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蟹蟹老师1月前
藏族舞蹈和广场舞的区别 #零基础学舞蹈 #居家锻炼
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成都圆研舞2年前
#圆研舞 #舞蹈课堂随拍 #一分钟干货教学 你跳舞的时候是不是也有这样的问题～为什么总是撅屁股？两个方法让你改正❤️#坚持跳舞有利于身体健康 #成人零基础舞蹈培训
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思彤彤子5月前
倒计时两天 所有细节都放进教程里啦 希望我的美少女们都能学到最对味儿的“藏风”#思彤原创 #藏风美少年 #线上教程
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昆明桑夏舞蹈工作室日常3周前
跳藏族舞总没那味儿？ 屈伸动律的核心你掌握了吗？ 看完视频马上get！零基础也能学会～ #藏族舞 #昆明舞蹈 #昆明民族舞 #昆明舞蹈培训 #昆明桑夏舞蹈工作室
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用跳舞改变自己6月前
手把手教你改变自己 上课第三天的小姐姐基本功不会做，老师手把手教会他，幅度小不要紧，动作做标准才是最重要的#手把手教学 #一起来锻炼
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🎀～98k。3年前
第一次感受藏族人民的喇嘛厅，跟内地的酒吧差不多，就是跳舞的方式有点不一样，内地的就知道扭屁股，摇脑阔，再看看人家这舞蹈，多健康……😂😂😂
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天台跳舞的yr6月前
lucifer错题本 虽然迟了一个季度但是既然认真练了就拍了
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大连国际舞蹈学校1月前
2025大连国际舞蹈学校教师公益课，侯垚老师，庄婷老师课堂实录，干货满满，大家期待这样的课堂么？关注大连国际舞蹈学校，期待下一期的活动噢。#大连国际舞蹈学校 #侯垚庄婷
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青格5年前
这个是上个作品的前半段，学过才知道跳好藏舞挺难的，主要是要跳出味道来，塌腰撅腚颤步，，太难了💃💃
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）5月前
今日份hiphop干货！想问大家干不干 #街舞 #街舞教学 #干货分享 #hiphop基础 #hiphop基本功
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胡涂老师不糊涂6月前
#零基础学舞 #简单易学 #零基础教学 #加下稳定性训练，点赞关注收藏起来，分享给身边爱跳舞的朋友吧
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习舞堂小客服3月前
#零基础教学 #民族舞 好多人都喜欢民族舞蹈的课程，但是上课总觉得动作不好看。来看看是不是动作的细节没有做好啊😱😱
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单色中国舞鹿子老师1月前
零基础刚开始学舞不好看？原来是这几个原因！ 看看你们都中招了吗？#古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈避坑 #干货分享 #舞蹈课堂随拍
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童舞堂舞蹈艺术中心4天前
今天婷子老师为大家讲解藏族舞“坐懈胯”的动作要领，认真听讲啦🥰#少儿舞蹈课堂 #课堂实录 #少儿舞蹈 #舞蹈培训 #童舞堂艺术中心
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春熙路街拍3年前
插队小哥撅着屁股跳舞 把藏族小姐姐整笑了。#藏族姑娘 #藏族舞 #康巴汉子 #锅庄舞 #春熙路街拍
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全美丽3年前
#公虾米 这支舞：内八➕撅腚 灵魂就有了，拍好艾特我#全美丽
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天门🏅黑池艺校🏅贺老师11月前
所以你的孩子跳舞为什么挺胸塌腰撅屁股？#舞蹈教师 #天门拉丁舞#天门少儿舞蹈#天门舞蹈学校#京山拉丁舞
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #中国舞南一老师
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路遥爱打拳不爱健身5月前
打拳时教练让你身体前倾一点，你为何只会弯腰 我见过很多打拳的朋友，教练让他“身体往前压一点，前倾一点点，不要站的太直”，结果就站成了我视频里说的那样，身体前倾，撅着屁股，无法移动，动作也会很难看。归根到底，是没有找到“如何让自己身体前倾”那个开关。视频中我解读了，如何“坐髋”，当你理解这个点，你自然的前倾身体，被动的弯曲膝盖，向下去找弹性，都会慢慢感受到的。 #拳击 #拳击站姿 #拳击教学
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晶灵艺术黄老师分享号3天前
塌腰撅屁股的体态怎么办？欢迎远山老师莅临晶灵艺术#清远舞蹈
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爱跳舞的小鱼🐟4天前
这个好看的摸腿下，撅屁股起怎么做，老师一步一步教会你#零基础学舞蹈 #舞蹈
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舞蹈秘密解码站1周前
我的视频帮助到您，请您给我一个点赞加关注，我会持续创作优质内容，为大家打破更多的舞蹈信息差，若想了解更多请看我主页#摩登舞教学 #原创 #舞蹈技巧 #干货分享 #摩登舞
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肌肉King（开业活动ing）1周前
健身的意义是让身体更好用，而非被单一审美绑架，谁没事成天撅个屁股，挺个胸走道。
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小鱼跳舞改变了💃3天前
今天练习手脚协调#零基础学舞蹈 #舞蹈 #手把手教学
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营1周前
屈髋不是撅屁股，学会正确的屈髋不仅运动表现更佳，对体态的恢复也是至关重要‼️#健身干货 #屈髋#硬拉 #杨哥是我 #体态纠正
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中国舞南一老师3月前
#零基础教学 #零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享
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一帆&美丽生活2月前
保护腰，我们建议你撅屁股！
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🍊邓橙罗子5月前
舞蹈里的“亿”点点细节（140） #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈里的亿点点细节 #邓橙罗子干货分享 #今天你学会了吗 #一起跳舞
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杨歪歪的日常5天前
这次经过专业的指导，我精进了我的舞蹈，很好看了。老张也给他有吃有喝的扮上了，都满意了吧该#跳舞#宫宴舞#赵都礼宴挑战赛 #赵都礼宴 #抽象
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小小跳舞改变了5月前
身体波浪快学起来#一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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中国舞南一老师6月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #干货分享 #南一老师
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姜苗苗2周前
明理是哲学的，哲学是人生的，这不玄幻。 #成长 #改变 #爱自己
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💃 。5天前
老一辈的说法，听说宝宝撅屁股是在召唤新生命的到来，吓得我赶紧踢一脚！ 休想！绝对不可能！#人类幼崽迷惑行为大赏
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藏天界写真艺术馆5月前
#藏族藏装 #藏风 #抖音记录美好生话 #我的摄影师 #萨噶达瓦节！节日好热闹
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西溪爆米花剧场7月前
前世仇人现世再相逢 #再世为王 #西溪爆米花剧场 #精彩短剧
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中医梦梦说养生5天前
#养生#热点#涨知识#男生必看#情感
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大小姐夫无广告加长（畅享版）3月前
大小姐夫第三季131～135#大小姐夫#柳条胡同
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安姐真能量1月前
#认知 #思维 #独立思考
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李帆收藏家10月前
稻妻魅魔？梦见月瑞希立绘公布，某博好评如潮 #原神 #内容启发搜索 #新游鉴赏家
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婷庭说球7月前
曾凡博伤退+陈盈骏两遭重创，刘传兴屡次撅屁股被推倒风口浪尖 #曾凡博受伤 #北京男篮战胜山西男篮 #cba季后赛 #张宁
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资江河畔1周前
#中国🇨🇳必胜
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昌吉名镜轩眼镜11月前
藏舞的灵魂是撅屁股😂😂
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✌️明星老师本人2月前
#适合初学者 #成人舞蹈教学 #舞蹈
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用户7285814683542周前
#为祖国点赞 #为祖国加油
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舞蹈生成长日常记录3年前
#零基础基本功教学 #dou来跳舞#下蹲撅屁股起教程 今天是教会你们跳舞的第八天，快把这个下蹲撅屁股起学习起来吧
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ZIGO郑元煦5天前
你就这样跟我练，少走多少弯路 #街舞教学 #街舞基本功 #hiphop基础 #零基础舞蹈教学 #zigo基础
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夜说4天前
男主的攻击力我认可了！
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含含老师小店1月前
舞蹈、芭蕾练习常见错误合集 #芭蕾基训#芭蕾网课#气质芭蕾#体态调整
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宝塔有书说2周前
《舌战法则》这段也是一绝，以后打游戏被骂绝对够用了哈哈哈哈~ #搞笑小说 #网文 #小说推荐
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叶子爱跳舞2年前
来练习迷人的水蛇腰吧#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #身体wave基本功 #慢动作教程
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夜说4天前
素质不详，战力超强！
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模域无界-模特老师圆圆2周前
如何改善撅屁股走路#形体模特培训 #模特训练 #缓解肩颈疼痛的健身操
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大地广场舞1周前
小红丁香主讲④：《为何不能相逢》舞蹈重点示范，玲珑丁香原创！ 玲珑丁香原创舞蹈《为何不能相逢》重点示范④来啦，这集干货更多，对学习藏族舞蹈绝对有帮助！小红丁香手把手拆解核心动作、节奏把控与情感表达，零基础也能轻松跟着学，民族舞爱好者速码练起来～ 跟着视频解锁专业舞姿，一起感受舞蹈里的故事感！大地广场舞，紫竹院广场舞，民族舞教学。#为何不能相逢 #广场舞教学 #零基础学舞蹈 #藏族舞教学 #玲珑广场舞
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改变从舞蹈💃开始10月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #手把手教学
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