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李医生讲中医1月前
痰湿肚子大，煮一杯3块钱的水，帮你清痰祛湿 #中医#健康科普#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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厚皮橙7月前
低成本电解质水！玉米胡萝卜加点薏仁赤小豆一起，祛湿又减脂，喝啥饮料啊！窝蛋菜心牛肉粥在早茶里是必点的哦#减脂人必备#冷泡茶 #窝蛋牛肉粥 #生活小妙招 #万物皆可种草搜
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
徐医生经常给家人做的祛湿健脾排骨汤，一定要教给姐姐姐夫们#排骨汤 #山药 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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杨荐平来养生4天前
进补之前记得喝三天开路汤！！！#开路汤 #食疗小妙招 #养生 #祛湿
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梁姨厨房4天前
还得是老祖宗的智慧中焦汤！#热门 #广东 #中焦不通 #粤语 #涨知识
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十七🤍ིྀ3月前
虚不受补/一补上火？老祖宗绝招：三样家常煮汤喝就通！祛湿驱寒#补气血 #食疗小妙招 #养生汤
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小明的蔬食餐桌2月前
养生｜一碗清甜素汤，告别暑湿困扰 一碗清甜素汤，告别暑湿困扰 处暑过后，天气虽然逐渐转凉，但夏季的湿气依然残留体内，容易让人感到四肢沉重、食欲不振。 这时，一碗温暖的冬瓜玉米萝卜汤正是最佳选择。 冬瓜被称为“夏季祛湿第一瓜”，性甘微寒，具有清热利水、消肿解毒的功效。处暑后食用，能有效清除夏季积聚的湿热，调节体内水盐平衡，促进多余水分排出。 冬瓜几乎不含脂肪，热量极低，每100克仅含约10大卡热量1，搭配玉米和胡萝卜，既补充了必要的营养素，又不用担心发胖。 食材搭配的奥秘 这道汤中，冬瓜利水渗湿，玉米健脾开胃，胡萝卜补中益气，松子姬松茸酱则增添了浓郁的鲜味和营养价值。几者结合，既清淡又鲜美，处处体现素食的智慧。 食用小贴士 本汤品性偏凉，脾胃虚寒者可以多加几片生姜平衡凉性4。每周食用2-3次，配合适量运动，能更好地排除体内湿气，保持神清气爽。 #冬瓜汤 #玉米 #素食也可以很好吃 #汤 #健康饮食
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金小满2周前
美容养颜萝卜汤
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中医张花博士1周前
家里有白萝卜的注意了 #中医养生 #科普一下 #白萝卜煮水 #调理身体 #养生知识
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洋洋羊小羊8月前
春天是重启键 按下它.给身体来个大扫除..#养生 #萝卜汤 #食疗小妙招 #健康
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古古说食养3周前
进补之前连喝三天的开路汤 #学会快去试试吧🔥#食疗养生 #养生 #开路汤#祛湿
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中医张海华3周前
白萝卜配一宝消积，清热健脾 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #育儿经验分享
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安妈美食记9月前
#减肥 古法清肠萝卜汤，大餐放纵后很管用#掉秤汤#刮油汤#减脂餐#养生
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雯子爱养生3天前
冬天进补之前喝3天开路汤#开路汤 #食疗养生 #食疗小妙招 #祛湿
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周小治美食6天前
这天气越来越冷了，记得一定要多炖这道萝卜排骨汤给家里人喝，营养丰富汤鲜味美，喜欢你试一试吧～～
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杨米淇呀3天前
进补之前记得喝3天开路汤#开路汤 #养生 #食疗小妙招 #祛湿
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天天教做菜2周前
冬吃萝卜夏吃姜，家里小孩的营养一定要跟上，这个四神排骨萝卜汤您一定要试试～#四神汤
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阿荣海鲜美食6天前
天气越来越冷了，你可以试试这个四神萝卜排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，这个季节喝，好处真的太多了。
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@金枝爱养生1月前
家里有薏米 胡萝卜别浪费啦！简单煮个水，早餐它清爽一整天，做法超简单，新手也能学，南瓜蒸蛋，吃起来口感糯糯的，早餐吃着更放心#祛湿茶饮#营养早餐
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過大侠🐒4月前
湿气重必喝！广东神级祛湿汤🔥 论祛湿，谁能比广东人更有话语权🥲🥲#养生 #祛湿 #食疗小妙招 #煲汤 #健康
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杨荐平来养生2周前
脾胃虚弱，肚子鼓鼓的，其实就是中焦不通，每天来一杯这个胡萝卜煮水#食疗小妙招 #养生 #喝出好气色 #通中焦 #养脾胃
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深圳赵哥物流运输4天前
捡红萝卜#圆肩的改善动作 #喝什么祛湿健脾 #祛湿粥怎么搭配 #薏米和赤小豆一起煮的功效 #红豆陈皮汤的功效与作用
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一路繁花3周前
红枣萝卜汤，健脾养胃，肠胃通畅。#食疗小妙招 #健脾养胃 #好好爱自已❤❤ #养生#萝卜红枣汤的功效
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阿妈叫你饮汤1周前
健脾祛湿山药排骨汤 秋冬是不是总觉得浑身沉、没胃口，吃啥都不香？今天分享一道我家每周必喝的养生汤#排骨汤 #山药 #养生汤 #靓汤 #煲汤
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净念4月前
健脾祛湿的养生汤 #每日分享 #养生 #养生就是养健康 #四神汤 #健脾祛湿
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元气坞4月前
#中式养生 #创作者中心 #创作灵感 三伏天/空调房待久了...体内湿气爆表！💧 这碗清热祛湿健脾汤，就是你的身体干燥剂！一碗下肚，从头舒服到脚。#祛湿健脾 #清热解暑
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金麦冬3月前
老先生的土方法，苹果，生姜，茯苓一起煮可以去湿气 #中医 #养生 #扶持新人计划
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谢大仙5月前
十全大补汤 适合脾胃虚弱，便塘，男子遗精，女子带下，气血虚弱，人群进行日常食补！#脾胃虚弱#祛湿#补气养血#固涩止遗#食补
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养身壶专场2周前
和一名老中医学的萝卜雪梨汤对抗甲流很厉害#果茶 #养身 #萝卜雪梨汤 #养身茶 #养身壶
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养生中医爱好者1周前
四神汤的黄金配方和禁忌，一次讲清楚，脾虚湿气重的朋友收好~ #健脾祛湿#脾虚#养生#健康食谱#食疗养生#食疗养生
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杨柳医生2周前
一碗苹果冬瓜汤，不仅祛湿还减肥#中医 #养生就是养健康 #祛湿 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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南昌晚报2周前
11月14日 据瑞安新闻报道，胡萝卜通脾胃有多厉害你知道吗?胡萝卜搭配生姜 红枣 枸杞 花椒煮水喝，每天两次连喝三天，你会发现中焦通了 整个人也轻松不少。（来源：瑞安新闻）
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脾胃科唐永祥教授3月前
动不动就出汗，这碗汤补气祛湿 #中医 #脾胃 #唐永祥教授 #诊室日常
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实用小妙招2周前
每天来一杯这个胡萝卜煮水，脾胃好，不显老。#食疗小妙招 #分享生活小技巧 #健康生活 #每日分享 #
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元小满食养3月前
广东祛湿汤，湿气重出汗多没胃口，多喝它！ 老少皆宜，清热祛湿！ #祛湿汤 #广东靓汤 #养生汤 #滋补养生 #食疗养生
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一刀美食5天前
冬吃萝卜夏吃姜，家里小孩的营养一定要跟上，这个四神排骨萝卜汤您一定要试试～#四神汤
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琴姨的厨房8月前
在一汤一水中，轻松祛湿，告别沉重感！祛湿不是一朝一夕的事，坚持才能看到效果。#美食教程 #煲靓汤 #广东靓汤 #祛湿 #煲汤日记
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谢医生讲中医8月前
湿热、寒湿、痰湿，记住3碗祛湿汤 #医学科普#中医#湿气重#养生
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老蒋带你赢百岁3周前
🔥【祛湿益气暖身汤！暖到骨子里】 排骨的鲜醇碰撞山药的绵密，茯苓健脾祛湿，红枣枸杞补气养血，再添几片生姜温胃散寒～ 慢炖数小时，每一口都是食材的精华！ ✨ 适合：消化弱、易疲劳、手脚冰凉的你，日常滋补或术后调理都超可！ 😋 喝完整个人都暖乎乎，脾胃舒服了，气色自然红润！#纪录美好生活 #药食同源
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潮汕英姐美食记2月前
广东省汤之一‼️雨天到处湿漉漉，人也感觉湿气重，孩子胃口不好、暑气重，一定要准备这碗汤啦～功效：清热下火，解暑祛湿，祛湿利尿，消水肿#广东靓汤 #养生汤 #祛湿汤 #粤菜 #广州美食有多好吃
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中医钟利国主任4月前
简单两招，教你调理脾胃虚寒#脾胃 #中医 ##祛湿 #脾胃虚弱 #健康科普
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西瓜很饿1周前
天冷了。要多喝汤～ #家常菜 #抖音美食创作者 #百亿流量扶持 #美食制作分享#上热门破1000万粉丝
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姚主任讲中医2周前
世界上最好的养生，就是脾胃通畅，记好这碗胡萝卜汤 #中医 #养生 #脾胃 #抖出健康知识宝藏
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蓝天甄选2周前
#上热门经典四神汤山药+芡实+莲子+茯苓，药食同源温和滋补健脾祛湿养胃安神大人调理体质小孩助力消化全家共享天然滋养#四神汤#大人小孩都可以适用#煲汤#食疗小妙招 @DOU+小助手
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胡图图养生日记👧🏻3月前
夏天没胃口？湿气重得像裹棉被？快收好这个7 味黄金配比的祛湿健脾汤方👇 淮山 7g + 莲子 12g + 薏米 12g（提前炒过不寒） 白术 6g + 陈皮 1 角 + 砂仁 2 粒 + 生姜 3 片 再扔 100g 瘦肉，砂锅炖 40 分钟 开盖瞬间香到跺脚！陈皮的甘香混着肉香，喝一口喉咙润润的，脾胃像被轻轻按揉过一样舒服～ 关键是做法超简单！食材洗干净扔锅里就行，新手也能零失败！ 最近总觉得累、大便黏马桶的姐妹，赶紧存下试试！喝完整个人都轻快了～@抖音创作小助手 #养生汤 #祛湿 #家常菜谱#懒人必备 #健脾养胃
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一碗汤的养生路1周前
养娃路上一直坚持的汤～秋冬也要多煲四神汤，加了脚趾肉汤水更清甜！健脾祛湿温和养胃。 #煲汤 #煲汤日记 #四神汤 #健脾养胃 #食疗
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云朵的日常2周前
如果吃什么都不吸收，脾胃差，一定要去煲这个四shen汤，做法简单，大人小孩都可以喝😊#煲汤#四神汤#健脾祛湿#种草激励计划
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颖儿养生记3周前
广东祛湿汤#美食 #煲汤 #养生汤 #四神汤#美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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娜椒姐的美食2周前
甲流爆发不要慌，记住白萝卜煮水喝就能调理#食疗养生 #我的抖音生活日记 #萝卜 #我的厨房日记
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小李中医博士3月前
湿气重、舌苔厚？中医教你“四神汤”健脾祛湿！ #医学科普 #中医 #医学常识 #食疗 #小李中医博士
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芯芯妈妈1周前
这个汤更适合热Ke和燥Ke，寒Ke去掉雪梨，或将雪梨换成桂圆。加入3-5片生姜，姜能温中散寒
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婷妈的养生生活1周前
#羊肉萝卜汤#小雪节气 #冬季进补正当时 #养生汤 #中医食疗 #食疗养生
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家家福超市（总）3月前
萝卜滋补汤#美食 #美食制作分享
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小喵日记4月前
入伏后的第一碗羊肉汤必须安排上 #入伏后的第一顿羊汤 #三伏天吃伏羊 #羊排炖萝卜 #羊肉汤 #煲汤
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哀牢彝家3周前
养脾胃不用愁！秋冬炖排骨四神汤，温补滋养、健脾祛湿，暖身又护胃，新手也能轻松拿捏！#茯苓 #健脾养胃 #四神汤 #秋冬养生 #祛湿
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康复科潘利锋主任1月前
大葱加两物，帮你排寒气 #硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #祛湿排寒
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中医儿科章文平2月前
中医名方四神汤，健脾祛湿长高个！#矮小症 #发育迟缓 #儿科医生 #中医儿科章文平 #抖出健康知识宝藏
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养生小白3周前
秋冬必喝|苹果四神汤，35＋冻龄全靠它 央视推荐的，苹果四神汤，脾胃虚弱，想要祛湿 的姐妹，一定要试试啊#健脾祛湿 #祛湿气 #苹果四神汤
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儿科李瑞医生3天前
脾阳虚弱，听听医生怎么说 #健康知识科普 #医疗健康 #抖出健康新知识 @儿科李瑞医生
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米娅🚀2周前
陈皮苹果煮水健脾养胃，生津润燥，赶紧试试吧。#肝气郁结#健脾养胃#食疗小妙招#气血不足#祛湿
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泌尿男科李广海医生2周前
花几块钱调脾胃! 3天萝卜汤见效 #医学科普#抖出健康宝藏知识#健康科普破圈计划#养生
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