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中国日报双语新闻3年前
跑步前VS跑步后：像极了体测跑完800米后的你
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614👾1周前
#跑步前后对比#校园生活 #体测
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第七章4天前
1500米前后对比#校运会#高中生活 #1500米#校园vlog
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pilibala_W1周前
看我大三女大学生校运会半小时速通1500m+400m🏃🏻‍♀️ #校运会 #1500米 #400米 #跑步前后对比 #前后对比
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草莓味面包圈1周前
寝室长战地记者@来打死我呀✔✔ #体测 #八百米前后对比 #八百米 #800米前后对比
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凉风慢跑-凉风教练3月前
#跑步 #跑姿 #超慢跑 #跑步技术#曲阜 凉风慢跑曲阜站，9位学员培训前后对比。
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青枫4周前
南北方的跑操差别真有这么大吗？ #跑操 #南北差异
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小小瑶3周前
跑步前后的女生#一人分饰多角 #搞笑#内容太过真实
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糕糕不高冷2周前
跑八百米前vs跑八百米后#体测#大学生#八百米前后对比 #虚脱#大学生脆皮
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阿笃4天前
一年跑步对比
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氧化物6月前
30岁普通人坚持锻炼1年的变化#变成更好的自己 #励志 #减肥 #减肥前后对比图 #健身
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小胜子3周前
跑步很累，跑完后走路的声音狗都认不出来#跑步运动 #健身减肥
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帅蛋驾到4天前
我再也不跑了#校运会#八百米前后对比
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李占五3天前
跑步前后不一样的想法#晨跑打卡
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氧化物3月前
建议大家乘着年轻开始锻炼，一个好的身体比什么都强！#健身 #前后对比 #健身逆袭 #全民健身 #运动健身
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星约客咖啡主理人1周前
2025年田径史最劲爆的前后对比，讲真，如此狂妄的喊话当真令大家很不舒服，赛前留一线，赛后不打脸……#搞笑 #上热搜 #全运会#全运会跨栏100米 #全运会上的神仙颜值
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优美的情歌4天前
跑步前后拉伸#省界天花板大比拼 #换福耀玻璃找易道大咖
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消化内科姚嘉茵8月前
30天跑步堪比医美？女生晒对比照惊呆网友 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #抖出健康知识宝藏 #堪比医美 #跑步可以变美
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👑王鹤潼👑Wang Hetong🍼4天前
🏃‍♀️跑步前后不同风格的女人😋🍼
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主持人戴维3周前
跑步一年半对比，惊呆我了#主持人戴维 #婚礼主持人戴维 #跑步治愈一切 #日照
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轻功懂事长海兰6月前
5年前我跑步的样子VS5年后我跑步的样子，你是不是也这样？#跑步前后变化对比#跑步装备#跑步
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理想化（13天减了🔟斤版）4天前
135.7-126，每一个销声匿迹的人，都在打硬仗#前后对比#逆袭#跑步#健身#减肥@DOU+小助手 @抖音小助手
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M&52Hertz3天前
去年和今年，一样的跑道轨迹，不一样的里程，不一样的配速…可是我还是那个我，跑步一年变化很大，继续加油坚持！
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ww----6663天前
是谁说的跑步减肥的 出来我保证不打洗他 越跑越胖 成功从104跑到125#跑步减肥 #健身减肥前后变化
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@糖糖3天前
#上热门 3年可以变化很多，不信你去看看刚跑步时你的样子。#去年今年对比照 #东北的冬天 #因为热爱所以坚持 #今天你运动了吗
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钟爱跑步的杨仔1月前
2023.10.15，180斤的臃肿与迷茫。两年，一步一步，跑成了今天的自己。致敬每一步坚持。#坚持的意义 #减肥前后对比图 #跑步那些事
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莲子呀2周前
前半程跑得有多欢，后半程跑得就有多痛苦，你们也是这样的吗？还是就我这菜腿才这样滴🤣🤣#南京马拉松#跑步 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #比赛现场
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子贝（自律版）5天前
瘦下来什么样子，我一定要亲眼看看 #前后对比 #蜕变过程 #健身逆袭 #变帅 #自律改变生活
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雨幕要加油1周前
一年半前VS一年半后 你看我还有几分像从前？#逆袭之路 #爱跑步的小姐姐 #释槐鸟跑步装备 #释槐鸟运动品牌 #前后变化
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小蒲起飞4天前
冬日跑步人的双重人格： 出门前：我是谁？我在哪？我为什么要这样？ 跑完后：我是光！我是神！我能征服全世界！ 评论区交出你的“出门前后”对比图！ 让我看看不止我一个人这样！😂 #跑步治愈一切#奢音 #奢音x7air #骨传导耳机 #跑步耳机
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揭阳古邑♥为瘦开门♥为梦开窗4天前
做人不能太攀比，减肥第三个月，第一个月瘦了十斤，第二个月瘦了4斤，这个月跑了81公里，一斤没掉，这是哪里出问题了？#减肥前后对比图 #跑步 #内容过于真实 #做人不能太攀比 #有缘人小洪
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想放3034天前
运动给我带来快乐，见证我的变化💪💪#上热门 #健身 #跑步🏃 #自律的顶端就是享受孤独
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大山3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活 晨跑五公里
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凉风慢跑-凉风教练2月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 学员训练前后对比。
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老王聊跑步3天前
跑步前后做什么动作才能减少运动损伤？ #跑步 #运动 #健康#热身拉伸
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休息日3天前
向过去的自己告别，慢慢努力，会出头的。这一路走来真的不容易#减脂前后对比 #自律遇见更好的自己 #健身氮泵#健身前后的变化 #告别过去的自己 （正常健身成果前后对比展示分享 无不良引导 仅为个案效果 不适用于所有人 仅供参考）
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凉风慢跑-凉风教练5天前
#跑步 #跑姿 #超慢跑 #跑步技术#无伤跑 学员训前训后对比，发现问题，更要解决问题。
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凉风慢跑-凉风教练2周前
#跑姿 #超慢跑 #跑步技术 #无伤跑 学员培训前后对比，看看她有哪些变化？
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爱跑步的芳姐🏃🏃4天前
晨跑打卡#就是这么巧前后数是一样的#🏃🏼‍♂️🌹
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爱健身的华哥🐍3周前
#跑步运动 #记录生活 #减肥前后对比图 晨起想把步来跑，刚迈几步腿就飘，四十有八不服老，喘气像吹破风哨。
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高乐高3周前
一年的时间，两个我，也是两个不同的我#健身运动 #你的坚持终将美好 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律
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凉风慢跑-凉风教练1月前
#跑步#跑姿#超慢跑#无伤跑#佛山 凉风慢跑•佛山①班全体学员培训前后跑姿对比。
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山沟沟的黄鹂鸟4周前
跑步前后的变化 是不是你？ 其实跑步的变化比表面看到的多得多#跑步治愈一切 #跑步#女性成长 #努力实现自己的愿望 #运动穿搭
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跑步教练飞豹2周前
美女学员跑姿，训练前后对比，送髋提拉充分，没有蹬地发力#跑姿 #跑姿欣赏 #跑姿分析 #跑姿改进 #送髋
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194橙子（已瘦63斤）2周前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥前后对比图 #跑步 #女摄影师的日常
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Bei4天前
三年 何止是苦. #健身逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #减脂 #健身
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徐壮实2周前
一起来看看我跑步参赛的三年历程 突发奇想的做一个这个视频真的蛮有趣，对比来看不管是从状态、身材、姿势还是穿搭，每一年我都有很明显的改变和进步，成绩也一次次PB！从18年跑步至今已有7年多的跑龄，从630的配速到430也能尝试一点点，我自己都想不到自己能做到。其实我的成长速度很缓慢，也曾因为工作停跑将近一年，甚至有两年是毫无进步停滞不前的。今年是我进步最大，参加赛事最多的一年，未来我也会继续坚持我的热爱，也十分感谢在我热爱的事情里带我帮助和鼓励的伙伴们。屏幕前的你如果也热爱或者想尝试跑步运动，那么一定要坚持下去，总会有意想不到的惊喜和收获，让我们一起加油努力进步吧！#这个古早味滤镜谁用谁好看 #运动女孩 #奔跑吧 #先跑再说
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张小犬4天前
想看看你们瘦了多少？ #减脂 #对比 #减脂前后对比
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聆枫3天前
跑姿对比，跑姿纠正 1314520有氧基础训练 #晨跑 #跑姿 #跑姿欣赏 #跑姿纠正 #跑步治愈一切
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Fyyd4天前
一年的摸爬滚打#瘦子增肌 #健身 #前后对比
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我心踟蹰不在3天前
待到苦尽甘来时，便是少年挺腰日#健身 #前后对比 #中二 #图集 #卡点
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阿浅（已瘦50斤）4天前
瘦下来什么样子，我一定要亲眼看看#前后对比 #蜕变过程 #健身逆袭 #变帅 #自律改变生活
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秋南遥2周前
140-95 每一个销声匿迹的女生，都在打一场硬仗#减肥 #逆袭 #自律 #前后对比 #反差 @DOU+小助手 @抖音小助手
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194橙子（已瘦63斤）2周前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #女摄影师 #跑步十公里
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不想再上班（教师版）1周前
#逆袭 #学生党必备 #女大学生 #前后对比 学生说我长得像许妍
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七月蓝4天前
106➡️90 那时候也没想到，瘦下来会长这么爽。 #减肥前后对比 #减肥逆袭 #自律 #健身 #减肥减脂
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小白教练流星锤⚒️3月前
70后北京小哥哥的跑步逆袭 #太极跑 #科学跑步 #跑姿
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美丽猪蹄的朋友圈4天前
瘦了70斤 心情好了烦恼少了#见人不如健身 #前后对比 #蜕变过程
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幸运的哇咔咔4天前
去年vs今年，同一个场景，26斤的区别，给减肥中的朋友们一点点激励#变瘦变美变好看 #反差 #自律遇见更好的自己 #前后对比
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很贵州2周前
贵州中学男生穿解放鞋参加跑步比赛，前后几十米都是“无人区”，成功打破校运会记录，真正的王者不看装备只看实力！
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旭涛爱跑步（昆明池陪跑员）冬训🀄️3天前
气温降低也没能阻挡大家对跑步的热爱 #跑步大神支个招 跑步前后 一定要拉伸#马拉松训练日常vlog #记录我的生活 备赛 #重庆马拉松 今天有氧长距离课表 完成 32.32公里 冬训LSD打卡✅ 昆明池的凌晨，把湖景和晨光都跑进节奏里，马拉松的每一步，都藏在这份坚持里～ 32.32km｜2h37min｜配速453
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