您是不是在找：

金鹏牧业创始人—中华汉江黑猪核心保种场3周前
挑战你的身体素质，你能做几个标准俯卧撑？到达及格线！别再说我胖！我是壮🤭
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
七年1周前
1.砖石俯卧撑（90个/负重23斤）2.哑铃卧推（74个/8kg）3.哑铃侧平举（68个/2.5kg）4.哑铃附身飞鸟（75个/3kg#瘦子增肌大挑战 #创作者中心 #创作灵感 #宿舍健身 #健身
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
自律的小陈1月前
新手小白想练薄肌不知道如何开始 这套薄肌训练计划能帮助你！#居家锻炼 #好身材练起来 #薄肌 #健身干货
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡大恒不胡说（已瘦45斤）4月前
每次跑完步就做40个俯卧撑，100个深蹲，感觉越来越轻松了，刚开始可以做10个俯卧撑➕30个深蹲，总而言之慢慢来#俯卧撑 #运动 #健身 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
焰遇享瘦（已瘦10斤）3周前
俯卧撑挑战60个，今天只做了36个#自律的顶端就是享受孤独 #减掉大肚腩 #俯卧撑训练 #居家健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
湖南菜鸟孙哥6天前
44岁，体重150斤，还能一口气30个标准俯卧撑，你们能完成多少个，吹牛的不算！#俯卧撑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
老闫不闲4周前
开始冬训了！今天训练俯卧撑。#每日分享 #健身减肥 #日常分享 #全民健身 #徒手健身
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
桉🇨🇳1年前
没想到暑假涨了6斤，一分钟还能做46个，艾特你的好兄弟试试看#一分钟俯卧撑挑战 #俯卧撑 #健身 #努力成为最好的自己 #自律
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
黄守气运2周前
#100个俯卧撑挑战 #坚持锻炼给自己一个好身体 今天不标准俯卧撑做了46个，有点进步
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是一只山⛰️猪1年前
练习俄式挺身——第二天 身高180 体重70kg 开始练习的基础：连续50个标准俯卧撑 #俄挺 #圆梦 #街头健身
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
自律的小陈2周前
新手0基础居家肩部训练 隔天练效果更好 坚持一个月 期待你的改变#居家锻炼 #好身材练起来 #肩部训练 #健身干货
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2632
随心运动（提升期）3周前
居家徒手健身记录: 目前体重:135斤 状态:有点脂包肌 动作:标准俯卧撑，3组，每组间歇3分钟。 第一组35个，第二组25个，第三组25个。 总结:不理想，还需多练。 #居家锻炼 #俯卧撑 #做组 #记录成长
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
广东屈哥（徒手训练）6天前
42岁，身高1.7，体重152斤，还能一次30个俯卧撑，连续五组，你们能完成多少个，不要吹水[捂脸][捂脸]#坚持的意义 #徒手健身 #每日俯卧撑 #每日健身 #日常锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
菜鸟爱自律（掉肉15斤版本）1周前
你现在一天能做多少俯卧撑？#俯卧撑#健身#自律
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
行健身杨教练1周前
近200斤的体重能做25个自重俯卧撑什么水平#健身 #健身房 #许昌健身房 #同城
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小羊羔（增肌版）4天前
简单的事情重复做，重复的问题用心做#创作灵感 #上热门🔥 @DOU+小助手 #自律 #锻炼 #健身
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
老闫不闲1周前
冬训第四周啦！加油！#运动减肥 #健身减肥 #減肥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
广东屈哥（徒手训练）4天前
抖音里的俯卧撑人人100以上，50个才是刚刚入门#俯卧撑训练 #每日分享 #每日俯卧撑 #日常生活 #坚持的意义
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
小马哥超市2周前
230斤的我坚持锻炼的第232天！本来想努努力俯卧撑一次性做个30个，结果硬是只做了29个，第30个做下去就撑不起来了！加油！！！俯卧撑你们一次性能做多少？
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陈书宇5天前
第38天，1000个跳绳，180个俯卧撑✅ #做好一件事 #自律 #早睡早起运动 #每天进步一点点 #陈书宇
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
菜鸟爱自律（掉肉15斤版本）3周前
每天100个俯卧撑你能坚持几天？#俯卧撑#健身#自律
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大九霄6天前
继续负重训练，目标负重100斤可以做10个俯卧撑#俯卧撑训练 #强身健体正能量
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
黄守气运2周前
#每日运动 #100俯卧撑打卡 今天一口气做了20，有进步
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小羊羔（增肌版）6天前
#抖音新手扶持计划 #上热门🔥 @DOU+小助手 #锻炼 #自律 #健身 锻炼只为了更好的自己 让自己不再弱小
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
飞哥超爱运动3周前
Day3 俯卧撑48个，减肥从不是“苦行僧”，俯卧撑让你在发力中感受蜕变。每一次撑起，都是向更好的自己靠近，瘦下来的人生，真的会发光。#健身 #徒手健身 #记录真实生活 #俯卧撑
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
七年1周前
1.负重砖石俯卧撑（75个/23斤）2.哑铃卧推（82个/8kg）3.宽距俯卧撑（75/23斤）4.哑铃臂屈伸（82个/8kg）#俯卧撑 #自律打卡 #瘦子增肌 #新手健身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胖丁1周前
继续继续 #俯卧撑 #居家训练 #一百个俯卧撑
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张教练4天前
适合大体重居家的徒手锻炼 180斤的每天可以4-6组#全身燃脂 #大体重健身 #居家锻炼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
黄守气运1周前
#坚持的力量 #坚持运动 #健身打卡 #100个俯卧撑挑战 一口气可以做20个俯卧撑了
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🐏1周前
日常打卡俯卧撑180个#日常锻炼 #俯卧撑 #坚持的意义 #自律打卡 #在哪健身不是健身
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
胖丁1周前
已练不欠 #俯卧撑 #居家健身 #坚持打卡
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
160斤资本论4天前
每天俯卧撑～先做120个（第116天） 没苦硬吃，早上一大杯温水 早晚各6组+300个俯卧撑 每天2个水煮蛋 每天晚10点准时睡觉 刷到了不嫌弃 狠狠夸一句吧#俯卧撑训练 #徒手健身 #每日俯卧撑 #俯卧撑怎么做#俯卧撑每天100个
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
張（健身需要督促版）1周前
新手健身第12天#居家健身 #瘦子 #新手健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
胖丁6天前
已练不欠#热门 #俯卧撑 #居家健身 #青春
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
有风的季节4天前
一分钟70个宽肩俯卧撑，不在状态需要补充
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
丶丶1月前
新手四分化之胸肌训练💪💪#健身 #增肌 #健身新手训练计划
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胖丁2周前
又坚持了一天 #俯卧撑 #居家健身 #青春 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大九霄1周前
#俯卧撑训练 #生命在于运动一起锻炼吧 #每日俯卧撑
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
胖丁1周前
已练不欠 #俯卧撑#居家健身 #日常锻炼
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
减肥42斤的小胖（自律版）1周前
今天吃多了海鲜，得多做50个俯卧撑消耗掉才行。#俯卧撑训练 #放纵日
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胖丁2周前
努力提高自己 #俯卧撑 #俯卧撑打卡 #居家锻炼 #青春
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胖丁2周前
今日突破昨天的自己，加油 #俯卧撑 #自律打卡 #青春
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胖丁1周前
俯卧撑打卡 #俯卧撑 #居家健身 #青春
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老闫不闲3周前
今天练腹，差点没抽筋。#户外运动 #运动减肥 #运动健身 #锻炼
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
铁人3月前
56岁78公斤梅花桩钻石俯卧撑一组24个
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
胖丁2周前
已经麻木了 #俯卧撑 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
会做俯卧撑的厨子2月前
一分钟做50个俯卧撑算什么水平
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老杨爱运动4年前
#减脂 #瘦身 很多人不知道你经历了什么，当然也体会不到你蜕变的喜悦
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
李4天前
不再臆想，不再断断续续止步不前，而是用行动证明自己可以坚持下去#健身 #健身小白 #瘦子增肌 #日常分享 #瘦子增肌
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
83 秋叔2周前
11月17日早上6点，体重158.2 斤，做了28个俯卧撑，不过感觉不标准，因为昨天做的有点多，有点累了，有你们监督 我会继续加油！
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
古邦俯卧撑挑战（西安首家）2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #生活态度正能量 #烧烤古邦烤肉 #vlog日常
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小刘爱运动5月前
三个一百挑战 知不足而奋进，望远山而前行#向往远方的风行者
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
真的想减肥1周前
家人们有没有什么减肥的技巧可以教一下 #坚持的意义 #减肥日常 #减肥vlog #减脂日记 #减脂打卡
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
肌肉小孙🚒4天前
欢迎兄弟们来挑战#健身 #俯卧撑 #蓝朋友 #俯卧撑挑战
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2404
小卿大型纪录片1周前
3小时1万个俯卧撑，把部队当度假山庄，一个肉身成圣的男人！ #耐力叶子 #健身 #迈特凯 #俯卧撑
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身小李哥1年前
180的男生减到150斤要多久？#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #高效燃脂
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
乐意吃水煮鸡胸2周前
挑战百日减肥第十二天 新口粮到了 可以接受补货补货#减脂餐 #健身 #健身饮食 #vlog日常
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中二的阿俊｜自律版1周前
新手锻炼不去健身房，也可以练出好看的薄肌#徒手健身#增肌 #瘦子增肌 #腹肌 #新手健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
里马4天前
#俯卧撑 #俯卧撑训练 #居家健身 每天坚持打卡
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
胖丁1周前
麻了 麻了 加油 #俯卧撑 #一百个俯卧撑 #加油
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
战神阿瑞斯4天前
敬自己！#自律#减肥之路#坚持
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“180斤俯卧撑能做多少个”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: