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铁锋
1月前
关于泡脚的冷知识! #泡脚
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失眠调理专家金明兰主任
4月前
泡脚也有注意事项,你知道是什么吗 #中医 #泡脚 #万万没想到 #健康养生
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浙江名医馆
2周前
泡脚的黄金方案来了,牢记这四点 水温 时长 时间 水位,避开过饥过饱 养生才有效。#养生 #健康 #泡脚
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魏鹤新
6天前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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中式养生之法
11月前
原来这样泡脚是错的,水温不是越高越好,水温为35度最佳,略低于体温,如果喜欢热一点的水,最高也不要超过40度#养生 #泡脚
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家有脚气怎么办
3周前
泡脚越泡越痒? 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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小娜娇
9月前
泡完脚睡不着,试一下不加任何东西,水温调到36-37度。#泡脚
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小周💊师🌸
2周前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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养生记8
2周前
#涨知识 #养生 #传统文化
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森林养生站
2月前
泡脚水温错了,越泡越伤身!90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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耳鼻喉那些事儿
4月前
爱泡脚的朋友看过来~ 不少人觉得水越烫越舒服,其实这是误区哦!水温太高容易刺激皮肤,40℃左右刚好,泡15-20分钟,温和又养身~别再用"高温"较劲啦! #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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小满
3月前
以前用泡脚桶泡脚,温度弄得老高,脚碰一下就弹开,觉得温度越高越好,泡到大汗,后来发现,完全错啦!水温不是越高越好,最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗? #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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藏奥堂芬姐
2周前
泡脚水温多少合适#健康 #养生 #大健康 #创业 #正能量 @DOU+小助手 @藏奥堂芬姐
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红姐爱养生
3周前
立冬后泡脚怎么才能泡得好,泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗?#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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神经外科医生王斌
6月前
泡脚时改变4个细节身体更健康#医学科普 #泡脚 #健康养生
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北京御方足浴包
3月前
想泡脚翻倍!不要忽略水温的重要性,做到健康养生很重要。#知识分享 #原创视频
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(普宁立丰)方方💊师
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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炎桐阁
3月前
泡脚养生,水温多少合适呢? #国学文化 #传统文化 #国学养生 #泡脚
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徐记忠医生
1月前
术后泡脚水温多少合适? #泡脚 #医学科普 #徐记忠医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大春书课馆
1周前
张大春:冬天泡脚的几个小知识 #张大春 #养生 #冬季保暖 #养生知识 #泡脚
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传承健康养生乔院长
4月前
乔老师讲解三伏天我们应该怎么去泡脚?#乔院长#帮助需要帮助的人 #师芝林书院
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小刘药师
1周前
冬天泡脚要注意这三点#养生#泡脚 #华南耀济师分享# #日常唠嗑 #万万没想到
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足踝医生魏芳远
2月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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七道水健康指南
2月前
腿部毛病多 养生泡脚来帮你 #中医养生 #健康科普 #七道水 #腿部 #泡脚
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Word麻鸭-
6天前
没有丑女人,只有懒女人!最低成本的养生其实还得是泡脚!作为11年的泡脚爱好者,给大家分享一下泡脚一定要注意的几点! 1.水温不要过热 40度-45度最佳 2.泡脚高度最好在小腿肚,桶身最好165度 3.泡脚不要太久,15-20分钟最好 4.泡要及时擦干 我用的是飞利浦小白桶3222f,图省心的可以看看这个#飞利浦小白桶3222f #飞利浦 #泡脚桶 #泡脚
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钰医
2周前
泡脚养生误区:水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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浙江名医馆
3周前
秋冬最适合的养生方式:泡脚。泡脚时微微汗出即可不然会损耗阳气 秋冬最适合的养生方式:泡脚。泡脚时微微汗出即可,不然会损耗阳气。#健康 #养生 #泡脚 #损耗阳气 #秋冬季
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仇若楠
1周前
会泡脚的人常常感觉身体更健康,有一种传统说法是,有钱的吃药,没钱的泡脚。泡脚时间最好选择在晚上7~9点,这时身体较为敏感,时长控制在20分钟左右,水温以37~42度为宜。以下几种泡脚方式推荐给大家:盐水泡脚,有助于舒缓不适;白酒泡脚,可以促进身体放松;桂皮泡脚,有助于缓解浮肿;花椒泡脚,可以减轻湿气引发的不适。
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倔强星星✨
1周前
快查看一下,你泡脚的水位对不对,不然可能越泡越虚了~#日常生活 #生活常识 #泡脚
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青禾养元
7月前
泡脚最好是晚上的7-9点,是肾精比较虚弱的时间,时长控制在20分钟左右,水温37-42为宜#养生#泡脚#泡脚的好处 #泡脚养生
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培元堂养生说
4月前
泡脚养生,温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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中医美容江瑞医生
2周前
冬季泡脚养生也是有大学问的,大家都知道吗?#冬季养生 #泡脚 #健康科普 #养生知识
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BRTV全民健康学院
1月前
泡脚水温多少为宜?这几类人更要科学泡脚
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@文摘健康
2周前
泡脚水温过高影响睡眠 医生:水温35度接近体温即可 #中医 #养生 #健康科普 #泡脚 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石 实习编辑 梁晓璐
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高医生治未病
1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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新华路修脚老姚
1周前
会泡脚的人更长寿 古话有云 有钱的吃药 没钱的泡脚 泡脚最好在晚上的7至9点 此时肾经比较虚弱 时长控制在20分钟左右 水温以37度至42度为宜 以下几种泡脚方式 推荐给大家 盐水泡脚消炎杀菌 白酒泡脚疏通经络 桂皮泡脚 补火助阳 花椒泡脚高效祛湿 千里之行始于足下 专业修脚
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麋鹿不迷路
5天前
#健康科普 #健康知识 #养生知识 #养生就是养健康 冬天多泡脚
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东东(水韵人和)
5月前
夏天洗脚:散热祛湿#水韵人和#养生spa #足浴按摩 夏天虽热,但长时间吹空调、吃冷饮容易让湿气堆积体内。用稍低于体温的温水(38℃左右)洗脚,能带走脚部热量,帮助身体散热;搭配按摩脚底涌泉穴,还能促进湿气排出,减轻“暑湿困脾”导致的食欲不振、身体沉重等问题。
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洪药师说健康
2周前
爱泡烫水的人天塌了≠养生#涨知识#科普健康知识
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以道驭术
4月前
#涨知识 #健康
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刘筱筱 月子中
8月前
月子里泡脚是从产后10天左右开始,水高没过脚面,水温40°,也就是孩子洗澡水的最高温度,咱们第一次泡脚啊,就泡3~5分钟左右,后期身体恢复的越来越好了呢,咱们就可以增加泡脚的时间,泡脚水的高度温度都可以适当的调整了。#月子期间泡脚 #产后恢复 #新手妈妈 #科学做月子
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曹金荣
1周前
冬季泡脚 热水温度 精准匹配
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外企养生人Lily
3月前
🔥立秋后泡脚黄金期!30-40岁必看,4类人千万别泡错 【上班族自学中医养生|纯干货分享】 立秋后阳气转弱,泡脚补阳正当时!但泡错=伤身⚠️ ✅水温38-42℃|晚上8点最佳|15分钟就够 ❌糖尿病人/脚癣/孕妇/饭后醉酒…这些情况千万别泡! 💡寒湿、湿热、阴虚体质对照表: 👉舌苔白+手脚冰凉?泡完按丰隆穴 👉舌苔黄+口臭出油?每周泡2-3次+按摩3穴位 👉口干失眠?泡脚+涌泉穴=一夜好眠 🌿普通人养生=不花钱!拒绝复杂药粉,一盆热水够用! ⚠️转发给总说“泡脚没用”的家人,方法不对当然没效果! 👇你的体质适合泡脚吗?评论区告诉我! #立秋养生 #中医泡脚 #上班族养生 #30岁后要注意
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中医心血管李圣耀
1周前
泡脚养生泡错了?这些事绝对不能做! #泡脚 #中医心血管李圣耀 #心血管 #医学科普
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姜阙星
4月前
会泡脚的人更长寿#养生 #泡脚 #变美 #变美变瘦变好看
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葆华堂
4周前
秋季要多泡脚,但是水温也不要太高,快来看看你泡对了吗? #秋季养生#泡脚#苏州葆华堂#中医科普#健康
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扬州九道健康
4天前
烫水泡脚水温越高越好 “泡脚泡到通红才算到位?你的脚可能在求救!#泡脚养生 #泡脚正确的温度和时间 #泡脚正确方式 #泡脚正确方法 #秋冬泡脚好处多多 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @
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鹿清琪
3天前
#养生 #热门 #知识 #热门 #爱抖音爱生活爱分享
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坤瑜
4天前
#湿气#中医养生 祛湿小方法 运动跑步🏃🏻♀️上午喝姜水,泡脚,泡脚,每天泡脚,切记水温不要太高,35-38度因体质决定不要问为什么
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魏大林博士仙客
3天前
泡脚是门学问,学好了身体会更好。#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
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娘儿俩修骨匠(丹姐)
1月前
#创作灵感 泡脚要注意的细节#唐山#骨关节
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燕姐~聊养生
2周前
会泡脚的人更长寿,古话有云,有钱的吃药,没钱的泡脚。泡脚最好在晚上的7~9点。此时肾经比较虚弱,时长控制在20分钟左右,水温以37~42°为宜。以下几种泡脚方式推荐给大家,盐水泡脚,消炎杀菌。白酒泡脚,疏通经络,桂皮泡脚,补火助阳,花椒泡脚,高效祛湿。
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小微光
4月前
三伏天如何正确的泡脚,驱寒补阳黄金时期,别错过了#中医养生 #健康养生 #泡脚 #健康科普 #经验分享
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雅静中草药
1月前
类风湿病友别踩!泡脚不对反而加重痛:有人水温乱调、泡超20分钟?3个关键避坑点藏后面,看完少遭罪!感谢抖音正能量大平台分享实用知识。 #上热门话题🔥🔥🔥中国力量 #
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苗济世老铺
4天前
🌙 睡前一刻钟,健康十年功 忙碌了一天,别忘了给双脚找个“归宿” 💡 40岁以后,养生泡脚有讲究: ✅ 水温不是越烫越好 38-45℃最舒适,手放水里温暖不烫才刚好 ✅ 时间不是越长越好 15-25分钟最佳,微微出汗即可停 ✅ 水位一定要过三阴交 脚踝上方四指位置,养生效果翻倍 #养生 #泡脚 #抖音推荐
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侨北妮妮✨
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人陈药师
3天前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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健康之道
3天前
泡脚水温和时间别乱搞 #养心安神#早睡早起#增强抵抗
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辰辰追高记
5天前
我们又开始泡脚了,这个冬天鼻子都好好的,姜糖占了一半的功劳。对于鼻炎肺炎娃来说,泡脚真的是一种简单且有益的护理方式。不过泡脚的水温不宜过高,时间也不过长,水温控制在38~40°就可以了。泡脚会出汗,也别忘了喝大米汤补充津液呀#泡脚#泡脚的好处 #霍霍姜汤
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浙江名医馆
3周前
冬季泡脚养生有三个关键!泡脚时间不宜过长水温适度 搭配艾叶等 冬季泡脚养生有三个关键!泡脚时间不宜过长 水温适度 搭配艾叶等,提升阳气 缓解冬季怕冷症状。#泡脚 #冬季 #养生 #提升阳气 #健康
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海青 二胎宝妈(月子中)
6月前
孕期、最怕的发烧来了 晚上九点发现发烧已经到37.9,开始泡脚,狂喝热水,夜里醒了就喝,嗓子干更喝,水温稍微高一点,喝着喉咙舒服点,按穴位,每个穴位3分钟,然后想起来就一直按,觉得没有坏处,贴退烧贴,最后让老公给我大椎穴刮刮,已经折腾到十二点多了,睡觉,到凌晨三点多发现已经退烧了。要是有发烧不退的姐妹、或者很难受可以找大白哦,不能硬扛,要是有病毒硬扛宝宝也会受影响呀#记录孕期生活 #头痛头晕 #孕期知识 #孕期发烧咳嗽怎么办 #孕期发烧
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最新发布时间:2025-11-29 07:00
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