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彻爷减肥日记3周前
最省钱改善气血不足，晚上睡不着白天没精神的方法
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中医匡武医生2月前
睡不好觉十年了，白天没精神乏力 睡不好觉十年了，白天没精神乏力#失眠 #乏力 #门诊日常
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CC~养了个生3年前
晚上没睡好怎么办？教你3招让你白天精神百倍！ #世界睡眠日好好睡觉 #健康睡眠 #南方健康
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双双本草日記5天前
晚上不睡，白天不醒 #健康 #失眠 #涨知识
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沙百万2周前
#ADHD 感觉我的一天比别人的长，就算是我晚上没睡好白天也是有精神的
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医路向前巍子3周前
长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑，记好这三点，会对您有帮助#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠
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周红2月前
晚上睡不好，白天直犯困！你的睡眠烦恼有多少？#中医 #失眠 #犯困 #健康 #养生
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脆脆鲨live1年前
半夜不睡觉一身的牛劲…有人跟我一样是白天无精打采，一到半夜就浑身的劲吗？#自己的小窝 #发癫日常 #半夜不睡觉 #打扫房间 ##精神状态良好
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河北卫视5年前
晚上辗转反侧睡不好，白天没精神发困，失眠怎么办～#妙招 @抖音小助手
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治未病主任吴节1年前
晚上不睡白天睡，长期昼夜颠倒导致晚上一点睡意都没了#失眠 #中医 #开工健康手册
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山宝论道7月前
很多人睡的再久 白天还是没有精神 记忆力下降😓 究其原因是什么呢？可以改善吗？又如何改善呢？ 听不懂 主页找我 慈悲！#嗜睡症 #抑郁焦虑 #失眠多梦 #弘扬传统文化 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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急诊科魏兵5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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李他喵3月前
#失眠 #焦虑 #自测 下午依旧没睡成，许愿失败，希望大家都健健康康～
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失眠医生张建平2周前
如果你也是晚上睡不着，白天又睡不醒，那你可能血虚了#改善睡眠 #失眠 #中医养生 #女性健康
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破局老吴3周前
昨天晚上就不是。深睡眠。但是我白天感觉就精力会好一点了因为比没有睡眠好很多#我的养生日记 #失眠自救 #睡眠障碍 #破局老吴
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晓～～4天前
有没有同款小孩 发烧39℃多，而且昨晚没睡好 大白天精力这么旺盛[捂脸]#生病的宝宝 #发烧宝宝 #精力旺盛的宝宝 #抖加小助手
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火柴人心理解析师3天前
昼夜校准，是让生命重回自然节律的智慧 当你的作息与日光同步，让夜晚真正属于休息——睡眠会更深，白天会更清醒。这是身心与宇宙达成的古老契约。#心理学 #夜晚等待所有人 #熄灯一小时 #规律作息
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小李超能💤4月前
晚上睡不着，白天没精神，到底怎么办#睡眠不好 #好好睡觉
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小惠儿5天前
你们有没有睡醒之后，就精神满满的，不睡一会真的干啥都提不起精神 #打扫卫生
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人性狼牙站（李老师）4周前
人没精神，到底是咋回事？ #没精神#没精神没状态
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心内科付军医生3天前
熬夜过度对身体产生的影响#医生 #健康科普 #熬夜 #熬夜的危害
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徐文军主任说失眠5月前
失眠总是神经衰弱怎么办 #医学科普 #正经科普 #科普医生 #神经衰弱 #失眠
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中医睡眠专家敖海清8月前
#失眠 #没睡意 #睡眠不好 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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小李超能💤2月前
晚上睡不着到底该咋办 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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偏要进化™2周前
你以为熬夜只累一天？体重飙升，情绪焦虑，原来都是熬夜在背后捣鬼！ 别等身体报警！缺觉正在推你走向焦虑、糖尿病的火坑 #科普 #每日分享 #睡眠 #知识前沿派对 #涨知识
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玄心阁6天前
明明睡了又好似没睡，m里乱七八糟特别累白天乏累头脑不清醒情绪暴躁无名火频发身体确实没有问题确总是这不得劲那不得劲以上说明身边有坏朋友了不是老师更不是T选， 是负能量#大悟
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北京糖尿病专家团队3月前
糖尿病导致夜里尿多睡不好起夜七八次白天没精神这个妙招能改善 #糖尿病 #糖尿病并发症 #中医 #医学科普
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江城·聊睡眠😴1年前
你是否也是明明睡了一整晚就是感觉没睡好，白天精神差#睡不好 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠监测 #呼吸科江城医生 #硬核健康科普行动
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ICU男护士长 小景1周前
为啥明明睡够8小时，还是天天犯困、没精神？ #没精神 #睡眠质量 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大表哥（生活号）4天前
熬夜睡不好，白天没精神，喝它 #枸杞 #枸杞原浆 #强烈推荐 #健康 #每日分享
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❤️丽姐❤️1月前
老公一晚上不睡，白天精神还好#患难夫妻 #记录真实生活 #新农人计划2025 #
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朱永锋谈睡眠6月前
呼吸暂停导致白天不精神，先尝试两种办法缓解打鼾#呼吸暂停 #打呼噜 #失眠 #医学科普
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血管卫士欧阳尚医生3天前
晚上熬夜白天补觉有用吗？#我的年度健康盘点 #医学科普 #血管 #健康
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小李超能💤3月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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困意缺席者4天前
没睡够脑子发懵错字连篇，除了咖啡，失眠党还有啥救？#失眠 #睡眠 #睡眠不好 #晚上睡不好 #白天没精神
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无序生长🐎4天前
一点都不困，太亢奋了🥹#原创视频 #日常生活 #口播视频#新作息#不睡觉
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夏之梦14天前
晚上睡不好，白天没精神，这可能是身体发出的求救信号。如果你经常处于疲劳状态，建议你每天在家里点上一支沉香，它能让你放松身心，缓解压力，不管是老人还是小孩都能用。现在下单还送精美莲花香插一个，让你的生活更加有仪式感。点击下方链接试试吧！#放松身心 #缓解压力 #送精美莲花香插#好物推荐🔥
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小李超能💤2月前
晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？ 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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养狗经验分享3天前
为什么农村土狗，白天没有精神！ #狗狗#宠物#新手养狗#养狗经验分享#养狗人
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神经外科金永健主任5月前
患者脑鸣，一到晚上就响的睡不着觉，主任说这不是病却比病难治 #金永健 #烟雾病 #脑鸣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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❤️丽姐❤️3天前
老公一晚上没睡觉，白天也没睡，还在转来转去不睡，两眼红红的，没有智商的人就这样，给他说的太多也没用#患难夫妻 #记录真实生活 @❤️丽姐❤️ #新农人计划2025
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阿峰与奶奶生活6月前
熬夜的滋味不好受 白天一天都没精神 白天干家里的 晚上出车#乡村守护人 #我的生活日记 #属于新农人的幸福感 @抖音三农 @抖音
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睡眠管理专家·刘可智6天前
熬夜赶工效率真的更高吗？真相是！ #影响睡眠的因素#睡眠障碍#睡眠医学科普#知识前沿派对 #抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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宋小玉加油（越努力越幸运）5月前
黑喽不睡觉白天就是没精神😂😂#看一遍笑一遍 #搞笑 #原谅我不厚道的笑了 #万万想不到
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小旭的日常6月前
早上也是起太早了，一天没睡觉，没精神了#自闭症#姐弟日常#星宝小旭#记录真实生活
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琳的精神世界4月前
领养代替购买，让爱终止流浪 #华凌神机二代 #华凌空调 #动物救助 #领养代替购买#甄嬛传用上华凌空调了
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凡娜5月前
#上热门 #记录真实生活 翔翔睡觉颠倒了，白天一直睡，一到晚上就精神了，看看翔翔一晚上不睡觉都在干嘛#亲子互动 #亲子时光 @🌟星辰大海🌟（摄影师）🎤
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任2周前
#头晕 #医学科普 整天昏昏沉沉，每天醉懵的状态，我理解你的感受
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肿瘤专家陈美云3天前
失眠少，全天亢奋，多半是体内有“火” #陈美云 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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缘份哥5月前
朋友晚上唾不着，白天精神状态不好，来试试#仁和脚贴的好处
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敏儿4天前
一宿没怎么睡，照样精神百倍😁#打开美好生活 #日常皮一下
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娄庭嘉2月前
白天总是无精打采怎么办？#正能量 #传统文化
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大冬瓜3月前
晚上睡不着，白天没精神 头晕眼花的#记录平凡的生活 #残疾人的生活记录 #残障人士的生活 #日常分享 #vlog日常
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(单身)老陈4天前
不知道为什么三天两头失眠，白天上班没精神。嗨真受总是空制不住自己，别人都不再呼你，又何别想得太多好好照顾自己
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暖屿空间1周前
我们经常白天耗尽精气神，会在深夜时刻一个人默默emo～～。这样长时间的精神内耗会消尽心力，影响和阻碍我们自己的人生发展。 今天这个深夜emo自救分享，希望能帮到大家。 让我们一起进步、成长！ #知识分享 #心理学 #生活态度正能量 #每天进步一点 #暖屿空间
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悟空很忙5天前
这小孩子哪来的精神，天天不用睡的，白天我也不上班多好#聊天主播 #首播
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林奕涛5天前
作息昼夜颠倒 20岁性功能归0 白天睡在多也没用 #关爱男性 #中医#男科#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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颜大萌的日常记录2周前
送孩子回来眼睛直打架，没什么精神，进屋窗帘拉上开睡，一觉干到下午一点多，可睡够了头一次白天睡这么长时间 #记录生活 #日常volg #全职妈妈
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浙江~华少耳健康知识分享3周前
合理饮食规律作息，适当的运动不熬夜，管控好自己的情绪，避免夜晚梦多，白天没精神#实体店 #抖音推广 #看过来
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