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英语小科普:纤维是什么?它们有什么用呢? 小朋友们,你们知道吗?我们吃的食物里有一个隐藏的小英雄,叫纤维(Fiber)!✨ 虽然它不能给我们能量,却悄悄帮着我们的肚子保持健康!😄 纤维就像我们身体的清洁工🧹。当我们吃水果、蔬菜、坚果和全谷物时,纤维会一路通过我们的消化系统,帮助清理废物,让我们感觉轻松又舒服。你知道吗?水果的皮里常常藏着最多的纤维,比如苹果皮🥰! 纤维还有两种类型哦! 🍊可溶性纤维(Soluble Fiber)会在水里变成像果冻一样的东西,让排便更轻松。常见于香蕉、橘子和胡萝卜等。 🌾不溶性纤维(Insoluble Fiber)则不会溶解,它会增加大便的重量,让我们的肚子运转更顺畅,比如全麦面包和苹果皮里就有这种纤维! 吃够纤维还会让你觉得精力满满,在学校和玩耍时都状态超好!🤩 所以下次选零食时,不妨试试加一点“纤维英雄”到你的盘子里吧!🍎💪 重点单词: fiber /ˈfaɪbər/ n. 纤维 intestine /ɪnˈtestɪn/ n. 肠 soluble /ˈsɒljʊbəl/ adj. 可溶解的 insoluble /ɪnˈsɒljʊbəl/ adj. 不可溶解的 waste /weɪst/ n. 废物;排泄物 Fiber 🌟 “快来认识!这个小英雄——纤维对你的肚子有多重要!🍎” “五种含纤维的美味食物,让你每天轻松排便!🚀” “肚子的不二法宝!可溶性与不溶性纤维大揭秘!✨” “想要精力满满?这四个纤维小妙招你不能错过!💪” “小朋友们最爱的健康零食!纤维英雄来帮你保持健康!😊” #英语口语 #英语听力 #英语没那么难 #英语启蒙 #每天学习一点点
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