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是瑞不是rui1周前
一般人我不教 #精神状态belike #抽象 #内容过于真实
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苏珊阿姨4天前
晚上穿好衣服背好书包 明早多睡10分钟
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硬核妈妈丽洁（下午4点30更新）4天前
为了多睡会大家也是拼了～ #我是林呱呱 #205女生宿舍
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桃桃十八岁4周前
我以前一直期望一种回家的顺序，刷门禁，坐电梯，开门，换拖鞋，把白天的鞋放在鞋柜里，把书包放在自己的书桌上，然后去厕所洗个手，上厕所，坐在客厅的沙发上看超大的电视，晚上睡前洗个澡，关上自己房间的门，拉上和屋子装修风格契合的窗帘然后睡去。可是我家在贵州的农村、客厅就是一张老旧的木沙发 厨房说想要烧柴火的 墙上都是黑黑的 卧室里 就一张吱吱作响的木床 空着的地方放着那种可折叠的塑料桌子和凳子，最多有个从家具城优惠买的衣柜，里面塞满全家人的衣服和杂物，挂衣服的木棍摇摇欲坠，已经弯折的不像样子，有时候半夜里还会发出吱吱的响声，墙面永远在掉皮，有时候靠墙睡一晚早上起来手上都会沾上一点，至于沙发和电视更是奢望，爸爸妈妈结婚时候的电视机填满了我的童年。如今他们也离婚了，电视机早就卖掉了 我的家已经不在完整.#日常唠嗑 #家 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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缨子5天前
❤️ 早上七点二十分不到就一切搞定背好书包🎒随时准备出门了🤣🤣比小学生还早😅😅 迟到王最早起的一天必须记录😱😱 #记录成长过程 #门口小标兵
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运动育儿李教练1周前
孩子经常背书包、坐一天，不妨让孩子在睡前做一组这个伸展 充分延展我们的脊柱，同时对于孩子含胸驼背也有一定的改善 #运动长高 #拉伸 #育儿
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艳艳学姐1周前
冬季多睡小妙招#意想不到的结局
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一张大白纸.6天前
#成长日记100天计划 ###日常生活 #视频日记 #日常分享 #我的日常
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佳丽学姐有妙招6天前
#上热门 提升背书效率，睡眠记忆法#学习方法 #高效 #背诵
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鱼鱼一米七4天前
07年男宝子的毛戈平美妆校园生活‼️ #vlog日常 #毛戈平 #美妆 #毛戈平化妆学校 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音热点
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高效记忆可可1月前
补充三天背完一本书的小窍门： 1、睡前背书 利用海马体背书 2、晚上睡前可用录音法背书，设置成15min 3、早上起来马上背书，背昨天晚上的，一定不要起床就看手机！ 4、狮子记忆法:在饥饿，走路，寒冷的时候背书，即三餐前，走路时边走边背，在室外或打开窗户或适当穿少点背书 5、四色右脑记忆法-蓝绿红黑:蓝色:用来记录没有掌握还需要记忆的知识点，红色:用来纠正错误，黑色:用来做题，和不需要记忆的知识点，绿色:用来记录自己存在的问题，比如解决方案，错题原因，标准答案和反思， 6、黄金记忆时间段:上午6点-10点，下午3点-6点+8点-10点。这几个结合起来 #背书技巧 #专业课背诵 #在职备考 #自考
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马先生5天前
一道美食，就是一个藏在心底的回忆。#原创作品 #农村美食记录生活 #地方特色美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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🍓3天前
#睡前故事 #原耽 #囚于永夜 #广播剧 339太敢说啦简直是嘴替啊hhhhhh
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大眼瞪小眼1月前
学霸优秀习惯大汇总#涨见识 #学霸秘籍 #你怎么看 #每日分享 #爸爸带娃
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骏骐妈妈2周前
明天就要考试了，虽然回来得有点晚了，还是争取在睡前把课文再背读几遍，不用催不用喊，每天自觉安排自己的学习任务，妈妈看着很欣慰！#背书技巧#学生党必备#加油少年末来可期#耳返
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妞妞1周前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八 九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神#陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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郑视频1周前
七上小四门考来考去就这些知识点，准备这套睡前默写，让孩子坚持晨读晚默，牢牢记住这些知识点，期末考试打个翻身仗#七年级#小四门#知识点总结#必考考点#提分秘籍
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夜话2月前
家里有上小学的小朋友，一定给他看看！！ #每日分享 #亲子教育 #儿童睡前故事
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激娃家长圈4天前
真实巴掌大小，校服口袋、课桌抽屉、书包夹层随处可藏，早操集合前、食堂排队时、课间休息 等公交地铁、睡前熄灯前，每天利用好碎片时间，一个月后你会感谢现在的自己！#家长必读 #高中3500词汇 #好书分享 #英语 #背单词
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🌈🌈小花坐一边8月前
小熊宝宝学会收拾书包啦？#儿童睡前故事 #养成好习惯 #3-6岁儿童睡前故事推荐 #绘本故事 #亲子教育
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诺诺同学👩🏻‍🎓4天前
初中小四门，每晚睡前5分钟，孩子利用碎片时间就能轻松记住核心考点。五六年级的小学生也可以提前背起来了。#小四门#初中地理#初中生物#初中历史#学霸秘籍
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妞妞1周前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八 九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神#陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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肉肉拌米饭4天前
早上起来滚背50下，晚睡前滚背50下。 滚掉了大厚背，滚掉了富贵包 然后发现，肚子平坦了，睡眠好了，走路不累啦！整个
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是霂霂同学呀～2周前
睡前5分钟考点暗记！它把小学所需的重点背记的考点，全部总结出来了，每天睡前读一读背一背，夯实基础#睡前5分钟考点暗记 #小学数学 #小学语文 #小学英语#学霸秘籍
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Peter（皮特）4月前
孩子坐姿不端正、书包重、有含胸驼背习惯！不注意长大定型太丑了！不给将来留下遗憾每天静躺几分钟，养成好习惯～#腰椎锻炼了 #身姿挺拔 #改善含胸驼背 #居家锻炼
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杨阳 速平包包肩4天前
轻度富贵包别慌！每天睡前5分钟拉伸，放松颈后肌肉，慢慢恢复紧致状态 #少女背 #富贵包 #蜕变过程 #健康科普 #消除富贵包 @创作灵感小助手
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蘸晨翔3周前
祝 “你真好看”开业大吉～@不是野子 @吐司妹妹呀 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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成长有方🇨🇳李教练1月前
孩子书包重 写字看书习惯性喜欢含胸驼背，可以试试这个辅助器，提升背部肌肉，体态自然好每天 8-10 分钟，养成好习惯 孩子说很舒服#身材挺拔了 #居家锻炼 #低头族#体态#圆肩驼背
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今日阅读1月前
七年级第一次期末考试即将来临，给孩子准备这套初中小四门睡前默写，它把考试的所有重点都归纳好了，还配有视频讲解，孩子可以直接拿来背诵，也可以用来检测自己的学习成果，每天只需要花十分钟默写，就能轻松掌握考试的重点难点，快给孩子准备一套吧！
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北大小明哥5天前
睡前10分钟，英语大不同#学霸秘籍#北京大学#高考#读书#学习
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思姐唠嗑1月前
背书不过夜？学霸的睡前15分钟秘诀来了。#记忆法 #考研 #背书 #高效学习 #思姐唠嗑
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幽冥午夜1周前
第一集：《残影诡录》为什么说凌晨四点在田埂上看到红色的书包，千万不要捡， 因为你根本不知道，那个沉甸甸的分量，装的根本不是课本！ #民间故事 ##社会百态 ##曼波 ##悬惊悚 ##睡前故事
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大号丸子2月前
背书好方法，大道至简#背书方法 @DOU+小助手
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任可言3周前
可言诡话：好朋友背靠背 如果你睡觉的时候感觉到有人贴着你的背，你会不会害怕?#微恐 #治愈 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #睡前恐怖故事 #悬疑
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我是蒹葭4月前
睡前体态管理，8个动作帮你改善圆肩驼背～ #睡前体态调整#圆肩驼背 #居家健身有新招 #运动康复师眼中改善体态的动作#新手如何有效练背
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育儿不蕉绿5天前
要想考试考得好一定要学会这5个方法#育儿经验分享#育儿知识#育儿#家庭教育#家长必读
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黄老师脑科学育儿1周前
孩子睡前一小时别乱花！用对能把知识刻进大脑 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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文二逗【努力版】6天前
这么好的冬天多睡小知识快学起来#内容过于真实 #大学生活 #冬天不想起床 #文二逗
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青少年基础安全知识教育徐老师4天前
睡前小故事#教育 #校园霸凌零容忍 #预防 #安全 #亲子
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KTV卖K老头1周前
走读生冬天多睡小妙招#搞笑 #真实还原 #中学生 #内容太过真实 #校园
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三陶连云港教育圈4天前
背书总记不住？试试这个“睡眠记忆法”！睡前背+清晨复盘，小学到高中知识点都适用，亲测有效！评论区说说你家娃背书多久能记住？#高效背书技巧 #小学学习方法 #高中备考攻略
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无情的带娃机器人5天前
#全职妈妈日常 能量满满的下午#记录生活 #上热搜
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出走官方旗舰店1月前
最近很🔥的双肩包你买了吗~ #包包 #包包控 #包包种草 #vanwalk
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晨星提分宝典1周前
#七年级 小四门如何做好期末总复习呢，这套#睡前默写 都整理好，让孩子每天默写练习，夯实基础#知识点总结 #初中小四门
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不要挑食呀🍚5天前
睡前故事，每天五本，已经念到他自己都能背出来了，新脑子就是好用呀
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💕欣姐5天前
睡前背单词#英语#家长必读#学习
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启慧象·龚敏敏老师（大连）4周前
早上出门磨到迟到？“睡前准备清单+选择权下放”搞定！#儿童成长陪伴师#大连家庭教育#科学育儿#大连父母必看#亲子教育
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山野·纪1周前
多巴胺的双肩包，好看又好背！关键还是防泼水面料！登山徒步也不怕弄脏！#平价包包 #双肩背包 #百搭包包 #书包推荐 #登山包
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🌈Jessie的普拉提日记6天前
睡前体态练习｜打开僵硬背部，改善圆肩驼背，塑造好体态！ 居家在床上就可以做哦！#女性瑜伽 #开肩美背 #体态纠正 #圆肩驼背 #好身材练起来
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道医谢仁望6天前
古法睡前两个动作，每次30个，锻炼肩颈背！#秋冬是去户外最好的季节 #抖音生活观察计划 #强身健体技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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炸毛奇奇3周前
study vlog✨挑战睡前一个小时不玩手机学习很充实！#每日学习打卡 #备考 #学习 #睡前一个小时 #无纸化学习
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月桃百货店5天前
【漫威蒂尼】山系多巴胺户外秋季登山包轻量便携双肩包大容量包包
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王乐讲教育4天前
学霸和普通孩子放学回家最大的不同是什么？ #学霸 #学霸秘籍 #学习规划 #家长必读
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ᵍᵃⁱ名.4天前
周日下午一到就背个书包穿个鞋就去上学 然后为了防止自己困就给自己点coffee在学校晚自习喝 刷刷题聊聊八卦学习完下自习回宿舍……周五回家后刷刷抖音和朋友聊会天 之后看看脑剧刷刷小视频睡前给朋友发点骚扰信息心满意足滚去睡觉这就是我们屌丝的日常！#最新情况
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豆包讲故事4月前
书包小管家 培养小朋友们睡前整理书包、物归其位的自我管理能力。#儿童习惯养成 #睡前故事 #成长教育 #有所事事的暑假 #夏日环游记
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一个逗比丶1周前
#日常分享 #生活日常 #情感表达 #睡前故事 #人生感悟 快来看看我 其他作品
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☂️ 康小米Konny6天前
這樣背書包上學就不會遲到
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ihaveablackdog_5天前
收拾一下书包出门 #双肩包 #学习好物 #书包#nayosmart #nayosmartU6
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君兮2周前
脚步慢点走 进步就好 #男大学生 #校园生活 #双肩包 #tomtoc #tomtocT64双肩包
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梁浅浅5月前
太好了是背书方法🥹期末复习有救了❗️ #涨知识 #学生党必备 #期末考试 #期末 #期末不挂科
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安安爸爸5天前
#高效学习#高效方法 #高效背书
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