您是不是在找：

中医副主任杨哲4月前
#夜间易醒 #失眠 #情志不畅 #心神不宁 #桂枝茯苓丸
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4058
中医侯珺大夫4月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医范亚兰主任4月前
安神定焦虑的特效药，医院不告诉你，我分享给大家 安神定焦虑的特效药，医院不告诉你，我分享给大家#中医科普 #焦虑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医副主任杨哲4月前
#失眠 #少寐 #心神不宁 #肝气郁结 #情志不畅
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3995
小头爸爸聊失眠11月前
睡觉时心跳加速，感觉心慌，睡不好觉#睡觉就心慌难受怎么办 #失眠#心慌
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
学中医的笑笑3月前
大多数人失眠是因为睡前思绪太多，使志安宁，用这个方法让心神静下来就可以很好解决#失眠#入睡困难 #养生#养心
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5807
睡眠与疼痛 戈医生6月前
入睡难要安神，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #医学科普 #失眠 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3288
酣睡小馆|以琳顾问1月前
心神不宁，情绪不佳，用三招踢走心里的毛线团#失眠的人连做梦的机会都没有 #心神不宁 #助眠#五十岁女人好好睡觉 #酣睡小馆
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
赵振海博士1月前
【赵振海】按摩1个穴位，宁心安神缓解焦虑！ #内关穴 #焦虑症 #医学科普 #心理健康 #精神心理科赵振海
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
倪门师兄余余(养生版)3月前
心神不宁是怎么解决#健康养生 #养生 #传统文化
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
脑科医生陈宝鑫4年前
陈主任“心烦意乱焦躁不安，晚上睡不着是什么回事呢？”#失眠 #脑病科 #健康科普 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
失眠专家徐建主任4月前
失眠记住这个一物，安神又助眠 #睡不着怎么办 #失眠焦虑 #失眠 #上海老中医 #上海
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
CCTV生活圈1年前
【一个动作缓解失眠静心减压】 晚上辗转反侧、白天无法集中注意力？跟着专家学习流传千年的马王堆导引术，其中“雁飞”这个动作，平气血宁心神，帮助改善睡眠质量，让你充满活力每一天！点赞收藏，一起跟着练起来吧！#老祖宗的功最懂你的痛#
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4116
宫小卿健康养护店7月前
心慌心悸，心神不宁，牢记这些动作 #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活小知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
凡程老师睡眠观4月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
心血管专家李海聪7月前
睡觉时缺乏安全感易惊醒 做紧张的梦应该怎么办？ #惊醒 #做梦 #李海聪医生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
石老师国学传承6月前
心神不宁怎么办 #养生 #石谨荣 #古人智慧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
老中医苏博士（做你的中医朋友）4月前
失眠不用酸枣仁，2味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #酸枣仁 #睡眠 #老中医 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医副主任杨哲5天前
睡眠就像开车，入睡困难就是打不着火，易醒就是没油了 #失眠 #心神不宁 #心血不足 #中医
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1826
梅应兵1月前
哪有什么幻听妄想，我们中医看来，不过就是心神不宁，痰浊扰心 #中医 #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5106
邓特伟五行经络4月前
心神不宁，上热下寒，小指通心小肠
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4312
中医史华7月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
丁丁点灯3年前
人为什么会恐慌不安？患得患失？耐心看完，可能将对你的人生大有益处#情感 #心理咨询 #焦虑 #焦虑抑郁 #抑郁 @抖音小助手
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
快乐小王🐮4月前
桂圆莲子百合安睡饮喝起来！气不足睡不够，🩸不足睡不着。一杯安睡饮让你睡踏实❤️ #喝出好气色 #养生茶 #喝出来的健康 #食养 #创作灵感
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
中医赵义红2月前
#焦虑失眠 #睡不着 #心神不宁
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
王健中医6月前
长期失眠睡不好，简单1招对症调。#失眠 #睡不着 #梦多 #心神不宁
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8262
中医陈铁光5月前
心神不宁睡不着，今天中医教你一招 #失眠 #心神不宁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2283
中医副主任杨哲1年前
睡不安稳，就是心脏气血不足，心神不宁，安神定志丸补之养之定之 #中医 #失眠 #心神不宁 #安神定志丸
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3443
卢医生讲中医2周前
胡思乱想睡不着，不用吃安眠药，记好2味药煮水。 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #改善睡眠 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
重庆精神心理科汪波6月前
无意识缓解焦虑的小习惯 #医学科普#重庆精神心理科汪波#焦虑症 #焦虑
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
杏林寻穴—王学长6天前
宝宝心神不宁 寒积可以试试#健康 #健康科普 #小儿推拿手法 #心神不宁
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
新华每日电讯6月前
#每日深读 | 睡前老是心神不宁 思绪杂乱？北大教授教你一招快速入睡：临睡前想别人的事，而非自己的事！ #新华每日电讯
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2129
康宇暖心馆2周前
中医说“不寐责肝心脾”，失眠多是经络不通、心神不宁！视频教你找准内关、神门、三阴交，搭配腹式呼吸，睡前按5分钟，疏肝安神，无依赖养身，躺着就入眠～ #失眠#中医科普#改善失眠 #中医养生
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医徐主任7月前
肺气虚和心气虚，一个视频教你理清#中医 #气虚 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
王颖4月前
气出来的失眠两朵花泡水简单解决失眠问题 #中医 #失眠 #健康
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
中医查丽4月前
长期失眠在肝，不要焦虑会好起来的！ #失眠 #传承中医文化 #武汉查丽 #睡眠质量
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
医生吴博士4月前
枕头里放两个药，解郁安神调失眠！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
血液科郝晶4天前
总熬夜熬伤心血了？ 教你在家补起来#中医郝晶 #熬夜 #心脏 #中医 #科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
失眠专家徐建主任3月前
一有事就睡不着心神不宁的，听听中医怎么说 #科普 #中医 #医学科普 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医肝病专家何立丽3月前
肝硬化患者出现失眠入睡难可能是肝血不足了！#肝硬化 #中医 #肝病专家何立丽
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
清华Iris学姐7月前
感觉自己越来越笨？3招教你一键重启大脑！ #2025高考 #学霸秘籍 #抖音校园
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悦心冥想-助眠解焦虑3周前
20分钟睡眠冥想：释放焦虑，放松入睡 晚上是我们放松身心、准备进入睡眠的时候，但很多时候，焦虑和压力会让我们难以入睡。通过睡眠冥想，可以帮助我们快速释放焦虑，舒缓身心，轻松入睡。#睡眠冥想 #释放焦虑 #轻松入睡 #正念冥想 #自我疗愈 #放松身心 #提升睡眠质量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 20:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
孟占鹏医生4月前
睡前出现这些问题，教你几个方 #睡不着怎么办 #睡不够 #老是做梦 #没精神没状态 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
思享派3月前
别喂它恐惧！3个动作让焦虑'绕着你走'的脑内革命 一个被焦虑折磨多年的自己，最终摆脱了精神枷锁，你想知道我是怎么做到的吗？ 作为一个过来人，根据多年的实践，我来分享三种有效的方法。 第一，当你意识到，自己已经陷入到这种焦虑状态，就告诉自己一句话：我现在有些焦虑，状态有些不好。 第二，回想你以前熟悉的，幽默诙谐的声音，比如：唐老鸭的声音，孙悟空的声音，在大脑里，用这些声音大声播放这句话：啊哈！它又来了。这是焦虑的故事！我知道这个故事！ 第三，闭上眼睛，在脑海里想象两个字“焦虑”，能够看到，越清晰越好。然后，变化字体，颜色，大小，位置。 焦虑的手电筒只照向恐惧，转动它，看看身边已拥有的光。 #智慧思享派 #认知提升 #个人成长
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小添宝吖4月前
小宝宝睡觉总是被惊醒不踏实该怎么办 可以试试这样做哦，亲测有效#宝宝睡觉 #育儿经验分享 #新生儿 #惊跳反射 #新手爸妈必看
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
程不知4天前
总是睡不着？你的心神可能还在外面“加班” #程不知#失眠 #拯救睡眠 #睡眠好物#安神助眠 #养生 #心神不宁#助眠神器#程的能量枕边书
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
白医生说健康4月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
王颖4月前
再顽固的失眠在这三味药面前也不会再顽固 #中医 #失眠 #健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
中医内科陶陶4天前
闭上眼胡思乱想睡不着，教你两味中药煮水喝 #中医 #睡不着 #失眠 #门诊日常 #健康
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
连永红医生5天前
情绪低落睡不好？千年古方养心安神 #情绪低落 #睡不好 #养心安神 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
津门宫廷养生传人6天前
#心神不宁 #养生 #古法养生 #养生之道
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小宇宙1年前
心神不宁时，念念这几句！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7727
花花家6月前
五月的疲惫，用五味子，补充耗散。 #暖养饮食 #五味子 #喝出好气色#失眠 #津液
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
小不点的悄悄话3月前
宝宝睡觉不踏实，总醒，试试足底抚触操#抚触操 #育儿 #育儿经验分享 #新手妈妈
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
失眠专家赵国平3月前
失眠长达十几年，全靠安眠药才能睡2个小时，要是早点遇到我就好了。#失眠 #入睡困难 #多梦易醒 #中医 #失眠怎么办
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
赵丹丹7月前
顽固性失眠怎么办，记好红糖加一物 #健康科普 #中医养生 #失眠 #红糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
#植物神经紊乱 引起#失眠 怎么办？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
锦安医药专营店4天前
宁神丸，具有养血安神之功效，主治心神不宁，烦躁梦多，神经衰弱，惊悸失眠，欢迎进店选购#养生 #调理身体 #安神 #心神不宁 #多梦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心内科姜雅秋教授5月前
失眠、多梦、早醒，怎么办？ #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3363
kuailege22721111月前
#抖音热点宝 #女性健康 内心宁静，收回心神，睡眠自然慢慢好起来！#失眠#好睡眠
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医兰妈1年前
治失眠我不敢开酸枣仁，太贵了，今天介绍给大家两个便宜的。 #失眠怎么办 #中医 #中医兰妈 #涨知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1578
南方健康2年前
睡觉时遇到“鬼压床”怎么办？淡定淡定！教你一招解救自己！#睡觉 #冷知识 #每天跟我涨知识 #南方健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞457

简介:

您在查找“睡觉时心神不宁怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: