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大盘王泰山炒鸡1周前
万万没想到菠菜和鸡蛋一起蒸又软又糯，这才是菠菜正确吃法，老少皆宜在家还好操作#美食教程#菠菜#地方特色美食
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阿木美食8月前
把菠菜和鸡蛋一起上锅蒸一蒸，出锅就是一道大酒店的招牌美食#舌尖上的味道 #一起学做菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #家常菜
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橙橙妈2月前
一岁两个月宝宝今日午餐吃：菠菜蒸蛋#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #宝宝吃饭日常 #每日辅食打卡 #宝宝爱吃
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春秋的生活8月前
春天的菠菜真旺，今天蒸了菠菜馍#抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #农村生活 #菠菜馍的家常做法 #抖音记录农村生活
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酒窝炫饭记9月前
菠菜鸡蛋羹 很适合不爱吃蔬菜的宝宝，软嫩鲜香，简单好做，宝宝很喜欢吃#抖音创作季 #鸡蛋羹 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 @DOU+小助手
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山东三姐8月前
今天用菠菜做的蒸菜蟒 皮薄馅大 馅料鲜 太好吃了 做法还简单#菠菜#菠菜新吃法 #菜蟒#我的乡村生活 #舌尖上的乡村美食@抖音小助手 @D+小助手
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娟娟记录生活❤️1周前
全程不用一滴油，不用烤不用炸，菠菜这样做没想到孩子这么爱吃，而且做法非常简单#菠菜蒸蛋 #蒸鸡蛋 #美食教程 #美食 #家常菜 @康师傅官方旗舰店 #唐诡最香cp上桌辣
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迎迎爱生活8月前
大家一定试试菠菜蒸鸡蛋羹老人孩子都爱吃，口感嫩滑有营养#太香了 #口感非常好 #菠菜鸡蛋羹 #吃了还想吃
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@小白爱美食8月前
今天做的这个菠菜菜团子，大家一定要去试一试，又绿又嫩，味道美滴很#家常菜 #菜团子 #营养美味 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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一凡妈妈呀8月前
1块钱的菠菜，给家人做了一锅蒸菠菜，春天的菠菜鲜美又营养，这样做的菠菜配上油辣子蒜水简直太美了，百吃不厌#抖音美食推荐官 #菠菜的家常做法 #配料 #舌尖上的味道 #农村美食
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艳子(日常）1周前
今天做蒸菠菜！健康又好吃！#你吃过吗 #在家做美食 #蒸菜 #美食制作视频 #记录平凡生活
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琦琦爱美食4天前
解锁菠菜新吃法 #菠菜鸡蛋#美食 #家常菜
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禾禾辅食记3月前
6个月以上宝宝补铁太重要了，把菠菜做出菠菜蛋黄羹，一周吃2次小脸红扑扑，口感嫩滑，像布丁一样#宝宝辅食 #补铁辅食 #菠菜蛋黄羹 #小月龄辅食#秋田满满核桃油
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慧哥教做菜1周前
#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #下饭神器 #美食 #美食教程
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婉婉的幸福生活7月前
春天的老菠菜可太鲜美了#我的乡村生活 #农村美食 #好客山东好品山东 #尝一口春天的味道
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小何食记（原名字豆豆食记）2年前
不用揉面 搅一搅蒸一蒸就能做的菠菜发糕，暄软好吃又营养#美食 #妈呀太香了 #面食分享 #菠菜发糕#早餐吃什么
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小二宝辅食记4月前
月龄+辅食｜菠菜蛋黄羹 营养嫩滑 双重补铁 比豆腐还软嫩 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #菠菜蛋黄羹
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茜茜妈辅食记5月前
6个月宝宝就能吃的菠菜蒸蛋，软嫩爽口，做法简单又营养！ #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享
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珂珂辅食记🍄2月前
菠菜蒸蛋，你给宝宝做过吗？这样做补铁又好吃#宝宝辅食#菠菜蒸蛋#辅食分享 #宝宝爱吃 #学会快去试试吧🔥
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承承辅食日常7月前
8月龄宝宝手指食物，菠菜是营养丰富的辅食食材，做成松软香甜的手指条，让宝宝自己拿着吃，很适合锻炼宝宝抓握和咀嚼，和苹果搭配，完全吃不出菠菜的生涩味，轻松让宝宝爱上吃蔬菜。宝宝8月龄以后，就要多安排一些手指食物，培养自主进食的好习惯，以后不用一口一口追着喂饭#手指食物 #8月龄宝宝辅食教程 #8月龄宝宝辅食 #菠菜辅食 #苹果辅食做法
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@宇宇妈9月前
菠菜窝窝头蘸蒜泥比肉还香#杂粮窝窝头做法 #菠菜窝窝头
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煮艺8月前
菠菜蒸土鸡蛋 🔥当菠菜钻进鸡蛋被窝—— 嫩到舌头打滑！鲜到眉毛离家出走！ （鸡蛋：我被绿得好快乐！） #菠菜 #菠菜蒸鸡蛋
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小青美食分享7月前
把菠菜和山药上锅蒸一蒸，分享一道新吃法，松软香甜，简单又好吃 很多人不知道，把菠菜和山药上锅蒸一蒸，这个做法真的是太香了，饭店一份就卖38元，松软可口，营养全面，做法简单家人都爱吃#菠菜山药卷 #山药卷 #花样面食
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周周辅食日记4月前
把春天的菠菜打成泥，裹进蓬松的米糕里，再藏几颗去核红枣碎，每一口都是自然的清香。不加水不加糖，软fufu像云朵一样，宝宝小手一抓就能啃，锻炼抓握还补铁补维生素，宝妈们再也不用追着喂饭啦～ 蒸制的做法锁住满满营养，入口即化的温柔口感，从6个月+就能安排。看着娃吧唧吧唧吃得香，老母亲的成就感直接拉满！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝的营养食谱 #科学喂养 #九个月辅食
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瑶瑶辅食记2天前
6个月以上的宝宝补铁太重要了，菠菜鸡蛋羹安排起来吧，这样做嫩滑细腻，入口即化#强烈推荐 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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晚晚baby～1周前
8个月宝宝就可以吃的菠菜苹果蒸糕，做法简单，松软香甜，比蛋糕还完好吃#宝宝爱吃 #菠菜蒸糕 #手指食物 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程
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小小陈麻麻👩🏻3天前
菠菜小馒头，简单0失败，姐妹们，按照这个方法给宝宝做馒头一次性成功，蓬松暄软，营养健康#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #菠菜小馒头 #小月龄辅食
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小九开饭喽5天前
#宝宝辅食 #辅食日记 今天吃菠菜鸡蛋羹噢
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请叫我大哥2天前
9月龄16斤宝宝今日份辅食--菠菜红枣蒸糕 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝吃饭日常 #人类幼崽
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顺心妈妈辅食分享3月前
宝宝辅食分享
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今今，健康生活，美食的3天前
#美食 #美食菠菜瑶柱蒸土鸡蛋的做法分享给家人们看一遍担心记不住点个小红心和关注就能找到这个视频了
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杰子的店👗4天前
母爱大发的一个早上给儿子做早餐🥰#我的厨房日记 #早餐美食
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小鱼儿妈妈2天前
宝宝不爱吃蔬菜？试试做成这样的蔬菜鸡蛋羹，口感温润不腻，带着自然的鲜香，大人小孩都爱！#宝宝辅食 #儿童美食 #美食教程
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柯柯妈辅食2周前
第9集 | 宝宝第一口菠菜泥很多妈妈都做错了，第一要焯水把草酸去干净，第二不要直接用辅食机搅打会破坏膳食纤维，用刀剁碎即可，姐妹们做对了吗？#小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝辅食 #第一口菠菜泥
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榴莲我爱吃3天前
菠菜放进鸡蛋里上锅蒸一蒸，竟然变成一道美食，好看又好吃#美食教程#跟着抖音学做菜#菠菜新吃法@DOU+小助手
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小俩口教做菜2月前
#菠菜的神仙吃法#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #时令菜
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蜡笔小可🎃4月前
云朵般绵软的米粉蒸糕，加上菠菜，营养又健康，只需简单几步，快给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #宝宝蒸糕 #宝宝爱吃 #秋田满满米粉
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是黎黎啊1月前
这一期营养太全面啦 菜团子必吃#上热门🔥#减脂餐 #控糖饮食 #原创作品 #菜团子玉米面低卡低脂
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十一日记2周前
#宝宝辅食 吃菠菜泥的第二天，一定要记得过水去除草酸#辅食教程 #vlog日常 #抖音美食创作人
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蒸小姐的瘦身食谱4月前
打工人jian脂福音！10分钟准备香瘦蒸菜⏰#我不是做饭天才吗 #减脂餐 #蒸菜 #蒸锅 #一锅出 谁懂啊！！下班累成狗，肚子咕咕叫，夏天还不敢乱吃？😭 别点外卖了姐妹！今天教你用蒸锅 10分钟搞定两道jian脂餐，香到邻居来敲门！还巨低卡！👏🏻 真实体验： 菠菜蒸完翠绿不蔫，吸饱汤汁绝了！🥬 瘦肉嫩到怀疑人生，一点不柴！🥩 番茄汤酸甜浓郁，不用炒糖也出沙！🍅 关键吃完饱腹感很强，还没负担！体重秤都友好了！🤣 超适合下班累瘫又不想将就的jian脂人！健康好吃还快！💯
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小糯米宝宝👶3天前
宝宝辅食一菠菜红枣蒸糕 适合8个月➕宝宝 #菠菜新吃法 #菠菜辅食 #宝宝辅食#上热门 #创作灵感 @DOU+小助手
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瘦子姐姐1周前
一看就会的菠菜蒸糕，家里有宝宝的赶紧试试吧#宝宝辅食 #宝妈分享 #小月龄辅食 #辅食日记 #全职妈妈日常
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小图成长日记4天前
菠菜蒸糕水灵灵的出锅啦 #8月龄宝宝辅食 #菠菜蒸糕 #菠菜蒸糕做法#辅食 #辅食教程
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黄厨长7月前
注意看把鸡蛋放进波菜里拌一拌出锅就里一道大家都爱吃的美食你们都吃过吗#我是美食创作者 #抖音美食 #每日美食分享 #厨艺教程 @DOU+小助手
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君爱雨2周前
在家动手做蒸菜卷#家常美食 #减脂餐#在家做美食 #记录生活 #真实生活分享计划
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赞爸2月前
家里有不爱吃蔬菜的小朋友，妈妈们看过来，把蔬菜揉进馒头里，不加一滴水的青菜馒头，宝宝超级爱吃！#宝宝辅食 #菠菜馒头 #懒人辅食教程 #科学育儿我有妙招 #人类高质量暑假
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浩霖妈妈（辅食记）4月前
1岁7个月宝宝午餐饭菜一锅蒸 今天吃肉末胡萝卜土豆丝+菠菜鸡蛋羹#寻味烟火气 #宝宝辅食 #辅食教程 #饭菜一锅蒸 #人类高质量暑假
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红姐1月前
#粗粮 #抖音美食创作者
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小曹婆婆（12月3日荣欣堂太古饼专场）3周前
，是一碗热气腾腾的菠菜蒸片子～ 给老公的爱心餐，菠菜的清香混着面的软糯，好吃又健康，看着他吃光光就超满足呀！#我的乡村生活 #分享家乡美食 #日常分享 #太好吃了 @单眼皮小曹 @单眼皮小曹（治愈版）
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茉莉爱生活2天前
#美食 #美食教程 #菠菜卷卷#太好吃了 #地方特色美食
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小杨baby·(辅食记)🐣2天前
今日份分享12个月宝宝就能吃的辅食一锅蒸.思路打开.宝宝辅食不过如此.一菜一汤一饭!好吃不费妈!你也来试试吧!#辅食一锅蒸 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #小月龄辅食
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大锐锐吃饭咯3天前
两岁宝宝的午餐一锅蒸 来看锐锐今天午餐吃了什么吧～菠菜蒸蛋羹，玉米山药肉丸、银耳雪梨羹和海苔米饭。#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #一锅蒸 #一锅蒸辅食 #宝宝餐
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@玥玥妈做辅食🫕1周前
新手妈妈也能一次成功的菠菜红枣蒸糕！ 个个蓬松暄软，夹杂着红枣的清甜，8月龄以上宝宝就能安排，锻炼咀嚼和手指抓握能力，简单易做宝宝也爱吃，吃菠菜的季节快给宝宝试试吧！#手指食物 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #菠菜辅食
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孙家二妮(带娃中)3天前
马上10个月了，今天给宝儿做个蔬菜蒸糕吃，QQ弹弹，孩子自己拿着吃！#辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食
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丁丁辅食分享3天前
8个月宝宝别光吃糊糊了，多做一些手指食物，松软好咀嚼，还能锻炼抓握#宝宝辅食 #蒸糕 #宝宝爱吃 #手指食物 #辅食教程
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育儿知识分享1月前
菠菜蒸糕 锻炼宝宝咀嚼能力#锻炼宝宝咀嚼 #菠菜辅食 #育儿经验分享 #宝宝爱吃
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小玥玥妈妈8月前
8个月的宝宝就不要总吃糊糊了，试试这个松软香甜的菠菜苹果蒸糕，做法简单，还能让宝宝多吃蔬菜。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #手指食物 #宝宝爱吃
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小橙子辅食4月前
八个月就可以吃的菠菜苹果蒸糕，松软香甜，比蛋糕还好吃，宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #蒸糕
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𝐴𝑙𝑙𝐹𝑙𝑙3月前
#菠菜不焯水对人体有害吗 #大蒜的品种与功效 #哪些食材不适合放冰箱 #短蔓贝贝南瓜 #蒸土豆的好处
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@俩宝妈爱美食1年前
要想身体好隔三差五流给家人蒸上一锅粗粮窝窝头，不辣嗓子不噎人，越嚼越香#菠菜窝窝头 #窝窝头#粗粮细作
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金牌律师团3月前
隔三岔五我就会给家人蒸一锅粗粮菜窝窝，又香又软，全家人都特别爱吃~#窝窝头 #粗粮细作 #粗粮 #五谷杂粮
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菲菲家11月前
不用发面不用醒面简单到有手就会做#窝窝头 八种粗粮配比，蒸出来松松软软巨香巨好吃#八宝窝头面 #粗粮 #菠菜窝窝头
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