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徐清恒 生命疗愈导师3年前
为什么对方一句话就会生气
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暖暖心理师4月前
为什么你容易被激怒？ #心理学 #情绪管理 #情绪控制方法 #创作者中心 #创作灵感
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唠嗑的阿猫2月前
为什么有的人一点就燃？易怒的本质是压抑的情绪 #原创视频 #知识分享 #心理学 #口播自媒体 #每天跟我涨知识
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橙大事儿1月前
一开口就吵架？试试这个“万能沟通公式”。 尤其适合和伴侣、家人沟通时使用。核心就一句话：说事实，说感受，说需求，而不是指责对方。 亲测有效，希望能帮到你。你平时会因为什么小事和家人生气？评论区聊聊。 #沟通 #情绪管理 #婚姻 #家庭关系 #成长记录
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舒卿智慧课堂（开课中）1周前
暴躁脾气差是因为有病 #舒卿 #认知 #艾灸
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喆喻胡说2周前
为什么一吵架就崩溃？ 不是让你‘别崩溃’，而是要把那个‘炸药包’换成‘小炮仗’。三步： 1. 先按暂停键： 感觉情绪要失控时，立刻对自己说：‘停！我又要被点着了！’ 然后，什么都别说，什么都别做，深呼吸三次，把注意力放在呼吸上。这能帮你从‘爆炸’边缘拉回来一点。 2. 找到你的‘情绪按钮’： 冷静下来后，问自己：‘他刚才哪句话、哪个表情，让我最受不了？这感觉熟悉吗？小时候谁这样对过我？’ 这么做，是把当前的问题和过去的创伤分开，你就不会那么无力了。 3. 学会给自己‘顺毛’： 在心里对自己说点温柔的悄悄话：‘我现在很生气/很委屈，这很正常。没事，我能接住这个感觉，它一会儿就过去了。’ 像哄一个小孩一样，哄哄自己。” “记住，情绪崩溃不丢人，它只是一个信号，告诉你：你心里有些旧伤，需要被看见了。 当你学会安抚自己内心的那个小孩，外面世界的风雨，就再也伤不到你了。”#心智蓝图 #潜意识 #个人成长
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心理有鹿🌻3月前
吵架生气，你需要看到背后的心理机制！#吵架 #生气 #情绪管理 #看见自己 #心理需求
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杰瑞-李4天前
你能控制自己的脾气吗？你知道怎么控制吗？ #说真话 #生气 #控制 #反应
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隔壁王老湿4月前
女生为什么总会因为一些“小事”，生“大气”？ #情侣吵架 #内容过于真实 #经验分享 #男女情感 #一般人不告诉他
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米糊涂图3周前
为什么你会动不动就生气 情绪调节 #提升自己 #认知 #成长#热点#真实还原
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黄云先生4月前
你知道为什么有些人一开口，你就忍不住发火吗？ #情绪 #心理学 #焦虑 #人格 #情绪障碍
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荆荆| 悦幸咨询2周前
一言不合就吵架 #女性成长 #婚姻关系 #恋爱技巧 #情感心理 #男女情感
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真读书3696月前
为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久？弘一法师 为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久？弘一法师：容易生气的人，多半是“这里”堵住了！1#情感 #读书
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壹心理1月前
爱生气不是你脾气差，而是一种创伤反应 你有没有经历过，别人随口说的一句话，并不是在指责、否定你，你却忍不住瞬间炸毛？ 这些日常争执的背后，可能藏着“情绪闪回”的陷阱：小时候被催促、被否定的委屈，会在某一刻突然冒出来，让你感受到强烈的情感波动。但这并不是你的错，而是在提醒你：那些过去没有被好好安抚的情绪，需要被看见、接纳和理解。 今天分享3个简单步骤，希望能帮助你和情绪闪回和解，用温暖治愈自己。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#亲密关系#情绪闪回#cptsd@抖音小助手
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MindSail｜心智航行2周前
别人随口一句话 你内耗一整晚 #涨知识 #我要上热们 #每天跟我涨知识 #内耗会毁掉你的一生 #内耗
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☀️天意的成长之旅✨✨✨4月前
为什么有的人在外人面前既温柔又体贴，在爱人面前却容易暴怒呢#心理健康 #知识分享 #正能量
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正见直播号4月前
身边有人经常说话很难听，怎么办？ #情绪 #沟通 #修行 #正见传统文化 #抖音小助手dou上热门
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风言风语11月前
为什么我们有时候对于一句话会出现爆发性的情绪？#认知 #本质 #情绪管理 #透过现象看本质
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清柏君5天前
真正让你难受的不是别人做了什么，而是你认为他们应该怎么做 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣 为什么你总是因为一点小事就生气。
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禅觉师兄2周前
#创作灵感 为什么你会经常因为小事生气，给自己的心放个假吧！#涨知识 #每天跟我涨知识 #正能量 #上热搜
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姗姗来迟了2周前
高敏感人群可以减少社交#为什么你经常因为小事生气 #人际关系#生活感悟 #社交
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胡说老王-实干派1周前
为什么你总被别人的话激怒？真正的有钱人从不踩这个坑！#干货分享 #觉醒开悟 #独立思考 #情绪管理 #认知提升
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洁园🌾4天前
#原创动画 #日常分享 学会管理好情绪，才能更好地沟通和解决问题
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正见·传统文化8月前
身边人动不动就生气的，我该怎么办？ #情感 #修行 #正见传统文化 #抖音小助手dou上热门
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刘药师话用药7月前
一吵架生气就全身发抖，说不出话，吵架气势都输了，这是怎么一回事？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #生气
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think99zj3周前
为什么你总是口是心非？ "你有没有刚说完一句话就后悔？ 其实，你说的话，不是你真正想说的，而是你的'防御机制'在说话。 下次生气的时候，先问自己3个问题： 1. 我在攻击人吗？ 2. 我是来解决问题，还是发泄情绪？ 3. 我真的不想和这个人来往吗？ 记住：口快了，人就伤了，朋友就远了。#知识 #个人成长 #口播 #情绪管理 #think99
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心理说1周前
一吵架就眼泪失控？这不是你的错！#心理学 #每天跟我涨知识 #普及知识 #概率论
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禄禄3周前
为什么现在很多年轻人，一跟父母 说话就烦躁。 #人生哲理 #人生感悟 #生活态度 #正能量 #平常心态
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鸿钧～国学笔记3周前
总是被别人的一句话影响心情？你的情绪开关可能一直装错了地方！庄子的“空船哲学”，3分钟教你亲手关闭它，告别精神内耗！ > 话题： #空船哲学 #情绪管理 #心理学 #国学智慧 #精神内耗
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55.Double Five1月前
别再怪ta抠字眼，小题大做！ 一句随口的话，可能会引发你想不到的负面连锁#情感共鸣#情侣 #成长 #内容过于真实
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西方树叶3周前
为什么女人这么容易生气，一句玩笑话至于吗？#情感共鸣 #暖男
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情缘吻4天前
#豆#原创不知抱歉 敏感让人感受双倍的痛苦 我一直是一个矛盾的人 我喜欢猜测别人的想法 总喜欢往不好的方面去想 我从来都不是一个很好的人 我喜欢说反话 嘴硬 一堆人在一起聊天时忽略了我的一句话我就会生气 一生气我就不想说话 我太爱胡思乱想了 久而久之大家都会觉得烦 我小心翼翼又自卑 我可悲的恋爱经历 悲惨的人生 大家都说敏感是一种天赋 而这种性格给我带来的是双倍的痛苦是数之不尽的精神内耗无数次的失眠夜不能寐 跟我相处其实很累 我总是会把想靠近的人推开 推的很远很远
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樟木叶丁文2周前
#中医养生 #健康养生 #涨知识 #中医 #医学科普
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丁建说情感6月前
为什么男友一句话就能哄好我，却要说很多大道，解释不愿意的原因 为什么男友一句话，就能哄好我，却非要说很多大道理，来解释不愿意哄的原因？#恋爱 #吵架 #分手 #情绪价值 #结婚
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艾和灸安5天前
暴躁脾气差 是因为有病#艾灸 #养生就是养健康 #脾气暴躁 #穴位 #情绪
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百思不得解4天前
为啥我们总对陌生人客气却对亲人暴躁 #窝里横 #涨知识 #文化差异 #发脾气#深度解析
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情绪CT机3周前
一吵架就哭？你不是玻璃心，只是太善良 #心理 #心理学 #泪失禁体质 #情感 #情感共鸣
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Candy 玲💞6天前
#女人为什么总是莫名奇妙的生气 送给所有男人一句话... #你觉得对吗 #情感语录
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北大张晴心理4天前
思维反刍用二元结构应对 你是不是也经常遇到被别人说的一句话，或者一件事，影响情绪，导致自己生气焦虑，晴天老师告诉你，这就是思维反刍，用二元结构去应对。 #思维反刍 #胡思乱想#焦虑 #生气 #心理健康
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省庄水果姐燕子5天前
一句话不同的人理解的意思真不一样 中华文字博大精深，为啥有只可意会不可言传的话语出来，我越来越明白了，话不可随便说出口，本来不是这个意思，别人听到就生气了呢，现在我能看到，我说完这句话，别人如果不生气不起烦恼，说明我说的他理解了，明白我说的啥意思了，如果说完对方接着就炸了，说明我说的话带火药了。适用于任何关系套入。😄#学习是为了更好的明天更好的自己
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小龙哥很深情1月前
女人为什么总是莫名其妙的生气 #情感共鸣 #女性
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彭彭不慕4天前
因为别人一句不恰当的话就郁闷一整天，越想越委屈，越想越不甘，你觉得，你是不是活该呢？#停止内耗 #情绪管理的重要性 #爱自己 #内容过于真实不接受反驳#情感共鸣正能量
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高乐乐2周前
生气愤怒时，容易口出恶言，一句话伤害到人，再也收不回来；过度高兴时，容易忘形，随意的就许下承诺，甚至说出不该说的话。因此，说话要三思，不可随意顺口而说。
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万柳在努力4天前
#dou上热门 #抖音小助手 #口播短视频 #人生感悟 #情感共鸣 送给所有男人一句话，你总是觉得女人在莫名其妙的生气，是她脾气差，是她倔强，可是你有没有想过，你的每一次忽略和不在乎，你做过的事说过的话，到底有没有伤害过，以前她无条件的信任你，可是你想想你是怎么对她的，你给过她爱和安全感了吗？
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涵晨宝妈（欢喜一家人）6月前
人为什么会生气？听听庄子这段故事，让自己做一个情绪稳定的人！#涵晨宝妈 #家庭教育 #育儿#亲子#国学文化
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爱说房子的大花花5月前
今天我太生气了！什么人都有！有些人真的是活该！！谁们告诉我这世界还有什么是真的！！#内容太过真实 #什么是朋友
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春晓日志1月前
为什么有的女人一生气就不说话？#今日分享
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李宛霖4月前
为什么我总是一点小事就容易火冒三丈？ 这本书告诉我们：你的情绪爆发，从来不是“小题大做”，而是一种求救信号，你得找到问题的根在哪，然后放自己一马。#躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #一点小事就发脾气
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❤4天前
女人为什么总是喜欢生气#热门 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 #dou上热门 @DOU+小助手
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有茶（王見川～心理茶馆）2周前
为什么有的人在社交的过程当中特别喜欢激怒别人？或者喜欢说一些话，让别人哑口无言，如果你还能判断出他是个npd，那这一篇你不妨看一看#自我挑战 #挑战自己突破自己 #生活态度正能量
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文字的温度1周前
为什么你一着急，就容易说错话？心理学告诉你答案 #冲动的惩罚#情感共鸣 #职场管理 #有火 #情绪炸弹 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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小邹嘻嘻1周前
长了一张冷漠脸，不笑的时候就很凶，说话语气一不小心也好像在生气，但其实自己根本意识不到😓#内容过于真实 #girlstalk #情侣吵架 #生活日常
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张纭溪6天前
#人到中年为什么爱生气？
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爱我所爱2周前
有些人天天讲气话。#内容太过真实 #原创视频 #讨论 #社会百态 #正能量
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小白菜13:30开播6天前
别人骂你一句，你生气一小时，等于他骂了你一小时；你生气一天，等于他骂了你一天。别让别人一句话，夺走你今天的快乐。生气就像自己去喝毒药，还指望别人痛苦——结果呢？他可能都忘了，你还在“续杯”。不要因为别人的错误惩罚自己，不因为别人的情绪影响自己，情绪稳定的人，没有一个是弱者，加油#口播 #每日分享 #自媒体
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秋意浓1周前
#生活服务热点中心 #生活感悟 #智慧人生#生活感悟
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安💖然4周前
生气是在求救，背后藏着需求#情绪 #情绪管理 #情绪价值
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邹邹说2月前
人为什么一生气就喜欢爆粗口呢#创作灵感 #社会行为 #情绪管理 #心理学 #上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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乔木3月前
人尽量一定要少生气，生气解决不了任何问题，还会让自己身心疲惫，有的人动不动就像个炮仗，随时生气感觉就会原地爆炸#真实生活分享 #内容太过真实 #日常唠嗑
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Young·心理4周前
明明很生气却一句话说不出？ 你是不是也这样，被人怼了却一句话都说不出，事后才想起该怎么回击，然后不停懊恼自己太懦弱？💔别急着责怪自己！这根本不是你性格软弱，而是童年为你安装的“保护程序”在作祟。小时候表达不满总被打压，“顶嘴”、“就你事多”，让身体学会了用“冻结”来自保！ 但现在，这套机制反而成了负担，那些爱挑事的人总能精准识别，你闪躲的眼神和欲言又止，是时候升级你的自我保护系统了！让我教你3句“温和但坚定”的回应，不用吵架，也能守住界限，一起找回那个敢于发声的自己✨ #童年创伤 #自我保护 #大脑一片空白 #心理学知识 #重新爱自己
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