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碳水阿辉6月前
小腹突出可能不是胖，有可能是体态问题。 #体态纠正 #居家锻炼 #瘦肚子
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国家队周小绍4月前
产后内脏复位训练-第3节课(跟练版) #产后修复 #产后 #悬垂腹 #产后恢复 #内脏下垂
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国家队周小绍4月前
这种肚子是葫芦肚子！胃凸+小肚子鼓（6min跟练) #产后 #悬垂腹 #产后修复 #小肚子 #葫芦肚子
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三甲妇产科赛姐4月前
小肚子总是瘦不下来，先分清自己是哪种类型的肚子大！ #减肥 #小肚子 #消化不良 #便秘 #科普
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马聪医生4月前
女生肚子变胖要注意，小心是子宫肌瘤在作怪！ #抖出健康知识宝藏 #妇科知识 #女性健康 #子宫肌瘤 #医学科普
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懂你的皓姐6月前
肚子突然隆起，别只当是胖，或是妇科问题预警，#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#女性健康 #妇科疾病是困扰女性的一大难题
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教练王彦1年前
跟我这样做，小肚子不见了。 有时候明明体重不重，为什么小肚子还凸起很明显呢？这跟我们腹部的用力习惯和肌肉紧绷感有关系，今天就教大家正确的发力模式以及锻炼腹部肌肉的紧绷感。#运动 #锻炼 #小肚子 #女性 #教练王彦
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小霖哥5月前
小肚子鼓出来怕什么，不要怕，找准原因，练就完事了（ps:平板支撑、俯卧撑肯定没用）#居家锻炼 #小肚小肚在吗 #小腹凸出 #骨盆前移 #呼吸训练
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小儿肿瘤外科胡超主任6月前
警惕儿童腹部鼓胀#抖出健康知识宝藏 #科普 #医学科普 #涨知识 #父母课堂
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腹壁成形丛晓斌5月前
为什么女性都会有点小肚子，原来竟是因为这个！ #门诊日常 #整形外科 #腹壁成形丛晓斌 #整形科普 #产后肚子松垮
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朝戈体态解构5月前
肚脐以下小腹突出？2招能搞定！！巨有用 肚脐以下小腹突出、肠胃消化差，还呼吸短？这不是胖！是胸腔盆腔不对位导致脏器外顶、腹部隆起！通过呼吸调整可以改善～#小肚子突出 #小腹突出 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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李教练形体管理3年前
小肚子突出 肚子鼓鼓的看起来很难受 其实不难瘦#瘦肚子 #小腹突出 @DOU+小助手
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JR怪叔身材书4月前
冷知识，不管骨盆前倾还是后倾都会导致小腹突出，所以强化核心回正骨盆到中立位才是重点#小动作大作用 #小腹突出#健身干货 #好身材练起来
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月姐说健身4月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子突出最好减，一个动作收住小肚子！#女生必看 #居家锻炼 #体态纠正 #瘦肚子
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热苏打6月前
#小肚子 #小腹突出 #小腹突出怎么减 #体态调整
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焦师兄谈养生2年前
小肚子总是鼓鼓的，一招排浊气#中医养生 #记录真实生活 #肚子大 #传承中医文化 #揉腹操
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袁忠产后呼吸空间5月前
下腹凸出的私教手法，每个点松解激活1-3分钟#产后 #宝妈 #居家锻炼 #小肚子
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专治肿瘤的张医生6月前
肚子莫名变大了 不一定是长胖？ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #肚子变大 #医学科普
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肝胆相照周斌医⽣11月前
小肚子鼓鼓的 小心可能是肝腹水 #医学科普 #肝腹水 #硬核健康科普行动
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阿正爱运动4月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子突出最好减，一个动作收住小肚子！#女生必看#居家锻炼#体态纠正#瘦肚子
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袁俊梅5月前
宝宝腹部有小鼓包，查体后考虑为肋缘外翻，需要及时补钙#医疗健康创作训练营 #肋缘外翻 #宝宝补钙 #宝宝健康 #儿童健康科普
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绝顶刀客老杨3年前
练瑜伽时发现左下腹鼓包，原来是这个原因！#绝顶刀客老杨
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国家队周小绍5月前
降低腹内压:肚子又大又鼓练这套(6min跟练) #悬垂腹 #产后 #产后修复 #腹内压 #肚子大
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急诊科魏兵6月前
女生有小肚子=健康？别被骗了！#消化不良 #肥胖 #拒绝身材焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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JOJO日记9月前
下次再感觉裤腰突然紧了， 小肚子突然鼓了，身上突然“胖了”， 看看日历，是不是月经马上要来了～ 平和看待这个正常生理现象，换个角度想 有一个健康的身体 是多大的幸运！ #撸铁女孩 #健身日常 #身材焦虑 #健身女 #小肚子
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袁忠产后呼吸空间5月前
肚子大就是一个结果，要找原因，别盯着结果#产后恢复 #居家锻炼 #产后恢复身材 #产后 #瘦肚子
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胃肠肿瘤医生王善洪副主任医师5月前
#肠梗阻 #粘连性肠梗阻 这位大哥又来了！肚子鼓得像怀了六胞胎！咋回事？**十年前阑尾炎做过手术，手术后反复粘连性肠梗阻，这不昨天又发病了 “真相是这样的，**80%开过腹的人肠子都会悄悄‘拉手’约会**，粘起来，每10个人就有1个会犯病！” 那么，粘连性肠梗阻到底有哪些症状？听我告诉你！ **症状真人秀：肠子的花式求救** **① 痛——肚子里在开重金属演唱会** “阵发性绞痛不是普通肚子疼，**是肠子被粘连带勒住脖子跳踢踏舞！** 病人蜷成虾米不是装可怜——**肠道每收缩一次，就像被电锯狂魔拽着蹦极！痛不欲生，甚至自己都能听到咕噜咕噜的肠鸣音，我们医学上叫做气过水音！ **② 吐——人生开始倒带播放** “**高位梗阻吐得像人形喷泉——早饭午饭宵夜轮番登场**；低位梗阻更刺激，**攒了几天的粪汁突然从嘴里说‘嗨’！臭不可闻！ “为啥？**肠子下段堵成春运火车站，粪车只能调头逆行出口岸！**” **③ 胀——人皮气球养成记** “低位梗阻的肚子敲起来像战鼓（做击鼓动作），**因为每米小肠能囤积1升毒气粪汁**——知道为啥不让放屁了吧？*肠子被堵，肚子秒变生化炸弹！**” **④ 闭——肛门变成貔貅** “**完全梗阻后放既不放屁又不排便**！但有人还心存侥幸：‘医生，我早上还拉了一点呢！’——**那只是梗阻远端的大便💩哦！肠梗阻是上边的下不来哟！ 现在知道粘连性肠梗阻的威力了吧！ 终极行动指南：别让肠子“因爱生恨”** “腹腔粘连是手术的**幽灵遗产**——但记住三条保命法则： 1️⃣ **术后别装可怜****，24小时内早下床！让肠子早点动起来是最好的‘救命秘方’！**” 2️⃣ **忌暴食忌豆子、糯米、坚果这类不好消化的食物，粘连带最恨你给肠子‘塞炸药’！**” 3️⃣ **痛吐胀闭凑齐三样？**（掰手指数）**快冲急诊！肠子缺血可能导致肠坏死呢！**” “为自由奔跑的肠子干杯！现在放下手机——**去摸摸肚皮，有手术疤的赶紧做套排气操！**”（突然发出响亮的放屁音效）**记住：通畅的肠子，才是幸福人生的底色！#小王医生说胃肠 #肠粘连 #都出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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长沙产后恢复虞微4月前
产后膨出脱垂🏅3个细节｜告别大肚婆 产后出现这种肚子，千万不要着急去做腹式呼吸，或者大量虐腹。这种肚子它并不是吃起来的赘肉堆积，而是咱们在孕期出现了膈肌活动度空间受限，腹压升高。每一次吸气它都把你的脏器往下推。所以你在产后会发现体重都已经在下降了但下腹部小肚子还是又鼓又粗 #产后恢复#内脏下垂#长沙产后瑜伽#产后瑜伽#凯格尔运动
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美洲虎张天良4月前
小肚子突出 不是你懒 是结构错了‼️ #改善小腹突出#骨盆前倾#产后恢复#昆山健身私教一对一 #昆山体态矫正
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宋赞讲体态纠正7月前
腰椎疼痛腹部突出骨盆前倾解决方案 #体态纠正 #盆底肌修复 #腰椎间盘突出 #小腹突出 #骨盆前倾
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任老师温柔分娩3月前
宝宝拳打脚踢，原来是在给妈妈传递这些信息#胎动 #孕妈 #孕期
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中医孙玉信6月前
吃饭腹胀，“生闷气气得了” #生闷气 #生气 #腹胀 #中医 #孙玉信
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深圳塑形专家 | 高老师5月前
小腹凸是吃多了？其实是腹内压失衡了‼️ #内核心 #体态调整 #小腹凸出 #骨盆前移 #深圳私教 运动健身科普
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小艾～筋膜塑形2年前
为什么小肚子总是鼓出去？#瘦肚子 #身材管理 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #女性成长
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施元之正门站桩4月前
肚子大，内脏下垂就练这个动作#内脏下垂#肚子大#站桩
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妇科李红雨医生5月前
小肚子鼓不一定是胖，3个动作自查妇科隐患 #妇科李红雨医生 #妇科囊肿 #妇科知识 #自查自检 #子宫肌瘤李红雨
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华西盆底医学中心牛晓宇教授7月前
女生有小肚子很正常，别太焦虑了#抖出健康知识宝藏 #女性科普 #小肚子 #医疗健康创作训练营 #身材焦虑
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美洲虎张天良4月前
60分钟 小腹突出消除术‼️ #瘦肚子 #改善骨盆前倾 #昆山健身私教 #美洲虎运动体系 #昆山体态矫正
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七悦7月前
在家也能消腹压！只要一个气球🎈 呼吸和肌肉练习都教给大家咯！有需要的姐妹赶紧练起来吧[哇R][哇R]
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秀香老师(少女腰)12月线下课5月前
#大肚腩 #少女腰 #雷秀香
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壮壮老师线上瑜伽🧘‍♀️温妮10月前
瑜伽呼气鼓肚子为什么鼓肚子这个原理一定要搞明白 #壮壮 #瑜伽 #呼吸
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介入王武杰2年前
#医学科普 #子宫腺肌症 #子宫肌瘤 #医生
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减重代谢马驰野医生5月前
通过抓肚皮，初步判断脂肪分布在皮下还是腹腔，了解是全身或者腹型肥胖 #肥胖 #腹部脂肪 #减肥 #腹型肥胖 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科王园园1年前
肚子偶尔会有鼓包，没有症状，问题就不大。#医生日常 #医学科普 #胃肠健康
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舒子墨3年前
肚子大的原因有很多种，肚脐以上突出胃鼓包，这是吃太撑导致的#减肥打卡 #瘦肚子
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教练王彦3年前
#一起来锻炼 #运动康复 #減肥 #体形管理 #女性健康 小腹突出有原因 专业教练告诉你
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国家队运动康复王新伟4月前
肚子中间凹，小肚子突出❗️ #健身干货 #小腹凸出 #小肚子 #健身 #好身材练起来
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这是楠楠呀（带娃记）7月前
宝宝肚子鼓鼓的，胀气了怎么办？#新生儿 #胀气 #胀气缓解方法 #二月闹 #猛涨期
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腹壁整形医生任杰5月前
怎么区分小肚子凸起是腹直肌分离还是脂肪堆积#腹壁成型 #腹壁整形术 #腹壁整形任杰 #产后恢复 #腹部松弛
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阿星带你调体态🔅4月前
小腹突出不是吃撑了🔥是膈肌下坠腹内压失衡导致的骨盆前倾✅ #小腹突出#骨盆前倾#体态纠正 #深圳私教 #上热门
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聂凯翀4年前
明明很瘦，饭前肚子平坦，饭后却鼓起来了#小肚子 #瘦肚子 @DOU+小助手
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）7月前
你会不会分辨自己的肚型呢？#小肚子 #小肚子突出 #瘦肚子 #产后恢复
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枣庄市立医院4月前
自我感觉肚子和胃变大，不一定是里面长东西 #查体 #门诊日常
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夏扬说腹壁整形4月前
肚子吸气依旧鼓，依旧大，觉得坠得慌，不是皮松是腹壁松！#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #宝妈 #腹直肌分离
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疝气增哥7月前
脐疝的症状与易患人群？ #脐疝 #疝气 #沧州二院刘永增疝气团队
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魔镜魔镜4月前
这种小肚子突出就是因为#骨盆前倾 导致的，真的很好减甚至说最好减，一个动作收住小肚子！#女生必看#居家锻炼#体态纠正#瘦肚子
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小王教练爱健身4月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子凸出最好减 一个动作收住小肚子#女生必看 #产后恢复 #体态纠正 #瘦肚子
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伽伽聊康复7月前
这种腹部千万不要收腹练腹🙅🏻‍♀️ 中腹压缩会形成上方肋骨外翻胃部鼓起下方小肚子突出盆di肌压力大❗❗ 这种腹部越练腹部中腹部压缩越严重，肋骨外翻越严重，盆di肌压力越大❗❗ 今天的松解⬇️ 膈肌10-20个呼吸一组做两组即可 肋骨角和腹部松解20次一组做4组[飞吻R] ⚠️记得不要穿收腹提臀裤❌不要把腰带系得很紧❌ 这个系列同样会按照逐步进阶给大家分享动作🌹 宝宝们有问题评论区留言❤️#产后修复 #中腹压缩#盆底肌#肋骨外翻#胃囊大
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）6月前
肚子鼓胀的，今天分享一个小妙招给到你#瘦肚子 #产后恢复 #小肚子 #小肚子突出
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）4月前
明明不胖、但肚子突出有肉#产后 #产后恢复 #瑜伽 #肚子大 #小肚子突出
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疝外科尹主任6月前
疝气包鼓出来是肚子里的东西往外凸 #鼓楼医院疝外科尹主任 #疝气 @抖音小助手 #疝气微创手术 #抖出健康知识宝藏
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Lucky普拉提.kelly5月前
你以为的小腹突出是脂肪？其实是呼吸模式出现了问题 。#产后康复#体态调整#骨盆修复
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宫腔镜专家冯力民3年前
#涨知识 #科普 #女生 #肚子胖 女孩子肚子突然发胖，小心这种情况的出现！@抖音小助手
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佘继林首都国医名师8月前
敏宝肚子鼓会引起过敏! #敏宝 #过敏体质宝宝 #过敏体质 #消化不良 #佘继林主任
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