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林瘦瘦还没瘦1月前
不得不说 hin好吃#吐司的神仙吃法 #早餐吃什么 #种草激励计划 #种草
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王小姐呀4天前
姐妹们我新发现了个土豆泥更好吃的做法和脆脆的全麦吐司放到一起饱腹感更强！是谁这么会吃啊～#懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #时蔬沙拉吐司碗
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懒人聪明饭（减脂版）💃3周前
苹果沙拉黑芝麻全麦吐司，居然没翻车#早餐吃什么 #懒人美食 #减肥 #3分钟营养早餐挑战
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小黄（减肥版）1月前
求求你们试试这个全麦吐司吃法！ 这个搭配是谁发明的！出来接受我的膜拜！全麦吐司➕香蕉➕花生酱，减脂期的天花板，一口下去幸福感直接拉满！#舞蹈生#减脂早餐 #美食教程#减肥食谱#早餐吃什么
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兜里有糖1周前
这个简单的吐司早餐，我怎么早没发现？全麦吐司和芝士香蕉的搭配吃不够！#看得我想亲手做早餐了 #早餐分享 #吐司新吃法 #香蕉的神仙吃法 #神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宝珠姐姐3天前
全麦吐司配溏心蛋和牛肉很好吃，买新鲜的牛肉如果买得少最好是让牛肉档帮忙先切好，不然拿回来太小块不太好切，冻干咖啡自己在家泡就很方便，随时可以喝 #全麦吐司 #三明治早餐做法 #溏心蛋 #牛肉三明治 #自己动手做美食
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悠乐家居6天前
今日份开心，全麦吐司
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会好好吃饭的葡萄奶片5月前
青瓜➕薄荷➕酸奶！这个三明治超适合夏天 夏日三明治来啦 今天是低卡健康又好吃的青瓜薄荷酸奶蟹柳三明治 吐司外脆里软，搭配一口爆汁的清新内馅，nice！！ #好吃到停不下来 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #夏天的味道 #懒人美食
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寻野面包“SIMPLE BREAD”6天前
全麦吐司🍞健康的早餐🍳#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者
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傲娇的马铃薯3月前
面包机一键爆顶无糖全麦吐司🍞好吃没负担！#面包机 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #内容启发搜索 #内容启发搜索计划
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柒悦sevenjoy5月前
vlog🍞｜超简单无糖低油养生黑芝麻全麦吐司 又是好健康的一期 做了无糖低油的黑芝麻全麦吐司 本来是为了健康做的 没想到味道出奇的好 黑芝麻味很香 我加的芝麻粉里还含有黑豆和核桃 而且很有嚼头 不知道为什么 一口下去能嚼好久 昨天晚上我嘴馋的时候就拿了一块吃 结果吃了半块饱了 不想吃东西了 所以饱腹感还是很强的 太适合身材管理期吃了 老人小孩孕妇都能吃 特别健康 #在家做美食 #vlog日常 #美食教程 #抖音美食创作者
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是橘子🍊啊2周前
用全麦吐司做个低卡版的肉松小贝，咸香松软，口感不腻，操作简单没难度，几分钟就能搞定，当作早餐和下午茶都可以#肉松小贝 #吐司的神仙吃法 #懒人美食 #减脂餐 #海苔肉松小贝
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0糖先锋3周前
放纵日也是给我吃上减脂餐了，家里没垃圾食品了，全麦吐司都好吃了起来。#减脂 #减肥
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霄霄👦每天吃啥3周前
口感非常好的全麦吐司做法！锁死这个配方！一块面团做了两种口味，都很不错👍#全麦吐司 #黑芝麻吐司 #吐司 #在家做面包 #家庭烘焙
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obm的小厨房4天前
#全麦吐司面包 #在家做面包 #新手做面包 百分之50的全麦吐司🍞加了波兰种柔软度👍👍👍放了几天还是很柔软👉#自学烘培 吃不完放冷冻，想吃的时候加热一下，夹上喜欢的肉菜🍞也就是🍔啦！
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厨牙子1月前
自制全麦吐司 外面买的面包总是差点意思，还是自己做的全麦吐司更好吃点，可能是糖少点，也更筋道一些，早上放块黄油煎一下，加个滑蛋，火腿，芝士，真是绝绝子啊。#面包🍞 #烘焙 #自制面包 #全麦面包 #三明治 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小熊饼干不吃饼干3周前
捷森黑麦面包测评！ 单吃面包片觉得好吃的人都是狠人⁉️ 我试了单吃不行，只能加青菜鸡蛋花生酱喝点牛奶。 无糖低脂粗粮吐司饱腹代 减脂期按头安利的天花板级饱腹神器💥 1、痛点暴击： 以前吃假全麦饿到心慌👉 现在半片配咖啡直接饱到午饭！省时又省钱的代餐王者实锤✨ 2、场景种草： 🏃‍♀️ 健身前快速补给：撕两片丢进包里，练前能量加持不怕虚脱！ 👩‍💻 办公室防暴食：下午茶时间配希腊酸奶，馋甜食的瘾瞬间被压制～ 🍞 懒人早餐救星：煎蛋3分钟+花生酱➕两片生菜，这么做好吃的😋，仪式感健康餐居然5分钟搞定！ 3、好处‼️： 有暴食症或者想减肥的人士可以买回去，当自己止不住想吃东西的时候吃一口保证不想吃其他任何东西可以压抑食欲 4、健康✅ 配料表干净、原料也是健康的、发酵的酸种面包对肠道也有好处但我估计自己不会再吃了🐶好期待可以下单尝试一下 #捷森黑面包 #黑暗料理 #试吃 #解馋 #减脂餐
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甜心小食光5天前
早餐超喜欢全麦吐司这样搭配，满满黑芝麻香蕉，外脆里软越嚼越香 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #全麦三明治 #早餐吃什么
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家乐园超市盛世店副店长-赵天宇4天前
get吐司新吃法，家乐园也出甄选全麦吐司了！#面包 #家乐园超市 @邢台家乐园超市 @家乐园超市·盛世店
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酵母用不完🍞3天前
我心中最好吃的全麦吐司🍞柔软有韧劲，放3天也很软，浓郁麦香，姐妹们快码住这个配方！！！#参加种草激励计划 #青年创作者成长计划#全麦吐司#营养又健康
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糖果妈育儿日记1周前
10分钟复刻#姜妍黑芝麻酱香蕉吐司 真的超级好吃，你们一定要试一下#早餐吃什么 #低脂低卡 #日常养生 #全麦面包
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粽子妈妈爱生活2周前
今天用面包机做❗️超柔软的低糖油💯全麦吐司 面包体软乎乎还带点韧性，越嚼越香还带着微微回甘，麦香超浓郁～ 没加多余添加剂，吃着巨安心，减脂期当主食再合适不过 配个煎蛋、抹点无糖酸奶，3分钟就能搞定健康早餐 掉秤期也能吃满足！ #全麦吐司 #在家做面包 #烘焙新手 #减脂 #海氏a5全自动面包机
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小怪零食轻食4天前
这个全麦坚果吐司我已经连吃一个月都不腻，湿湿软软的吐司上面都是坚果，再搭配巧克力的醇香和果干的酸甜，越嚼越香#吐司 #坚果吐司 #坚果吐司面包
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Wuli奉奉～3天前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #vlog日常 #打工人#控制饮食 #饮食记录
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家乐园超市隆尧店•王丙南5天前
黑芝麻、香蕉、全麦吐司#姜妍同款 #全麦吐司 #隆尧 #隆尧天一广场
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减不掉的双下巴（回放11级朵）1周前
#烘焙 #全麦吐司 低油低糖版全麦吐司，没有喇嗓子异物感。每次做得多，就送朋友试吃，毕竟她们不嫌弃我没带手套（操作不方便）#我的厨房日记 #美食 周六做的，视频才剪辑出来
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甜饱肚肚🥐1周前
超柔软的全麦吐司，减脂必备 #日常分享 #美食 #早餐吃什么 #全麦吐司 #全麦面包
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麻豆🫘1周前
#与辉同行 #种草 与辉同行仲景蓝莓果酱，光合全麦吐司#原创视频 #上热搜 吐司配蓝莓果酱快速试试，味道让你意外#强烈推荐
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夏的三餐四季4天前
减脂期必备早餐！黑全麦吐司，松软有嚼劲。#黑全麦吐司 #自制面包 #减脂早餐 #新手烘焙 黑全麦吐司 一、液种制作 材料：黑全麦粉 125g、热水 35ml（80-90℃）、温水 120ml（30-40℃） 步骤： 1.热水倒入全麦粉中快速搅拌； 2.随即加入温水，拌成均匀面团； 3.密封容器，冷藏 12-24 小时。 二、主面团制作 材料：高筋面粉 135g、酵母 2.5g、白糖 25g、盐 2g、黄油 30g、鸡蛋 1 个、全部液种 步骤： 1. 揉面出膜 1.混合高筋面粉、酵母、白糖、盐； 2.打入鸡蛋，加入冷藏好的全部液种； 3.揉 10 分钟至出粗膜； 4.加入黄油，继续揉 10 分钟至能拉出薄的膜。 2. 第一次发酵 1.面团放入容器，盖上保鲜膜； 2.用烤箱发酵功能，28℃发酵 30 分钟。 3. 整形与二次醒发 1.面团取出排气，揉成圆球，盖保鲜膜静置 10 分钟； 2.表面撒干粉，擀成长方片，翻面后卷成卷； 3.盖保鲜膜再静置 10 分钟； 4.再次擀成长方片，翻面卷成卷，放入吐司盒； 5.烤箱调至 35℃，二次发酵约 1 小时，至面团发到模具八九分满。 4. 烘烤 1.面团表面刷一层牛奶或鸡蛋液，撒点黑芝麻； 2.烤箱预热，上火 180℃、下火 190℃； 3.放入吐司盒，烤 35 分钟（第 10 分钟时加盖锡纸）； 4.出炉后轻震模具，趁热脱模，冷却后切片。 #烘焙自学
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四季三食❤️‍🔥3天前
#做早餐简单又好吃 #空气炸锅美食 #自制早餐 #早餐食谱 #蛋黄酱 好乐门特淡味儿的蛋黄酱 直接涂面包也好吃 这样搞也不错 包裹感强 味道清新解腻
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爱吃鸭梨🍐2天前
好久没正经做饭了~今天尝试一次南瓜全麦吐司 吃了前几次的皇冠吐司，还是要回归健康版本的吐司，早餐没负担~#南瓜吐司 #早餐面包
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井面包铺3天前
全麦吐司 含量肉眼可见 减脂期的碳水选择 #吐司面包 #减脂食谱 #烘焙新手 #面包🍞 #强烈推荐
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大刘夫妻日常6天前
全麦吐司面包，无蔗糖，粗粮没负担 #记录真实生活 #我的乡村生活 #面包 #全麦面包
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是十六呀3天前
胚芽全麦吐司 无奶、无鸡蛋、无黄油，但依旧松软可口的吐司你吃过吗？ 胚芽全麦粉富含维生素、多酚、叶酸等营养素，让面包变得更健康。 吃之前复烤一下，外表酥脆、内心柔软。一口咬下去，还能吃到满满的苏籽，“咔滋咔滋”之间全是苏籽爆开的香气。 奶制品过敏星人、鸡蛋过敏星人非常友好。低卡减脂，也很适合健身达人。 #抖音美食创作人 #全麦吐司 #面包制作 #烘焙 #新鲜出炉
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明星好物推荐1周前
姜妍同款芝麻酱香蕉全麦吐司 快乐减脂 全麦吐司片低卡快手餐 三明治做起来又方便又好吃 没办法拒绝 又很饱腹#姜妍厨娘天花板 #姜妍 #低卡低脂餐 #低卡三明治快安排上 #营养早餐每一天 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门
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妍涵妈妈的烘焙日记1周前
无油无糖100%全麦蜜薯吐司，口感松软还拉丝，蜜薯的水分和天然糖分能完美替代油脂与蔗糖，饱腹感强还没负担！#烘焙 #全麦吐司 #烘焙新手 #吐司 #美食
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晓玲轻食零食3天前
本来是我自律期买来吃的真全麦坚果吐司面包没想到我们全家都爱吃，早餐搭配牛奶来一块，坚果都省了好吃又满足！而且特别软乎越嚼越香！#坚果吐司 #吐司 #坚果 #厚切吐司#全麦面包
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煤气罐子鸭4天前
加点生菜鸡蛋就是一顿优质早餐！太适合上班族上学党了#早餐吃什么 #懒人必备 #全麦吐司 #奇亚籽
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煊煊麻麻（孕期）1周前
#孕期 管理期的早餐吃腻了干巴巴的#全麦面包 ，真的一定要试试这个无蔗糖的「小米山药吐司」，软乎乎的好吃太多啦，也可以做三明治，关键你们看看才什么价，一家老小都能吃。#早餐吃什么 #孕期饮食 #无蔗糖
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喻丹轻食零食6天前
真的好软乎，就是这山药小米吐司，没有蔗糖一点也不甜腻！满口粗粮香、早餐搭配牛奶全家人都爱吃！#吐司面包 #一口就上头 #全麦面包 #小米面包 #早餐
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小娘子低卡美食🍃3周前
真的好软乎，就是这山药小米吐司，没有蔗糖一点也不甜腻！满口粗粮香、早餐搭配牛奶全家人都爱吃！#吐司面包 #一口就上头 #全麦面包 #小米面包 #早餐
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心选小铺3天前
加了奇亚籽的全麦面包，满口麦香，家人们喜欢的建议赶紧试试#加了奇亚籽的#全麦吐司#好物推荐
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小五轻食零食6天前
真的好软乎，就是这山药小米吐司，没有蔗糖一点也不甜腻！满口粗粮香、早餐搭配牛奶全家人都爱吃！#吐司面包 #一口就上头 #全麦面包 #小米面包 #早餐
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全聚（百货超市）6天前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #代餐食品 #粗粮早餐 #低卡美食 #饱腹好物
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全心美食🍱1周前
吃腻了普通全麦面包，可以试试这个西梅厚切吐司！松软湿润，浓浓的抹茶黑巧香搭配奶香超好吃！#早餐吃什么#全麦吐司#西梅吐司#厚切吐司 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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静姐.a4天前
管理期吃不了糖的孕妈妈都能放心吃，健康代餐面包，软和湿润，口感很好谷物香不难吃#无糖全麦吐司 #代餐 #全麦面包 #管理期吃什么
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黄大成夫妇3天前
#怀孕 28周🤰，就把早餐换成了#全麦面包 这个全麦吐司🅾️蔗糖，还添加了奇亚籽，饱腹感强，松软绵密，关键这个价到手40片！早餐做个三明治好吃又营养！孕妈放心吃！#孕期饮食#孕妇早餐#孕期控糖
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易趣玩4天前
#孕期 饿的快不敢乱吃，婆婆在家备了很多这个无蔗糖的「西梅全麦吐司」，软乎乎香喷喷的真的很好吃！关键现在价格真的太划算了，可以多囤点！ #全麦面包 #孕期饮食 #控糖饮食 #早餐吃什么
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潮不易甄选3天前
加了奇亚籽和黑麦的全麦吐司面包，松松软软超好吃～ #吐司 #全麦面包 #早餐吃什么 #无蔗糖 #实惠好物
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⭐點點凡星⭐3天前
奶香十足的全麦吐司🍞 居家解锁全麦吐司，刚烤完麦香扑鼻还带着手作的温度，纯属健康快乐碳水#全麦吐司面包 明天早上复烤一下抹上花生酱搭配一款美式咖啡，早餐仪式感拉满，减脂期也能放心炫！#烘焙 #在家做面包 #健康减脂 #日常分享
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雅痞巴拉6月前
全麦吐司试了，蘸蜂蜜吃的，有点难嚼，感觉还行 #一吃一个不吱声 #哎呀妈呀真香 #不敢想象这一口多好吃 #嘎嘎好吃
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卿卿麻咪3天前
#3分钟营养早餐挑战 #光合力量全麦面包 光合力量全麦醇吐司 解锁各种吃法 早餐来一包 省时省力还营养健康 配一杯咖啡 瞬间满血复活#早餐吃什么 #好物推荐🔥
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浩浩妈咪的（日常生活）4天前
小米加山药的全麦吐司，好吃又有营养#推荐 #孩子早餐 #早餐吃什么 #早餐推荐 #吐司面包
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直播安阳城市1周前
奶香麦香越嚼越香而且没有蔗糖没有反式！还加了进口红藜麦和全麦粉，满满膳食纤维蛋白质营养又好吃#面包 #藜麦吐司 #口感特别好
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叮当美食1周前
我又又又回购了这个无蔗糖的全麦坚果吐司,湿润绵软加上坚果果干的醇香酸甜，早餐纠结吃啥，还想营养健康，那真的可以试试这个全麦坚果厚吐司#早餐吃什么 #代餐 #全麦坚果吐司 #凯利来
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〆_念ゞ°2天前
吃腻吐司面包的一定要尝尝这个#全麦乳酪欧包麦香浓郁还有夹心真的巨好吃!#早餐吃什么#妈呀太好吃了
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一个大萝卜1周前
头一次吃这么好吃的全麦干果吐司面包！没有蔗糖和白砂糖，里面还添加了核桃、腰果、南瓜子、各种果干，低温发酵，口感软糯有嚼劲，麦香混合着坚果香，真的越嚼越香#吐司 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么 #面包 #坚果
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子涵的零食仓库5天前
配料表干净，没有添加蔗糖，用黑麦，全麦，燕麦一些粗粮烘烤而成，口感松软绵密，管理期当早餐或者代餐都不错#早餐吃什么 #全麦吐司 #粗粮面包
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悦崽妈（二胎）3天前
#怀孕 控🍬不知道吃点啥，孕早期开始就把孕妇早餐换成这个六黑全麦吐司，口感蓬松暄软真的太好吃了，还是⭕️蔗糖⭕️小麦粉的，控🍬孕妈都能放心吃#早餐吃什么 #全麦面包 #孕期饮食
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直播安阳城市1周前
奶香麦香越嚼越香而且没有蔗糖没有反式！还加了进口红藜麦和全麦粉，满满膳食纤维蛋白质营养又好吃#面包 #藜麦吐司 #口感特别好
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悦崽妈（二胎）3天前
#孕期 控🍬经常饿，又不敢乱吃，老公就给我买了0糖0脂六黑全麦面包，打开就闻到浓浓的麦香，口感湿润有嚼劲，满满的膳食纤维，搭配鸡蛋蔬菜营养美味，空口吃也很好吃，还是0蔗糖，控糖控体安排#全麦面包 #孕妇零食 #孕妇 #孕期饮食
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