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杨煜与康复4月前
女排运动员肌肉松解（腿长快赶上我身高了）#康复训练 #运动康复 #女排 #愈能运动康复#排球
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子午排训基地6年前
打排球🏐常见崴手崴脚，发现肿胀一招教你快速去除瘀阻👿#排球 #治癒
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樱桃🍒3周前
打排球一定带护踝。听我的别浪了！#排球 #垫脚杀 #拦网 #脚踝扭伤 #护踝防崴脚
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逐鲨体育冯校长3月前
逐鲨排球满分训练指南 #少儿体能运动 #中考体育考试 #中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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吴黎晖1周前
#知识分享 #健康 #运动 #日常分享
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VAL排球推荐官7月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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排球真的很酷2月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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禾木气排球6月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球常见问题解决 第三集：排球扣球身体不舒展#扣球 #排球教学 #气排球 #小郑说球
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壮妈艳子小食光8月前
来看看大甜在校打排球胳膊肿了怎么哥事儿，壮爸出差厦门回来，进门第一件事就是拥抱闺女，每周一抱，从不落下。#当妈后才知道的事 #家有儿女 #宝妈分享 #养娃不易 #运动健身
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🌈爱玩排球的很酷青年🌈1周前
打到肌无力，得买点电解质溶液了😂#排球 #新一代的红旗更好的大五座
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步泰锐郑式气排球1年前
鞭打辅助器教学 第一集：人球关系 #鞭打 #排球 #气排球 #小郑说球
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西兰花5月前
运动防护很重要，快快带上髌骨带 #排球#髌骨带#练己Air髌骨带#排球服
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步泰锐郑式气排球1年前
拦网经常卧果和炸飞的原因终于知道了！ #气排球 #拦网 #排球 #小郑说球 #爱生活爱运动
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无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球不是硬排拉臂是有区别的 #气排球 #小郑说球 #拉臂 #扣球 #抬拉臂
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曼巴博士1周前
华南师范大学想读硕博的伤友还是很多的 #运动康复 #运动损伤 #放松肌肉 #运动员 #排球
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排球教室1年前
#排球 #日常训练 #排球🏐
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我讨厌吃香菜6月前
排球哪有不硬的 硬碰硬罢了 看是排球先喊疼还是我先喊疼
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V-S国际排球俱乐部6月前
一看二传出手是什么“性质”的球，二看攻手如何上步以及躯干的“状态”，判断攻手击球线路，三“移动”脚步进行微调致使能进行有效的形成拦网动作，最后将其拦下or形成有效拦网#国际学校 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️1周前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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中考体育曾教练1周前
解决排球常见问题第二期😁😁 #中考体育#排球训练 #排球训练技巧
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江西升学通3年前
#中考体育 排球项目应该怎么练？掌握了这几个技巧！你离17.5分分就不远了哦~~~#排球 #爱上体育课
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气排球大师兄敏哥5月前
练着练着就会了#气排球@步泰锐郑式气排球
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好吃的烧麦seM1ng1周前
做完这套热身，今天的训练就到这里吧... #健身 #拉伸 #排球 #二传
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VolleyballWorld排球世界2月前
这...这都能行？#日本男排 的倒水挑战第二弹登场！#男排世锦赛 #排球
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速超体育2月前
排球双人热身运动 击球 大家好啊，今天给大家带来的是排球的双人热身运动，击球运动，大家可以在打排球的时候进行这项运动，喜欢的话可以点个三连，感谢大家的支持。#排球 #排球教学 #世界男排联赛 #dou来运动吧
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5u🏐1月前
视频有点长但真实原视频有两个多小时，已经很用力的压缩了基本上每天晚上都会打球，一般是7点~9点多，会陆续记录📝，虽然我们水平不是很高，但是能打起来就很厉害👍🏻#排球🏐 #日常 #打球
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运动康复找大雷1周前
185黑皮体育生腰痛＆骶髂不适竟是足部导致丨肘手并用快速松解 【精简剪辑重置版】#体育生 #185 #锐雷运动康复 #上海康复中心 #运动康复
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盛夏日记1周前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾#健身 #健身运动 #健身减肥 #健身锻炼 #运动健身
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早早不晚3年前
手都打红了 你说肿么办#排球
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为什么要有重力1周前
希望大家打排球下地注意点，不要和我一样手指伤到了，还好问题不大#排球 #自由人 #排球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
排球人手指胶带包法 #排球🏐 #排球 #手指 #手受伤了怎么办 #二传
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步泰锐郑式气排球1年前
排球发球常见问题#排球 #发球 #气排球 #小郑说球
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运动康复博士王茂源3月前
剧烈运动不小心把踝关节扭伤，造成韧带断裂，这种急性伤害强烈建议康复保守治疗。#踝关节 #踝关节扭伤 #韧带断裂 #韧带撕裂 #康复运动
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张云逸2年前
#排球 运动后的恢复方式#排球少年 #排球森林
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步泰锐郑式气排球2月前
#传球 触球后应该先蹬腿，而不是立刻出手！要记住，所有的力量都是从地面传导上来的，这样才最省力、最稳定！#公益教学 #郑式气排球
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AokiRyone.🏐1月前
#排球🏐 希望所有人远离伤病… 希望我早日回归球场 #伤病
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电影夺冠5年前
#吴刚 连续发球手臂打肿，拍摄时太入戏竟丝毫没有察觉，直到结束才发现。默默走开的背影也帅极了！#电影中国女排
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安琪儿1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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苗太傅-仁心3月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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蓝天白云🍎3周前
#运动使我快乐 #排球比赛 单位的气排球比赛，一位男同志崴脚后肿了，另一位腿拉伤了，我们顽强拼搏进入四强，半决赛仍打满三局，遗憾告负，但我觉得虽败犹荣！明年再战
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4不41年前
前期学排球=给排球玩M，成为排人历险记#排球 #开学 #扣球 @抖音小助手 @DOU+小助手
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洋洋在运动1年前
我每次去打球运动都会带的应急准备 非常建议球友们备上#气排球 #排球 #冰肌喷雾 #冰敷贴
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体育老师林十圈1周前
发一个库存视频，中考体育之排球对墙垫球！希望对你有帮助！#体育中考 #体育老师林十圈 #排球
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DD 。3周前
你们不跟我打防 那我就自己打。讲一个长个儿方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍长个儿 #排球🏐 #排球 #我的日常生活 #排球男 #没招了
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玉见中医4周前
90%的痔疮不用手术，菜市场两块钱的鱼腥草就能对付#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #痔疮 #小方子 #中医
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中考体育-万教练1周前
快让家里孩子学起来吧 #排球教学#中考体育#保定市#锻炼
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俞七岁😌1年前
书名《归于兼就》超长版~ 未侵权~原文已完结 #做排球家教回来嘴肿又浑身红痕 做排球家教回来嘴肿又浑身红痕 完整版 做排球家教回来嘴肿又浑身红痕后续 做排球家教回来嘴肿又浑身红痕完结 做排球家教回来嘴肿又浑身红痕番外 做排球家教回来嘴肿又浑身红痕2 #祁连南佩 祁连南佩完整版 祁连南佩后续 祁连南佩完结 祁连南佩番外 祁连南佩2 #做排球家教回来嘴肿又浑身红痕 做排球家教回来嘴肿又浑身红痕。 高冷室友看我的眼神不对劲了。 「别做那种兼职，服务我，给你钱。」
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中考体育1周前
#中考体育 #成长
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韶关民声2年前
TA的胸部肿成“排球”，竟是因被商家怂恿注射违禁品！#健康
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树熊学姐3年前
打排球必做的热身和拉伸～5分钟远离肌肉扭伤、结块、酸痛！#排球 #排球训练 #排球二传 #热身 #拉伸
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UVCC 排球爱好者俱乐部1月前
UVCC，不止比赛，更是一个大家庭 #排球 #uvcc排球俱乐部#VAL排球联赛
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洋洋在运动1年前
转打攻手刚有点感觉，手腕持续肿着，必需养伤了…两周没打球了，有没有更快的恢复方法？#气排球 #比赛现场
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喝半箱橙汁🍊1周前
@Lawrence.🎄 有你是我的福气 #排球 #疼 #wlw #嘿嘿
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我爱喝奶绿7月前
失踪已久的主播带着她骨折的手指回来了….#大学生 #校园生活 #vlog日常 #日常vlog #打针怕不怕
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璐璐Demolulu（日常版）7月前
因为左腿有伤，所以一直刻意的用右腿发力🤡现在好了，右腿膝盖也积水肿了，两条腿都废了#排球 #远离伤病 #用排球表达心情
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羽韧之星羽毛球陈老师🏸火热招生中🔥1周前
还在为中考排球原地双手向上垫球犯愁？羽韧之星体育的教练用实力说话——即便单手垫球，也能稳准到位！专业指导拆解难点，让中考体育备考更轻松。#中考体育 #中考排球 #技术讲解
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球#基本功
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排球少年现实版1周前
基本工一传，初学者的福音来了，喜欢的请拿走。 #排球 #排球训练 #排球少年#日本旅游#日本留学
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