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骨关节康复朱医生5月前
经常后背疼酸痛不舒服，越躺越难受，什么原因？如何缓解和预防？ #创作灵感 #后背疼 #筋膜炎 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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急诊科小郭医生8月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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知识外卖员4月前
为何睡觉时小腿会突然抽筋，且疼痛不已？？？ #科普 #涨知识 #科普一下 #抽筋 #人体奥秘
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骨科康复王主任2月前
这个位置疼，别按摩！你是不是也这样睡？#肩胛骨缝痛 #睡姿 #肩颈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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段洪志医生4月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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胡旭民医生那儿3月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
晚上平躺背部剧痛 两个原因导致#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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张佳鑫9月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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中医骨科陈曦医生6月前
肩胛骨缝疼痛，30秒快速缓解！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝库 #健康科普 #办公族 @抖音创作小助手
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骨筋中外孙医生7月前
#颈部酸痛 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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康复少女张三金6月前
小腿抽筋如何快速缓解 #运动康复 #抽筋 #如何缓解腿部酸痛 #筋膜放松 #光芒闪耀的你
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公羊会急救侠5月前
抽筋3秒快速自救！#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋，太疼了，赶快学起来！
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李海音2月前
醒来脖子又酸又疼 是脖子扭伤了吗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #午睡 #脖子疼 #神经压迫 #医学科普
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XDx_体衡1月前
侧睡肩膀疼痛康复训练 #运动康复 #肩膀疼痛 #睡觉肩膀疼 #康复运动 #肩膀内扣
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吕不疼在雄安4月前
#中老年锻炼指南 #创作者中心 #创作灵感 平躺睡觉腰不舒服，腰悬空，腰部酸痛，腰难受，你知道是什么原因吗？进来看。#涨知识
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脊柱外科周宏伟5月前
半夜经常被腰背部疼醒是怎么回事？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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中医疼痛张全金1月前
走路不疼，躺着疼，张主任一语道破！ 个案分享 不具共性 如有不适请线下就医#腰间盘突出 #颈肩腰腿疼 #腰突 #中医手法
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仁济髋膝肩赵耀超3月前
晚上肩膀痛，是枕头的问题吗？#仁济医院骨关节外科
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疼痛医生刘青山7月前
一到晚上就疼痛是什么原因？#肌肉筋膜炎 #静息痛 #医学科普 #疼痛科刘青山 #南京市妇幼保健院
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张楠骨科医生4月前
为什么很多人平躺睡觉之后会腰疼？#医学科普 #腰肌劳损 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰疼 @张楠骨科医生
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健康河南4月前
生长痛的推拿按摩 #豫见中医 @郑州市骨科医院
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力线教练张老师3周前
晚上睡觉肩膀疼痛，应该是这个问题！ 三个动作睡前做能有效缓解✅ #肩膀疼 #肩膀酸痛 #运动康复 #睡前运动 #健康
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手外显微骨科吕松峰主任8月前
一觉起来胳膊肘疼 更年期腱囊病 肱骨外上髁炎 网球肘 #骨科 #更年期 #疼痛 #胳膊 #医学科普
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神经内科段立晖8月前
晚上睡觉老抽筋，是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #抽筋 #神经内科 #医学科普
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爱康复的老王5月前
硕士小姐姐晚上睡觉小腿酸胀来刮刀！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天#创作灵感 #日常vlog #筋膜刀 #小腿酸胀 #小腿 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 #京东立影解锁3D购物新体验
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筋膜先生（温柔刀）1周前
平躺不动肩膀就不舒服，侧睡也不舒服...#筋膜刀 #肩膀 #温柔刀真的很温柔 #vlog十亿流量扶持计划 #推拿
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中医康复陈浩雄4月前
睡觉时腿抽筋，记好这个小妙招 睡觉时腿抽筋，记好这个小妙招#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普 #腿抽筋
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王凌斌1月前
半夜小腿抽筋疼醒？！别再瞎补钙了！真正原因可能是这几个！！！#小腿抽筋 #肌肉疲劳 #骨骼健康#涨知识
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中医喻伟强医生4月前
半夜小腿抽筋疼醒可能是你的脾肝在‘报警’#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱外科李伟1月前
肩颈酸痛忍无可忍？骨科医生来支招 #肌肉酸痛 #颈椎 #骨科 #骨科李伟 #抖出健康知识宝藏
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玲姐回来啦4月前
宝宝睡觉突然大哭，家长要警惕是生长T的表现，这个方法能帮助缓解#育儿经验分享 #宝宝护理 #生长痛 #宝宝猛涨期 #育儿
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骨筋中外孙医生6月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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骨科郑寅峰医生3周前
侧睡压到这边肩膀，能直接疼醒！骨科医生揭秘背后的原因#科普一下 #肩膀疼 #肩峰下撞击综合症
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苏州神经内科须进主任11月前
患者全身各种毛病，睡觉容易醒，身上到处痛，肌肉会跳，肠胃也不好，平时想的也多，看过很多科室，还计划再去一些科室，停下吧，你是焦虑症，神经内科就可以是这个病的终点 #苏州焦虑症老中医 #苏州焦虑症 #苏州神经内科须进 #苏州中医须进 #躯体形式障碍
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北京妇产医院王欣医生4月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生任敬佩2月前
晚上睡觉后背能疼醒，任医生自述是工作中，久站久坐导致的筋膜炎 #腰椎间盘突出 #筋膜炎
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居然之家格力空调4月前
小腿僵硬，怎么睡都不舒服，总感觉特别酸累，就是空调吹的你腿抽筋了#腿抽筋 #空调 #小腿僵硬 #空调
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蒙奇奇1周前
腿部酸胀，睡觉疼醒的，用狼牙棒试试，好用#知识分享 #原创视频 #每日分享 #内容太过真实 #高情绪价值
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林小丁yoga6月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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虎旭运动1周前
王哥睡觉时候左侧卧位会肩膀不适，而且偶尔产生麻木，评估过后发现王哥锁骨位置有紊乱，因为左侧肩膀整体向内缩，通过放松和关节松动改善锁骨位置然后训练前锯肌稳定好肩关节不让锁骨再不稳定。不适感消除。肩锁关节在平日生活中是经常运用到的关节，他的位置好坏对于我们活动肩膀和稳定中起到非常重要的作用#体态纠正#肩膀疼#肩峰下撞击
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颈肩腰腿痛范久运4月前
三个动作缓解腰背部酸胀，还不跟着练吗？#抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰
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疼痛医生刘青山8月前
只要平躺着腰就会疼是什么问题？#腰疼 #平躺腰疼 #臀上皮神经 #疼痛科刘青山
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橙子2周前
后背中间晚上睡觉疼,白天不疼 为您描述后背中间晚上睡觉疼,白天不疼#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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疼痛科医生黄泰源8月前
吸气咳嗽都会疼，晚上疼痛加重影响睡眠，洗完热水澡情况好转。#全身痛 #肌肉问题 #疼痛科黄泰源 #鼓楼医院疼痛科
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迟医生说健康7月前
女性打工人经常出现这些身体疼痛，可以记好这个实用招！#和兴白花油 #职场必备 #头晕头痛 #虫蚊叮咬 #抖出健康知识宝藏
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心脏健康2月前
腰肌劳损睡觉疼的厉害 为您描述腰肌劳损睡觉疼的厉害#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
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疼痛科栾静医生3年前
全身疲累疼痛 睡眠不好 却找不到病因 警惕#纤维肌痛 #疼痛 #医学科普
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神经内科牛朋朋5月前
腰背老是疼，查了没问题？90%的人其实是这种类型 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #慢性腰痛
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李科医生6月前
李医生“学生”教你判断腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰肌劳损 #科普
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外科高广辉5月前
为什么睡软床后肩膀更痛了，选对床很关键 #肩痛 #肩膀疼 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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刘静医生2月前
孩子夜里睡觉腿疼是怎么回事？ #腿疼 #生长痛 #长个 #孩子腿疼怎么回事 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛范久运4月前
腰背部酸胀酸痛，跟着做三个动作，帮你缓解！#腰酸背痛 #腰酸 #抖出健康知识宝藏
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专治脑梗的吕医生6月前
睡觉总抽筋，是缺钙还是生病了？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 夜深人静，本是酣睡好时光，却常被突然袭来的腿部抽筋“痛醒”，那种酸胀、紧绷的感觉令人苦不堪言！很多人第一反应是“缺钙了”，也有人担心是身体暗藏疾病。睡觉总抽筋，究竟是缺钙在“作祟”，还是健康亮起了红灯？别再盲目猜测，今天就带你揭开睡眠抽筋背后的科学真相，守护一夜好眠！
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殷医生聊生长发育9月前
孩子睡觉时老喊腿疼是怎么回事？ #医学知识科普 #科普 #儿科医生 #孩子长高 #家长必看
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疼痛科博士生导师万丽医生4月前
啊叔带状疱疹后遗痛三年，肌肉扯痛而且衣服触碰也会痛。晚上痛得睡不好。#带状疱疹
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橙子2周前
后背晚上睡觉疼 为您描述后背晚上睡觉疼#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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吕泽1周前
腰间盘突出睡觉疼醒这样做能缓解症状 #腰椎间盘突出
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产康有摩力 (Morgan)4月前
侧腰痛到睡觉不能翻身？1个动作解锁🔑 当妈后终于能睡整觉了！ #产后恢复 #腰痛 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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关节微创欧阳医生7月前
肩袖损伤这样睡觉，康复快一步#肩袖损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生
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医叔老魏4月前
肩背轻松干啥都有劲？2招教你缓解肩胛骨内侧疼痛 #肩胛骨缝疼#背疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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疼痛科林医生6月前
晚上睡觉翻不了身可能不是椎间盘突出的原因 #腰椎间盘突出 #翻不了身 #肌肉痛 #疼痛科
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乐瓜官方旗舰店1周前
侧睡肩膀痛的终于有办法啦!有了它不仅睡眠好了,肩膀也不会被压 #侧睡 #睡姿 #乐瓜睡觉抱枕 #肩膀疼 #肩膀内扣 粉色乐乐兔
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