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主厨广坦7月前
用空气炸锅自制健康牛肉干竟然这么简单！ 中式五香味or法式红酒味随意切换，真材实料的美味减脂零食 #空气炸锅牛肉干#自制牛肉干 #五香牛肉干 #烤箱牛肉干 #五香牛肉干
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红一来了2月前
揭秘空气炸锅版牛肉干 非油炸 不风干做法 在家自制牛肉干 除去腌制 只需30分钟、全程不加一滴油的基础食材基本做法； 空气炸锅牛肉干 空气炸锅做牛肉干 牛肉干的家庭制作方法 自制麻辣牛肉干 内蒙古牛肉干 牛肉干制作方法 #牛肉干 #风干牛肉干 #自制牛肉干 #家庭版牛肉干 #空气炸锅牛肉干
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吃个桃桃3月前
回复 @碳烤小肥杨ෆ╹ .̮ ╹ෆ的评论 花30块钱做了这么多牛肉干，超级划算，跟外面卖的一个味儿#空气炸锅美食 #空气炸锅牛肉干 #手撕牛肉干 #无添加剂
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Andy🍓3周前
低脂空气炸锅烤牛肉，有手就会的美味秘诀。🔥交换减脂餐✨#美食不可辜负 #记录我的生活
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锋哥疯嫂5月前
1 0分钟空气炸锅烤牛肉，每一片都好满足！#美食教程 #美食 #家庭烤肉 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛肉 @DOU+小助手 @抖音小助手
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萝卜心5月前
烤箱空气炸锅功率不一样大家可以调整时间，反正180以上大火快烤，5分钟以上看效果反面再加时间就行#烤牛肉腌制方法 #酱油牛肉的做法
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空气炸锅锋味美食4月前
#如果你有一个空气炸锅 教你做大人小孩都爱吃的烤牛肉，太好吃了吧！#空气炸锅美食 #烤牛肉 #蒜香牛肉
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深夜灶台2周前
空气炸锅5道牛肉做法，肉嫩多汁，焦香入味 #烤肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食 #牛肉
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卡人儿👾4月前
空气炸锅烤牛肉#我的厨房日记 #空气炸锅烤牛肉#跟着抖音学做菜#种草激励计划 #在家做美食
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夏夏来了1周前
空气炸锅烤牛肉干 #美食 #空气炸锅美食 #直播创业了
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喂饱易小猪2周前
给女朋友做的低卡小零食“空气炸锅版牛肉干” 看着不好看，但是非常好吃😋 #低脂低卡 #空气炸锅牛肉干 #牛肉干自制
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Cy开黎又饿了3月前
用空气炸锅做牛肉干～ 1. 牛肉洗净切条（两手指宽） 2. 放老抽，盐，糖，黑胡椒，辣椒面，油，手拌均匀 3. 腌制30min-2h 4. 空气炸锅180° 30分钟（每个炸锅的脾气不一样，可自行调节） 5. 现烤现吃最美味😝 #vlog日常 #健身饮食 #自制牛肉干零食 #做饭 #减脂期
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🌈斜阳晚照5月前
简易版手撕牛肉干，好吃到舔手指，越嚼越香，做法简单，家里有空气炸锅就能做。 🌈做法： 准备牛里脊，顺着纹路切成条（懒人版：让老板用绞肉机直接绞成肉片）①清水洗净，加入料酒、姜片泡1小时，冷水下锅撇去浮沫，加2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油 、一丢丢盐、1勺孜然粉、1勺白糖 、1包烧烤料，抓匀腌制半小时。 ②腌制好后放入空气炸锅铺平，喷油，先170度烤6分钟，再翻面喷油，170 度烤7分钟，这个时候已经熟了并且有嚼劲，如果想要干一些，可以再多烤几分钟。 这款手撕牛肉真的低卡又好吃，姐妹们可以试试哦#宅家美食日记 #自制牛肉干 #空气炸锅牛肉干 @图文小助手
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如月（手机摄影）5月前
空气炸锅烤牛肉超级简单，美味#在家做美食 #太香啦 #爱美食爱生活 #记录生活 #生活如此简单
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艳子美食记1周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干 ！#在家做美食 #空气炸锅美食 #牛肉干 #牛肉
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豫见新财富6天前
孩子想吃#牛肉干 ，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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城建与楼市6天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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核桃仁说房4天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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齐市梁德义精品牛羊肉4天前
空气炸锅牛肉小串，方便好吃，嘎嘎香～想吃的，来吧～#齐齐哈尔烤肉 #撸串儿 #空气炸锅美食
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董董炊烟1月前
空气炸锅自制牛肉干 无添加，做法简单又好吃的牛肉干谁不爱。#在家做美食 #牛肉干老板的日常生活 #牛肉干 #无添加剂 #简单易学
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在努力的飞飞3天前
分享一个巨简单的牛肉干做法、麻辣鲜香，越嚼越香，我都忍不住偷吃好几个#牛肉干自制 #在家做美食 #空气炸锅美食
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泡泡侠3周前
巨好吃的孜然牛肉，空气炸锅就可以做 #孜然牛肉 #空气炸锅美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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佳艺👜3天前
#空气炸锅做美食 #美食 #家常美食 #牛肉干自制
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秋天的菜1周前
自己在家就能做的牛肉干，你们也去试试，我这个做法特别简单，麻辣鲜香，吃起来特别过瘾#牛肉干 #空气炸锅
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法治生活帮4天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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小杨好物分享🥰1周前
想吃牛肉干了？教你在家自己做！牛里脊切成均匀的条状，放入碗中，加入韩小欠牛肉干腌制料抓拌均匀，腌制两小时。放入空气炸锅，表面喷油，烤十五分钟，晾凉后重复烤一次，香脆又好吃！#在家做美食 #牛肉干腌制料 #美食诱惑 #每日分享
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超级生活改造家1周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！ #牛肉 #自制牛肉干
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章鱼小丸犊1月前
空气炸锅居然还能做……风干牛肉？！#在家做美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #烧烤 #空气炸锅美食
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小梦食记2周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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杰哥美食1周前
#教你做美食 #美食 #美食教程 #美食制作分享 #抖音美食教程
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大栗子的盲盒厨艺2周前
今天是减脂人士的烧烤，只需要邪修三大法器之一的空气炸锅。说来也奇怪，不减肥的时候感觉没这么馋，每次想减肥的时候满脑子都是好吃的，所以每次都是越减越肥😂#自制烤肉 #抖音美食创作者 #在家做美食 #真实生活分享计划
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韩小欠食品旗舰店1月前
越嚼越香的牛肉干，在家简单几步就能搞定！麻辣鲜香，真的越吃越过瘾！#牛肉 #牛肉干腌料
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老三教做菜1周前
在家有空气炸锅就能轻松做的牛肉干 麻辣鲜香 特别有嚼劲#牛肉干 #手撕牛肉干 #美食 #自制牛肉干 #冷吃牛肉
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Z.🍒3周前
空气炸锅版牛肉干#好吃到停不下来 #在家做美食 #牛肉干自制
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青春好物💐6天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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Amanda4天前
阿曼达的空气炸锅牛肉粒#下班做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #空气炸锅美食
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吃个桃桃1月前
假期追剧必备零食#空气炸锅美食 #空气炸锅牛肉干 #自制牛肉干 #香迷糊了
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江懒懒2月前
半小时就能搞定的自制牛肉干，有空气炸锅就能做，好吃到舔手指，越嚼越香，低卡好吃不长胖，还很适合追剧。#美食教程 #美食 #在家做美食 #空气炸锅美食 #牛肉
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海峡导报生活5天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干 #M 11.27
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西丰融媒广播电视台6天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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鹰潭公共频道4天前
腌料 孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！# 牛肉 # 自制牛肉干
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空炸食记1周前
#空气炸锅美食 #烤肉
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表哥美食记5天前
孩子爱吃的手作牛肉干教程来啦，肉质紧实越嚼越香，在家几步操作就能轻松搞定，追剧解馋真的太合适，太过瘾了#牛肉干 #自制牛肉干 #牛肉干腌料
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听泉阁6天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干 gmm
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义乌市侃路电子商务有限公司4天前
当你夜里想吃烤串的时候，学会了空气炸锅烤五花肉再也不用出门 #烤肉串 #烤串 #烤五花肉 #烤翅 #空气炸锅美食
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西丰县融媒体中心综合广播5天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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鞍山电视台5天前
想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！
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阿男的食谱1周前
孜然牛肉粒 #空气炸锅 #好好吃饭
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硕厨吖1周前
#牛肉 #抖音美食创作人 #美食制作分享
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航正妈懒人美食1周前
低卡又解馋😋的烤牛肉来了，这样做起来又快又美味，关键是味道一点也不输烤肉店，吃一口心情超治愈，关注我，持续为你呈现更美味又有温度的美食#真实生活分享计划#空气炸锅 #美食#烤牛肉 #懒人美食
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龙潮好物1周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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齐掌厨有话说2周前
#美食 #美食教程
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新闻前一站1周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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新闻前一站1周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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甘掌厨有话说👨‍🍳1月前
#美食制作 #美食分享
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峰州精选4天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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一路向前4天前
空气炸锅烤牛肉！超级美味~~ 有空气炸锅的可以试试哦
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😉AA老王好好吃3月前
空气炸锅烤牛肉干，香香嘴小零食安排起来！#空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感
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小戴在威海6天前
在家给孩子做了两个口味的风干牛肉干，牛肉干我也是越做越走经验！自己做的是真材实料又实惠，做法简单还好吃！平时给孩子当小零食比吃啥都强！#牛肉干 #风干牛肉干 #牛肉
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青叶生活仓1周前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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