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叶婷Tina5天前
花毽冠军们训练日常之毽无虚发。大家好，我是毽无 #踢毽子挑战 #万物皆可踢
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顺风思绪4天前
“漫步人”是磁州窑博物馆广场最受欢迎的毽友之一，她踢毽子的动作流畅舒展，各种花式技巧娴熟。无论是大白毽还是花毽围踢都能运用自如，尤其擅长旋打、探海和侧打。她与什么风格的毽友都能默契配合，投送击打毽羽的卡点把控的恰到好处。毽友们都愿意和她搭档踢毽子。#运动 #户外 #踢毽子#锻炼 #运动健身 @邯郸市花毽运动 @🔥忘忧⚡艾美 @鲍姐 @赵大帅 @😘酷妞🌹💝（勿秒赞） @清幽仙子 @火苗格格 @风一般的男人1978 @拥抱美好🌹🌹 @平常心 @安静安静 @嫣然一笑💞💞 @星角度 @邓生 @王紫 @瑛瑛yy @闫妹子 @敏儿 @枫桦
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广东新闻频道3周前
据非遗传承人介绍，南派花毽的精华部分，可过头、过颈、过胸、过手。花毽的美，不仅在于各类出神入化的花式击毽，更在包含融合了武术、戏剧、舞蹈等多样传统元素的动作与名称之上，使花毽表演更具观赏性和艺术性。以技巧细腻、灵巧多变著称的南派花毽，如今成为羊城一道独特的风景线。#运动高手在民间
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边境之邑临海3周前
四人习练花毽掠影 #踢花毽
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一条小鲸鱼一天到晚的游啊游不知疲倦不停游1周前
#毽球 #毽球平推 #花毽 沈北毽球平推赛，你觉得谁推的更棒，享受平推
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叶婷Tina1周前
中华人民共和国第十五届运动会毽球项目 4×30秒混合团体接力计时赛第一名决赛视频 （陈畑怡、刘叶婷、黎文涛、谢维俊），总分161（全国记录）#全运会 #广东花毽队
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杨过3周前
花花世毽之花毽基本动作练习，因为受伤，没有管住嘴，无法迈开腿，体重飙升，进入甩膘季节！
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梧桐姐姐1周前
基本功练习，毽友喊我该上场了😝，喜欢自己专注练练的样子，透着对踢毽运动的热爱😂 #一起运动的快乐 #分享花毽活力给你们 #生命在于运动一起锻炼吧
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叹毽帝3天前
#南派花毽 進行連執帶過连接練習，是快速提高判断落点與步伐移動能力的好方法。视频里面的这个训练一定要多练，熟悉左過右，右過左的線路落點後，你就會合理運用步伐，基本能连接后再去打围毽，效果翻倍。#户外运动 #健康 #日常锻炼 #健康生活
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素心若虹3周前
非遗“南派花毽”已经在深圳每个社区传𠄘。得到各界人士的高度认可，踢毽子是一项很好的运动。欢迎朋友们的加入
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会跳街舞的蔡老师👑3天前
多种方式的投准 一节非常有趣的课堂。之前看江苏景老师匍匐前进的课，就用了这样的模式。张老师，这节课从课堂的热身渗透主教材。再到每个任务环节，一步一步激发学生的兴趣。非常棒的一节课。#体育优质课 #体育公开课 #投掷 #校园生活 #上热门🔥
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gcqs琦宝4天前
#丝滑 顺畅 游刃有余的花毽在没有寒冷的冬季飞舞……@抖音小助手
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用户24245339810681周前
于老师花毽展示一
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玉米粒🌈4天前
投沙包，体育老师一投一个准 投沙包，体育老师一投一个准 字幕指导@诸葛钢铁 #投沙包 #校园生活 #体育老师 #校园生活欢乐多
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放下A2周前
#花毽子练习#协调性灵活性训练
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自我欣赏狂4天前
#快乐花毽 和二位老师练习抹走后和抹定点#
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董秋霞5天前
我的花毽与瑜伽平衡。 我的花毽在空中旋转，瑜伽的呼吸在心底流淌。动静之间，我找到了生活的平衡。 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#全民健身#平衡#强身健体增强免疫力 #宅家瑜伽
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祥顺直播3周前
燕南春杯永清县2025大白毽（花毽）交流赛·上 大白毽运动是一项以“大白毽”为器材，融合健身、娱乐、竞技于一体的群众性体育项目，起源于传统毽球运动的民间改良形式，凭借门槛低、趣味性强、健身效果显著的特点，广泛流行于社区、校园、公园等场景，适合全年龄段人群参与。此次比赛是燕南春酒业集团赞助，在永清第四小学举行。
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赤峰体育中心9月前
全国花毽冠军、毽球国际级裁判邓丹花毽演示！#毽球
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薰衣草4天前
我们都是第一次接触这个花毽，成绩还不错，重在参与
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遇毽🌸开-GZ英子10月前
💫💫💫南花飞舞&精彩纷呈🌸🌸🌸 Ps：南派花毽，流行于广东省广州市的传统体育，是广东省省级非物质文化遗产之一。 南派花毽讲究互相配合、动作协调，过毽毽路清晰，落点准确。由于踢毽时需要不断调整身体位置，因此对腰部、马步等要求较高。高水平的围毽生动流畅，行云流水，不拘于泥，见招拆招，是令人赞赏的表演，其中加入武术、戏剧做手、舞蹈、醒狮等艺术元素，使花毽表演更具观赏性和艺术性，在中国全国花毽体系中独具特色。👏👏👏🌷🌷🌷 #“广州天河公园”欢迎你 #飞翎队“智勇文煜”最佳组合 #向“南毽王”邓永生致敬
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五十米4天前
踢慢节奏，从容不迫 #翎舞花毽
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️5天前
踢毽子不仅是娱乐更能锻炼身体，轻松暴汗，燃脂塑形！生命在于运动，爱生活爱运动，别再躺着了，一起踢起来吧！#毽子 #大白毽 #花毽 #踢毽子 #快乐踢毽
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祥顺直播3周前
燕南春杯永清县2025大白毽（花毽）交流赛·下 大白毽运动是一项以“大白毽”为器材，融合健身、娱乐、竞技于一体的群众性体育项目，起源于传统毽球运动的民间改良形式，凭借门槛低、趣味性强、健身效果显著的特点，广泛流行于社区、校园、公园等场景，适合全年龄段人群参与。本次比赛由河北燕南春酒业集团赞助，在永清县第四小学举行。#燕南春 #花毽 #运动健身 #第四小学 #祥顺影像直播
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瑛瑛yy3天前
向广西小花毽高手学习！记录美好精彩瞬间！
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海贝女5天前
#南派花毽 #记录我的生活 #海贝南花 #海贝花毽 #因为热爱所以坚持
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广州花毽小刘4月前
南派花毽：落点精准，流畅衔接！ #南派花毽#全民健身 #运动健身 #运动#有氧运动
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赵音屹5天前
2025年11月26日#快乐踢毽#推广踢毽子运动
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欣然1周前
踢毽子是一项强身健体、愉悦身心的运动，期待更多的朋友加入我们#南派花毽#其乐无穷
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皓3周前
#学起来 #运动 #体育精神 #开心 #南派花毽
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哈尔滨市冰凌花毽队（二蛋）4天前
#纪录美好生活 #赋闲时光
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远方的6天前
#纪录美好生活 #全民健身运动 #花毽 #全民运动 #健身运动
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家 园mayali5天前
#哪儿挡得了我们 #强身健体增强免疫力 #日常锻炼 #全民健身动出真我 #快乐踢毽~ 哪里都能踢毽子，只要有颗爱运动的心！每天踢毽子，健康又开心！踢毽子也能踢出好心情，快来一起加入吧！🚴‍♀️🚴‍♀️🏌🏽‍♀️🏌🏽‍♀️⛷️⛷️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🕺🕺
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广州花毽小刘5月前
南派花毽：毽子落点是功力，落点精准衔接顺，无缝衔接无败脚！ #全民健身运动 #南派花毽#无缝衔接 #全民健身 #运动
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玫玫体育8月前
体育运动～花毽#花毽飞舞 #踢键子 #体育精神
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太原老杨yz3月前
天津花毽新秀杨再烁展示--绕转类花毽成套动作#上热门話題🔥 #踢毽子#踢毽子挑战 #一起来锻炼 #毽球 #健康
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哈尔滨市冰凌花毽队（二蛋）5天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #原创视频
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彩鱼体育-超越5天前
提高投篮命中率，你需要关注的是？#篮球技巧 #篮球 #投篮 #投篮姿势 #库里
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深圳拉燕哥3天前
南派花毽精彩分享
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菜一碟🎙️5月前
基本功基础#花毽#基本功练习
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广州花毽小刘5年前
南派花毽—过毽精准、险毽救生是看点#花毽天团 #花毽飞舞 #全民健身 #快乐踢毽 #毽球 #运动 #运动健身
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阳泉勇仔4天前
#南派花毽 #反打正挂🌻
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家 园mayali2周前
#健身锻炼 #运动健身 #全民健身动出真我 ~挥洒汗水，成就更好的自己！在花毽谊里，我们是最闪耀的那颗星！每一次围踢，都是向更好的自己进发！坚持就是胜利，每一次锻炼都是对自己的鼓励！🤩🤩🙏🙏✌️️✌️️💪💪🕺🕺🤩🤩
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孬孬9月前
花毽在空中划出优美的弧线，像一只灵动的精灵，师傅如今已经做不出动作，我拿起相机记录一下老师教的每个动作。不仅给初学者看也是给老师的礼物。（4个盘、5个拐、4个奔）
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太原老杨yz3月前
天津花毽新秀杨再烁展示--抹 砸 骗 四平腿 跺子等成套花毽动作#热门话题🔥 #健康运动 #毽球 #花毽#生命在于运动一起锻炼吧
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侯金宝运动达人4天前
#花毽 @抖音小助手 #抖音体育 #全民运动 #运动使人身心愉悦
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一“毽”倾心3年前
来一段初学后打的练习技巧，怎样才能提高实战中的命中率，希望对初学者有所帮助！#踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子的素材来了
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大宁子篮球3天前
锐评控卫角色强度 #灌篮高手手游 #灌篮高手
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青岛崔虹（花毽鞋代理）4天前
初试落地生花#南派花毽
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鸽子投篮教学3天前
#投篮 #如何变准 #杨瀚森 #杨瀚森投篮分析 #nba
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Mingdabasketball3天前
库里私藏三招投篮训练：练完命中率直接暴涨30%！ 想投得又快又准又稳？本期教练亲自拆解史蒂芬·库里私人训练中最硬核的三招秘技：一手控抬眼快瞄、滚停抬眼速拉起、延迟收球后撤步！每招都配超慢动作示范+关键要点讲解，练完就能在比赛中提前瞄准、抢到出手空间。适合所有想提升投篮的球员，尤其是爱练库里后撤步的你！10分钟干货，满满职业级细节，练一次就上瘾！点赞订阅，每周更新顶级篮球教学！#库里投篮训练 #投篮技巧 #后撤步教学 #篮球训练 #如何提高命中率
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天上的星4天前
#支持原创 #南派花毽 #因为热爱所以坚持 #快乐踢毽 #记录我的生活
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叶伦（搞笑剧情上线）3天前
实战射手必练接球投篮脚步教学分享@球秀 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #球秀shootzQ1 #球场AI自拍神器
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好汉爱踢毽6月前
踢“健康毽”，练发力，练协调平衡，练反应！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #全民健身踢毽子
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回加2年前
精确制导是如何做到的#全民健身 #花毽#新年快乐@勇仔@小冬@小荷大海
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李南花毽4年前
侧打教程，规范你侧打动作， 一次次丰富 一次次精准，详聊侧打，愿君进步🥳 双击点赞分享❤️❤️
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小荷四哥4天前
北派踢毽子历史悠久是一千年来的文化现在踢北派还是南派的多 #花毽 #来把展示 #全民健身运动 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 @奇乡珍网叶子 @奇乡珍网 小燕子🌹 @小荷杰仔 @小荷四哥 @百年翔翎缘
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简介:

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