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倪老师讲高中化学8月前
高中化学能量图像题中的基元反应
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狗托路亚7月前
低成本宠环跑法分享#梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #游戏日常分享
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飞飞公主🏀（攒钱植发版）1月前
飞飞的球鞋夯到拉排名！也让我看看你们的！ #飞飞的球鞋分享 #夯到拉 #球鞋榜单
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徐州飞耀食品4月前
煮米线教程，不知道怎么煮的家人们看过来喽！#徐州美食 #徐州米线 #教程 #速福鲜米线
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艾嘉DJMC培训（一对一 ）12月差3人6月前
新手DJ必须知道对速原理和步骤#学习djmc#沈阳djmc培训#沈阳djmc学习 #声域未来djmc工作室#djmc培训
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风上张教4周前
脚踝力量不足/第一步加速慢/弹速慢/习惯性崴脚 那快跟我们小杜一起练 #风上体育 #爆发力训练 #脚踝力量训练
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小李妹妹9月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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海之韵乐团1月前
练笛效率低？你可能差了最关键的两步！ 点击解锁张老师的高效练习秘籍！📚
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王中王工坊10月前
精击slr5代，波箱升级流程 精击5代拆解，安装维修流程，钢切齿轮，速凌五代电机，易舒特火控，波箱拆解，安装，波箱内购精击slr5代，锌合金波箱#wargame #海外合法拍摄 #真人cs#王中王工坊
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尚阳Gamer（三角洲）9月前
最强M4改装方案， S3 T0枪械M4A1 改装 #三角洲行动 #三角洲新年正当红 #三角洲新年爽玩攻略 #三角洲黑鹰坠落上线#三角洲行动改枪码
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钟神秀羽球2年前
影速Pro，二场实测。确实硌后跟。这个设计到底谁想出来的。有没有脚踝细，步伐又比较标准的朋友，说说硌不硌呀。 #羽毛球 #羽毛球鞋 #羽毛球装备 #影速Pro #李宁
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小应教练🤖干货教学2月前
很多体育生普遍存在的一个问题，教练让你频率加快你就不思考的上来就加频率，然后发现被人一步两步直接就拉开了，然后后程还跑不上去，然后你狂练速耐狂练力量？这一切的一切真的是身体能力问题吗？今天这个视频会告诉你答案答应我耐心看完..#短跑 #体育生 #二级运动员 #一级运动员 #一分钟干货教学
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杨名扬7月前
第五人格真人版职业选手蜡像师教学#第五人格 #第五人格真人版 #抽象#搞笑#第五人格七周年
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宋奕宏8月前
四大后卫招牌技能包 别人做梦的时候 咱们一起就偷偷学会了#过人技巧 #篮球技能包 #漂移篮球鞋 #要为玩心造野心 #361度儿童
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吉方宽带(长春)4月前
还等什么？快去测个网速#网络
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山东动能加：奇绩田径俱乐部（招生中）6月前
100米节奏，100米怎么跑讲解 马上夏训了，如果说你的百米还不清楚怎么跑，可以简单分4个方面，起跑加速跑，二次加速，最大速度，慢慢降速，压线等等，根据你的不足，找一下你那方面问题，成绩一定会有新的突破#100米#体育生#田径训练
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北体黑皮4月前
配速慢反而跑的更累到底是为什么？#中长跑 #配速 #马拉松 #夏训
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西卡卡3周前
只要两步：26 分钟测出自己的马拉松配速 在制定任何训练计划之前，我们都需要知道自己现在真实的马拉松配速 我们用一次 6 分钟全力 + 20 分钟稳定来估马配速，这套源自权威体系的 30 分钟阈值场地测试法，能够辅助我们快速测试出我们的阈值配速 然后借助适用大部分大众跑者的公式，就可以推算出自己的马拉松配速和有氧配速区间 公式如下： 马拉松配速=阈值配速+15/25 秒 有氧配速=马拉松配速+1 分钟 我自己测试的阈值为 336，马配 351 到 401，比较准确，你的是多少？ #马拉松 #训练计划 #马拉松配速 #有氧 #跑步那些事
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李壮士的减肥日记4月前
掉秤34斤的脂肪杀手！亲测有效的tabata 暴汗燃脂训练！ 刷脂必备！急性子瘦全身就跳她！疯狂掉秤！榨干顽固脂肪！减脂塑形！短时高效！一遍胜过跑步一小时！练完以后24小时持续燃脂！每天两遍，两周瘦一圈！#暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿 #瘦腰 #瘦肚子#减脂
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原二三（世壹决）2年前
他是比夜露还无赖的英雄#无畏契约 #无畏契约公测 #无畏契约正式上线 #无畏契约教学
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牛油果儿3月前
14min超长化妆入门级日常淡妆教程，时间有点长但是巨巨巨详细不放过任何一个细节#美妆 #美妆模范生 #原相机无美颜 #日常化妆教程 #新手化妆教程
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决云之月1年前
回复 @埋汰孩的评论 光遇小屋的楼梯搭建教程来了！还是需要耐心～#sky光遇 #光遇日常 #装点光遇心巢 #光遇筑巢季 #光遇教程
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MM豆1月前
欢迎来到mm豆的抖音p图班～#mm豆 #p图 #p图教程 #男生拍照 #抖音p图班
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Nana野系4410月前
第14集|为什么你的板滑不动？ 新手容易出现几大问题，顶胯 乱甩手 躲重心！！！ 因此重心力不对情况下容易乱拧，对后期学习pumping也是比较大的阻碍。按步学习，找重心力从压膝单脚蹬开始，不敢弯 不敢压 都是因为练太少，身体微弯敢压在板上，信任板很重要，蹬板不要猛踏，轻点更容易让你找到重心力！！蹬板 肩转 压缩 手带动 均可发力滑行提速 都是一项一项突破 ，加油！！！ #潮流运动笔记 #滑板新手入门教学 #滑板女孩上线 #新手滑板教学 #女生陆地冲浪板
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李文乐（变帅版）2月前
网红行业的男生颜值自测法！彦祖们你们在哪个分段?#男生变帅#男生爆改#男生颜值#青年创作者成长计划
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惜福妈妈4月前
第65集｜发热救星！这四步退热手法新手爸妈必学。#宝妈分享 #麻腮风 #宝宝发热 #小儿推拿 #中医育儿
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骨关节与运动医学 石头哥4月前
走路减肥靠谱吗？#减肥
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傲速体育 马教练7月前
季后赛吉米！！！#篮球🏀 #篮球 #篮球教学 #教练我想打球
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欧阳young7月前
如何提高突破速率 短步的运用#技巧分享 #欧阳young #训练师欧阳 #篮球训练
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哆啦追漫1周前
#沙雕动漫 #沙雕动画 #一口气看完系列
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李少波真气运行8月前
十分钟唤醒丹田，气满自溢，周天运行，真气运行简单高效！#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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小🐑同学（进阶版）10月前
羽毛球头顶区步伐汇总及运用 为什么你的头顶区总被动？决定头顶区侧身快慢的关键是什么？一个视频让你学会高水平运动员都在用的头顶步伐技巧#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球步伐 #威臣雷神100
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in the face of8月前
很多人对起跑有误解了 先后顺序也弄错了 先有启动 再有加速衔接 才有途中最大速和保持速度 起跑好的定义我从来不认为是第一步第二步快 而是在跑动经济的情况下做好加速和完美衔接才是#起跑 #竞技体育 #田径#沃兰迪
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爱跑步的莉姐3周前
3招破速，告别越跑越慢 你如果跑步半年以上，配速就是提不上去，可以试试这个方法，跑前热身和跑后拉伸一定要做，腿部力量训练平时也要完成，提速时腿部肌肉给力，还不会受伤。#跑步#健康#因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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薛衫衫（养生版）2周前
#走路的好处 #动则生阳 #倪海厦#中医养生
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吾剑亦汝之贱5月前
火影忍者波风水门大战魔法少女巴麻美#火影忍者 #游戏精彩时刻 #魔法少女小圆
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牙齿漏风又怎样6月前
#dou上热门 @DOU+小助手 #失眠 #睡眠 #入睡难 #生活
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天坛意识障碍杨艺医生5天前
#医学科普 #天坛杨艺 #昏迷促醒 #抖出健康知识宝藏
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马重玖 MCJ5月前
浅聊 深造@官业佳 @何可伯
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唤醒师🔮愈竹7月前
#觉醒开悟 #显化丰盛#高维智慧
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光阴作坊3月前
以娘为名浴火而生，这是客家产妇的月子酒 #客家娘酒 #传统技艺 #舌尖上的非遗美食 #百young非遗计划 #非遗美食
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cn雾盐无言3月前
朋友你蹲了八百年的妆教左右出了…#新手化妆 #新手化妆教程#cos妆
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Wall说2k1年前
X6历史球员定位分析！超详细，最真实！（下） #2kol2 #nba2konline2 #wall说2k
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心内科吕琢医生7月前
室上速的诊疗策略 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #医学知识科普 #室上速
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深圳星速汽车科技（支持十五天试用）1年前
踩油门不来劲，起步肉有顿挫，教你轻松解决#用车有妙招 #原车升级 #开车必备
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徐行知1月前
慢一点，会更快。 当我们追求目标，做一件事情的时候， 少一点急功近利，多一点耐心，延迟满足， 反而会更快的达到自己的目标。 #慢就是快#目标#坚持
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啊荣1年前
为了新中国，前进！像董存瑞一样无数先烈用宝贵生命铸就当今盛世之共和国#致敬英雄 #缅怀先烈
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摩西5天前
7分配速慢吗 新手应该如何坚持跑步？控心率，提高步频#跑步打卡 #新手跑步 #控心率 #步频 #7分配速
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Ycl小树林2年前
谈恋爱用最短时间，看清对方本质的3件关键事❗#脱单 #情感 #大龄剩女 #恋爱技巧 #婚姻情感
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云辰影视4月前
一代名将洪承畴被清军俘虏，大明进入灭亡倒计时 #洪承畴 #崇祯 #明朝历史剧 #历史 #江山风雨情
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燕燕(在漂亮国）6月前
坚持就是胜利😎#英语 #练口语 #每日英语
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边跑边喊6天前
跑步不应该去追求配速和距离，更应该去关注心率和体感。各位跑友，你们觉得呢？#跑步 #跑步知识 #跑步 #跑步心率 #跑步配速
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微道知识5月前
新手，控制着你的心跳速度来跑步，从慢跑开始#健身 #体重管理#跑步知识 #有氧
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羊小欣1周前
你的后场步伐总是练不好？今天分享五种后场的核心步伐。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球后场步伐 #大丰羽毛球馆 #羽毛球训练
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街足小鑫（留洋版）5月前
苏州大学校园行 #抖音足球嘉年华 #抖音足球嘉年华苏州站 #苏超
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姐姐哈尼教跳舞（保姆级）10月前
祝大家年富一年哟 #抖音潮流舞蹈地图 #保姆级教程 #lucifer #kpop #shinee
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球哥钓鱼7月前
奉化这条溪每年都要被电#溪流钓
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把永博8月前
刚来就被昕哥给上了一课！老实了！很开心又见到莎局了！ #全运会 #国乒#许昕还是太全面了 #孙颖莎
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宝儿姐聊npd3月前
#npd #自恋型人格障碍 #npd的危害 #npd的眼神 #npd的结局
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发热救星！这四步退热手法新手爸妈必学。#宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝发热 #小儿推拿手法 #中医育儿
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迁骑4月前
2分钟的后轮滑教学，干货满满#骑行日常 #骑行#自行车#后轮滑#教学
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