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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球击球点教学！ 90%球友都会犯的击球点错误，明明找准球了可一挥拍发现球在身体后面？为什么杀球总下网或压不住？一个视频解决你关于击球点的难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球击球点 #艾迪宝a260 #小羊同学
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云海间4月前
练了挥拍还是不会打？调整思路立竿见影。 #羽毛球 #蟹羽音爆弹羽线 #蟹羽音爆系列羽线
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刘辉羽毛球1月前
过渡击球点 简单来说就是放在外侧击球#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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辰辰爱运动1周前
羽毛球单打发球规则详解，新手入坑必修课！#羽毛球教学 #单打 #羽毛球新手
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芒果运动城6月前
羽毛球规则！快@你不懂规则的朋友来看 #羽毛球 #羽毛球教学 #连云港 #体育培训 #芒果运动城
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️小吴教球🏸️3周前
基本功训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练
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马巫旼璋3周前
99%的羽球人都不知道的，场地冷知识！ 来看看专业队与业余爱好者是怎么回答这问题的？ 你/妳打了多久的球了？你知道吗？ #羽毛球 #羽毛球小知识 #十五运 #羽毛球馆 #运动
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ksrson（卡森）匹克球5月前
裁判不会告诉你的匹克球发球秘密！违规一次就丢分！#匹克球教学#匹克球#陈致宽#匹克球器材
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侠🏸5月前
小时候教练总说不要站那原地击球，现在少动一步都不是滋味。搓、推、勾、扑记得结合步伐移动起来#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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刘老师羽毛球🏸6月前
永远站着打球就是不会打球，想成为高手必须要解决人能下去，能从高到低、从低到高，连贯快，调整快，才是一个高水平运动员最基本的一条#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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刘辉羽毛球7月前
脚下站位 通过脚下的站位，去针对对手更有威胁，和回球概率更大的位置#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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万里羽球🏸2月前
羽毛球接发到底能不能顶线站#日常生活 #打球 #郑州 #羽毛球 #私教一对一
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威臣飞羽专卖店2周前
羽毛球比赛的禁止行为~ #羽毛球比赛 #禁止行为 #羽毛球 #比赛 #羽毛球精彩片段
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智胜羽毛球训练俱乐部9月前
教练耐心细致快速教会6岁小孩架拍挥拍击球要领#张家口#闫教练羽毛球#羽毛球初学者入门教学 #羽毛球教学 #羽毛球初级教学 #儿童羽毛球培训
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包建邦羽毛球4月前
适合业余球友的单打实用球路！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球单打 #羽毛球单打教学 #羽毛球球路 @抖音小助手
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冷教练🏸羽毛球4月前
羽毛球规则--击球过程中违例 击球过程中违例你还见过哪些？#羽毛球规则 #羽毛球教学 #羽毛球初学者
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小🐑同学（进阶版）3月前
羽毛球后场发力到底能不能内旋？ 后场发力不流畅？击球不精准？发力不集中？一个视频让你学会百分百手臂力传导！#威克多昆仑700 #羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球发力技巧
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A星芒体育2周前
羽毛球新手总出界？边界规则一次讲明白 单打场地宽5.18m，双打宽6.1m，别再混着用。 发球得站斜对角发球区，脚不能碰边线，击球高度不能超1.15m。 视频里标清了单打双打发球有效区，新手记这几点，至少少丢一半分。 #羽毛球新手必看 #羽毛球边界规则 #新手学羽毛球 #羽毛球入门技巧 #羽毛球规则科普
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张博远4月前
羽毛球🏸小课堂 今天一点打两点，我们开始吧。#羽毛球人 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球人 #张博远
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未来体育综合馆官方号6天前
#羽毛球#中考体育 快来看看有什么需要注意的⚠️
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十八羽7月前
单打不能站错位置 站位一错，全盘皆输#羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球单打
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宁宇🏸2周前
高远球邪修秘籍 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #宁宇羽毛球 #羽毛球训练
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李炳毅🤴🏻4月前
还对羽毛球规则哪里不熟悉？评论区见。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球规则
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冠麟羽球7月前
这招很好使，很好使，很好使#上热门 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练
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娜娜🏸3周前
站位+步伐速成 新手也能稳稳接球#打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球日常#打羽毛球🏸
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袁泉「传奇羽毛球」7月前
#羽毛球 #羽毛球培训
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开球馆的罗较瘦4天前
双打基本跑位之进攻前后站#羽毛球教学 #羽毛球训练#羽毛球搭子#羽毛球教练
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蔡赟5月前
#和蔡赟一起学羽球 有效利用策略、熟悉羽球技巧是提升实战能力的关键。学好羽毛球的第一步，先和我一起动起来吧#羽毛球
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华仔羽球6月前
每天学习一点点 #羽毛球细节#羽毛球发力
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重生之我这辈子是个穿线师🏸5月前
站在穿线师的角度 浅谈宇冠球线以及穿线水平 #羽毛球 #穿线师穿线 #宇冠寒光#野鸡穿线师
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浩博全民健身中心(高新区店)官方号3天前
打羽毛球，看看这四个坏习惯你犯了哪些？#羽毛球运动 #羽毛球基本功练习 #羽毛球练习 #羽毛球教程 #打羽毛球🏸
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羽翼渐丰1.03周前
#羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球单打发球站位
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顺德小林单杰仔3月前
打羽毛球必改的 4 个坏习惯 #羽毛球技术#羽毛球教学#羽毛球训练
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MPSC赛点网球-吴苗5月前
站在球场不同位置，怎么击球才靠谱？一个视频告诉你#网球圈#网球教学 #青少年网球 #夏令营火热报名中
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博宽羽毛球俱乐部8月前
#蔡赟 #羽毛球教学 今日知识点：击球动作分析🧐 #羽毛球 #日常训练#体育生
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小蒋1周前
打羽毛球的平高球#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #快乐羽毛球 #羽毛球教学
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羽你同进5月前
#羽毛球运动 双打对战比赛，对过程球处理的线路和落点都要清晰，击球要准确稳定，把控好自己的场上节奏，快速进攻合理轮转补位，对杀球落点要有多点变化，及时抓住网前，减少主动失误[胜利][胜利] #羽毛球混双
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小蒋3天前
打羽毛球时的垫步#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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骑楼城黎3周前
#中视频伙伴计划全民健身羽毛球运动德智体美论羽毛球运动发球：两方站立好双脚双手不能乱移动互相不能干扰对方，发球者双手不能前后左右移动、一气呵成发球不能重复手势去击球、击球点不能超1.15米，不能用任何部位与物件摭挡，让对方清楚看见整个发球过程（特别是击球点一刹那间）。安赛龙的发球与印度男双的双手左右移动发球就是违规（例）的严格的裁判员判他们黄牌的、切记切记。
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李飞羽毛球3月前
6 个最容易被误解的球场规则#羽毛球 #羽毛球规则 #羽毛球比赛
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小宋老师直播教学4天前
应粉丝要求，出一期杀球教学 #CBT #小宋老师 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球
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full-swing5天前
抢高点吗？韩教练击球点讲解 每位球员在挥拍中都呈现出独特的姿态 有人将球拍竖起，有人轻轻放低，有人让球拍在掌心中静静旋转 这些细微的准备动作里，藏着关于打法与击球品质的讯息 让我们看看，起始的姿势如何改变羽球的命运 #羽毛球 #运动 #杀球 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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骑楼城黎3周前
#中视频伙伴论羽毛球运动发球：两方站立好双脚双手不能乱移动互相不能干扰对方，发球者双手不能前后左右移动、一气呵成发球不能重复手势去击球、击球点不能超1.15米，不能用任何部位与物件摭挡，让对方清楚看见整个发球过程（特别是击球点一刹那间）。安赛龙的发球与印度男双的双手左右移动发球就是违规（例）的严格的裁判员判他们黄牌的、切记切记。
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C哥哥羽毛球运动营6天前
单打如何合理站位#羽毛球 #羽毛球教学
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🏸小林教练🏸4天前
高远球详解，新手必看#羽毛球#抖音生活观察计划
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标致整木美学定制2周前
在羽毛球混双中，总是让女球友站在网前而不参与后场球的打法可能会导致比赛的胜利，但对于女球友个人的成长没有帮助。建议让女球友也参与打后场球，以促进其技能的全面发展。#打羽毛球女生 #打羽毛球🏸
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羽毛球黎3周前
#中视频伙伴论羽毛球运动发球：两方站立好双脚双手不能乱移动互相不能干扰对方，发球者双手不能前后左右移动、一气呵成发球不能重复手势去击球、击球点不能超1.15米，不能用任何部位与物件摭挡，让对方清楚看见整个发球过程（特别是击球点一刹那间）。安赛龙的发球与印度男双的双手左右移动发球就是违规（例）的严格的裁判员判他们黄牌的、切记切记。
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爱羽球的小章4天前
🏸🏸迈向高手之路——步伐节奏🏸 #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #抖音体育
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涵沫4天前
#打羽毛球🏸 #羽毛球基本功练习 #羽毛球教学 #羽毛球人
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弈想羽毛球4天前
羽毛球专项训练在实战中的运用#羽毛球 #基本功 #羽毛球专项训练
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西安A+壹羽毛球俱乐部总店5天前
三步教你胯下击球，再也不会打到自己了！@你的兄弟一起学#羽毛球技术#胯下击球
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余姚瑞马体育官方号3天前
反手发球极简教学（核心3步+避坑+练习） 反手发球核心：反手握拍、低抛击球、手腕发力，适配短球/平快球，3步学会，快速上手。 一、准备姿势（30秒到位） 1. 站位：双打站发球线后约30厘米近中线，单打近中线；左脚前、右脚后，侧身对网，重心在右脚。 2. 握拍：反手握拍，拇指贴拍柄宽面，食指中指夹侧面，拍头朝下，拍柄对腹部。 3. 持球：左手捏球托，腰侧高度，身体放松，肩下沉，盯球与落点。 二、发球动作（连贯无停顿） 1. 抛球+引拍：球垂直抛20-30厘米，同步小臂带拍后引一拳距离，蓄力手腕。 2. 击球：球落腰平位置，手腕向前上方快闪发力，拍面击托底，击球点在身前左脚上方；短球轻发力贴网，平快球稍立拍面猛发力。 3. 随挥：轻挥10-20厘米后收拍，重心前移，准备衔接。 三、常见错误与纠正（快速避坑） • 抛球歪/高：练垂直抛球，每次抛后用拍轻触球托固定轨迹。 • 大臂乱摆：固定大臂，用“手腕拨水瓶”练发力感知。 • 击球点错：标记腰平位，反复练抛球与击球时机。 四、3个速成练习（每天10分钟） 1. 空拍练连贯：无球练抛球、引拍、击球、随挥，50组/天。 2. 定点发球：前发球线内放3个标志物，每组20球瞄准落点。 3. 多球训练：连续发球30球/组，保动作一致不疲劳变形。 需要我把内容压缩成3条核心口诀和1组1分钟快速热身，方便你记和练吗？#余姚羽毛球 #儿童羽毛球 #附近羽毛球培训班 #余姚羽毛球馆 #瑞马体育
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弈想羽毛球5天前
羽毛球专项训练在实战中的运用1#羽毛球 #基本功 #羽毛球专项训练
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小蒋1周前
羽毛球山式高远架拍#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #打羽毛球🏸
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羽毛球汤老师1月前
发球站哪里？盘点羽毛球发球站位 #川崎攻剑z500 #川崎攻剑#羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球迪迪王3周前
双打封网站位动态选择 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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羽球菲佣Double乐6天前
羽毛球新手常见的8个问题 改掉直接升2级 #热门 #羽毛球 #运动 #减肥 #羽毛球教学
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枣阳市育才学校文老师4天前
羽毛球-反手击球（1）#青春活力 #体育 #羽毛球教学 #枣阳市育才学校
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冬冬爱打羽毛球🏸1周前
经过三个月的努力，终于可以在实战中灵活的运用马来步进行击球了，流过的汗水终于得到了回报。感谢教练一直以来的鼓励，我继续努力💪#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #李梓嘉
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辰辰爱运动4天前
羽毛球发球如何争取主动#羽毛球发球 #羽毛球教学 #羽毛球双打发球
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𝟐+𝟏sport运动中心3周前
发球怕违规？2+1 说清：腰下击球、拍朝下，来打球我教你 #羽毛球运动#打羽毛球#羽毛球🏸#羽毛球日常训练#常州羽毛球
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黄广益羽球2周前
双打防守左半场区域和右半场区域的准备站姿有什么区别 #羽毛球 #羽毛球教学 #双打防守
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石家庄大洋羽毛球1周前
青少年高中阶段“单打球路”🏸 青少年高中阶段 | 单打球路讲解🏸👦🏻打男单，抢网的时候要注意远网和近网的落点，给自己留充分的时间去起跳和转体🏸抢攻的时候，要把拍子举起来，点的快一点儿，靠蹬的力量直接点！如果您在石家庄，孩子想学羽毛球，抓紧时间S信我🤝🏻#石家庄大洋羽毛球 #石家庄少儿羽毛球培训 #石家庄学羽毛球就找大洋 #孩子几岁能打羽毛球 #羽毛球单打球路
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银湖羽毛球馆1周前
李永波羽毛球教学 来看看羽毛球的最佳击球点（中）#羽毛球 #羽毛球教学 #击球点 #羽毛球训练 #银湖羽毛球馆
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