您是不是在找：

［大蒜］十五棵1周前
咬住牙，不能说 说了没面子！✍
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
星空1周前
#户外 #公开水域游泳 #冬泳 #记录真实生活 #努力成为最好的自己 ‖ 游泳打卡，跳水姿势总是跳不好，气温20°，水温16.5°
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
三阳6月前
游泳真的是很好的运动，但是我却不太建议通过游泳来减脂#减脂 #游泳 #健身
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1032
水花怪1月前
🏊‍♀️自学游泳|遇到瓶颈期别死磕“佛系躺平” “姐妹们！游得累死累活，成绩却纹丝不动？😵‍💫 你是不是也成了那个**‘泳池里的老黄牛’**，觉得只要拼命划，游得越久越快就一定能变强？” “大错特错！ ❌ 今天我要跟你说一个反直觉的真相！” “进步的秘密： 你大部分的进步，根本不是在泳池里发生的！ 而是在你两次训练之间！听着是不是很玄学？” “你想想，前一天你是不是在泳池里死磕一个技术动作，怎么都做不好？结果第二天睡醒，随手一游，‘啪’的一下，突然就做对了！ 像打通了任督二脉一样，不知不觉就突破了！✨” “所以，重点来了！当你像这样在某个技术动作上遇到瓶颈的时候，千万别硬刚！ 不妨先停一下，给自己一个休息的信号！” “💡 秘诀一：休息或换个脑子！ 休息一下，或者直接换另一个泳姿练习！” “💡 秘诀二：多样化练习！ 姐妹们，你们知道吗？四种泳姿同时练习，真的很有助于你水感的提升！有时候你换气呛水，或者无法控制身体，这都是对水感的缺失！” “当你换个泳姿，反而能从另一个角度去感受水、控制身体，等你再换回主泳姿时，瓶颈可能就自然而然地解除了！”#学游泳 #游泳 #坚持的意义 #游泳训练 #游泳锻炼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
波波swim6月前
#游泳技术动作#体态纠正
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
ᰔᩚ.明 月🐰3周前
想自学自由泳，单单是打水就已快被劝退，腿已废，依然走水走的很不好，加油加油🏊🏻‍♀️#游泳 #游泳健身 #因为热爱所以坚持 #自由泳
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
凌昊Dylan1年前
初学蛙泳纠错，纯干！ #蛙泳教学 #蛙泳纠错 #成人游泳培训 #游泳打卡
00:00 / 15:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2480
小瑾同学要加油1月前
怎么能说自己不行呢？#游泳 #勇敢迈出第一步你会发现原来也没那么难 #脊柱侧弯康复
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
杨丽娜臻选1号店1周前
游完泳很不舒服的，一定要把这条视频看完，锻炼身体不是比赛，而是在享受运动的过程中增强免疫力和体能，千万不要把身体搞伤了#运动 #养生 #游泳 #健身 #养生知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
lrish爱游泳5月前
自由泳提高之-自由泳划手教学 详细跟练版 自由泳总游不好游不快？划手关键在于两直两弯！ #自由泳 #自由泳划手 #自由泳提高 #学游泳 #游泳
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
远方～1周前
#游泳 虽然说速度还是不咋的，毕竟完全自学的，还是给自己一个评价，小有进步！！！😂😂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱游泳的爱丽丝4月前
想不开就去学游泳吧！游泳为什么这么快乐？！学不完学不完也让人欲罢不能！ 游泳真的对身心灵最好的运动，还便宜！ 你也喜欢游泳吗？ #游泳 #夏日运动会 #日常生活 #口播 #学自由泳
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2766
说邹1月前
秋冬天游泳不好的话，怎么有那么多游几十年的呢#冬泳#学游泳
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小新说事4月前
游泳后出血 该不该“提醒” 有个龚女士向我们反映 说6月5号 自己例假刚结束就去学游泳 游完后 当天夜里就大出血 后来住院做手术 她认为这个事情要怪游泳馆没有尽到提醒义务 办卡时也没告知要例假结束后过几天才能游泳 要求赔偿损失 但游泳馆不同意 认为这不关他们的事#健身纠纷
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1680
pzl1周前
潘展乐新华社专访视频“这一年是比较坎坷的一年”“新周期 找回自信 找回自己” #潘展乐 #游泳运动员 #潘展乐采访
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞690
黑豆儿5月前
✨成人零基础蛙泳第1课：克服怕水，学会神奇漂浮！✨ 怕水？身体不协调？运动小白？别担心！这套专为成年初学者设计的蛙泳秘籍来啦！ 👉 核心原则： • ❌ 不追求绝对标准！根据你的身体调整动作才科学！ • ✅ 持续练习是王道！先堆量，再求精！ 🎯 首节课重点：熟悉水性 & 掌握“漂浮”秘诀！ 1. 战胜鼻子进水：入水瞬间“嗯”声呼气！ 2. 换气关键：水下吐干净！水面吸饱气！（带声音更有效） 3. 漂浮核心姿态：“两低一高”：手、头、胸压低，腰臀抬高！找到自带“游泳圈”福利！ 4. 安全基石：重中之重！学会“漂浮→站立”！收腿 + 双手用力后按水 = 轻松站起！反复练熟！（安全第一！建议结伴练习） 🌟 目标： 告别恐水！找到水中放松姿态！为后续动作打下坚实基础！ 👉 下节课预告： 蛙泳腿 + 漂浮的完美配合！ #成人游泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #怕水克服 #游泳技巧
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2458
贵阳李蛙王（游泳版）1周前
游泳的时候真的难，人生也是一样 #贵阳 #贵阳游泳 #学游泳 #日常训练 #水中拍照
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
前行者小前3周前
【小前×陈晓02】13岁，我的多动症儿子说：我再也不游泳了 那一刻我很难受，不知道他的未来何去何从.....#多动症 #教育 #孩子 #访谈 #ADHD
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
游你开始7月前
医生为什么总劝你游泳？这3个秘密很少有人知道 #游泳 #知识分享 #游泳康复训练
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6746
嘉嘉子ovo1周前
冬天你们dou 别来游泳，冬天游泳不好知道不#vlog日常 #记录生活 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
教游泳的Lucky3月前
蛙泳划手最容易出现的就是这种错误的划手动作，最影响换气的时候的感觉#游泳技巧 #蛙泳换气 #蛙泳划手错误 #蛙泳手
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
小杨哥说游泳8月前
蛙泳换气困难 掌握正确的呼吸方式，才能游刃有余。#内容启发搜索 #蛙泳教学 #蛙泳呼吸 #0基础游泳教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
小草莓🍓1周前
#游泳#运动#自由泳 咱自己啥消费水平咱心里还没点数么，一天好几块钱了，可不能浪费了。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
新疆玖灿体育1周前
关注孩子成长，听听孩子怎么说体育运动，游泳篇#游泳 #体育规划 #水上运动 #少儿体育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
江跑跑儿、1周前
你哭哭你的，又没说不干😂 大不了哭完再干 再不行边哭边干呗、 #游泳 #运动女孩 #日常训练 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
追逐梦想Dreams3月前
13.“你说你出门你带个到干啥呀” #武林外传#下饭剧#因为一个片段看了整部剧#龙门镖局#经典老剧
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
雁子 纳兰静语5月前
好多泳友说，会蛙泳，但自由泳不好学，怎么办?很好办呀，忘记蛙泳，忘记你会游泳，全心投入到新的泳姿中。人一旦下定决心，没有学不会的。 #游泳#自由泳仰泳翻转#泳池拍摄 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2321
我是Sunny紫7月前
付费了的宝子们可以反复对比自己的视频 #游泳技巧 #游泳教学 #基本功 #日常vlog #游泳 ❤️之前买过的宝宝们后台跟我说一下子，谢谢啦 ❤️实在不好意思😬，今天才有空录这个视频，各种练习的方式和阶段鞭状腿呈现的样子大家可以反复比对！ ❤️至少60個小時喔，且 纯熟和流畅的技术动作是无上限的，加油！
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
Ella的成长日记2周前
Ella对自己不能掌控的事情都很谨慎，不喜欢被水浇头，泳池玩水不能没过头顶 那么今天停下手头工作，让我们恭喜艾女士在妈妈的帮助下，突破自己，勇敢的让水没过了头顶好@戴瑞丹 @刘大脑袋_Daishilandi护肤
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
陈瑾1周前
冬泳小知识: 1、游泳池的水真的比水库的水温要低6度🥶 2、一下子让身体不适应，下水的瞬间，喉咙像被刀割一样的疼，踹不上气，无法呼吸，估计要10几秒后才能缓过来。 3、当然需要寻寻渐进。 4、坚持过了一分钟，身体就会发烫，很舒服。 #自律的顶端就是热爱 #冬泳 @DOU+小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
腾冲世纪英鲨游泳侯教练1周前
笑死人 不要对教练比这个手势啊#学游泳 #游泳教练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
周周~🌊（挑战30天瘦肚子）1周前
每个有用人都有的毛病，游的时间越长越严重。#青年创作者成长计划 #游泳 #口播 #游泳人 #励志 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
泰安游泳金教练2周前
我提路虎是提正常版的还是加长行政🤣🤣#游泳 #每日分享 #破冰 #学游泳
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小窝姐5月前
窝姐学自由泳靠大家监督了，教练教的好不好，我是不是这块料，迷茫和懵逼ing#随拍 #学游泳
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2963
Taco弟弟1周前
以防你不知道当你的发小突然告诉你他是通讯录。跟好基友出来游泳，他说我好坏，又说他看见我就头晕，他回家就做个视频损我，说要掰弯我，却又不给我开美颜。#游泳运动员 #损友 #黑皮 #平头 #直男
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大硕 财富韦德游泳健身2月前
我发视频，就是想让吉林市更多的人，知道有这么好的游泳馆，刷到视频的朋友给个双击，谢谢了 #游泳 #学游泳 #吉林市
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
倩倩mm5月前
没有报任何补习班补课，就只希望他多运动，有一个好的身体素质，自由泳正在学习中，感觉很快就能学会了
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
安集哥哥呀5月前
好朋友们游泳一定要小心呀#moi#中美家庭#日常vlog
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
隔壁老梁1周前
不运动的借口有千万个，游泳的理由只有一个：就是要游！
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
👑云格格👑1周前
一看就会，一学就废，等我自游泳学会了，我就胡说八道，说我突然就会了🫣#自由泳 #自学自由泳#游泳🏊
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
8k小南国m高兴教游泳1周前
#成人游泳#自学自由泳#错误动作@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
健身圈废人1周前
真正在健身房的兄弟是不会瞧不起练得不好的兄弟 你们说呢#创作人计划 #每日分享 #vlog日常
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
麦子子2周前
沉下心，从基础出发，打磨每一个错误点，学会放轻松，也许慢则是快！#学游泳 #运动女孩 #你的坚持终将美好 #记录生活 #感悟
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
曾小贤的贤1周前
游泳是穿着最暴露，但最干净的圈子，这是为什么呢？#游泳
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一颗闲蛋黄🍳1周前
我的游泳搭子说今天不想游了那我就自己游#游泳健身 #游泳 #游泳🏊 #学游泳
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
别华走了1周前
都快逼疯了我，就说自由泳怎么这么难#游泳健身
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小乖乖呀3月前
#游泳 #记录生活 #初学者 #暑假 #游泳世锦赛 今天游泳训练后，娃说身体不舒服 带去中医馆看看 呜呜，扎哭了
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
MM萌儿的朋友圈1周前
最害怕水的旱鸭子 终于在2025年的冬天挑战了自己 终于可以说也不过如此#游泳🏊 #勇敢做自己
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阿七（晶小朵）1周前
换气，换气，还是换不好 自由泳太难了，有邪修能快速学会不😂#学游泳 #自由泳 #晶晶力量
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小马哥🐴2周前
主打 主打听劝 冬泳到底好不好 我试了 几天 的确显得年轻，冻的像孙子一样。#冬泳 #户外 #游泳 #记录生活
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱旅游（三哥）2月前
泳姿不好 请多指导 上期视频没发游泳镜头，有人说我旱鸭子不会游，有人说看看我的泳姿……说起来我还真的没有学过游泳，都是当兵后在北京八一湖野路子自己揣摩的泳姿，虽然姿势不好还能游动起来……#巽寮湾 #游泳 #纪录美好生活 #退休大爷的快乐生活 #惠州
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
恋夏甜剧4月前
错爱三年被拒，失忆千金拒前爱报家仇寻真爱 #遗忘是最好的解脱 #失忆 #恋夏甜剧 #短国的夏天 苏今禾虽然是苏家大小姐，但是父亲苏河偏爱同父异母的妹妹苏皎皎。傅均寒为了报恩选择隐藏傅家继承人身份进入苏家，成为苏今禾的保镖，却是为了接近苏皎皎。苏今禾放弃尊严的追求了傅均寒三年，被傅均寒一直拒绝。苏今禾在失去了三年记忆后忘记了傅均寒，同意了苏河让自己嫁去港城的要求。在被苏皎皎陷害下，苏今禾不断陷入危机，每一次傅均寒都放弃了苏今禾，让苏今禾彻底的对傅均寒失去了爱意。傅均寒发现自己的恩人其实是苏今禾后，傅均寒报复了苏皎皎，想要回到苏今禾身边，被苏今禾拒绝。苏今禾找到苏河谋害母亲的证据，报复了苏河和苏皎皎后，选择与联姻对象江峥与牵手。
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
不拔管的小柴3月前
注意啦！不会游泳也是可以来体验浮潜的哈！相信我，相信小柴教练 #小梦教练 #小梦教练团队 #三亚浮潜 #海南旅游 #三亚旅游攻略
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
老黑的游泳日记1周前
你们教练应该也会说今天游泳池的水一点也不凉吧#游泳 #信阳学游泳 #抖音小助手 #游泳🏊🏻
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
连凯文（十六英里健身游泳）1周前
教练说我不适合健身#十六英里健身游泳 #搞笑 #健身搞笑
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
苏沐晨的小淄生活4月前
你可以说我游的不好，不能说我不会游。#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳馆
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
奥里亚亲子游泳中心1周前
在渭南学游泳我一定要告诉大家#游泳#搞笑 #幼儿游泳
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
尹溪🍉🏓1周前
#游泳🏊 如果说游泳🏊🏻‍♀️是可以锻炼意志力与坚韧，那么参加一场比赛，则是抗压力和心理自我调节的一种测试🌼。 我忽然意识到我的选择是正确的，我买的不仅仅是兴趣班游泳的课程，而是她摔倒了能自己爬起来，比赛成绩落后时还敢拼到底，我投资的是她将来被老板骂了不会崩溃，是遇到困难了还能咬牙坚持✌🏻。 一次历练，一次成长，加油我的女孩🌷💪🏻#游泳比赛
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
鹤顶红（目标15斤）3周前
已经不是需要逼自己去游泳的人了，变成要忍住不要天天游泳的人了，妙不可言😂#健身 #游泳 #全运会 #运动 #万万没想到
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
游泳温教练LB优健会1周前
#0基础游泳教学 小旺仔说自己是虎鲸
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一盒栗子糕🌰(三套房奋斗ing)1周前
学不好过不好，换个环境就好了！ 不要和我说什么不会游泳的人，去到哪都不会游泳 也不要和我说是金子在哪都会发光 我们乖乖，不接受任何PUA#复读 #复读生 #学习 #高考 #我要上热门🔥
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
✨🏊🏻‍♂️钢镚笛🏊🏻‍♂️✨1周前
视频能完美的展现出来你的不足，不要总以为自己的错误已经改正了，教练说的问题，一定要记到心里去改正！#游泳 #游泳运动员 #游泳训练 #水下拍摄 #恒温泳池
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞84

简介:

您在查找“说自己游泳不好怎么说”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: