您是不是在找：

脊柱健康宁博士2年前
理疗后可以马上运动吗？#干货分享 #康复理疗 #康复运动
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
董黎明三部正骨法4月前
正骨后三点注意 #中医 #正骨 #科普 #热点 #医学科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
尧尧5月前
恢复中……#运动康复#崴脚
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
@ 陳大欣5月前
记录我养颈椎的第四个月了 颈椎靠的是养 适当锻炼 不能过度过量 找到适合自己的锻炼方式 贵在坚持✊ #每日分享 #颈椎 #颈椎锻炼 #颈椎操 #户外运动
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
深圳正中脊1周前
打完冲击波，多久可以正常运动？#运动损伤 #深圳 #冲击波 #深圳康复机构
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
康复吴典捷主任1周前
骶髂关节炎反复发作？记住这几点，告别腰痛！#运动康复 #腰痛 #骶髂关节炎 #康复训练 #康复吴典捷主任
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
积水潭医院骨科陈辰医生1年前
做完松解手术后一定要坚持锻炼 #北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普 #关节松解 #健康咨询来小荷
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1246
兜有金囍4月前
视频没有录上前面的放松和一个弓步的训练，每次训练完都要好好放松，所有训练都是20一30一组，每个动作3组#运动康复 #功能训练 #前后叉韧带重建手术 #日常训练
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
清风徐来4月前
术后第十七天，上午康复训练vlog（完整版）。#康复 #康复理疗 #前叉康复 #锻炼 #前叉术后
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
传奇康哥3月前
术后恢复，有哪些好处呢#济南康复师 #术后恢复 #术后康复 #康复训练
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
煎binguo子6月前
伤后处理康复训练非常重要！#睿康复健 #运动康复 #杨志军
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
1米85的体育生🏅（创业版）4月前
有伤不要养，边训练边看康复，希望大家都远离伤病#腘绳肌拉伤 #强风跑霸#运动康复 #体育生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
不想掰腿的黎老师✨6月前
如何改善足底筋膜炎，一招解决！！ 保持训练，配合设备理疗，想不好都难！！#东莞运动康复中心 #运动损伤评估 #足底筋膜炎 #足底不适 #足弓塌陷
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4820
黄澎说康复7月前
电是怎么用来做康复训练的？！ 看完这个你会受益匪浅 #康复理疗 #电刺激技术 #康复训练 #康复路上很艰苦 #康复运动
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
拥抱自然而然2周前
理疗按摩还是锻炼？ #锻炼 #锻炼身体增强体质 #养生 #健康养生 #健康科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
运动表现家逸超（拉伸大师课有售）3月前
真正好的深度的理疗维护，应该让运动员在事后感觉到身体很弹，发力很通畅。而不是手脚疼的抬不起来。#无痛筋膜拉伸 #方良超
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
许乐4月前
每天三个小时的理疗加康复训练，只为了证明我还可以！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6887
魏姐的朋友圈5月前
康养理疗训练，一个小时训练内容 #哈喽肖哥 #理疗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1070
华草传艾人T教练2月前
养生馆艾灸后千万别碰这3种运动 艾灸后别碰这3种运动！亲历顾客当场累垮#艾灸 #养生馆 #养生 #国医仲景#国医仲景艾灸馆
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
健康管理2周前
理疗仪的微热渗透进肌肉，手法按摩缓解了僵硬，[强]康复师调整动作角度时总说“再放松一点”，慢慢才发现，康复不只是练身体，更是练心态。今天也在循序渐进，靠近更好的状态～ #术后康复锻炼 #理疗 #康复训练 #健康科普 #医院
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
康复教练Neo5月前
每天上课像打仗急行军… 为了让客户多松解和多训练会，我设计了课前的松解 激活热身。课后的肌电刺激与课后作业。 #运动康复 #康复训练 #房屋装修细节设计 #功能训练 #南通运动康复
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
赵智 运动医学康复师4月前
关注我，近期更新【肌肉拉伤中期】康复的【后半部分】，后半部分包括：如何设置专项训练和奔跑训练强度。 #肌肉拉伤 #足球 #北京国安 #拉伤康复 #拉伤
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
奔跑的蜗牛︍︉︍︍2天前
感谢所有关心我腰伤、腿伤的朋友们！ 汇报一下，经过针灸，理疗，腰伤已经不疼了，但是还有一点点异样。腿伤做了小针刀，康复训练中，虽然还疼，可以慢跑了，看到康复的曙光！ 行动和信念，是康复最好的药！加油吧！祝明天跑上马的小伙伴们顺利完赛。 #先跑再说 #康复训练 #暖系跑 #上海马拉松
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
杏林顾大夫9月前
你知道热敷与针灸康复理疗还能这样做吗？ #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营 #抖音创作季 #热敷
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
小柯的发光世界2月前
别按摩，别拉伸！！！#按摩放松 #拉伸 #康复运动 #康复训练 #按摩
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
一指阁聊肌肉5月前
运动后立刻推拿，是松还是害？#运动#crossfit#马拉松#功能性训练#负重训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
龍仔在蜕变4月前
ACL重建丨术后第112天 在经历不断去医院理疗后，膝盖的状态越来越好了。所以现在开始慢慢上大重量的训练，开始进入肌肥大的训练周期。 接下来分享今天的训练计划～ - 1️⃣平衡训练（激活运动神经元） A1：瑜伽球单脚平衡站立（30s） A2：瑜伽球RDL（10ea） 2️⃣力量训练（增肌肌肉含量） B1：杠铃硬拉 4✖️10（40、50、60、60kg） B2：壶铃单腿硬拉 4✖️10ea（20kg） - 不受理智抑制的激情 让我生来就想要发疯😎 #前叉术后 #半月板缝合 #杨和苏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
康复师Lee4月前
康复中感觉功能恢复的几个方法 很多人在康复期，感觉功能也会受到影响，比如出现一侧肢体的麻木、刺痛、感觉减退等情况。感觉功能的康复对于恢复正常生活同样重要。在康复训练中，可以进行一些简单的感觉刺激训练。#康复 #感觉康复 #脑损伤康复 #康复训练 #理疗
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大圣归来俱乐部2月前
大圣理疗康复如何？来看看球友真实的反馈！#运动康复 #篮球 #羽毛球
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
亮仔（腰突术后康复）5月前
术后34天了，感觉康复的还不错，今天能推着助行器移动几步了，拉筋拉伸对缓解疼痛有很好的效果#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎术后康复#康复博主
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
口号侠2月前
康复理疗：不打针不吃药，身体康复的“物理帮手” 别再依赖止痛药！康复理疗靠声光电热+科学训练，搞定慢性疼痛、术后恢复、中风后行动不便，温和修复身体，帮你找回轻松状态～#健康 #科普 #康复理疗 #康复#宣传正能量
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
叶修（运动表现提升）6月前
各种肌腱类炎症最害怕的两种动作 等长收缩与慢速离心收缩，本视频以跟腱炎举例，坚持一周你会发现疼痛程度大幅度好转。#功能性训练 #跟腱炎 #康复运动 #运动表现
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴畏运动康复小七老师5月前
橄榄球运动员@Jin的一天 ，前叉术后康复第一阶段训练理疗，术后康复对于运动员想要回到赛场是非常必要的。方案定制仅供参考，具体可以私信咨询。#运动 #运动康复 #前叉康复 #前叉术后
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
腰痛王医生4月前
脊柱手术后，康复锻炼怎么做才能少走弯路#医学科普 #健康 #锻炼 #骨科 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
江华融媒4天前
张华越在江华做完瑶医药理疗后 奔赴永州备战 #铸牢中华民族共同体意识#江华70周年县庆#江华70周年县庆短视频大赛#湘超永州队
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
谈骨论筋高红伟5月前
膝关节置换术后，康复锻炼有多重要#膝关节 #关节置换 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
沐沐岩5月前
#收藏品分享 #肩友起床打卡康复训练啦📣术后前期睡前跟早上起床第一件事 #记录术后康复的第二十一天 如果你准备做肩袖损伤手术、或是刚刚做完 给大家分享一下前期锻炼动作，没有误导 只是个人建议😊都希望大家都早日康复😊
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
一指阁肌肉松解5月前
职业运动员赛后必做运动推拿吗？ #职业运动员 #职业运动员训练 #赛后#运动按摩 #运动表现
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
仁济关节康复傅志炜8月前
肩袖修补术术后康复（注意事项）#仁济医院骨关节外科 #肩袖损伤术后的恢复训练 #运动康复
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
Scccccnnnnn3天前
#健身日记 #功能训练 @康康小智慧 时隔一个月的下肢训练，上午练完下午理疗，美滋滋🫡
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
💍有你足矣💍3天前
食完早餐又要做康复理疗和运动训练啦，为了早日康复……加油✊
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
边3天前
术后第八天，角度还满意，肿胀感特别强，冰敷一小时一次，康复训练最关键不能着急不能靠外力被动训练#康复理疗 #康复训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
图使劲1周前
前段时间确诊滑囊炎和肩峰撞击，才知道原来力量训练真的挺容易受伤的。 近期都在做理疗和养肩膀，发现很多人其实都有类似问题。年龄逐年上升后，关节就像会老化的零部件，需要保养。 结尾附赠几个花了真金白银找专业人士学的肩膀稳定性训练！有相同问题的朋友们可以参考一下 #力量训练 #肩膀稳定性训练 #肩峰撞击 #健身日常 #健身干货
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
朝阳普外韩加刚4天前
术后三个月要开始活动筋骨啦#北京朝阳医院韩加刚主任 #袖状胃 #减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
脊柱微创楚磊1年前
#腰椎术后康复 手术后大概什么时候可以进行康复锻炼？ #腰椎间盘突出 #脊柱微创专家楚磊 #术后恢复
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
康复@瑜哥6月前
#运动康复 #同城发现 #术后康复 #山西高温天气 #膝关节 术后康复 痛苦 但很重要！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
中医张涛5月前
#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #埋线减肥 #中医
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1182
小麦老师Jane5月前
基础课程｜肩颈理疗瑜伽🧘‍♀️拉伸放松起来吧 #瑜伽 #居家锻炼 #健身 #运动 #运动健身
00:00 / 13:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1411
杭州锐竞体育文化发展有限公司3月前
锐竞训后理疗——为球员缓解肌肉酸痛，促进恢复 #锐竞篮球馆 #刮痧 #拔罐 #运动恢复 #训练放松
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
暖阳康复•王智鹏主任3周前
别踩术后静养的坑，科学康复要学会动#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
四姐成妈3月前
手术后康复训练至关重要，我知道在国内很多病友，他们生活在边远地区，他们手术后没有条件做康复训练。甚至有的病友做完手术以后竟然会在床上躺着静养一到两个月……我非常清楚，我能恢复的这么快这么好，我的康复训练起到了至关重要的作用，所以我特别感恩，感恩所有的遇见🙏#人工全髋关节置换手术 #先天性髋关节发育不良 #全髋关节置换手术真实感受 #60后大妈美国漂泊日记
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Y&H7月前
臂丛神经损伤康复训练 这个动作可以有效缓解，病友们存在的高低肩问题！ 让咱们的斜方肌减缓萎缩！建议一天做三组，早中晚！ 做完后对肩膀、斜方肌！ 切忌不可贪多，适量运动！ #臂丛神经损伤 #康复训练 #康复运动
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
关节骨科段瑞奇医生6月前
做完单髁置换术拆线后，在1个月内该怎么练？医生详细讲解 #医学科普 #术后康复 #单髁置换术 #单髁置换术后的康复训练 #膝关节
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
腰痛王医生1周前
为什么不建议术后早早进行康复训练#医学科普 #健康 #骨科 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
电视机变形记（停练版）5月前
非常简单的方法日常放松舒缓肩颈和胳膊促进身体循环。 很多小宝都说体态训练完身体酸痛，所以给小宝们出一期这种简单高效的舒缓方式，放松身体压力。#养生 #肩颈疏通 #运动 #体态纠正 #健康
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
积水潭张连玉医生3月前
#术后恢复 #康复训练 #疼痛 #手术
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小指甲（陪娃训练ing）2周前
关于康复训练过后的理疗课，很多人私信问我康复多少qian的时候，我都说包含理疗多少多少，很多家长不理解理疗是什么意思，其实就是运动过后的适当肌肉放松（我是属于不敢乱按，毕竟脊柱这个位置，所以我都让她觉得酸痛的时候来机构做一些按摩。）按摩过程中会让你紧绷的肌肉得到调整，配合按摩手法，点击，红外热敷照灯，做好整个人都很舒服。我家是从一开始不喜欢，到后面巴不得每次来个理疗！不要去外面按摩院找做身体的，做啥马萨基的给你孩子按哦，这还是有点手法的！千万别乱按😓#日常分享 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯康复 #理疗 #脊柱侧弯支具
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
零零后女康复师4月前
康复治疗师的日常工作分享#康复运动 #康复理疗 #骨折术后康复 #骨折康复
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
腰突娟子的健身日记2周前
第三次理疗做完了#每天打卡 #真实的样子 #记录我的生活
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
骨关节康复朱医生5月前
术后想要恢复更快更好，康复参与很重要，不遗留后遗症的关键！ #术后恢复 #骨折恢复记录 #后遗症 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞879
骨科医生张文明6天前
脊柱手术后，这件事一定要注意#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#脊柱#骨科#手术
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
淋巴水肿 徐蓉主任3月前
运动导致淋巴水肿的患者，在治疗后能否继续运动？医生来告诉你#健康养生小知识 #水肿管理 #健康生活方式 #南京市鼓楼医院
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35

简介:

您在查找“做完理疗后可以训练吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: