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桥哥运动控糖666
4月前
每天甩手6分钟,餐后控糖很轻松👍 甩手控糖操跟练版来啦 餐后30-60分钟,跟着我练起来 做完一组,再来一组❤️ #糖友 #餐后血糖 #运动 #控糖 #无糖星球
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桥哥运动控糖888
4月前
餐后古法降糖操第一版跟练版来啦👍 餐后30-60分钟,开始跟练2-4组! 有效果,请你回来告诉我❤️ 没效果,直接回来骂我💌 #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
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桥哥运动控糖666
5月前
燃糖最快的100种运动方式👍第七种~餐后控糖操 餐后控糖很重要,在家里也可以轻松控糖! 糖友们加油#糖友 #控糖 #主动健康 #无糖星球
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兰山区妇幼保健院
1年前
控体重控糖操——兰山区妇幼保健院孕期保健操系列 孕16周以上可练习哦~ #孕产瑜伽 #孕16周 #孕期运动 #孕期控糖 #硬核健康科普行动
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欣欣籽孕期运动(三胎孕中期)
7月前
24分钟孕期运动纯享版!可投屏跟练! 全程音乐纯享 无废话、 超爆汗、孕期抑制体重增长,孕期控糖控体重、长胎不长肉#孕期运动 #孕妇操 #一个身体两个心跳 #欣欣籽孕期运动 #孕期控糖
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长安小二
6月前
还在为血糖波动烦恼?降糖操了解一下!通过科学的动作组合,能有效提高胰岛素敏感性,辅助降低血糖。每天几分钟,轻松又健康,快叫上身边的朋友一起练,见证控糖奇迹![愉快]#降糖操
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桥哥运动控糖666
4月前
古法餐后降糖(第二版)跟练版来咯👍 对应第14钟运动方式,大家跟着节奏练起来吧 餐后30~60分钟开始,一天2组起步,在家也可以轻松控糖❤️ 坚持运动,是糖友给身体最好的礼物🎁加油👏 #糖友 #餐后血糖#运动 #控糖 #无糖星球
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南阳市中医院内分泌科白医生
4月前
中医降糖操,每天20分钟,跟着练 #内分泌科白富彬医生 #糖尿病 #甲亢 #甲减
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桥哥运动控糖888
3月前
古法餐后控糖操跟练版来啦❤️ 每个动作一分钟,餐后控糖很轻松👍 餐后30-60分钟开始练习,一次2-4组即可,体能好的话可以多做2组也可以💌 有效果回来告诉我,没效果回来骂我哈哈哈 加油#糖友 #运动 #控糖 #古法健身
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桥哥运动控糖888
3月前
哑铃控糖操跟练版来咯!糖友们 餐后30-60分钟,跟练起来哦!一周3次,一次4组,增肌控糖,感觉棒哦❤️ #糖友#运动#增肌#控糖#餐后血糖
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小翠有氧健身运动
6月前
餐后控糖不焦虑《花儿哪有阿妹倩》,跟着小翠一起来控糖#居家锻炼 #控糖操#运动 #养生就是养健康 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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健康控糖小江
6月前
古法降糖操跟练版来了,简单不累,每天跟跳两遍,糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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健康控糖小江
8月前
每天甩手十分钟,饭后控糖很轻松,甩手六部曲跟练版来啦!#控糖操 #居家锻炼 #运动
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桥哥运动控糖888
4月前
古法餐后血糖操第一版来咯👍 餐后血糖高,就练古法操 练完这一套,糖值刷刷掉 每个动作一分钟,一次做2-4组 餐后30-60分钟开始练习哦❤️ #糖友#餐后血糖#运动#控糖
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桥哥运动控糖666
4月前
燃糖最快的100种运动方式16~餐后哑铃操 一般2-3公斤重量起步就可以! 每个动作10次,4个动作为1组,每天4组 餐后30~60分钟开始即可❤️ #糖友 #运动 #控糖 #哑铃 #无糖星球
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养生杨师姐
3周前
人民日报推荐控糖操合集,不跑不跳轻松甩糖,抓紧跟练起来#控糖操 #运动健康 #养生操 #燃脂的一百种方式
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燕子锻炼操
4月前
八段锦基本功,控糖稳糖赶紧来练。 #糖尿病 #八段锦 #控糖运动 #控糖
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桥哥运动控糖666
4月前
古法餐后降糖操(三)跟练版来咯👍 餐后血糖高,就练古法降糖操 餐后30-60分钟启动跟练,越练越轻松❤️ #糖友#餐后血糖 #运动 #控糖#无糖星球
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健康控糖小江
5月前
每天坚持十分钟,饭后控糖很轻松,全网爆火的核心燃脂法,跟练版来啦!#运动 #控糖操#居家锻炼#因为热爱所以坚持
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桥哥运动控糖888
3月前
核心燃糖~跟练版来啦👍 糖友们餐后30-60分钟直接跟练就好呀👌 一次做2-4组感受下,餐后血糖刷刷掉❤️ #糖友#运动#控糖 #核心力量
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糖动-控糖小管家
5月前
每日跟练“控糖操“ 控糖又减脂,快来一起运动一下吧 #控糖 #糖尿病 #高血糖 #控糖操 #降血糖
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芮辛孕期运动(郑州招孕妈)
6月前
全球公认的控糖三部曲 ·全球公认的控糖三部曲!无论吃了多少美食,也能稳住血糖和体重哦,还能增加产力,生娃快!饭后30分钟,每天跟练2次。 ·这套操只需要10分钟,共有3个动作,记得全程用鼻吸口哈的呼吸方式,同时保持腹部收紧25%的力量!#芮辛孕期运动 #孕期控糖#孕期体重#孕期运动 #孕期瑜伽
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六六孕期运动(合肥招孕妈)
1年前
孕中晚期控糖操,吃完饭可以一起跟练跟练。#孕期运动 #长胎不长肉 #孕妇的健身操 #控糖操
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欣欣籽孕期运动(三胎孕中期)
1年前
17分钟纯享版孕妇操!孕期运动 #长胎不长肉 #控糖 #孕妇操 #孕期运动 #一个身体两个心跳
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八字塘社区健康站
4月前
坐着的控糖操,每个妈妈都合适。吃完饭休息一会就可以练起来啦!#孕期#孕期控糖 #孕期运动
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健康控糖小江
4月前
古法健身跟练版来啦,每个动作100下,嘎嘎暴汗和控糖#控糖操#居家锻炼#运动
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春红备孕孕期训练
5月前
孕期饭后消食控糖《Sexy Love》跟练版,饭后跟练一组消食、控糖,助排气,整个身体舒服了!#孕期运动 #孕期有氧操 #消食排气 #怀孕 #孕期控糖控体
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内分泌科蓝丰华
5月前
3个简单动作,坚持做,帮你控制血糖! #控糖操 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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桥哥运动控糖666
4月前
播放过百万的餐后血糖操跟练版来啦👍 直接跟着节奏慢慢练,每天练4组, 坚持一个月,看看你的糖值掉多少❤️ #餐后血糖 #糖友 #运动 #控糖 #无糖星球
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周小妹
5月前
孕期饭后控糖操《快乐崇拜》 进入孕晚期明显感觉胃被挤到,吃点就撑爆,全靠有氧操,饭后半小时2-3遍,暴汗燃脂,控糖控体,长胎不长肉! ✅孕前体重:59kg ✅今日体重:65.5kg ⚠️12周NT✅可跟练!孕期运动适可而止哦! #孕期运动 #孕晚期倒计时 #孕期控糖 #快乐崇拜 #小鱼孕期运动打卡
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健康控糖小江
7月前
糖高不焦虑,一起动起来,拍打操跟练版来啦#控糖操 #居家锻炼 #运动
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健康控糖小江
7月前
古法控糖操跟练版来了,简单不累,每天跟跳两遍,糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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wendy孕产课
5月前
8min孕中期控糖操👉每天两遍,远离妊糖‼️ 嘿~亲爱的孕期宝宝们,是不是最近总被‘控糖’两个字搞得紧张兮兮?wendy今天这套专为孕中期设计的控糖操,让你轻松甩掉糖焦虑,快乐动起来!✨ 动作超友好,效果不打折,还能帮宝宝更健康哦~准备好了吗?跟着Wendy一起,咱们边聊边练,GO! . 下期想练什么?评论区告诉Wendy,爱你萌哟! #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #抖音精选 #她们的精选 #孕期控糖
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周小妹
4月前
孕期饭后控糖操《最炫民族风》 《最炫民族风》五个动作,重复两遍,饭后2-3遍,控糖控体,长胎不长肉! ⚠️12周N T✅可跟练,孕期运动量力而行,适可而止 #孕期运动 #孕晚期倒计时 #孕期控体重 #最炫民族风 #欣欣籽孕期运动
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@小符没烦恼👧🏼
4月前
饭后一小时 控糖控重操练起来 超级简单 先收藏 每天十分钟 #孕期运动 #控糖运动#孕妇操#孕妇知识#十亿流量扶持计划
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周小妹
4月前
孕期饭后控糖操《只对你有感觉》 饭后半小时跟练2-3遍,全身有氧,控糖控体,长胎不长肉! #暴汗燃脂瘦全身 #孕期运动 #孕期控糖#孕晚期倒计时 #只对你有感觉
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糖门大周
4月前
适合餐后的燃糖操 动作比较小,对膝盖比较友好,赶紧点赞收藏练起来吧#控糖运动 #糖人运动 #餐后降糖操
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小郑在产房
3月前
姐妹们孕期跟我动起来啦~ #孕期 #孕中期 #孕期记录 #好孕
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王公子教锻炼
4月前
#居家锻炼 #控糖#耗糖
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健康控糖小江
3月前
简单的四个核心动作,每天饭后一小时,做个两遍,糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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小香中式运动
6月前
高效控糖这样练 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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桥哥运动控糖888
4月前
古法餐后甩手控糖操来啦👍 掌握动作要领,慢慢的练起来吧 糖友们控糖运动的最佳时间餐后30-60分钟启动,简简单单的动作,一次做2~组! 你会很快回来感谢我的❤️ #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
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阿鑫运动操
5月前
比目鱼下糖操让你轻松下糖#控糖 #居家锻炼#运动#健身
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婵姐有话
8月前
#降糖操 #控糖饮食#控糖饮食 餐后运动少不了,每天半小时,跟着一起来,加油💪
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韶关启德
4月前
谁说大基数控糖只能靠节食?错!这套「大基数降糖操」我不允许你还没看过!全程站着动,腰腹、腿根都能练到,既能燃脂又能稳血糖,练完出点小汗超舒服~别再等血糖飙升才着急,现在跟着练, 下个月体检报告给你惊喜!#韶关启德 #跟韶关启德一起控糖燃脂 #大基数减脂 #降糖操#居家锻炼
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内分泌曹斌医生
5月前
一天一次降糖操,健康控糖不焦虑 #糖尿病运动 #糖尿病 #控糖运动 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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是格格李呀!
4月前
餐后血糖操 #控糖 #血糖 #运动 #做操
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丹丹孕期运动(杭州招孕妈)
5月前
新音乐《快乐崇拜》来咯,孕期控糖控体操,一起打卡 #孕期运动 #涨胎不长肉 #怀孕
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元气养乐多
4月前
这几个动作,练完元气满满一整天!#控糖#古法健身 #居家健身 #居家锻炼 #健身
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周小妹
4月前
孕期饭后控糖操《别听悲伤的歌》 🔥《别听悲伤的歌》全身有氧操,饭后半小时跟练2-3遍,暴汗燃脂,控糖控体,长胎不长肉! ⚠️12周NT通过✅可跟练,孕期运动是最好的产后修复! ✅孕前体重:59kg ✅今日体重:65.3kg #孕期运动 #别听悲伤的歌 #卸货倒计时 #暴汗燃脂瘦全身 #孕期控糖
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爱吃不胖
2周前
达达健康管理直播回放 #一起来锻炼 #养生操 #健康减脂 #好身材练起来 #达达健康管理
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控糖贞贞
5月前
餐后1小时控糖跟练版!加油,不管什么动作,先动,再坚持,会感谢我的。#控糖 #糖友#控糖运动 #糖友日常 #糖尿病
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内分泌科医生刘发林
4月前
糖友们动起来!降糖操跟练版来了!#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
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控糖贞贞
6月前
前后甩手下糖操,又减肥,又简单,练起来吧!#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #控糖减脂 #糖友#二型糖尿病 #控糖
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燕子锻炼操
4月前
跟练一周拿结果 #糖尿病 #控糖运动 #控糖
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王公子教锻炼
4月前
#居家锻炼 #控糖操
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韶关启德
4月前
别让糖悄悄偷走你的活力!这套控糖操亲测有效,动作简单但暴汗感十足~坚持一周,会发现身体在悄悄变轻盈,连吃家常菜都觉得香!一起动起来,和健康双向奔赴~ #韶关启德医院 #跟韶关启德一起控糖燃脂#控糖攻略 #居家锻炼 #自律
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控糖贞贞
7月前
#糖尿病#古法健身#降糖操 #糖友#一起运动 坚持,你会感谢我的
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春红备孕孕期训练
5月前
孕期懒人专属控糖操,4分钟tabata跟练版,全程无跑跳,16周后可安排哦!#孕期运动 #控糖操 #孕期控糖 #怀孕
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健康控糖小江
4月前
简单的四个核心动作,每天饭后一小时,做个两遍,糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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小团子的麻麻(产后自律带娃中)
6月前
饭后1小时,控糖控重操赶紧练起来,超级简单,先收藏每天十分钟#适合孕期的运动 #控糖运动 #孕妇操 #孕产知识
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周小妹
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孕期饭后控糖操《火红的萨日娜》 三组动作,重复两遍,简单易跟,暴汗燃脂,控糖控体,长胎不长肉! ✅孕前体重:59kg ✅今日体重:65kg ⚠️12周NT通过✅可跟练! #孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #孕期控糖 #火红的萨日朗 #孕晚期
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南阳市中医院内分泌科白医生
4月前
饭后控糖操,3个简单动作跟着练 #内分泌科白富彬医生 #糖尿病 #甲亢 #甲减 #抖出健康知识宝藏
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