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吃橘子的猫3周前
你是否也曾感觉被外界束缚？🌿 其实，真正的快乐和力量，一直就在我们心里。当学会向内看，停止向外索取时，每一天都像是新的开始。 愿我们都能找到内心的安定与富足，活出属于自己的光芒。 #诗词 #国学文化 #国学智慧 #个人成长 #人生感悟 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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微笑古法健身（早上8:50直播）6天前
真正的平静，从来不在外界，而在内心。一个人退到任何一个地方，都不如退入自己的心灵更为宁静。当我们不再被外界波动牵动情绪，才能真正成为生活的掌控者。#健身 #简单易学 #胯宽 #热门#轻松健身愉悦身心110金每天坚持打卡中
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乔大聪明1周前
“自此 我不再惧怕任何涌向我的潮水”
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夢屿4天前
中年不是妥协，是一场温柔的觉醒。戒掉对外界的依赖，才发现自我关怀是最坚实的铠甲。照顾好身体，安抚好情绪，你对自己的好，才是生活最稳的底气#情感共鸣 #人生感悟
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心语A7月前
要获得内心的宁静，首先要专注于自己，不被外界干扰。减少物欲，丰富精神世界，通过阅读和自我反省来提升内心的定力和智慧。##愿所求皆所愿 #好运连连 #诸事顺利 #见者好运 #佛教文化
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yoga学唱歌🎤1周前
愿你我不被外界目光裹挟，只赴自我进阶之约🎤 感谢一路偏爱撑腰，你们的支持，是我前行底气✨#江门梦澜 #去江门梦澜听歌啦 #江门酒馆推荐 #就是因为热爱 #情绪短片
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橘子面包🍞1月前
找回自己的主体性，停止内耗！把别人的行为，还给别人；把自己的情绪，留给自己。#高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性思维 #自我提升 #女性成长
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李傲5天前
我不再需要外界的认可，不会在无关紧要的人身上浪费时间;所有的不安和负面情绪，只存在于我提升自己的过程中。我不再纠结独行带来的失去，反而很享受现在的状态 -我只会为拥有了一个无所畏惧的灵魂而骄傲，毕竟独处是最好的修行#自由和风 #今日分享 #摩羯座
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李子姐姐4天前
#真实生活分享计划 外界的纷扰渐渐退场，内心的才渐渐清晰，不再被浮躁裹挟脚步，留一段安静时间给自己…#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #上热搜
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唐山舒同视光刘老师（七视野行为视觉）3周前
跟着传统文化修心，方能不被外界扰。心稳则情绪平，情绪平则脏腑和，少了情绪内耗，身体自然安康。愿我们都能心如止水，健康常伴。#传统文化#修心#心境安体自康
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清尘1月前
我们需要的是安静和独处，不被外界打扰，享受生活，保持低调和清醒，愉悦自己。#日常分享 #国学文化 #情感 #情感共鸣
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伊人3天前
我们不再轻易被外界的诱惑所动摇，不再把自己封闭在狭小的世界里，能够把握自己的节奏、不温不火，不疾不徐，慢慢前行。
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大婷子2周前
愿我们都能成为自信内核稳定的女生，不受外界影响专注自身成长，加油与您共勉#女性成长 #去做自己的山
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苏莞4月前
关于如何停止内耗，不再被外界评价左右的解答期来咯！祝大家都能拥有超越评价的勇气，找到自己的人生剧本。 #心理学 #每天学习一点点 #涨知识 #个人成长 #认知
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এ赶໌ᮨ路🚬人🍶དྷ༗: 💗4天前
愿我被这个世界温柔以待，余生不再受伤害，所有的温暖，所有的关怀，你值得最好的生活
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甜栗🫧8月前
“内心一旦平静，外界便鸦雀无声。” “尊重所有声音，但只顺从自己。” #漫剪 #情感 #内核稳定 #治愈系 #情感共鸣
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会姐超努力4天前
你不需要活成别人的样子，当我们不再受外界眼光的驱使，活的自在的样子，就是幸福的样子！#幸福的样子 #活的自在 #不要在意别人的看法
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奕人文化1月前
#力量 #情绪 #内心 #温柔 #自己 我值得被自己温柔对待，我会好好守护我的情绪，不再轻易让它为外界所动。你比你想象中更有力量，也更值得安宁。
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身不由己1年前
希望从此以后不再受外界影响到自己的情绪，愿好运伴随🙏🙏🙏
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魔力仙女下饭1周前
以前我是一个很容易受别人影响的人，别人的评价一下子会让我很内耗！如今用我的心理老师教给我的三步法！我终于不再依赖他人的反馈来评价我自己！看到自己价值的感觉好爽！#女性智慧 #个人成长 #主体性 #情感树洞
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晨曦阅读1月前
十方空无异，众生起分别。内心强大的人从不会受外界的影响，而是尊重自己内心的感受，愿你对生活充满热爱，来日可期#情感 #读书 #正能量 #女性智慧
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心归处3天前
若当下的心能安住，不产生杂念、妄想，烦恼会逐渐减少，不再轻易被外界环境影响，进而获得心灵充实的 “fa喜”，拥有不随外界y缘变化的清净与自在。#佛语禅心 #禅意生活 #修行修心 #生活不会辜负每一个努力的人
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鄙人不才·子禅3周前
内耗不是情绪问题，而是思维结构的缺陷。 强大不是没情绪，而是能量不被外界牵动。当你学会这6个思维，你的人生就不再属于任何人。#认知 #思维 #情绪 #被讨厌的勇气 #深度解析 @DOU+小助手
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相遇3月前
我不再害怕离别我不再害怕孤独我不再害怕寂寞我不再害怕冷漠 我不再害怕漆黑的夜晚我不再害怕别人的眼光我不再在意外界的言论我不再反思自己的过去我不再相信任何虚假的承诺我不再需要任何人假意的关怀我不再傻傻的爱上不爱我的人我不再害怕胆怯错付我的真心我不再抗拒自己的意愿遵从他人我不再需要支持才去实现我的愿望我不再怀疑自己的眼光选择是否有错我不再不要尊严的打扰不在乎我的人我不再担忧那些无人问津的日子而难过我不再过于共情他人而导致去内耗自己我不再胆怯表现自己的优势而错失机会我不再受负面情绪的影响联想 悔恨过去我不再过于担心未知的未来而焦虑现在我不再因没有人陪伴而不能独自去吃饭我不再对待别人太认真而去亏待我自己我不再一个人的三言两语让自己流泪我不再因为任何人的出现而丢掉了自己我不再傻傻的了爱独自奔波几千公里 原来真心和勇气是用一次少一次我们早已没有了当初#蒋雯丽 #爱情片
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半山客1周前
情绪稳定才是关键，不要被其他人影响了自己#情绪管理 #情感共鸣 #智慧人生
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静心封尘3天前
若放下，无常散尽。不急不躁，自身重要，外界喧嚣，管他鸟叫。 守心守己，不争不理，遇见更好的自己。#感悟人生真谛智慧点亮人生
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情感音乐🎶3天前
我终于找到属于自己的节奏，缓缓徜徉，不急不慢的脚步，踏碎外界的侵扰，窥探他人的烟火，扰了自己的梦想，不穿测流言蜚语，乱了记定的方向。#热门话题🔥 #情感音乐🎵#接纳一切
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吳问西东🚴3天前
#放下执念 允许一切发生，接纳现实，目标不再是每天过的快乐，而是平静地能和自己的情绪共处🙏🙏🙏#冷吗HEATTECH温度挑战 #情绪 #难以平复的心情 #愿所有人平安健康
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可喵啦2周前
#职场 #自我成长 #内核稳定 不要受外界影响，做自己情绪的主人
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草莓果董2周前
已过了半熟的年纪， 终于学会不再向外界索取答案。 开始自给自足，允许一切发生，允许情绪自由。#情感共鸣 #学会释然 #允许自己做自己也允许别人做别人 #心态决定状态 #好好爱自己
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极简生活4月前
【极简生活】内心一旦平静，外界鸦雀无声。 #聊一聊如何重建内心秩序 #每日分享 #重建内心秩序 #极简生活 #断舍离
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阿怡香港租房买房推荐560010924天前
我从不恐慌未來 因為我可以过任何一种生活！ 這份底氣並不是因為我物质有多丰盛，而是我足夠的了解我自己，我的幸福感不再受任何外界的影響，我每天都只做自己喜歡的事，不管未來如何，我坦然接受一切。这份淡定，從容將伴隨我的余生⋯⋯ #上热门话题🔥🔥🔥 #自律的顶端就是享受孤独 #大汗淋漓的感觉 #坚持的意义 #日常生活
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鹤然开朗5天前
按照自己的节奏不急不忙，不随外界的浮躁而动摇，心存一方净土，静静地绽放！ 愿你在纷繁的世间，修得一份静气，过得从容、清醒，收获属于自己的喜悦与安宁！
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劉氏海口百货4天前
惊了！人生顺遂秘诀：静下来，跟随<道德经>智慧前行 感悟总结：余生，静一点，朴拙一点，干净一点。内心清静了，脸上的表情也会变得柔和。当我们不再被外界的喧嚣所左右，不再被内心的欲望所驱使，我们就能以平和的心态面对生活中的一切。生活就像一条河流，当我们静下心来，不与它的波涛对抗，而是顺应它的节奏，就能轻松地顺流而下，享受生活的美好。#静的力量 #养生智慧 #宁静生活#生活感悟
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新概念宇宙老母3天前
#修行修心修内在， 多下功夫观照己， 学习正法知真理， 感知不足着手改， 下定决心不再犯， 战胜自己步步升， 把心修正无妄念， 纯净无暇气平和， 不论外界多纷扰， 不受丁点的影响， 心绪宁静不纠结， 事来事了不留痕， 心中无我无私利， 心心念念为众生， 感恩天地的馈赠， 感恩众生的供养， 付出自己的一切， 回报自然世万物。
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兴烨3周前
#愿众生平安吉祥 无论外界（竞争对手、困难、压力）多么强大、多么咄咄逼人，我自岿然不动。我的内心就像山岗一样稳固，外界的强势就像一阵清风，吹过就散了，无法动摇我的根本。#祈祷平安健康 #修心修性 #修行
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麻辣萌仔3天前
内心一旦平静，外界便鸦雀无声。 我不入你的局，你说什么都没用，人的清醒就是不再把时间和情绪轻易的给别人。只要你不周旋在和其他人的能量纠缠当中，你就不会受到伤害，我不期待你的认可，我不理会你的态度，我不欠你任何的一切，离开你，我的生活并不会被影响。#生活感悟 #女性智慧 #认知觉醒
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嫣&雨^_^4天前
我把自己封闭起来，不再社交。人生下半场，销声匿迹，半隐半藏，不被外界干扰，安静地过好自己的日子，静静的去享受时光，享受生活，这便是最好的人间值得。
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芳香情感4天前
一个人真正意义上的成长，是不再需要外界的认同感，不是获得多少掌声，而是终于学会在喧嚣中安静的做自己……#治愈系 #情感共鸣 #安静的做你自己 #拍同款换自己照片 @DOU+小助手 @我要上热门
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HAPPINESS🍀3天前
不急不慢的脚步，踏碎外界的侵扰，不窥探他人的烟火，扰了自己的梦想，不揣测流言蜚语，乱了既定的方向。我学着不与世界对抗，不纠缠，不较劲，也不逞强，坦然接纳一切，落落大方。我守着初心，静度寻常，不盲从，不焦虑，也不执着过往，静品流年沉香，穿越沧桑。我终于找到属于自己的节奏，缓缓徜徉，不急不慢的脚步，踏碎外界的侵扰，窥探他人的烟火，扰了自己的梦想，不穿测流言蜚语，乱了记定的方向。我学着不与世界对抗，不纠缠，不较劲，也不逞强，坦然接纳一切，落落大方。我守着初心，尽度寻常，不盲从，不焦虑，也不执着过往，静凭流年沉香穿越沧桑
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黄某有话说2周前
不做证明题，只做成为题 从“不被驯服的烈马”到“平静的旅人”，我的30岁分水岭. 当我不再向外界证明自己，我的人生反而顺畅了. #个人成长经历 #阿德勒心理学 #停止内耗 #职场感悟 #自我认同
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饿死也不吃大饼4天前
请赐予我勇气 我不再害怕孤独 我不再害怕寂寞 我不再害怕冷漠 我不再害怕漆黑的夜晚 我不再害怕别人的眼光 我不再在意外界的言论 我不再反思自己的过去 我不再相信任何虚假的承诺 我不再需要任何人假意的关怀 我不再傻傻的爱上不爱我的人 我不再害怕胆怯错付我的真心 我不再抗拒自己的意愿遵从他人 我不再需要支持才去实现我的愿望 我不再怀疑自己的眼光选择是否有错 我不再不要尊严的打扰不在乎我的人 我不再担忧那些无人问津的日子而难过 我不再过于共情他人而导致去内耗自己 我不再胆怯表现自己的优势而错失机会 我不再受负面情绪的影响联想悔恨过去 我不再过于担心未知的未来而焦虑 我不再因没有人陪伴而不能独自去吃饭 我不再对待别人太认真而去亏待我自己 我不再为一个人的三言两语让自己流泪 我不再因为任何人的出现而丢掉了自己 原来真心和勇气是用一次少一次我们早已没有了当初#晚安 @五花
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闲不住的啊南👑3月前
往后笃定做自己，不再受外界的人影响。专注自己喜欢做的事，持久的去影响别人。#个人成长 #每天进步一点 #独立思考 #笃定前行
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一缕微光6月前
身在红尘中，心在红尘外，真正的修行是修心，修正自己的妄念，修自己烦躁不安的心。当我们不再有自我个性和习气，不再受世间任何事儿、任何人而影响自己的心，最终证得本具自足的大智慧#国学文化 #人生感悟 #觉醒开悟 #国学智慧 #修心修行
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临安简尚约会生活馆3天前
站在40岁的路口终于学会了把心事调成静音模式 #创作灵感 不再依赖别人的理解，不再渴望外界的认可把所有的“我没事”熬成“真的会好起来”把所有的“很辛苦”炼成“我能扛过去” 这就是40岁最好的礼物 一边负重前行 一边自我治愈 #40岁感悟 #成年人的孤独感 #一切都会好的 #女性力量
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我爱大自然4天前
越来越喜欢跟人群疏远的感觉，有度，有边界，不干涉别人，不被别人影响，见天，见地，见自己❤️❤️
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羽墨乔书3月前
内心一旦平静，外界便鸦雀无声，我不入你的局，你说什么都没用。人的清醒，就是不再把时间和情绪轻易地给别人#人间清醒 #人生感悟 #情感 #交往 #羽墨乔书
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万吨虾王4天前
越来越喜欢跟人群疏远的感觉，有度，有边界， 不干涉别人，不被别人影响。#人生如茶 #静心养性 #享受安静和独处 #品茶静心 #正能量 @虾蹦迪美食 老王 @伟哥爱吃虾
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陶矜商业智慧学堂3周前
不要内耗，不要被外界声音影响 #陶矜 #陶矜课堂 #陶矜语录 #热点 #随时随地标记一下
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浅笑向暖…3天前
学会接纳，接纳生活的悲喜，放下与琐事的争执，让内心逐渐平和，让心灵在宽容中寻得自由飞翔的天空。
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可媛星子3天前
不要因为别人的一句话就扼杀自己一天的好心情，也不要因为几件不顺心的事就熄灭了你对生活的憧憬，人生是自己的，不需要通过别人去认识自己。 #创作灵感#自我成长#人生感悟 #愿每个人都被世界温柔以待
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牵着猪的鱼3周前
庄子破局之道 庄子说：“不以物挠心，不以心助物。” 情绪管理不是压抑，而是：外界不扰我，内心不添乱。 看见情绪，却不让情绪替你做决定—— 这是成年人最稀缺的稳定，也是人生反转的起点。#情绪管理 #庄子智慧 #顶级思维 #人性洞察 #国学智慧
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普陀山心念2周前
燃一盏微灯，照见心底的柔软与坚定，不必追赶外界的灯火，内心的清澈，本就是持久的明亮。让善意，勇气与内心的平和，点燃生活之光，在生活的微光中，从容，坦荡，炙热，愿生生不息。越来越好#普陀山 #旅行推荐官
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于生有你3天前
接纳一切我终于找到自己的节奏，缓缓徜徉，不急不慢的脚步踏碎外界的熙攘，不窥探他人的焰火扰了自己的梦想，不揣测流言蜚语乱了既定的方向。我学着不与世界对抗，不纠缠不较劲也不逞强，坦然接纳一切落落大方，我守着初心静度寻常，不盲从不焦虑也不执着过往，静品岁月沉香穿越沧桑···…#赏花听歌感悟人生#接纳一切#走自己的路看自己的风景#一切都是最好的安排
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嘿白芷3月前
情绪不被他人左右的灵魂是自由的， 如春天的风，山间的雨，林间的落叶， 美好又静谧～ ——祝你，也祝我 #躲在文字后面的大象#日常唠嗑 #躲在文字后面的大象
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๑米可儿1周前
愿我们都能拥有“屏蔽力”， 在喧嚣的世界里，温柔而坚定地做自己💪 今天分享的是《屏蔽力》#读书分享 #好书推荐
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可温情感4天前
一个人真正意义上的成长，是不再需要外界的认同感。成长中最动人的蜕变不是获得多少掌声，而是安静的做自己。#情感 #情感共鸣 #治愈系笑容 #青春一去不复返我
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旧船票4天前
我学着不与世界对抗，不纠缠不较劲也不逞强，坦然接纳一切，落落大方，我守着初心静度寻常，不盲从不焦虑也不执着过往，静品流年沉香，穿越沧桑。
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震國4天前
越来越喜欢跟人群疏远的感觉， 有度，有边界，不干涉别人，不被别人影响。
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭3天前
越来越喜欢跟人群疏远的感觉， 有度，有边界，不干涉别人，不被别人影响。
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