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二十学心理5月前
如果一个用习惯自我贬低自我攻击#心理学
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乐忧漫读1周前
3 招告别自卑！宝子们别再被 “我不行” 拖后腿 解读《不怯场》“告别自卑” 章，用 QSCA 模式 + 真实案例，教 3 招破自我否定，帮你敢争取、不内耗。#不怯场张灵芝 #告别自卑 #社恐成长指南 #读书分享感悟与收获 #在拍一种很新的vlog
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海水3天前
你值得被爱,包括被自己爱 我们常常在等待外界的认可，却忘了最该拥抱自己的正是镜中的那个人。自我否定像一片迷雾，让我们看不清自己的价值，总觉得自己不够好、不配被爱。但爱并非奖赏，而是与生俱来的权利。当你学会用温柔的目光注视自己的不完美，用宽容的怀抱接纳曾经的过失，内心的冰层才会渐渐消融。这不是自私，而是对生命最深的敬意——因为你存在，便值得被世界温柔以待，而这一切，始于你亲手点燃的那盏自我接纳的灯 #爱 #情爱 #感动瞬间
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静心书屋5天前
今天分享的是《站在自己这边》，一定不要给别人买你自己都舍不得买的东西，你用什么方式对待你自己，就会留给自己什么样的心理暗示，这种对别人慷慨，却对自己吝啬的心态，其实是源于我们内心深处的自我否定与恐惧，怕不被需要，怕失去价值，怕被爱的砝码不够沉重，但请你记住，你没能给自己的，不会再有任何人给你。#情感语录#遇见更好的自己#今天你看书了吗#看书#女性成长
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治愈内耗读书社2周前
你是否总在比较中陷入自我否定？是否被自卑困住不敢前行？本期深度解读《自卑与超越》，跟着阿德勒的智慧，看清自卑本质，学会与自我和解，在接纳与行动中找到超越的力量，每一句都戳中内心，帮你重塑自信人生。 #自卑与超越#书籍推荐 #成长
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保洁师李艳艳1周前
一个从小都否定的人，在别人眼里看似活泼开朗，自信又阳光，其实内心深处非常自卑，敏感又脆弱，以前从来都不敢照镜子，害怕看到别人口中的那个自己，这个自卑也让我形成了讨好型和自我否定型人格，不管什么关系当中都属于付出型和讨好型，在十几年的婚姻中，我早已经习惯了被否定和主动付出，换来的却也是一段失败的婚姻，自从离异之后，开始干保洁，我整个人的心情是愉快的，所有出去客户都夸我年轻，我才知道心态真的会影响一个人的容颜，也感激在做自媒体的路上遇到的每一位电子闺蜜，你们的每一句喜欢和鼓励都给我了很大的信心，我想我在不久的将来会遇到那个闪闪发光的自己#京东家政 #保洁 #自媒体 #离异 #性格
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静静｜心理赋能3天前
“我什么都做不好，活着还有什么意义？”当自我价值感崩塌时，我们常常把价值完全绑在事情的结果上。其实你的存在本身就有价值，这不需要用成败来证明。#自我成长 #自我否定 #焦虑 #自我价值感
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李树根5月前
“生活中的否定型人格” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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蹦吧吧椰心馆3天前
上班迟到就自我否定？3步用心理学摆脱“完美主义陷阱#心理学 #自我否定 #完美主义
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王阿泽｜云卷舒心理1周前
你有没有过，发现自己之前做的好多决定都是错的，人后开始怀疑自己，否定自己#思维反刍
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哲思书语4天前
每个人都有自己的 “不完美”，不被自我否定困住 从那个自卑敏感的 “慢鸟”，到连续三届残奥会夺冠的世界冠军，文晓燕用一生印证了《自卑与超越》的真谛：自卑从不是人生的终点，而是让我们变得更优秀的起点。 #自卑与超越 #接纳自己的不完美
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君君超反骨6天前
我们总是渴望被别人温柔对待，可往往对我们最严苛的，就是我们自己。很多时候，压垮我们的不是别人的贬低，而是内心无休止的自我否定。#正能量 #每日分享 #内容太过真实 #蛤蟆先生去看心理医生 #种草计划
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壹心理1周前
无意识欺负自己的5个动作，你中了几个？ 你有没有发现？ 很多时候，你才是那个最常忽略自己感受的人。 总是否定自己、把需求放最后、透支身体和情绪…… 这些看似懂事的举动，其实都是你不尊重自己的表现。 今天，壹心理为你整理出“不尊重自己的5种表现”， 希望能帮你从现在起，识别这些信号，练习把自己放在第一位。 因为，你值得被自己温柔对待。 #心理学#情感共鸣#人际关系#心理学知识#自我成长@抖音小助手
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锜锜故事屋1周前
#让阅读成为一种习惯 #睡前故事 #儿童绘本 绘本分享《不要随便否定自己》这个故事告诉了我们所谓的不顺多是心态问题，不用因和他人不同而否定自己，坦然接纳自身独特之处，学会从内心肯定自己，才能收获自信与快乐。 #创作者扶持计划 #创作人计划
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陈宝海5天前
自贬从不是谦虚，而是悄悄消耗自信的内耗。总在他人面前否定自己，既会让别人低估你的价值，也会让自己陷入自我怀疑的循环。正视自身的闪光点，坦然接纳不完美，用从容替代卑微，才能赢得真正的尊重与内心的坚定。
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余吉珍4天前
否定自己就是在拒绝完整的体验，对自己各种不满意，就是否定自己是圆满的。 #哲学 #松弛感 #服装
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橘子3天前
不要给别人买你自己舍不得的东西，你用什么方式对待自己，就会给自己留下什么心理暗示，这种对别人慷慨却对自己吝啬的心态，其实源自于你内心深处的自我否定和贬低#每天学习一点点 #每天坚持一点点 #口才练习
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小雯想幸运5天前
嗯，敏感好累，或许我真的比较糟糕吧，总会对朋友说出伤人的话，也搞不懂人际关系，老莫名其妙地胡思乱想，太多疑了，占有欲太强了，太容易吃醋了，语气稍微高一点，对我稍微冷漠一点，我就要乱想，可又有谁来听我诉苦呢？#内容过于真实 #黑屏字幕 #这是一个悲伤的故事 #看到最后
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帅气的台灯3周前
为什么你总是会产生自我否定？因为我们总是用羡慕的眼光去看待外界，却忘了回头看见自己的闪光点。 #播客推荐 #心都野了 #30岁对20岁的建议#自我否定
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和也3天前
被人看不起不可怕，可怕的是跟着别人一起否定自己。
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来阿无1周前
#创作灵感 自卑是一种珍贵的能力#自卑 #自卑与超越 #自卑女孩
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动次打次爱生活4天前
别用1%的负面评价，否定自己100%的努力#精神状态belike #健身#健身打卡
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笑哈哈2周前
如果你第一万次否定自己，那我希望我可以一万零一次大声夸夸你！#情感共鸣 #你最棒 #正能量 #积极又向上 #拒绝内耗
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悟思维之道1周前
“又用又贬” ，一边索取，一边否定#人际交往 #生存法则 #人际关系 #人性智慧
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主持人温暖4天前
#情感 #内容太过真实 不用盲目的否定自己，不是你不够好，而是他（她）那个层次根本欣赏不了！ 我本来就很好，无需任何人认同!@抖音创作小助手
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陈皮·孙孙5天前
“明明没做错事，却总陷入自我否定？中医说：是肝气郁结让你‘放大负面情绪’”#中医 #健康 #涨知识 #牛马 #热门
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非凡励志4天前
“打败你的从来不是别人的非议和嘲讽 而是你对自己的否定” #自律 #励志 #精神氮泵 @抖音来客官方助推官 @DOU+上热门
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@惜 缘 ᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ爱跑步᭄4天前
#热门推荐去年今日#永远不要因为别人的言论而怀疑否定自己，即使单枪匹马也要勇敢无畏#抖音二创激励计划 @同城精选
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刘十一5天前
乾坤未定，不要否定自己#内容太过真实 #涨知识 #读书 #感受身体与心灵的对话 #每日分享
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楚楚.C 💋（显化版）1周前
心如磐石，则八风不动#正能量 #感悟 #成长 #共鸣
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秦烈4天前
“坚持下去，守正待时” “别用别人的表面风光，否定自己的默默积累”#坚持有什么意义 #自律 #重启人生
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啊芳1周前
“也许你听过太多‘你不行’，被质疑、被否定，甚至想过放弃。但记住——全世界都可以低估你，唯独你自己不能！那些打不倒你的，只会让你更强大。现在，抬起头，咬紧牙，挺住每一个难眠的夜，坚持每一次不被看好的努力。终有一天，你会用行动告诉所有人：我可以！#为自己加油#不要否定自己#口播练习文案 #原创文案@DOU+上热门 @DOU+小助手
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单祤桐5天前
我们无须为了迎合他人的期待而否定自己，今天分享《重生》#好书分享 #书籍推荐 #读书成长 #自我提升 #读书分享
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中医肿瘤专家王维3天前
致抗癌的你：别因阴霾否定自己，世界正盼着你笑着抵达 #癌症 #抗癌日记 #情绪 #中医 #科普
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心理师王宇 🐋1周前
#生活服务热点中心 #高敏感 越否定自己的高敏感，越会内耗和自我攻击，用好它，就能照亮你 #心理学 #高敏感人群 #个人成长 @DOU+小助手
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大妍6天前
你现在对自己很懊恼，其实现在的你也是曾经企及不到的高度#治愈#否定之否定规律 #生活态度正能量 #马克思主义基本原理 #现在的你也是曾经企及不到的高度
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郭春林8月前
允许自己被否定，才是真正自信的人！ #人生智慧 #哲学思维 #郭春林
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小小宇1月前
学了好久学不会 “自我否定”对事情没有帮助，也无法让自己成长。 少一些否定，多一些鼓励，未来就有希望！#自我否定自我怀疑 #育儿育己 #亲子教育
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zyy2周前
停止自我否定！《被讨厌的勇气》教会我的松弛感#每日分享 #创作者扶持计划 #读书成长 #摆脱内耗 #被讨厌的勇气
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谢邂1月前
用悲观的视角看待生活中的不如意，就容易陷入自我否定。而乐观思维也不是盲目的开心，而是能看到问题背后的机会#活出最乐观的自己 #读书 #知识分享 #书籍分享 #教育
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性格学爸4周前
孩子一旦陷入自我否定，一辈子都会活在自卑中#父母成长 #父母与孩子 #儿童教育 #经验分享 #宝爸宝妈
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招财猫~6天前
吃瓜蒙主1644史观，不否定自己，不否定自己的文化，不去内耗，树立文化自信，国人就是最棒的，中国就是最棒的。#吃瓜蒙主 #1644史观 #明朝历史 #清朝历史 #李约瑟难题
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爱吃生菜1周前
#黑屏字幕 #曼波 #原创视频 #创作者扶持计划 #随笔
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猫尾的绘本1周前
这篇绘本的核心寓意是 “学会与自己的失误和解，用温柔的自我接纳修复挫折情绪” 1、失误是成长的常态，不必自我否定：小猫绒绒因 “擅长跳高却摔跤” 陷入自我怀疑，觉得 “丢脸、笨笨的”，但小伙伴的经历告诉孩子 —— 无论是跑步厉害的小狗、跳远的小兔，还是自己，“摔跤、失败” 都是每个人都会遇到的事，一次失误不代表 “不行”，更不该否定自己的全部。 2、“没关系” 是治愈挫折的 “魔法”：“没关系” 不仅是他人的安慰，更是自我和解的钥匙。从依赖小鹿、小狗的安慰，到最后自己对自己说 “没关系”，绒绒的转变传递出 —— 当孩子陷入自责时，不必等别人的原谅，学会温柔地对自己说 “没关系”，就能缓解内心的难过，给情绪 “松绑”。 3、比 “不犯错” 更重要的是 “站起来的勇气”：绘本打破 “必须完美” 的误区，强调 “比跳得高更重要的是站起来”。引导孩子明白，面对挫折，重要的不是 “从未摔倒”，而是接纳失误后，依然有勇气继续尝试，自我原谅才是重新出发的力量源泉 。#儿童绘本 #睡前故事 #绘本故事 #启蒙教育 #儿童绘本
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赛博AI Lewis5天前
#网文 #写作 #小说 #知识干货分享 #自我否定 总觉得“写得烂”？新人的“自我否定”错误，3步建立信心！
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杨慧敏心理疗愈4天前
从小到大就被否定自己、控制别人、害怕失败限制，赶紧清理掉 #杨慧敏心理疗愈#正能量 #心理学
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@彼岸5天前
第37集｜7分钟精读《不原谅，也没关系》: 你无需为他人的错误买单，无需用原谅证明自己的善良，更无需因为受过伤就否定自我价值。 #精读#心理学 #不原谅也没关系 #皮特沃克#自洽
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李树根讲心理3月前
为什么会下意识的否定自己不敢主动把握机会 #心理学 #心理咨询 #个人成长
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书说1周前
总觉得自己 “一无是处”，想改变却没信心，陷入自我否定？ 《5% 的改变》教你破局：接纳不完美，才能用小改变积累大自信 ——2 个实用动作：每天记录 “1 个 5% 小进步”（如 “今天少刷 10 分钟手机”“主动打了 1 个沟通电话”）、用 “自我鼓励替代批判”（说 “我做到了一点，很棒” 而非 “这点改变没用”），普通人坚持 1 个月，能逐步走出自我否定，在正向反馈中建立自信！ #5% 的改变 #自我接纳攻略 #微小进步积累 #告别自我否定 #自信培养 #低门槛成长
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亚托莉.1周前
你干嘛要否定自己的个性 去取悦周遭的人呢？ #金牌得主 #
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银行裸辞 · 小雨学心理2周前
39岁银行裸辞后，因没有找到新的人生方向而焦虑时，用心理学的小工具打破自我否定的“魔咒！#裸辞#银行裸辞小雨学心理 #职场内耗 #心理学 #自我成长
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关关说职场1周前
反复消耗自我否定，如何轻松解绑#职场#职场那些事#职场干货
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