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这个月2月前
浮出水面吧，NPD！！ #npd #好书推荐 #心理 #文脉里的中国 #重读我的宝藏课本
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菀籽CRYSTALINES1月前
自助心理书籍推荐📚疗愈创伤，成为更好的自己 #心理书籍 #创伤 #自我疗愈 #显化 #NPD
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不系舟1月前
你有打过夺命连环call吗？ 对方为何总是无故失联，制造分离焦虑，又回过头来指责你情绪不稳定？警惕那个要求你一直情绪稳定的人！他未必是为你好，反而有可能在驯化你！给大家推荐一本识别npd的好书《不被支配》评论区领取哦！#npd #女性成长 #girlstalk #恋爱 #情绪稳定
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大齐人性洞察——大姐1周前
NPD最恐惧的三件事，看懂了能救命，珍爱生命(155)#NPD有毒关系+欺软怕硬#空心人+自卑自大#提升认知+心理博弈#自我保护与疗愈+成长
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穆小涵（倾听師）7月前
这本书的框架还是比较完整的。 多学习多提升自己，早日脱离有毒关系！#文字的力量 #npd的危害 #远离npd #好书推荐 #书单
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穆小涵（倾听師）1月前
脱离npd有毒关系，推荐的第一本书籍。#好书推荐 #书籍分享 #书籍推荐 #知识科普 #npd
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二十二文化1周前
3个方法，让你脸皮“厚”起来！｜专治敏感、内耗、玻璃心 #npd #为什么总是我的错 #书籍 #好书分享 #钝感力
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昭阳☀️3月前
停止刷短视频疗伤，你值得更深的治愈｜推荐一本关于NPD的必读之作《为什么爱会伤人》#NPD#npd幸存者#npd自恋型人格 #自我疗愈 #女性智慧
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闰大圣2周前
想要反击NPD（自恋型人格障碍）的迫害，控制！必看的一本书！#好书推荐 #自恋型人格 #自恋型人格障碍 #NPD #自我救赎
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成长书库4天前
神作书籍系列《不原谅也没关系》精读：心理创伤自我疗愈宝典！ “天下无不是的父母”、“做人要学会原谅”……这些话你是不是听腻了？但如果说，有些伤害真的不需要原谅，甚至“不原谅”才是康复的开始，你会不会松一口气？本期视频深度精读神作：《不原谅也没关系》，作者皮特·沃克用30年的疗愈经验告诉我们：强迫自己去原谅，其实是对自己受伤内在小孩的二次背叛。我们需要的不是宽恕施暴者，而是哀悼那个没有被好好爱过的自己。#心理疗愈 #好书分享 #心理学 #个人成长 #心理健康
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星猫说MBTI3周前
如何从NPD的蚕食中逃脱，CPTSD宝宝如何自救？ “找回自己的专注力和独立的注意力” #Cptsd #npd #心理学#疗愈 #解压
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穆小涵（倾听師）2周前
远离npd，必读的第一本书。#好书推荐 #npd
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大晴在成长1月前
任何人都拯救不了你，能救你的只有自己！现在开始停止自我怀疑，不内耗。一切行为都是以自己好为目标，道德绑架PUA的话术，就当他是放屁💨！ #知识分享 #自媒体创业 #NPD #有毒关系 #自我觉醒改写人生
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乐一精读2周前
精读《蛤蟆先生去看心理医生》 你有没有突然陷入低落却找不到原因？这本心理学入门书像一面镜子，照见你我内心的脆弱与勇气。童话式的对话里，藏着自我疗愈的钥匙。读完它，或许你会重新认识自己的情绪。#读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #情绪自救 #心理学书籍 #情绪管理
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普小安身心赋能站5月前
躁郁症双相情感障碍患者和家属必看5本书单 #躁郁症 #躁郁 #心理健康#双相情感障碍 #自我疗愈
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杨小柳2周前
疗愈自己，摆脱内耗。 你是否有过情绪低落、自我怀疑，甚至莫名想哭的时刻？这本英*国国民级心理咨询入门书，用童话故事讲透了我们的内心。10分钟带你精读，看清情绪根源，学会真正长大，告别脆弱和讨好型人格，重启自己的人生。#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #健康健康 #心理咨询 #心理医生 @DOU+小助手
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6边形女战士2周前
放不下一段有毒关系的，这本书也许可以帮助你远离npd#每日推荐 #读书成长
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卷卷5月前
大人也有属于自己的绘本！《我对自己有办法》一本超级治愈的心理书，它围绕着自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系等日常生活中我们常常陷入的50个心理困境，给我们带来一场放松疗愈之旅。 读完它！我们可以摸索出最 适合自己的“行动指南”，找到专属于自己的“人生办法”。大大方方的付出，兴致勃勃的失败，一点也不丢人……向前走，穿越它……#好书分享 #girlstalk #我对自己有办法
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慧享书院1周前
放下NPD，成就自我。 #知识分享 #正能量 #NPD #治愈
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子兮伴读4天前
#创作灵感 “终于把这本书安利出来了！读完真的像换了一个人，整个人通透多了。你们有哪本书是读完后劲特别大的吗？求反向安利！ #疗愈书单 #读书疗愈 #自我成长 #心理学
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俊朋1周前
快速识别npd和回避 疗愈书单 #情劫 #回避型依恋人格 #断崖式分手 #无缝衔接#npd
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叨叨小屋1月前
《做自己的心理医生》，帮助你打破内心的枷锁，发现真正的自我。 生活中的压力、焦虑、负面情绪，常常让我们感到迷茫和无助。但其实，我们每个人都有能力自我疗愈，走出困境。书中教你如何通过自我觉察和心理调适，找到解决问题的力量。读完这本书，你会发现，改变自己心态，才能真正改变生活。让我们一起做自己的心理医生，活得更加自在、自信和快乐！#好书推荐 #做自己的心理医生 #好书分享 #必读书籍 #读书
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灵若4月前
由cptsd引发的对训诫情结的思考 #cptsd #训诫 #自我疗愈 #情感创伤
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木蓝的成长启示录4月前
读一些成长型心理学书籍真的可以自我疗愈。如果陷入负面情绪循环了，真的建议大家尝试一下#自我疗愈心理学 #女性成长智慧 #日常碎碎念 #情绪
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陈婧霏2周前
💡老奶书单｜关于欲望&创造&自我疗愈 📚 《简单的激情》 《The Creative Act：A Way of Being》 《猫鱼》 #陈婧霏 #好书分享 #文字的力量 #星动营业中 #抖抖好生活
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萧大王7月前
疗愈书单 #自我疗愈指南 #好书推荐 #心理自愈力书 #女性力量 #好书
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普小安身心赋能站5月前
CPTSD翻开这本书，找到属于自己的疗愈之路 #CPTSD #自我疗愈 #创伤疗愈 #自我成长 #自我疗愈指南
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李老师的指导7月前
离开npd之后正确的疗愈方法 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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成长读书室1周前
读书籍《身体从未忘记》，了解心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 #好书干货分享 #心理创伤 #自我疗愈 #个人成长 #情绪管理
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酷野是个女战士1周前
不必与NPD争对错，我们要在这条路上自我疗愈，将他带来的伤害转化为成长的燃料。相信自己，坚定自己，永不否定自己。愿所有幸存者都能越走越好——能救我们的，从来只有自己。#NPD幸存者 #NPD
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武志红愈心智慧5天前
走出NPD阴影的你，已经很优秀了 #原生家庭 #NPD #自恋型父母 # #自我救赎 #创伤疗愈 #心理学 #武志红
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多米4月前
离开NPD之后如何疗愈？#npd伴侣#npd#npd受害者#npd疗愈#npd受害者自救
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程意心理指南3天前
逃离NPD后如何填补内心的空虚失落 #NPD #自恋型人格障碍 #疗愈 #情感 #梵克雅宝
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不二.心流精读2周前
《心得重建》：彻底改变生活的自我觉醒书 “总觉得生活被焦虑和迷茫裹挟？《心的重建》告诉我，真正的成长始于内心的秩序重建。这本书像一位清醒的朋友，带你一步步梳理自我，找回平静与力量。如果你也渴望改变，欢迎在评论区分享你的感受~”#自我疗愈 #个人提升 #心的重建 #读书 #墨白深度书旅
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卓凌心语2月前
NPD幸存者疗愈自我的9个步骤#npd#幸存者#自恋型人格障碍 #情感#成长
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吾安3周前
正在经历或者已经脱离NPD有毒关系的同学们 不知道该怎么做的 这个视频一定要每天都看一遍 找回“自我主体性”这个很重要！#npd #npd伴侣#远离npd#自我主体性 #找回自我
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文字跃迁计划6天前
“没有人能让你不快乐，是你自己选择了不快乐。”#蛤蟆先生去看心理医生 #自我疗愈#讨好型人格#原生家庭#成长书单
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大东师兄3周前
击碎NPD自恋的灵魂十问 破局NPD #NPD #婚姻家庭 #女性成长 #情感疗愈 #分手
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安娜疗愈4天前
血包如何涅槃重生？#心理学#疗愈#自恋型人格障碍#NPD#人格
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不二读1周前
第4本书《与自己和解》接纳不完美的自己，活出松弛又有力量的人生~ #自我和解 #告别内耗 #心理疗愈 #读书推荐
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一慧阅读4天前
治愈人生低谷的6本书：在苦难里见韧性，于孤独中寻答案！#读书成长 #自我成长#读书推荐#书籍推荐 #好书分享 ＇
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鲸景井静1周前
越自恋越是往动物方向退化 自恋者的“蜥蜴脑” #npd #自恋型人格障碍 #巨婴 #自我疗愈 #认知提升
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小郭爱生活6天前
巨婴重生，原生家庭 原生文化达成和解，才能建立真正的健全的人格#人生感悟 #原生家庭对孩子的影响 #NPD #自我疗愈 #真实
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静默3周前
玲姐的书真的很治愈#女性成长 #女性智慧
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一慧阅读1周前
✨6本女性成长必读，从权利觉醒到自我疗愈，从独立思考到享受独处思想启蒙、心灵治愈、实用方法。#女性成长 #治愈书单 #抖音推书#独立女性自我觉醒#好书推荐
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🐉 希妤4天前
NPD一副空壳，没有自我，只会模仿他人#NPD #自恋型人格障碍 #心理学#情感 #认知
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猫空书店1周前
一个人的疗愈 一本让人放声大哭的疗愈书 #疗愈之书 #情绪释放 #心理疗愈 #自我疗愈 #情感宣泄
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心理安全小屋6月前
与npd分开如何疗愈自己 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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小暖男1周前
越过悲伤，在疗愈里慢慢向前 #悲伤疗愈 #自我疗愈 #疗愈书籍 #走出失去 #心灵修复
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闺蜜.三味书局1周前
《抱住棒棒的自己》献给总在苛责自己的你 #抱住棒棒的自己 #自我关怀 #停止内耗 #情绪疗愈 #女性温柔力
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林大壮情感说8月前
NPD摧毁你的认知，四步自我疗愈 #npd的危害 #npd人格
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你是NPD的天菜 还是天敌2周前
#npd幸存者疗愈 #心理学#npd自恋型人格障碍 #治愈系 #心理疗愈 NPD 伴随终生的痛苦
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橘子育养指南3周前
《做自己的心理医生》：解锁自我疗愈密码，拥抱内心暖阳 本次推荐的书为《做自己的心理医生》一书的深度解读。通过剖析生活中常见的心理困境，呈现了如何依靠自己的力量进行心理调适，引导大家开启自我疗愈之旅，引发对自我心理关注的共鸣。#好书推荐 #读书分享 #治愈 #阅读习惯养成记 #做自己的心理医生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音精选官方账号
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卓凌心语3月前
远离NPD实现自我重生#npd#自恋型人格障碍 #幸存者#疗愈 #创伤后应激障碍
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邱哥与NPD的婚姻 应对分享2周前
摆脱NPD后，如何疗愈自己，#Npd #自恋型人格障碍 #夫妻#婚姻#人格
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小懒的心理观察室5天前
今日来阅读蛤蟆先生去看心理医生😷#心理学分享 #书籍推荐 #自我疗愈#认知觉醒@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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猫猫吖3天前
这本书强调自我疗愈的可行性与力量，将书籍定位为一把开启内在智慧的钥匙，唤醒读者的主体意识。#好书推荐 #提升自己 #自我疗愈修复创伤 #必读书籍
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樊登荐好书4周前
樊登讲书VIP，拍1年到手2年！每天5毛畅听650+本好书 总有一本书帮你找到伤痛根源，疗愈你 #樊登讲书 #自我疗愈 #疗愈 #心灵成长 #个人成长
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卓凌心语3周前
NPD幸存者如何疗愈自己#NPD#自恋型人格障碍 #情感#情感创伤#创伤后应激障碍
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30+觉醒3天前
你最想摆脱原生家庭、婚姻还是自我的哪个执念？ 读书不是逃避，而是给觉醒找方法。 #心理疗愈 #读书成长 #自我关怀 #女性成长 #修行要修心
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大琴琴-18年NPD有毒婚姻己上岸1周前
姐妹们，我给你们分享我被疗愈之后活出来的清透与自由～ 所有遭遇NPD的姐妹都不要愤怒悲伤，这是检验我们自己生命漏洞最好的机缘，疗愈自己完整自己我们的人生还可以再活一次～#婚姻家庭 #疗愈解压
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一朵一果书店1周前
偶尔出格：疗愈自己的39种方式（不是崩溃才需疗愈，日常也要被 #偶尔出格 #自我疗愈 #39种方式 #日常照顾 #心理疗愈
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无忧NPD说1周前
被npd伤害过，你无需责怪自己#NPD人格 #自恋型人格障碍#NPD疗愈
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简介:

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