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小梨胖喵教写作4周前
抓紧练！拆细节写动作：写“全红婵跳水” 第4天，拆细节写动作 这就是动作拆分法:把一个大行为，按照时间顺序和身体部位，拆分成一系列小动作。 给每个动作都找到一个合适的动词，每个动作都不一样。 就像看了一个电影片段，一系列短平快的镜头组合在一起，让你笔下的动作变得冲击力十足。 📚我们是专注儿童写作启蒙的梨子老师🍐和猫老师🐱，365天每天一个写作小技巧。 @小梨胖喵写作启蒙 #全红婵夺冠#跳水#小学作文写作技巧 #创作者中心 #创作灵感
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周周~🌊（挑战30天瘦肚子）1周前
有任何问题我们评论区一起讨论！#学游泳 #热门 #跳水 #跳水鱼 #游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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读写分享3天前
初一学生作文《全红婵的“水花”，在我心里开了花》 #全红婵水花消失术 #全红婵精神 #每天进步一点 #自我成长
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萍儿百货笔记3周前
在10米跳台上，她们用默契与技巧书写着属于自己的诗篇。每一次翻腾，都是对梦想的追逐；每一次入水，都是对完美的诠释。💪💦 #跳水之美 #梦想起跳点#速度与激情 ##抖音游戏
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我爱运动郑教练2周前
跳水怎么练？ 1. 坐姿跳水：坐在池边/跳台边缘，双腿自然下垂入水，上半身保持挺直，双臂轻放身体两侧或前伸，核心收紧，以臀部为支点平稳起身入水，主打基础平衡训练。 2. 下蹲跳水：站在池边/跳台，双脚与肩同宽，缓慢下蹲至大腿与地面平行，双臂向前上方摆起，借助起身力量顺势前扑入水，重点练习发力衔接。 3. 弯腰跳水：站姿准备，上半身向前弯腰（腰背挺直不驼背），双臂自然下垂或前伸，双腿微屈，依靠腰腹力量带动身体前倒入水，强化躯干控制。 4. 站姿跳水：直立站于跳台，双脚并拢或与肩同宽，双臂上举后向前下方划弧，配合腿部蹬地力量，身体呈直线入水，奠定标准跳水姿态基础。 5. 站姿跳发（补充第五步，衔接逻辑更顺畅）：站姿收紧核心，双臂后摆蓄力，快速向前挥臂同时腿部用力蹬台，身体绷直呈流线型入水，增加入水速度。 6. 蹲踞跳发：双脚与肩同宽下蹲，臀部靠近脚后跟，双臂后摆至极限，蹬台时双腿爆发式伸直，双臂前挥，身体向前上方跃出后平稳入水，提升爆发力与腾空控制。#跳水#学跳水#游泳#游泳培训 #郑州
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李凉凉6天前
#危险动作请勿模仿
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我是杨瑞1周前
从跳台到咸阳街头，这股“像样”的劲儿，都得敬！#张家齐#跳水#有感而发 #张家齐
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小然日记1周前
张家齐-人生不止十米跳台#张家齐#跳水
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竞技体操3周前
助跑、起跳、腾空！何姿如灵动飞燕舒展身姿，身体绷成流畅弧线，在空中划出绝美轨迹。转体翻腾干净利落，入水瞬间压出细密水花，几乎零水花的完美收尾，尽显冠军功底，每一个动作都精准有力，诠释着跳水运动的极致美感与力量。
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青笙挽歌1周前
完美的跳水@全红婵 在这璀璨体育星空，你如流星划破夜际，点亮无数梦想之光
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应雄体育视界（国际）11月前
你了解跳水的规则吗？#应雄体育 #高台跳水 #家长必读 #体育教育 #汗水不会辜负你
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小荷老师教语文1年前
跳水梦之队，我们的骄傲#跳水 #全红婵世界冠军 #圆梦巴黎 #写作
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可乐老师来帮忙3周前
她，在世界的质疑声当中跳水#全红婵 #教育 #孩子教育 #家长必看 #优秀作文
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游不动的小明3月前
挑战10米跳台跳水，恐惧是人类的本能，勇气是人类的赞歌#10米跳台 #跳水
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好奇万花筒1年前
高台跳水为什么要脚先入水？这是为减少水面的反作用力。 #科普 #解压 #极限运动 #高台跳水 #人文星闪耀计划
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育见新闻2周前
10米跳台是梦想起飞的高度，也是一场漫长接力的跑道。从1992年巴塞罗那奥运会男子10米跳台的第一块金牌，再到第十五届全国运动会，33年来，中国男子10米跳台的舞台上，从来不只是金牌的传递，更是关于梦想与坚持的传承。#2025全运会 #全运会 #十五运会
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金兔3天前
重庆石门冬队跳水队十周年庆🎉🎉🎉第一次跳这空中跳台🫢须然跳得不好，敢跳下去都己经不错了🫢第1跳是惊心胆战，这是第2跳将就可以发🫢
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夏沐希3周前
#内容启发搜索 #热点 #正能量 #每日分享 #跳水
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啊达说体育4天前
中国跳水的未来由她继续书写辉煌#全红婵 #跳水运动员 #世界冠军
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儒雅青年2周前
跳台三小只跳水人生，看完泪目#张家齐#陈芋汐#全红婵#跳水
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体育人物记5天前
第3集：对于全红婵来说，只有努力才能证明！ #全红婵 #跳水 #励志 #人物故事 #体育
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致体育5天前
全红婵专题： 跳水天花板荣光不再，撕碎自己打破逆境，期待你的荣光归来！#全红婵 #跳水 #青年创作者成长计划 #体育精神
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拇指体育5月前
中国跳水十佳男运动员！十道碧波筑传奇，板台之上写华章 #跳水#梦之队#田亮#曹缘
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应雄体育视界（国际）8月前
你以为跳水只需要勇气吗？#跳水爱好者 #跳水夏令营 #应雄体育 #健康成长 #体育教育
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大海（于水永）拒绝私聊，(认识的除外)3周前
王者归来！正如李白所言：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”全红婵在十米跳台上再次绽放光芒，完美诠释跳水运动的力与美。
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晓萨Talk7月前
高空跳水会碰到池底吗？ #高空跳水 #跳水 #内容启发搜索 #极限运动 #悬崖跳水
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罗勇强5月前
爆款标题：《郭晶晶：从跳台到人生，稳住核心绽放女性力量》
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博仁博思爸爸3月前
5米台跳水 2025年8月6日#跳水 #游泳 #记录真实生活 #努力成为最好的自己 #因为热爱所以坚持
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育见新闻2周前
逆转夺冠！奥运冠军练俊杰夺得十五运会跳水项目男子10米跳台金牌。赛后寄语年轻运动员：做到学习训练两不误，保持良好心态并坚持！#十五运会知多少 #十五运会 #练俊杰10米台金牌
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仔仔科技说4月前
高空跳水，为何会如此困难？普通人能完成吗？ #跳水 #运动 #涨知识 #内容启发搜索 #搞笑
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旭日5月前
高空跳水会不会疼 #科普 #跳水 #高空跳水
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小黑马~庄教练4月前
7月15日 后面出一个跳水顺序#游泳打卡 #游泳技巧 #游泳教学 #游泳馆
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单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）3月前
Day2 | 跳台基础教学实录，从内转线到BS180 在昨天打好直滑走线的基础上，今天开始练习内转线。今天第二课，看看两小时能学成什么样。 #旱雪气垫 #单板公园 #极限运动日常#单板滑雪[话题]# #单板公园教学
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全运广州3周前
广东队王伟莹再夺一金，闪耀全运！ 11月4日上午，十五运会跳水女子个人全能决赛巅峰对决！广东队#王伟莹 以700.20分的绝对实力摘得金牌！从跳台到跳板，她用完美入水征服赛场！ #广东队第三金 #跳水 #我在广州迎全运 #迎接十五运
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李枝·痛症创业导师5月前
家人们谁懂啊！跳水界又杀出个天才少女！在刚落幕的跳水锦标赛上，山东小将刘子涵直接上演“水花消失术”！一套高难度动作行云流水，入水瞬间泳池平静得像镜面，裁判直接打出407.80的炸裂高分！这干净利落的表现，简直就是全红婵出道时的名场面复刻！连教练都激动到握拳跺脚！难道中国跳水队的下一位传奇，就要从她开始书写了？
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新京报5月前
北京大爷自制跳台跳水 水务提醒汛期注意安全
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世界奇妙物语10月前
跳水选手全艺珍，跳台上做准备动作
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把把赢5月前
世界泳联跳水世界杯总决赛比赛中，中国组合陈芋汐/全红婵获得女子双人10米跳台比赛冠军。两人从第一跳开始就一路领先，最终以5跳364.86分的总成绩夺冠，为中国跳水队赢得开门红！
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灵曦5月前
今天在游泳馆看到一个警示牌写着“禁跳水”，我心想，还有人把游泳馆当跳水馆用吗？结果转头就看到有人站在跳台上跃跃欲试，准备来个“优美入水”。我忍不住走上前去问道：“你说要警惕让你上瘾的东西，‘公子说的可是我吗’？”😂😂 他一脸蒙圈看了看我，仿佛在说“兄弟，你是不是想太多了？”#游泳趣事 #跳水挑战 #游泳馆日常
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石甫天5月前
对话陈芋汐：跳水就像打磨艺术品 近日，跳水奥运冠军陈芋汐接受了中国日报双语访谈节目《场内场外》主持人石甫天的专访。节目中，陈芋汐说新的奥运周期开始后自己要从零出发，更加专注于跳水本身，要坚定地朝着自己的下一个目标走去。谈到对跳水的热爱，陈芋汐说要完美呈现每一个跳水动作，就要像打磨艺术品一样，而运动员在这个过程中会不断沉淀和进步。陈芋汐说自己一如既往地热爱着跳水，也鼓励所有人勇敢地追逐自己的梦想。在节目中，陈芋汐还面向中国日报的英文读者和国际上关注她的跳水粉丝们准备了一段英文发言。想听陈芋汐说了什么？戳视频。#陈芋汐 #跳水
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虎虎人物5月前
从惊艳一跃到时代精神，全红婵的坚持，诠释了自强不息的力量！#全红婵 #跳水 #内容启发搜索
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娱乐洋葱酱4月前
陈芋汐未来的每一步都是重新书写女台历史！ #陈芋汐 #跳水 #运动员 #女子跳台 #历史
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杨孟玲4月前
#上热门# 体育精神##王鑫带钢钉实现跳水梦#体育 #体育健将
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
新手练习一定要循序渐进，一步一个脚印。#游泳 #游泳跳水 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳国职培训
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肇庆TCJQ1月前
——“从跳水转到技巧，它教会了我，真正的勇敢是放下过去，从零开始。”@一名来自广宁的小女孩谭安静训练两个多月技巧的独白 #全国技巧锦标赛 #应雄体育 #技巧 #竞技体育 #体操
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.꧔ꦿ悦己心安࿐ ོ4天前
今日勇敢迈出跳水第一步 从一开始的脸上不让沾水 到今天战胜恐惧自己跳水 已经很勇敢了呀 上完课对我说：妈妈原来跳下去也没那么可怕 孩子的成长，只有他自己不断的尝试，才能做到独立！让孩子勇敢，不是一次次的说教，而是通过一次次的行动和尝试。
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念旧4天前
今天温度骤降，水温12℃，站在跳台，大风呼呼，纵身一跃，瞬间冰冷的湖水渗透全身，今天能来跳水的泳友，都是勇士，冷啊！冬泳这项挑战极限的运动，不仅仅是考验人的耐寒能力，更是考验人的意志。既然选择这项战胜自我的运动，就要无所畏惧，让短暂的生命绽放，活出精彩人生。加油泳友们！
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艳妮老师语文逆袭3周前
作文人物素材-郭晶晶，诠释了坚持与蜕变，阅卷老师超爱的#郭晶晶 #作文素材 #语文作文写作技巧 #干货分享 #写作文
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秋荷听雨1周前
#跳水运动员 #全红婵十米跳台
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米兜兜1周前
#全红婵 #跳水#励志#跳水冠军全红禅 #这就是体育的魅力@DOU+小助手 @DOU+上热门@创作灵感小助手
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火炼金3周前
全红婵“并腿跳水”是一种艺术！ #全红婵跳水冠军 #全红婵十米跳台 #体育精神 #跳水运动员
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甜甜十米跳台6天前
所有的收获都要全力以赴#跳水运动员
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艺兔体坛1周前
这真的不是AI，韩国跳水精灵全艺珍，这一跳跳进了谁的心里 又一位韩国体育界花瓶诞生，在2025年南韩第106届全国运动会，3米跳台比赛项目上，#dou来运动吧 拥有天使般偶像脸的高中生全艺珍一举成名。#全运会 #跳水 #跳水精灵 #跳水皇后
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央影娱乐3周前
#陈芋汐断层晋级10米跳台决赛 当19岁的陈芋汐从10米跳台轻盈跃下，空中划出教科书般的弧线，入水时激起的水花近乎消失——这一刻，她以430.50分的断层优势夺冠，将女子跳台世锦赛四冠王的荣耀刻入历史。这不仅是技术的胜利，更是一个少女用“死磕精神”对抗物理极限的史诗。#陈芋汐掌敏洁的赛后营业来了 #女子10米跳台半决赛
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娱乐百分百2周前
跳水界有位姑娘，你越仔细看她就越让人佩服心疼，她是谁呢，他就是陈妍希，一位实力与沉稳并存的跳台新星，陈妍希的跳水表现总是让人眼前一亮，她每次跳完，面对周围如潮的欢呼声，从不呐喊激动，而是选择向大家深深鞠躬，这份谦逊与沉稳在他这个年纪实属难得，在技术上他动作流畅，入水几乎无水花，每一次跳跃都精准无误，让人赞叹不已，更难能可贵的是，他的心理素质，素质也极为强大，无论面对何种压力，都能保持冷静，稳定发挥，陈玉溪的稳定并非一朝一夕之功，而是经过千锤百炼，无数次的跳水训练，才铸就了如今的跳台女王，他的每一次成功，都是对努力与坚持的最好诠释，让人不得不佩服，也让人忍不住心疼这个努力的小姑娘，陈妍希用实力和沉稳书写了自己的跳水传奇，她是我们心中的跳台女王，如果你也被他的故事所打动，那就快来评论区留言，一起为他加油打气吧。#跳水运动员 #世界冠军
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爱喝热美式的项羽3天前
#2025年全国少年儿童跳水锦标赛 肖思妤 上海体育馆 3米跳台决赛 我好像第一次发这个小朋友的视频#dou来运动吧
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老林创意甄选店2周前
#热门 2025年11月10日，广州奥林匹克体育中心跳水馆内，第十五届全运会女子单人十米跳台决赛宛如一场视觉盛宴，扣人心弦。上海选手陈芋汐宛如水中精灵，凭借行云流水般的动作与稳定发挥，以412.30分的绝对优势强势登顶，不仅将职业生涯首枚全运会单人项目金牌收入囊中，更与此前携手掌敏洁斩获的女子双人十米台冠军交相辉映，成就“双冠王”的璀璨荣耀。 比赛时，陈芋汐每一跳都精准无误，近乎完美。最后一跳结束，看台上瞬间爆发出热烈欢呼，全红婵起立鼓掌，眼神中满是欣赏与祝福，这对曾经的“对手”在此刻尽显惺惺相惜。四年前陕西全运会，陈芋汐因失误与单人金牌擦肩而过，如今她以“零失误”的完美表现圆梦。她坦言，专注每一跳是突破心魔的秘诀。巴黎奥运会后，她曾陷入自我怀疑的泥沼，是教练的悉心劝导让她重燃斗志，通过高强度训练找回最佳状态。这场胜利，是对她多年坚守的最好馈赠，也见证了中国跳水“双子星”携手共进、续写辉煌的动人篇章。#陈芋汐#全红婵#跳水#全运会
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笑笑人生3周前
跳水动作太惊艳了！💪每一次腾空都像艺术品，完美诠释力与美。#纪录美好生活 #记录我的生活#全虹婵在10米跳台上的单人跳水都是满分，他的过人之处就是刻苦与努力拼搏
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歌者2周前
#全红婵教科书级别的跳水动作 #最美运动员 #国民女儿全红婵#全运会十米跳台 十四岁惊鸿一跳，用“水花消失术”惊艳全网，懵懂眼神里藏着不服输的韧劲；十六岁稳扎稳打，在赛场续写传奇，青涩面庞渐显从容底气；十八岁恰逢花季，亭亭玉立站上更高舞台，每一次跃动都绽放着青春的耀眼光芒。跳台见证蜕变，汗水浇灌勋章，婵宝的成长之路，每一步都自带光芒！
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