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梁小秋和小酸奶4月前
当代小孩姐👧🏻沉浸式教你学骑自行车🚲 今天小酸奶教大家怎么学骑自行车哦！ 第一步：先找一辆轻便耐用的儿童车，将座椅调整到合适位置，让双脚能够碰到地面并握住刹车把手学会刹车。 第二步：坐在车上，像骑平衡车一样，双脚轮流蹬地让车前行后双脚离地，感受骑行的速度和平衡感 第三步：用惯用脚将脚踏调整至2点钟方向后，用力将脚踩下去，另一只脚离地，反复练习 第四步：在惯用脚踩下去后，另一只脚放在脚踏上，轮换蹬就可以骑行啦！ 最后需要提醒的是，工欲善其事必先利其器，骑行练习离不开一辆好车。酸奶买的这辆九号儿童自行车，车身是铝合金材质的比较轻巧；前后双碟刹能让小朋友轻松刹车，提高练车的安全感。 现在小酸奶已经骑的比较熟练了，可以感受车辆自带的7档变速系统，做一个酷酷的骑行女孩! #九号儿童自行车 #儿童自行车 #儿童自行车推荐 #九号童车 #快乐骑行
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小妮～7月前
第一次骑自行车时，我紧张地握住车把，双脚小心翼翼地蹬着踏板，虽然摇摇晃晃，但最终在微风中感受到了一种奇妙的自由与成就感。#动画故事
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刘琮（cong）保膝，保髋7月前
空中蹬自行车，还你健康膝关节 #膝关节疼痛 #空中蹬自行车 #骨关节炎 #保膝刘琮 #自然奇境科普季
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倩倩爱骑行（橱窗有好物）5月前
你骑车膝盖疼了嘛？#享受自由骑行 #骑行的小姐姐 #女生骑行自行车 #骑行女孩 #吉普自行车
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李铁托4月前
女孩子都能学会的山地车技巧 #山地车#骑行#爱生活爱骑行#女骑#街攀
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晓鹏跑步7月前
爸爸3步教女儿学自行车 #骑行 #萌娃骑车 #自行车 #亲子时光 @人民日报@央视新闻
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Qian 瑜伽7月前
空蹬自行车，盘活腰臀腿#居家锻炼 #小动作大作用 #腰臀比 #我要变瘦变好看
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勇敢法法3月前
如果你骑车腰疼，这条视频一定要看，腰疼是很复杂的问题，人车的因素都要考虑 #自行车 #法法骑行小技巧
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月亮Moonsea3周前
最煎熬的一次骑行献给普洱 有时候放弃比坚持还难 #公路车#自行车#女骑#格兰芬多
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Susie🌻3天前
闺女的自行车“失灵”记。 连续两晚，车都像被粘在地上，任凭她怎么使劲，就是蹬不快、骑不动。气得她直跺脚，差点怀疑自己失去了这项技能。 出差的爸爸视频诊断：“冬天衣服太厚了！” 老母亲加油打气：“脚蹬快一点！速度要起来！” 直到今晚，在路灯下才终于破案——前后两个车胎，都是瘪瘪瘪瘪的！ 打完气，小姑娘骑上瞬间丝滑如飞，拐弯带风，自己也给气笑了。
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百科知识/探索2周前
两个轮子的魔法：骑自行车时，你的身体在悄悄“开挂”！ 你是否曾感觉，骑上自行车后，就像拥有了飞翔的自由？这不仅仅是风的功劳，更是科学在发挥作用！让我们一起揭开两个轮子上的神奇秘密。 第一重魔法：不会摔倒的“陀螺” 为什么骑起来反而比静止时更稳？秘密在于惯性和角动量。快速旋转的车轮，就像一个稳定的小陀螺，它会努力保持自己原有的旋转方向，抵抗外界的干扰，让你稳稳前行。所以，大胆骑起来，比慢悠悠更容易平衡哦！ 第二重魔法：身体的超级“发电厂” 你的双腿就是引擎！当你蹬脚踏板时，身体将食物转化的化学能，通过肌肉变成了动能。这个过程中，心脏加速泵血，为肌肉输送氧气，让你活力满满。这简直就是一个移动的、绿色的“人体发电厂”！ 第三重魔法：省力杠杆“变速器” 遇到上坡怎么办？请出你的“秘密武器”——变速器！轻拨手柄，切换到轻档位。这时，链条会跑到大牙盘上，相当于给你加了一根更长的“杠杆”，虽然蹬得快，但非常省力，就像走楼梯和走缓坡的区别，轻松征服陡坡！ 安全小贴士： 科学骑行，安全第一！请一定记住：佩戴好头盔，它是你头部的“安全气囊”；遵守交通规则，做个文明的骑行小能手。 现在，带上这些科学小知识，和爸爸妈妈一起，去感受风、阳光和两个轮子带来的无限乐趣吧！#日常分享 #记录生活 #骑行 #百科知识
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周二搭子3月前
脚都不用蹬，这还算骑自行车吗？ #骑行vlog #周二搭子 #电助力自行车 #骑行 #运动女孩
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网讯快报8月前
钱塘江大桥骑自行车是什么感受？女子骑行狂蹬车还是堵了一大截， 网友：被这么多人追是什么感觉？
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南昌新闻4月前
司机转弯吓到小女孩，女孩哭着蹬自行车，却原地不动。网友：原来关键时刻真的会“掉链子”。
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杨橙橙呀4天前
11月27日 在清华里狂蹬自行车是怎样的一种体验呢？？？#骑行vlog #保持热爱奔赴山海 #vlog #骑行 #风和自由
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是歪歪吧1周前
记录 25。开开心心蹬一腿！#爱生活爱骑行 #女骑 #大行折叠自行车p10 #vlog十亿流量扶持计划 #DOU加小助手
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柳丁喵喵喵2周前
骑完车当然要去按摩了💆🏻‍♀️#骑行 #女骑 #休闲骑 #爱骑行爱生活 #公路自行车
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🚲大圣骑行🚲1周前
骑行一小时，身体会发生哪些变化你知道吗？#骑行 #山地车 #公路车 #自行车 #爱生活爱骑行
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柏懒人4天前
小县城蹬自行车送外卖，我的屁股疼！#日常生活 #送外卖#小县城 #骑行
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👑刘馨冷💕3天前
我会一直蹬，蹬蹬蹬蹬蹬，想把自行车蹬会的心发到了极点💪一直蹬到会为止成为那个会骑车的老蹬哈哈#骑单车的女孩 #骑上心爱的自行车 #学骑自行车
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吉吉2天前
#记录人类幼崽第一次坐自行车 最开始兴奋不已，一路蹬着小腿，咿咿呀呀，左看看右看看，中途几次困意来袭，但还是把江边的美景欣赏完才进入甜甜的梦乡。
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爱骑车的青年哥1周前
•破风而行的自由： 当你蹬动踏板，感受风掠过发梢和身体时，会有一种无与伦比的自由感。你不再是密闭空间里的乘客，而是与周围环境融为一体的探索者。#第一视角 #爱生活爱骑行 #骑帅不骑快 #户外骑行 #最美的风景在路上
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🚲大圣骑行🚲4月前
不会骑车？40秒教会你。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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英姐自媒体3月前
小时候的你是这样骑车的吗？#百姓故事#童年回忆 #小时候你们干过这样的事儿吗 #记忆中的味道
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JOJO日记2月前
放弃‘冲刺幻想’后，一切都变好了 最近每天骑行8公里登山，过程中发现： 当我只盯着遥远的坡顶、计算耗时、焦虑于身体的疲惫时，每一步都充满痛苦和无助； 而当我只专注眼前的两米路面，平稳蹬好每一脚，不冲刺、不急躁，反而轻松登顶。 这像极了卡耐基在《人性的弱点》中提到的“沙漏理论”—— 生活就像沙漏，所有事都像沙子，只能一粒一粒通过。 一旦试图同时处理多粒，就会堵塞、焦虑、崩溃。 #健身 #健身干货 #jojo日记 #girlstalk #播客
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小刘不是蛋😪4天前
我都已经上床准备睡了还给我整出门。#女大学生 #大学生 #大一新生 #记录生活
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多啦不懂A梦4天前
#骑行的快乐 🎧耳机一戴，骑上自行车，用力蹬起脚踏，风在耳边呼呼作响，那种将一切烦恼甩在身后的自由感，简直绝了！
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旅行拾光机4月前
为什么场地自行车，蹬起来会爆出青筋，值得一看#奇闻趣事 #科普 #有趣的冷知识
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锦秀瑜伽笔记4天前
核心差的姐妹集合！之前总担心练不会、没力气，直到遇见这个居家核心训练～ 躺着蹬自行车，慢慢找腹部发力感，不用费劲儿#健身训练 #瑜伽教学 #瑜伽体式
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芳姐的五口小家8月前
太棒了！5岁半的孩子学会骑自行车是一个重要的里程碑，这不仅意味着他掌握了一项新技能，还增强了他们的自信心和独立性。 网上学了这一招还真是轻松教会#学骑自行车 #儿童学自行车最快的方法 #vlog日常
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湖远行（骑向远方）2天前
大家伙都非常好奇，这么多年湖骑自行车，膝盖是怎么保养的#湖的环球之旅 #湖的环球梦 #湖远行 #好物推荐🔥 #千万生活dou来拍 @湖远行
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米粒儿0121月前
“评论你好美送不锈钢盆”😎#vlog日常 年轻一定要多多拍照📷 以后老了还能网恋🥰 #鹿生生照相馆 #写真 #甜系女孩 #元气少女
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小鱼儿日记3天前
会蹬满圈自行车了#孩子的快乐很简单 #记录日常
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👧大妹子 🍊🍊4天前
🌞冬日的暖阳下骑车不要太爽🚴🚴🚴～ 为了配这个BGM～今天多蹬 蹬蹬蹬了三公里🤣🤣🤣 #记录真实生活#日常vlog #骑行 #公路自行车 #分享照片
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黑妮6月前
好久不运动了 蹬上自行车 感觉自己又回到了青春 甜甜的风 美丽的风景 真好🥳
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黑仔霸霸3天前
我也会一直蹬，蹬蹬蹬蹬蹬蹬，蹬蹬蹬蹬蹬，蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬 #骑行日常 #户外骑行 #公路自行车 #骑行vlog #运动女孩
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大脸妹🍞3天前
我会一直蹬，蹬蹬蹬蹬蹬#女骑 #户外骑行 #上热搜 #公路自行车 #身体和灵魂总有一个在路上
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羊^_^4天前
我会一直蹬、蹬蹬蹬 请赐予我更多独自前行的勇气 #骑行生活 #自行车骑行 #骑行🚴 #记录生活 #长途骑行
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金薯条1周前
体力练一练，弥补自己在学习上的不足，喜人二看一看，弥补自己工作中的难过，挺好#金薯条的碎嘴子
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CoCo好物分享2周前
每蹬一下都带着笑，童年就该这么甜～ #骑自行车女孩 #骑车看风景 #骑车
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☀️小太阳☀️4天前
我会一直蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬······#爱骑行的小姐姐 #骑时快乐很简单 #低碳出行 #公路自行车 #爱生活爱骑行
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迪迪车记3月前
体验4＋2出行的快乐#乐道l90 #公路车 #女骑
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康兔大王！4天前
我会一直蹬，蹬到腿麻🦵#户外骑行 #骑行vlog
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艾筱👧3天前
我会一直蹬，蹬蹬蹬蹬蹬，蹬蹬蹬蹬蹬蹬……#女骑 #公路自行车 #骑车看风景
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👠NIUNIU4天前
我会一直蹬｜蹬蹬蹬蹬蹬｜🚴‍♀️51 #骑行日常 #骑行🚴 #女骑 #公路自行车 #骑车看风景
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@肉松小敏3天前
上去多难受，下来就有多爽，被大爷蹬了一眼🚴#户外骑行 #自行车
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是楠楠北北（健身骑行版）3天前
我会一直蹬 蹬蹬蹬蹬蹬 蹬蹬蹬蹬蹬#公路自行车 #骑行 #女骑 #休闲骑 #户外骑行
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胡说老王·直播精华版1周前
用学骑自行车的过程来比喻顿悟的感觉，小故事大道理，语言的艺术来自于真实的生活#顿悟#骑自行车#知识分享#认知觉醒 #小故事大道理
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元宝的小跟班儿3天前
我会一直蹬 蹬蹬蹬蹬蹬 蹬蹬蹬蹬蹬 蹬蹬蹬蹬蹬……#自行车 #搞笑女孩日常
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小欣宝2天前
#内容过于真实 #记录真实生活 #梦
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小张大地1周前
记录闺女第一次骑行去姥姥家，棒棒的哦#骑行🚴 #记录生活 #骑行vlog #遛娃
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糕糕（骑自行车送外卖减肥版）4天前
记录一下上下班通勤休闲骑#第一视角 #爱生活爱骑行 #我的骑行日常 #绿色出行低碳又环保 #风和自由
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冬姐爱运动1周前
共读《墨菲定律》有感。今日深悟飞轮效应：启动静止的飞轮，最费力的是最初蹬脚踏板的阶段，熬过临界点便会越转越顺。健身、解锁新领域皆如此，开头的身体酸痛、心理抗拒都是必经之路。优先攻克内心抗拒的事，别因初期艰难轻言放弃，坚持推动飞轮，后续只会越来越轻松，那些曾畏惧的事，终将在坚持中迎刃而解～#读书
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黄心钰2天前
让你尝尝你骑着自行车，老娘在后面跟的滋味😂
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小溅4天前
生活就像骑自行车，想要保持平衡必须得一直蹬，哪怕有时候蹬得腿酸…#朝阳#生活百般滋味你要笑着面对
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小优优3天前
我会一直蹬，蹬蹬蹬蹬蹬蹬，蹬蹬蹬蹬蹬，蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬#骑行 #户外骑行 #自行车 #情感共鸣 #运动女孩
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将军（电玩兽）1周前
夜爬泰山在蹬80公里自行车是什么感受？#陈大白 @军师(骑行版) #vlog日常 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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洛仕克自行车工厂店3天前
这款助力车让你话一分钱带走2种不同体验感的车#原创视频 #自行车推荐 #自行车 #户外骑行 #爱生活爱骑行
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洛仕克自行车工厂店2周前
谁能想到一款助力车比电动车速度快比自行车脚感轻#骑行日常 #原创视频 #骑行运动 #骑行生活 #骑行看风景
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90后宝妈邵方会3周前
#记录生活#自行车 骑自行车锻炼身体 真好
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