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足球教练克鲁伊夫1月前
30个防守技巧全解析！从预判拦截到头球防守 全是干货 30 个实用防守技巧，助力球员全面提升防守水平：核心涵盖 “场上意识”（勤观察预判对手与队友位置）、“越位陷阱沟通”（引导队友前移防线）、“防守传球”（确保中短传稳定，避免丢球）、“拦截”（预判对手传球路线，针对进攻习惯卡位）、“抢断”（优先等对手犯错，再伺机上抢），还包括 “外侧踩单车” 假动作骗防、头球防守（侧身站位、靠重心争顶、避免顶向中路）、防守角球贴防、心理干扰等技巧，强调实战性与细节，适合各位置球员学习。#足球防守 #防守技巧 #足球教学 #足球技巧 #范戴克
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学习的怪物小羊1年前
国足亚洲杯0:0塔吉克斯坦 西亚裁判抢劫式的判罚越位？ #国足 #亚洲杯
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交通事故理赔（徐老师）1月前
#真实生活分享计划 #远端骨折 #近端骨折 #伤残鉴定#交通理赔
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不会打控卫的🐑老师3年前
赶紧收入到自己的武器库吧#日常训练 #校园篮球
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心径-陈奥迪（长期招生中）8月前
#心径体育 #短跑 一直以来我一直强调的发力模式都是近端带远端，今天由潘哥亲自示范也证实了这一点。个人认为，下肢应由髋关节主导发力带动膝关节，而踢小腿的错误动作则是由膝盖主导发力，膝盖主动伸展从而导致小腿过早打开，破坏了途中跑的周期运动。
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贺峰玩音乐1年前
2024-0622《跟伴奏的四个段位》越位是跟不好的。
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高冠英5月前
一个视频看懂前交叉韧带从损伤到治疗全过程#前叉重建 #前交叉韧带重建 #前交叉韧带损伤 #前叉断裂 #抖出健康知识宝藏
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心医张良6月前
冠状动脉搭桥手术原来是这么做的？#心脏外科 #冠状动脉搭桥 #手术 #医学科普
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志远肌骨运康5月前
肩劲问题去看看你的手指 手臂力线！！#肩膀
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燕谈复健3月前
董老师教你手腕疼痛tfcc损伤的分析与处理#tfcc #三角软骨损伤 #手腕疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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燕谈复健3周前
董老师教你tfcc损伤的分析与处理#tfcc损伤 #手腕疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划
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王老师-交通事故快赔4月前
🙏🙏🙏🙏 交通事故怎样才能评上伤残？关键部位肩肘腕，髋膝踝👈，检查报告上看下有没有近端或者远端字样👈#交通事故赔偿 #交通事故处理
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Matador🥊Boxing6月前
深扒一下运动表现之稳定性！ 经常听到有教练反复跟学员强调要放松！ 说不放松打不好，结果学员越放松打的就越拉 #拳击教学 #打拳 #拳击 #拳击技术 #洛杉矶
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mara陈老师5月前
持球型、技术型前锋，现在下定论还太早！#浙江队 #王钰栋
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（湖北武汉）老许说交通事故4月前
发生交通事故10级伤残#交通事故赔偿 #伤残鉴定 #十级伤残 #九级伤残 #八级伤残
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江西长高姚爷爷2周前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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大师兄说运动9月前
上肢康复训练方向#居家锻炼 #康复运动 #偏瘫 #干货分享 #偏瘫上肢训练
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郭文海（修炼进化中）1月前
丝滑增肌 丝滑增肌第26集 ｜ 近端旋内(外)不行 导致远端旋内(外) 也就是结构性代偿:为了完成某些功能表现，但是没办法通过特定的肌肉作工，带动关节产生位移，但是又不得不完成该动作，会产生其他相邻关节甚至整体躯干来代替(参与)该活动 原因： 无力性紧张:肌肉因为长期(因为工作，日常等习惯)被拉长，失去弹性且力量下降，但是为了关节的拮抗稳定，该肌肉会产生更大的力量系数且长时间处于紧绷状态，但是又不得不这么做，时间一长，该肌肉就会变得长期处于拉长状态，又不得不紧绷来维持人体平衡#健身干货#新手健身#健身干货教学#干货分享#私教
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六院骨重建-阮洪江医生4月前
肘关节骨折康复训练指导（一） #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #肘关节骨折 #修复重建外科 #术后康复
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哈市青少年脑科学-曲老师1月前
体态辩论运动训练#体态纠正 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态
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有点is3年前
#练臀 #增肌 #塑形 #无氧运动 #健身运动 肌肉是远端容易长，还是近端容易长？
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蒋莉说育儿5月前
小心！老人爱越位，孙辈成人精 #蒋莉说育儿 #隔代亲 #隔代育儿
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李老师（专注交通事故处理）6月前
交通事故怎样才能评上伤残#交通事故 #伤残鉴定 #赔偿#骨折 #涨知识
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名医疗“心”史大卓6月前
#血管堵塞 #中医 #心脑血管 #我的门诊故事 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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康康萌医生4月前
别再硬抬胳膊了！偏瘫患者胳膊越练越不好，问题出在这儿！ #抖出健康知识宝藏#医学科普#偏瘫患者#康复训练#共同运动
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皮肤科医生张舒6月前
什么样的指甲发黑需要担心？ 什么样不太需要担心，不用大老远跑来医院看？ #科普 #甲黑线 #甲母痣 #甲下出血 #指甲
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淮安市第三人民医院2年前
偏瘫患者自我肢体功能锻炼初级体操
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交通事故理赔小张（直播号）6月前
交通事故关节部位骨折的评残基础#创作灵感 #交通事故赔偿 #交通事故处理 #伤残鉴定 #上热门
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JF江峰3月前
好久没上舞蹈课了！ #jump #blackpink #学跳舞
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吴逸雯2周前
#查房 #带教 #疾病鉴别 #医生日常 #神经内科
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东北班照楠擅长髋膝4月前
你知道容易得骨质疏松的人群是哪些吗？以及相对应的部位！#涨知识 #医学科普 #骨质疏松 #部位 #科普一下
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儿科医生赵武(关注儿童生长发育)1月前
第110个话题：怎样发现孩子进入生长突增期#生长发育
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中医苏慧医生5月前
#血管狭窄 #斑块 #心血管 #中医 #心血管苏慧医生
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徐亮1年前
#北京国安#徐亮直播 国安的外援
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疼痛科刘大船医生5月前
手上的关节疼先别急着去拍片子！今天教大家几个简单方法，简单判断疼痛原因。#关节疼 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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上海六院普外科吴主任6天前
胃“越位”了？医生带你看懂食管裂孔疝 食管裂孔疝、胃上移、膈肌、门框松了、反流元凶 #食管裂孔疝 #反流性食管炎 #胃底折叠术 #抖出健康知识宝藏 #上海六院吴祯乾
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神外周正南（糖尿病足外科治疗)8月前
明确是否有糖尿病周围神经病变，做这4个检查就够了。#糖尿病周围神经病变 #糖尿病周围神经减压手术 #糖尿病并发症 #知识科普 #糖尿病足
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段段讲交通理赔6月前
交通事故那些部位骨折有评残基础#交通事故处理#伤残鉴定 #山西dou知道 #车祸赔偿
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不懂先生4月前
懂得思路，一通百通#麒麟臂#肱三头肌#健身干货
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消化外科主任申立中7月前
慢性胃炎中的，c1c2c3，分别是什么意思 #胃癌 #胃疼胃胀 #萎缩性胃炎 #保护肠胃 #医疗健康创作训练营
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郑州生殖不孕科柳玉璞6天前
远端积水近端堵塞，评估做宫腹腔镜手术疏通。#输卵管积水 #我的门诊日常 #郑州
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李老师-明心5月前
老人带孩子隔代教育一定要注意这一点， 要不然对孩子对家庭就是毁灭打击！#老人带孩子 #老人带孩子需要注意的误区 #隔代教育要学会放手 #家庭心理
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方昕宇FXY5月前
内力 #体态纠正 #呼吸调整体态
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波CZB4月前
练背老是手臂酸，光想着肌肉收缩没有用的，把你的注意力放在肩胛骨的运动轨迹上，把肩胛骨的活动控制好，背部一定也不差#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身 #健身知识
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医路有福8月前
萎缩性胃炎为什么叫C不叫A, 其实也有A，要注意哪些 #萎缩性胃炎 #肠化生 #A型胃炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张挪富“肺”话科普4月前
#教授话科普 您身边的医学专家 今日话题：支气管扩张怎么形成的？ #支气管扩张#广州医科大学附属第一医院#国家呼吸医学中心 #抖出健康知识宝藏
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塑形老黄的体态美学6月前
这个习惯不要有，多做这个动作改善体态和面部#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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解志葆教授2年前
#关爱父母 #科普 #健康守护计划#热点
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东阳市妇幼保健院2周前
输卵管有问题？ 这个检查或许能帮到你！#科普 #原创视频 #东阳市妇幼保健院 #洪璐
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福建省立心血管王热华6月前
心脏支架和心脏搭桥有什么区别 心脏支架和心脏搭桥有什么区别，所处的科室不同，手术创口不同#心血管 #心脏搭桥 #心脏支架 #冠心病 #医疗健康创作训练营
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妇科主任李楠5月前
造影检查是干什么的 #妇科检查 #妇科 #女性 #科普 #妇科知识
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排毒报告（袁希的水卢教育）5月前
最新顶层会议已开，我们马上要发生翻天覆地的变化，一条视频帮大家解读清楚我们的未来！
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皮肤科教授 王福喜2周前
一分钟教会你通过指甲判断健康 #指甲 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杭柏亚教授6月前
来自小荷医生的一条咨询，想与大家分享。 #杭柏亚教授 #骨折 #医疗健康创作训练营 #胫骨骨折 #抖出健康知识宝藏
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小王康复3年前
送给刘畊宏女孩一份「本草纲目伴侣」希望你练完能继续坚持~#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏女孩
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皮肤科高斯医生3月前
指甲出现这四种情况，快查身体！ #指甲 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @DOU+上热门
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凯凯医生1周前
典型病例分享-小肠梗阻 小肠远端粘连带卡压引起肠管梗阻，图像特点：近端小肠弥漫性扩张，蠕动增强，沿扩张小肠向远端仔细扫查，找到梗阻点，可见一纤维索带横跨肠管表面造成压迫，局部肠管呈蝴蝶结🎀改变#医学科普#胃肠超声#小肠梗阻#粘连带卡压#机械性肠梗阻
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豆崽妈咪1年前
护崽心理是怎么来的！#育儿经验分享 #育婴知识 #护崽心理 #宝妈分享 #人类幼崽
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露妈派派（产后）1年前
你们有没有“护崽心理”？#护崽 #护崽心理 #育儿经验分享 #产后妈妈
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小明医生讲男题3周前
伸出指甲看看吧！ #医学科普#医学知识科普#指甲
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小响声｜谢胜子since1年前
人际关系不内耗：控制倾诉欲、不激发他人嫉妒心、用点社交不用面社交。#社交#人际关系#朋友#职场#高情商
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中医肿瘤专家贾玫2年前
#胃癌 #中医 #健康科普
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