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田径齐导3月前
1500米教学来了，评论区什么点赞最多下期就拍啥#中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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紧紧的抱住你2年前
主打一个有求必应，1500米跑步技巧它来了，快找你要跑1500米的冤种朋友来看，后期持续更新体育相关视频！#1500米跑步技巧 #体育 #运动会
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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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洋杨1周前
1500米一周详细计划 用于提升至420以内 注意（其他水平可自行降低要求使用） 视频最后有训练计划的整理
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跑不动的旺仔7月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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北体黑皮5月前
1500米专项课1000+300+300，这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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体训教室·田径队1年前
小学女生1500米比赛一镜到底成绩5′04″。平均配速3′22″。跑姿优美，很有节奏，跑得轻松#中长跑#1500米#田径的魅力
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Koishd1月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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阿布教练5月前
1500米战术分享#1500米 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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北京体考指导蔡sir4天前
跑步“呼吸技巧”，让你越跑越省力 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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田径齐导4月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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瑞瑞top12月前
高中校运会1500米决赛 一镜到底！#运动会 #中长跑#比赛
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北风（半马冲击120）3周前
大学校运会1500米怎么跑，4分34秒最后也是险 险拿下第一顺利pb，赛前不要让身体冷下来，可 以适当拍大腿，吼一下，让自己状态更好。 1500米技巧教学，一镜到底 #中长跑 #1500米 #校运会
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窦兆波4月前
800/1500起跑，有哪些注意的事项？#田径 #跑步 #运动员 #训练
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南洲冠冕11月前
1500米校运会第一视角，看半马119选手轻松跑完比赛 #中长跑 #1500 #半马
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田径齐导5月前
要想人前显贵就得人后遭罪，练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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北体黑皮6月前
1500米专项课训练3个400米+300米比赛配速#1500米 #专项课 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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婷.1月前
分享一个长高方法，吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分㴵 助力成长。牛奶帮补鈣，多拉伸能加倍长高。 重发一下 第一次跑#1500米 #体育精神 #运动会
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营4周前
1500米该怎么训练？ 1500米应该怎么跑？1500米训练方法#体育 #体育生 #田径 #中长跑 #马拉松
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宫向阳💫3月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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挽 歌3周前
“校运会1500米第一视角”#中长跑 #校运会
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田径齐导4月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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校长爱跑步3天前
#跑步 #中长跑 #长跑 #跑姿 一千米还不会训练？让我来教你
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跑不动的旺仔1周前
1500米真的好难练啊！ #训练 #跑步#中长跑#弹射者#弹射者赤电跑鞋
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一号体育-每日抽装备3年前
“战术导师梁琪，用实战教你如何跑1500”#梁琪 #体育生 #田径 #1500米
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康比特食品旗舰店4月前
1500米跑，如何进4分30秒？#热爱体育
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跑不动的小七3周前
这次1500米节奏没有把握好，跑慢了争取下次跑出个好成绩#田径比赛 #中长跑 #校运会 #1500米 #大迫杰
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LeapBound3月前
雅各布训练2 雅各布训练体系2，1500米-5000米中长跑训练#田径 #田径训练 #中长跑 #中长跑运动员 #中长跑训练
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阳光剧场1年前
以百米冲刺的速度狂奔1500米，对手全部被拉爆10米 #田径  #中长跑  #切鲁约特  #运动会上的超燃瞬间 #体育
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未曾去過倒懸山2月前
讲一个我的长高方法，康百林牛初乳鈣 +维d。康百林助力生长素分泌。vd辅助吸收，日常拉伸会增加生长效果 。 我们无法预知此刻的珍贵 直到此刻变成回忆#DJI #1500米决赛 #运动会#第一视角
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窦兆波4月前
今天聊聊原地高抬腿，向前行差的问题。#田径 #运动员 #跑步 #知识分享
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香菜.1月前
当我回忆起此刻时 珍贵就在此等你#第一视角 #1500米 #大疆action5pro #吴记土豆片夹馍#190
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田径齐导2月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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钟佳萌马拉松跑步6月前
马拉松健将跑1500米4分50秒 跑的轻松还是多亏了现场朋友们的呐喊助威，太给力了#广东省大运会#田径 #1500米#跑步
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田径齐导5月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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窦兆波4月前
途中跑，怎么做摆臂才能放松呢？#跑步 #运动 #田径 #训练
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亚洲田径纪录创造者冯艳波5月前
天才少女1500米比赛 冠军教练激情指挥 #田径 #田径训练 #中长跑 #1500米 #体育生
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小凡跑起来（半马要进135）4天前
大学1000米体测满分教学 大家一定要认真热身！主播好好热身把PB都刷了！#先跑再说 #暖冬运动场 #体测1000米
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北斗柒星1月前
#运动会#1500米 #高中生#反差#马超神威
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猴子大王🐵3天前
运动会1500米第三视角🉑#校运会
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立志体育4月前
800米1500米组项目小队员速度练习#田径 #体育生 #中长跑
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田径🏅️侯中原5月前
体育生暑期集训营，家长可能会走的弯路——15年田径训练、带队经验总教练，河南体考150满分队员教练教你避坑#体育生 #大寸体育暑期集训营 #田径训练 #大寸体育#田径侯中原@大寸体育 @大寸体育—栾老师（统招&单招）
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嘴啵田径6月前
《1000米跑1分13秒》#体育生#大嘴钉鞋解说
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春卷皮💫2周前
1500米4分38教程#1500米 #校运会 感谢摄影师@moom
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杨小胆儿6月前
1500米专项的跑5000是什么感觉 只能说已经累死了#5000米 #中长跑 #河北省青少年田径锦标赛
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易跑5月前
07年中长跑小孩姐——李媛，她的逆袭，没有开挂，只有血汗；没有奇迹，只有死磕#07年中长跑 #李媛 田径#田径 #体育
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98跑2月前
赛后采访丨男子1500米决赛，北京队李俊霖3:45.73创PB夺冠，时隔5年再次提升自己的1500米最好成绩。本月800米和1500米均实现个人新突破，对于接下来全运会的备战提供了很大信心。#98跑 #2025全国田径冠军赛
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大胃袋跑不快1月前
校运会1500米跑第三小组最后一名细节教程Vlog.#校运会#马拉松#中长跑#1500米#Vlog@哈基三 @大迫 @Osako @DOU+小助手 #校运会
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小新熊二1年前
视频有点长，这个1500米跑的我要碎了，从来没有跑完这么累过，跑完感觉大腿和臀肌那一块酸了好几分钟，才能正常走路，中长跑真的要跑出自己的节奏。就是说还得练，加油吧💪#安徽省大学生田径联赛 #比赛现场 #运动女孩 #努力成为更好的自己 #dou上热门 @DOU+小助手
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杭州国康-中长跑3周前
1500米:4分47秒 精简版（每一圈显示时间） 没啥压力的跑反而更轻松的跑出成绩，大概是最后200多米才上酸，前800跑了2分31也是很轻松 #比赛现场 #田径比赛 #中长跑 #上城区运动会 #1500米
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跑得快健身工作室2周前
中考800/1000米这样跑不累又快，你的跑姿是这样吗？#中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #中考倒计时
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Yanna4天前
1500m前期的准备工作#校运会 #田径比赛 #运动会 #中长跑 #1500米
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
跑步后程掉速，抬不起腿，你就这样做 很多人跑步都面临这个难题，你就这样做，会让你更轻松更快。#跑步#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步怎么跑又快又不累
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跑不动的大长腿2周前
长高第二期视频来啦！ 身高不够，努力来凑！这套跟练视频就是你的逆袭密码 #跑不动的大长腿 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #长高
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骑上蜗牛去旅行3周前
跑完这场以后终于再也不用跑一千五了 #田径比赛 #中长跑
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跑者小a3天前
哈工深校运会1500米比赛，4分23秒全程实录。中午十一点半起跑，太阳直射天气炎热，主播对这个成绩满意。视频含有主播跑比赛的心路历程，以及当天的官方解说！完成得比较好的一场比赛！#中长跑 #校运会 #1500米 #1500米比赛 #长跑
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王大力—诺辉田径3天前
如果你想跑得快，那么一定要看完这个视频
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邻家 小背心2周前
1500轻松拿捏🤏#校运会#1500米 #跑之前vs跑之后
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非帆Jeff7月前
比比你的满分心率！ 不累，一点不累...#非帆Jeff #上海体考 #1000米 #特步两千公里3代 #体考体测
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魏家怀1周前
第一视角带你抽象跑校运会1500米#校运会#1500米#美术生#大疆 @协同学子 #美术生 #1500米
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