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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第308集 | 过早睡眠也对健康不利 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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妇产科王医生👩‍⚕️1周前
今晚请22点前入睡！快来看看你睡觉睡对了吗？#睡觉 #熬夜 #早点睡觉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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儿科教授李兰铮7月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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张其成讲传统文化1月前
秋冬时节晚上要早睡！#睡觉#早睡#养生#健康
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灵枢针尚斌6月前
中医告诉你晚上最佳睡眠时间 #睡眠 #中医 #年度健康知识干货大赏 #医疗健康创作训练营 #灵枢针尚斌
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优学胡说2年前
你家孩子晚上几点睡觉？来看看百强高中的孩子、当年中考前学到几点。#中考 #百强高中
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人性狼牙站（李老师）9月前
睡觉的时间点! #健康养生#睡眠
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儿科教授余更生9月前
娃娃晚上十点睡眠，要玩一个小时才睡得早，入睡非常困难 #孩子生长发育 #矮小症 #补钙 #生长激素 #余更生
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心血管赵宏伟医生3年前
早睡早起身体好？可能并不是完全正确的。很多研究对此提出不同结论。#医学科普 #健康科普 #科普健康知识 @抖音小助手
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有趣的知识3年前
你是早鸟型还是猫头鹰型#冷知识 #涨知识 #睡眠
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韩芳医生说睡眠7月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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静谧养生4月前
晚上你们都是几点睡，早睡觉也有好处#养生知识#早睡早起 @DOU+小助手
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是静静吖6月前
晚上10点和11点睡觉，差距到底有多大？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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刘双双陪你聊养生3月前
睡觉是大补 #每日分享 #日常分享
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知育堂（海北老师）2年前
孩子晚上十点半睡 算早还算晚？#海北老师 #小学家长 #知识分享
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小强想扣篮4天前
#纪录美好生活 #日常分享 #晚安
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🐺方🌊浪1周前
几点睡觉才更好 #睡眠 #生物钟 #健康 #热点 #规律
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莲花讲故事1年前
大晚上不睡觉熬鹰呢北京管熬夜叫熬鹰 #北京方言
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不会粤语的宏砸3周前
难道10点半睡觉不算熬夜嘛？ #广东 #广西 #南北差异
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贸小谈1周前
大学生作息一览，你几点睡？#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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马征说健康4月前
什么样的人一看就肾虚？#肾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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海淀妈妈大福1年前
孩子晚上十点睡觉 算早还是晚#小学生 #育儿 #海淀
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宁酱Ning6月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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燕子能量学4天前
晚到家、周末，统统都要早睡哦！每天一门心思、唯一最重要的任务就是躺着睡觉。【十点半睡眠打卡100天】 💤💤 #早睡早起 #睡眠 #失眠#能量 #养生
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百姓问诊6天前
睡眠要跟太阳保持一致！晚11点睡，早7点起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠
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用户5018580549193李梅李梅姐6月前
睡觉是天下第一补说的不错，早唾早起三分才喜，朋友们要注意身体，累了就早点休息吧，吃饱唾足干劲十足，
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玖渝.🔮4月前
我一直睡觉都很早的，一般十点多就开始睡觉了，昨天气的我将近两点才睡觉😅。今天早晨六点半就醒了，第一次剪视频剪了将近三个小时。#狼人杀 #会玩app #吐槽大会
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国学知识6天前
早晚子时的说明#早晚子时 #子时的说法 #子时 #南坤文化 #学习咨询
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吉首晓菊养生馆4天前
#涨知识 #知识分享 #吉首晓菊养生馆
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糖尿病逆转石全4月前
糖友们睡觉时候如果有4个信号，说明血糖高到危险地步了 #科普 #糖尿病 #糖尿病科普 #硬核健康科普行动 #糖尿病逆转
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Sunny桑桑5天前
早一点睡觉的一天 十点多才下班的我，最近都是下午洗头发，这样就可以早一点睡觉啦#日常分享 #早睡
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彬彬有鲤-4月前
南方人晚上都不睡觉的吗？凌晨两点还吃火锅 #南北差异 #彬彬有鲤 #Vlog日常
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中医陈佩3年前
几点睡算#熬夜？#中医 #健康科普 #规律作息 #涨知识
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扣扣1月前
第19集｜刷甜剧🟰谈恋爱💕 #你是凭实力刷到的 #追剧不能停 #强烈推荐 #心动的感觉 #双女主
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大敏很忙4月前
在新疆小县城的慢生活 两个小时的时差，下午两点吃午饭，晚上十点半天黑，凌晨才睡觉，风沙大，起来就是沙尘的味道，空气干燥皮肤也很干，干到半夜坐起来擦身体乳，在这边很多东西买不到，网购物流好多也不往这边发，发的话也要一周，基本在家吃饭，家里的饭更香…那又怎么样？还是在这边生活了好多年，现在每年也都会来。 #日常vlog#vlog #新疆生活 #生活碎片 #记录真实生活
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孜罗拉1年前
#万万没想到 #意想不到的结局 #真实还原
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冰摄氏度6天前
黑胶布你给老子等好了.
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王仲医生11月前
过午不食可以吗？#过午不食 #2024都有好好爱自己 #2024健康年终趴 #就医指南
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婷妹吖5月前
定了规矩十点以后回来没饭吃...青春期的孩子管也是错不管也是错#家庭日常 #再婚家庭#记录生活
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狗放1月前
男生的暗爽瞬间#暗爽 #情感共鸣 #内容过于真实 #情侣
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娜可小彤3月前
你说这帮倒灶的玩意都是谁研究出来的呢… 真叛逆啊#搞笑 #原创 #迷惑行为大赏
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满目山河5天前
晚上10点开始睡#婴儿睡觉时间
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搞点小知识1年前
能不能熬夜原来看有没有这样的基因#涨知识 #冷知识 #每天一点冷知识
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襄阳泰和堂的老易3周前
早睡真的能解决很多问题！ #健康 #养生 #涨知识
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桂zhi中医学社4年前
几点睡算早睡，几点起算早起？#健康养生 #中医
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儿科冯自威2周前
小孩天天晚上11点睡觉要是能长高太阳从西边出来了#儿科医生 #长高 #家长必看 #生长发育
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淳化三妹6天前
娃是白天睡多了，还是晚上睡早了11点开始睡，睡到2点起来坐到炕上
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玲珑爱跑步（不私聊）5天前
#跑步 🈶人问我，你起那么早不困吗？我早睡觉啊，想着要早起跑步，晚上9：00至10：00准时睡觉，午休也有一个小时，这样就保证了充足的睡眠！ 晨跑的意义，是在别人还在沉睡时，你已悄悄为自己蓄力！#健身 #运动 #因为热爱所以坚持 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李总带你做家政（收徒弟）2月前
#西安家政服务 #护工 #保姆 #保洁 #月嫂
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王小红育儿笔记1周前
想要宝宝的个子长得好，一定要早睡觉 #婴儿 #发育 #长个子
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心外科张玉海医生3月前
晚上几点睡觉对心脏最好，很多人都错了 #睡觉时间 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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花花老师说教育4天前
孩子几点睡觉好？睡觉前有哪些好习惯？ 是跟爸妈一起成长还是爷爷奶奶带的呢？ #陪伴 #家长必读 #孩子成长 #孩子教育 #每日分享
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糯米4天前
我们家三个月每天晚上10点半睡觉，早上9点半醒，你们的都是几点睡几点醒#宝宝几点睡觉 #宝宝几点起床 #上热门
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伟伟6天前
宝宝晚上11点20刚刚睡觉了今天晚上宝宝睡觉也睡的比较早昨天晚上和今天晚上宝宝睡觉比较还算很乖的不错点赞
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安然2周前
睡觉与养生#生活语录#健康生活#早睡早起#拒绝熬夜#养生
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孙主任聊健康6天前
男生不要总是11点后睡觉#医学科普 #科普 #医者仁心 #科普一下
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《节气养生剪辑库》3周前
早睡觉，少熬夜#健康生活小知识 #养生 #坚持下去
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大脸儿姐（橱窗里有）5天前
中医养生#传承中医文化知识#养生知识#自学养生
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