今天吃啥 #好好吃饭
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茶水日记1周前
今天练后餐有点深夜放毒 准备好点外卖吧#vlog日常 #练后餐 #日常分享 #羊肉汤有什么功效
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无为金哥5天前
冬天吃羊肉，健康又美味！羊肉性温，能温中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。快来一碗热腾腾的羊肉汤，让你的冬天不再寒冷。需要羊肉的家人们联系我哦~#农村特产 #羊肉 #新鲜羊肉
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姚的健身日记5天前
Day.11|减脂暂停，喝碗羊汤暖暖#地方美食 #健身 #减脂 #羊肉汤
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叫我小鱼3月前
炸羊排非常推荐，来本溪怎么能不喝羊汤呢！#vlog日常 #女大学生 #健身 #辽宁科技学院
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王小卷2周前
已瘦28斤减脂vlog冬天就要吃热乎的才能稳定食欲啊！！ 早午餐：牛奶银耳燕麦鸡蛋粥 加餐：蛋白粉 香蕉和黄瓜 晚餐：羊肉汤 运动项目：肩膀和手臂训练 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #减脂餐 #十亿流量扶持计划
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189大伟的生活日记4周前
#vlog十亿流量扶持计划 坚持自律，每天喝点，吃点热乎乎的羊肉汤，爽！#日常美食 #微醺时刻 #男人简单的快乐
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清远阳山黑山羊5天前
降温啦！冬天吃羊肉，健康又美味！羊肉性温，能温中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。快来一碗热腾腾的羊肉汤，让你的冬天不再寒冷 快来找我买黑山羊吧#记录摆摊生活
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Super文1周前
回学校啦~开始新的训练日常#健身饮食 #健身 #减脂
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鄄城86健身工作室1周前
晨练结束接上上午的四节课，中午喝羊肉汤#健身 #羊肉汤 #鄄城 #动物流 #核心
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明明是本宝宝—翡翠雕刻大师3周前
滋补啊！老板健身很棒！ #羊汤#滋补 #健身
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在逃旺仔2周前
朋友 我就这样一大早更新给你看最新一期一饭封神！哈哈还去吃了暖呼呼的羊肉汤！冬天到了大家注意保重身体好好爱自己～#vlog日常 #美食 #健身 #羊肉汤 #馒头
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🙈🍒人累心更累🐍有谁懂🙈🍒?1周前
吃羊肉了，健康又美味！羊肉性温，能温中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。快来一碗热腾腾的羊肉汤，让你不再寒冷！@二师兄（缘帅） @汤缘食府工作号
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张老师「干中学」4月前
健身后 一人食 #健身日常 #滋补 #餐饮 #健身餐 #美食
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天小逸百货5天前
冬天健身就要多吃羊肉！#羊肉 #羊肉汤 #祁连山大草原 #祁连藏羊 #火锅
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鹿晨辉的日常7月前
挑战练后烧烤减脂餐：蛋白质碳水搞起来#鹿晨辉 #减脂餐 #徐州烧烤 #丹火烧烤
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Trainer徐晴3周前
#臀部训练 #健身教学 #力量提升 #撸铁少女 #健身 被一碗牛肉汤支配的 训练 🤣
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泽你瘦得了吗1月前
距离婚礼 36 天 目前 152 目标 140 #小狗🐶 #健身 #减脂 #碳循环减肥 #减脂食谱
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文婷4月前
羊肉汤 老人常说：冬吃羊肉赛人参，夏秋食之亦强身，夏天是出汗的季节，最耗损的就是气。动不动就满头大汗，汗流不止的那就煲一下这个羊肉汤#羊肉汤
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闫泉健身运动（力量塑形）8月前
运动后到底该怎么吃？90%的人都做错了！ #减肥方法 #减脂小白必看经验 #力量训练 #闫泉力量塑形 #泉好看 @泉好看（闫泉）
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王有为（减脂版）1周前
清炖羊排 冬天就该多吃羊肉！而且是减脂期优秀的蛋白质 #羊肉 #好好吃饭 #美食 #简简单单又一餐 #减脂
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袁世林2周前
今天休息日，开心不用训练！但是还是一样好饿！受不了了，快点比完吧，太饿了#vlog日常 #日常生活 #04袁世林 #健身饮食 #健身餐
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先生很闲1周前
要想练的好，你得先吃好#羊蝎子#烧烤
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觉醒的小灵魂证言老师4天前
附子当归生姜羊肉汤 这次加了当归 味道没有这么苦了 吃完浑身发热感觉很有力量 冬天没有这么怕冷了 v煮透就可以了连续煮两个小时可以溶解乌头碱 他没有这么可怕 不用担心耗干音乐也不用担心什么阴阳失调，你不是每天都吃，你也不是几百斤几百斤的吃。这都是杞人忧天的想法 这是第四次煮附子羊肉汤了 感觉真的很好
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德里克的厨房1月前
超简单巨健康❗️可以大快朵颐的清炖牛肋条🐮 这真的是一份非常简单的家庭料理，没有过多的调味，吃的就是食材的本味，健身减脂时期来上一锅，也没有太大问题。而且现在已经进入秋冬季了，这种热乎乎的炖菜也开始上桌了。 食材🥬调料🧂 牛肋条、白萝卜、大葱、生姜、花雕九、白胡椒、香叶、大料、黄冰糖、大蒜、小米辣、生抽、蚝油、芝麻、盐、糖、辣椒粉、洋葱、芹菜、香菜、香葱 ⚠️ ①牛肋条的品质越高，炖出来越香； ②炖煮的时间要够，至少2小时以上，这样牛肋条才会软嫩酥烂； ③蘸料可以根据自己喜好相对调整。 #美食教程 #抖音美食 #美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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百分五健身4周前
#知识分享 #健康 #减肥知识 #健身小白必看经验 #干货
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大肆喜Big4Happiness4月前
44岁，173 50kg 酒蒙子健身vlog #减肥 #减肥逆袭#酒蒙子#微醺#健身
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IFBB PRO老虎🐯刘宸赫4天前
减脂期怎么吃老北京铜锅涮肉😏 健身减脂期也可以吃美食，本期视频建议收藏，减脂期的你回头出去吃饭照做就行 #减脂期饮食 #健身饮食 #ifbbpro #健身干货 #不内卷不内耗
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老默健身（健身餐）1周前
晚上太冷就吃点肉丸汤 如果是训练后就加点碳水，如果没有训练的的话就吃点汤很有饱腹感，冬天的身体会比夏天更想要热量，所以你会更想吃东西，咱们可以用低热量的食物做的暖暖的，来欺骗身体哈哈哈 ，这样吃完以后美滋滋睡觉更舒服#好身材吃出来 #健身餐 #减脂期 #低脂低卡 #生活化减脂餐
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史作豪（财迷）6天前
#健身 #增肌 #练后餐
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張原赫同学！！！1周前
真正的健身人士必须自己搭配练后餐，缺啥补啥，一眼看出来，补发一下前天练腿，哈哈哈#健身饮食
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阿策（没天赋纯努力型）1周前
大学生健身如何干净的饮食？到底该怎么吃才能进步更快？ #健身逆袭 #减脂 #减脂逆袭 #增肌 #大学生
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老孙家的幸福生活4天前
菏泽羊肉汤的快乐是连汤带肉肉质紧实不柴，汤底醇厚挂壁，一口汤一口饼，秋冬的寒意瞬间被治愈，这才是碳水与肉的顶级浪漫！#菏泽人在胶东 #异乡生活#家的味道#胶东美食
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小高还行4天前
练后加餐#vlog日常 #健身饮食
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IFBB PRO（郭永全老湿）6天前
羊头EAA，健身和有氧人士必备，强烈推荐！#巴适得很 #
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老闫不闲6天前
体重又回来了！#健身饮食 #健身餐 #日常分享
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小锅健身日记（生活版）6天前
300大卡左右练后餐，有汤有饭。冬天真的就爱喝点鲜美低卡汤#抖音美食创作者 #跟着小锅好好吃饭好好运动 #健身饮食
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西贝同学3月前
记住这个炖汤技巧，你也能炖出一锅好喝的羊汤。   #炖羊汤  #羊肉汤 #羊肉汤怎么炖才好喝 #炖羊肉汤需要放那些调料#炖羊排的家常做法
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是泽泽呀4天前
#美食 #实话实说 #vlog十亿流量扶持计划 业余健身倒是可以试试我这样
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牛哥在努力4天前
健身人爱吃肉以及蛋白质所以消化酶你就搭配上！羊头这款消化酶，不管是含量还是成分都很顶！#消化酶#健身补剂#健身
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舜（接线上指导）1月前
#健身补剂#羊头消化酶#增肌期#增肌期饮食#健美 这款消化酶补剂简直是我增肌期的“救星”，最近执行教练最新饮食计划后，我一般餐前吃1-2粒，增肌期如果碳水蛋白脂肪吃的多的，有这个需求的兄弟们可以考虑
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林潇-轻重量私教健身4天前
#练后餐 练后是可以吃食物的，甚至吃了更有利于变瘦噢#健身 #减脂
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吴百万🍊2周前
滋补羊肉汤🔥肉质鲜嫩，汤汁奶白营养又好喝 这样做的羊肉汤一点膻味都没有！！ #做法简单又营养 #羊肉汤 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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