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VasraSports11月前
速度当然是一种天赋，但速度也绝对不止于天赋，去寻找问题发现问题，分析解决问题才是训练者和训练师该做的，体育不是输赢，而是突破自我。#田径 #短跑 #体育生 #训练 #VasraSports
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吉林省精准田径（寒假招生中）3月前
“短跑髋发力”这是一篇新生代精准短跑髋发力的原创教学，如果你在短跑过程中能真正意义上使用髋关节，那么你的百米长一定不会太差，7分钟的原理，讲解动作示范以及错误纠正加入到你的收藏库之中，你会有收获！ #运动表现 #专项训练 #田径 #Accurate精英速度表现中心
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MVP传记4月前
为什么顶尖运动员起跑后永远是低头看跑道的？#田径 #体考生
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歌苏体育4月前
短跑的决胜技巧！ #体育达人 #田径社区 #热爱体育
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精准田径辛教（长期招生中）5月前
如何找到途中跑高重心的秘密？本期视频告诉你答案！#田径 #途中跑 #短跑
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左边的螃蟹🦀6月前
#东洋大学田径科研组 #速晓体育 螃蟹🦀的知识小课堂，带你深入了解影响步长/步幅的因素到底有哪些。了解自己的不足点，并针对性进行强化改进。
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焱火高考体育王教4月前
体育生为什么要跑速耐，速耐如何跑#速耐#河南体考#体育生#田径#高考体育
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清华田径人-侯少卿4月前
这个小妙招大家还可以试试，第一个就是要增加你摆动的意识，第二个增加脚踝能力，平时没事儿在热身准备活动的时候把这个动作加上会很好地辅助你起跑的前第一步蹬摆！#田径训练 #体育生 #清华田径人
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亚洲田径纪录创造者冯艳波1年前
30秒告诉你，田径好苗子是怎么选的 #田径训练 #中考体育 #高考体育 #中考体育训练 #刘德助
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再破PB1周前
天赋怪难以言表的秘密！ #田径 #体育
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吉林省精准田径（寒假招生中）7月前
#体育单招 #田径短跑 #体育生 成绩的提升永远不是靠嘴说，你的身体会记录你的训练带给你的适应，还是那句话，没有永远的成绩只有永恒的节奏，化繁为简这是运动员应该接受的指令，化简为繁这是一个教练员对于短跑的终极尊重与理解！
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
如果你的百米成绩迟迟没有进步训练拖拽了大量的雪橇，却依然被人顺移，除了考虑自身体能水平以及专项技术也要考虑以上视频当中提到的点，通过训练，优化好技术，提升短跑成绩指日可待！ #田径短跑 #体育生 #专项训练 #运动表现 #体育单招
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再破PB5月前
教练和健将都不敢和你说的二级诀窍，今天都分享给你 #田径 #二级
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SSP铁牛老午2周前
为什么青少年要练短爆发田径？比如短跑或者跳高跳远？ 好处有哪些？具体哪些田径训练能优化哪些身体素质？ 内容太干了 收藏之后慢慢看#运动表现 #爆发力 #田径 #青少年成长手册 #老午的作业本
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清华田径人-侯少卿4月前
猴哥叫你这个摆臂节奏前30米前摆大转化抬头的时候收紧，贴合头部做小摆臂，到了途中跑后摆要大去找连贯性，你把这个摆臂节奏练会，你的百米就起飞了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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吉林省精准田径（寒假招生中）4月前
短跑训练最重要的就是高抬腿，谁能把高抬腿练的相当于搞懂50%的短跑如何正确理解做高抬腿如何正确的做高抬腿是每个体育生都需要知道并详细操作的训练动作之一，加油吧，屏幕前体育生，希望你在这个暑期没有伤病，快速进步 ！ #田径训练 #短跑 #田径运动员 #体育生
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田径🏅️侯中原5月前
什么样的孩子适合练中长跑？全国冠军教练为你解答！#体育生#中长跑#体育训练#大寸体育#田径侯中原
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吉林省精准田径（寒假招生中）6月前
#体育单招 #田径短跑 #精准田径 #每日干货分享 #途中跑 “暑期训练营正在招生中” 我们都知道摆臂是短跑训练的灵魂手段之一，来自精准田径良导所独创讲解研究实践的下切式摆臂，绝对是普通体育生短期提升成绩的不二之选，如果你能真实的用心去感受用心去实践此摆臂在跑动中的真正作用，融会贯通的那一刻你会回来感谢我！快@你的兄弟，一起来学习吧！
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历史故事汇1年前
为什么黑人运动员田径很厉害，游泳却不行？#黑人 #运动 #体育 #田径 #游泳
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劲越田径4月前
百米起跑一加速就头脑一片空白跑到终点，跑了大量速耐却仍然没有建立良好的速度保持能力？建立正确的全程节奏意识才是提升成绩稳定性的关键#体育生#短跑#劲越田径
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
我们都知道起跑很重要，都知道途中跑很重要，都知道速度耐力很重要，都知道爆发力很重要，但是对于短跑专项节奏当中的衔接加速阶段，这个区域的短跑知识讲解博主非常少，那么今天来自精准田径良导给大家讲解这一点，如果你能耐心看完并赞收藏，记得下一期来看如何真正训练此阶段！ #精准田径 #途中跑 #体育生
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万童还没训练完1月前
跑步是孩子全面运动能力提升的基础 为什么田径被称为“运动之母”？因为它是所有陆地运动的基石！#运动无处不在#跑步姿势 #跑步那些事 #跑步 #体考生 @抖音小助手
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火龙小骑士2周前
大腿过于粗，短跑是优势吗？该怎么训练！ #百米短跑 #百米提升 #体育生 #田径训练 #体考
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大寸体育—栾老师（统招&单招）4周前
普通家庭首选田径：训练成本最低、成才周期最短、升学机会最多！#体育升学#大寸体育 #全网最懂体育升学的栾教练 #体育生 #田径
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吉林省精准田径（寒假招生中）6月前
#体育单招 #体育生 #田径短跑 #一分钟干货教学 #短跑运动员 我们都知道摆臂对于短跑至关重要，那么看完本期来自精准原创关于摆臂的细节干货教学是你要耐心看完的，@你的兄弟一起来提升，一起来进步 ！
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再破PB5月前
教练不敢和你说的诀窍，原因居然是太过超标？！ #田径 #体育生
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梅正辉-诺辉田径4月前
为什么越积极下压跑得越慢#体育生 #田径 #短跑#100m
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老谭不会跑步5月前
多去参加比赛积累经验#原创视频 #体育生 #体考 #田径
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
#精准田径 #田径短跑 #体育生 #田径 #知识分享 如果屏幕前的你想在互联网当中找到一些能帮助到你的教学视频，那么精准田径作为一家常视频为主讲解短跑干货的视频教学博主是你一定要仔细观看他的作品并关注的！
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陶子学姐粤探校4月前
青春给了体育，身材给了锻炼！享受过程，尊重结果。这就是体育生吧！#体育生#体考#田径#校园采访#封开广信中学
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Brave sport5天前
都说途中跑很重要 但是好的起跑可以更好发挥途中跑#田径训练#体育生#体考生#热门#起跑
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丰体田径训练基地-后备人才训练1周前
田径技术动作练的好是一方面，但力量、核心稳定性也不能少，综合提升才是关键，想跑的更快？那来找我，帮你详细测评+规划训练。#丰台体育中心 #田径训练 #田径小将 #体育生 #北京田径训练
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清华田径人-侯少卿4月前
艾特你三秒抬腿的兄弟来学技术！其实腿并不是抬得越高，跑得越快，你要学会掐腰肌放松和脚下联动起来，并且能做出连贯的动作向前，这才是一个好的技术，#短跑#体育生#清华田径人
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吉林省精准田径（寒假招生中）5月前
如果你目前百米进步速度非常慢，百米专项技术很差，跑动中一点弹性都没有，那么期来自精准田径全网独创的干货教学会帮到你，让你懂得你目前处于哪个阶段，该如何修正，告诉你一些训练方向的指导点赞，收藏不迷路，良导带你练跑步 #精准田径 #短跑 #体育生
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劲越田径7月前
为什么跑了无数的速耐后程还是顶不住？技术动作的维持以及节奏的把控是关键#短跑#劲越田径
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窦兆波4月前
放松跑的意义是什么，我们为什么要放松跑呢？#田径 #跑步 #知识科普 #运动员 #体育生
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张高高不懂田径4月前
跑12.5就已经很厉害了！ #体育 #体育生日常 #训练 #田径 #100米
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阿龙努力ing1周前
真正的“快而光”从来不是靠赛前临时加练，而是靠科学的训练周期安排和充分的恢复。#田径 #短跑
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老谭不会跑步6月前
皮条#体育培训 #短跑 #体育生
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老朱有球必应3月前
当然田径的胡子纪录里，有一些是有问题的。上世纪80年代前后，东德、苏联、美国都是比着赛的吃药，那时候创造的纪录，确实很难打破🥶 #陈圆将男子110米栏夺冠 #吴瑞庭刷新男子三级跳远亚洲纪录
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欣姐在当田径教练（冬训开启🔛）5月前
一往无前🏆 #内容过于真实 #干货 #体育生#田径#短跑
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清华田径人-侯少卿7月前
别让自己这一口气给掉了！百米比赛比着谁就是那股很劲儿，这些小细节猴哥看到分享给大家，希望大家注意！#体育生 #短跑 #清华田径人#沃兰迪
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中体格罗瑞•华奥田径俱乐部（天津）4月前
一条视频看懂百米应该怎么跑#田径 #百米
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言射老谢1周前
如果你不看田径，你就不明白为什么这是中国田径的史诗级长镜头之一#全运会 #小孩姐 #陈妤颉
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)6月前
为什么你跑起来一加频率就越加越紧，而别人加频率又放松又快，频率到底该怎么加？#田径 #短跑 #100米 #诺辉田径
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清华田径人-侯少卿8月前
千万别小看赛前的激活后的增强效应，这个是决定了你成绩稳定的关键也决定了你是否能够突破PB和超水平发挥的关键！#体育生 #短跑 #清华田径人 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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哈布尔Hohhot8月前
舒衡8米02最后一跳反杀，实现#全国室内田径锦标赛 跳远卫冕。“与其说最后一跳跳出成绩，不如反思自己前几跳为什么跳不出。”即将迎来南京室内世锦赛的他，夺冠给了自己许多烦反思，是一位懂得思考的运动员。 #田径说一哈 #田径 #跳远 #舒衡
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郑达2周前
为什么广东的田径这么强？ #广东 #全运会
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张张快跑5月前
都说黑人天赋高，那我八岁开始系统训练呢？ #雅各布 #中长跑 #田径 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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劲越田径5月前
如果你还不知道为什么途中跑要向下发力，那你一定不会具备优秀的速度保持能力#体育生#途中跑#短跑#劲越田径
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清华田径人-侯少卿6月前
最关键的就是和你身体中轴线保持联动，这个是摆臂的关键，只要你能把身体带起来，感觉一直在转这个转字很关键，只要能体会到这个转那你就跑快了！#短跑 #清华田径人 #体育生#体考体测沃兰迪
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立峰田径俱乐部4天前
“体育，不是教育的选修课，而是人生的必修课！”#体育教育#田径#贵阳中考#体育特长生#贵阳市
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体育体考—四川东升体育3月前
短跑的主要动作之一 #田径 #短跑 #体育生 #运动员
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NCAA留学蝈老师5月前
田径本来相对好拿美国大学的奖学金，田赛更好拿了！#体育生 #蝈老师的体育留美 #美国留学 #田径
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清华田径人-侯少卿4月前
统一性非常好，而且富有趣味，大家一起练这个动作技能，保证质量的同时还能控制间歇和秒数，非常高效的一个适合基层的训练，欢迎大家练起来！#田径短跑 #体育生 #清华田径人
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田径孙导-特长测评规划训练（招生中）2周前
田径后备人才-为什么说体育是教育的根基！ #体育生 #青少年田径 #北京田径 #寒假集训营#田径后备人才
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跑不动的旺仔8月前
为什么快跑反而轻松呢？ #中长跑 #跑步#运动#体育生#田径
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田径中心4月前
苏炳添也提到现在的田径氛围市场都在变好，小将们的水平也都在进步，希望他们能够沉淀下来，做好自己，尽可能减小受到外界环境的干扰至关重要！#田径 #比赛现场 #苏炳添
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梅姐科普5天前
中国短跑新女王 16岁双冠王！她横扫全运会，刷新亚洲纪录。#体育精神 #田径 #百米短跑 #陈妤頡
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）3月前
跑400米岔气了，还能跑一个对他来说不错的成绩，橙橙能力应该是提高了。还有就是前面跑动过程中的技术动作，也在逐渐变好，但身体能力还不够驾驭全程技术动作，慢慢来#田径 #跑步 #跑姿 #400米
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小🥚别偷懒3月前
视频很长但是很干，希望对你有帮助。#跑步#马拉松#中长跑#田径
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清华田径人-侯少卿4月前
@执——人 你为什么怼着我脸拍？#田径训练 #短跑 #清华田径人
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田径世界冠军田玉梅4月前
起跑需要猫腰？世界冠军的起跑技巧 #韦永丽 #田玉梅 #短跑 #田径训练
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体育考研韦老师8月前
那么优秀的学生，为什么复试被刷 高水平运动员，复试技能不合格原因是什么#26考研 #25考研 #考研上岸 #北体考研 #考研复试
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简介:

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