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浩哥在努力1年前
今天吃的比较合适了…豆皮，生菜，牛肉，豆浆！血糖只升了1个点，真不错！明天继续改进！！#控糖 #糖友 #二型糖尿病
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糖尿病逆转陈波主任4月前
早餐吃这4样，血糖稳定一整天！ #糖尿病早餐 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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小糖人厨房1年前
小糖人早餐～牛肉沫蒸鸡蛋➕蒜蓉生菜➕玉米➕驼奶。你们早饭吃的什么呀#高血糖 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #二型糖尿病 #糖友一日三餐的食谱
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教书人测糖4月前
白米饭+菜和肉，这样吃，糖稳吗？ #控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病科普 #血糖
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内分泌科陈医生4月前
这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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糖不甜了（二型糖前孕中期）4月前
生活化控糖，一日三餐吃什么？ #糖尿病饮食 #生活化控糖 #干净饮食 #一周控糖餐不重样#热门话题
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侯雨医生6月前
常见食物的升糖指数 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常
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伟叔说健康4月前
这7种食物，堪称天然胰岛素，糖友可以放心吃#糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #控糖
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菜就多练$8月前
三高、痛风、大基数减脂餐怎么吃？跟着我打卡，每天更新减脂餐，不用怀疑，我已经吃瘦了20斤。豆皮牛肉蔬菜卷#减肥 #减肥餐 #减脂 #减脂期 #减脂食谱
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糖尿病逆转杨茵4月前
餐桌上的“胰岛素”照着吃血糖稳稳的 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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猪小妹cc控糖日记5月前
分享控糖一日三餐吃什么～ #控糖 #控糖饮食 #糖尿病前期 #糖尿病食谱 #血糖高吃什么食物好
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自律的糖二木(不吃药)6月前
停药缓解三年，我的一日三餐怎么吃的？#三诺血糖仪 #三诺真睿血糖仪 #糖尿病 #血糖测量仪 #糖人饮食
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内分泌钱医生8月前
糖尿病人50岁以后要重视抗炎饮食！抗炎饮食四大推荐来了 #抗炎饮食 #糖尿病科普 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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教书人测糖4月前
燕麦片+菜和肉，指标真的会稳吗？ #糖尿病 #控糖 #高血糖 #糖尿病饮食 #控糖饮食
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周围血管储主任7月前
血糖高多吃一样东西，血糖慢慢就能代谢 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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内分泌科陈医生4月前
尿酸高的朋友尽量不要吃！#糖尿病 #尿酸 #痛风 #健康 #抖出健康知识宝藏
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王花花一家4月前
牛肉的吃法后续慢慢更新，因为这就是我的日常#牛肉 #减脂
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医路小白5月前
#糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常 #医疗健康创作训练营
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款款控糖（食物测糖）5月前
28岁确诊糖尿病后吃拌饭，血糖变化惊人呀#控糖 #控糖饮食 #糖人饮食 #年青糖人饮食#糖尿病饮食
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内分泌科李医生5月前
医生严重的低升糖蔬菜都有啥？一条视频告诉你！#糖尿病 #医学科普 #低糖 #健康饮食
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款款控糖（食物测糖）5月前
28岁确诊糖尿病后的午餐，自选菜主要吃肉没想到血糖会这样#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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内分泌科霞姐7月前
7种超适合糖友的主食，不知道吃啥的话，赶紧收藏了#糖尿病 #糖友主食排行榜 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科霞姐 #健康科普
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十一克糖5月前
控糖一天吃什么？血糖实测 #控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #亲测 #胰岛素抵抗
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中医黄俊臣7月前
糖尿病荤素都能吃，素的吃粗糙类的，荤的吃去油的瘦肉 #中医 #中药调理 #糖尿病 #糖尿病饮食管理 #黄俊臣主任
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内分泌科王富军医生9月前
6种低糖蔬菜，控糖人士放心吃！ #糖尿病 #糖友一日三餐食谱 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 @抖音有医靠
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凡卡芙芙5月前
都去试试这个沙拉！太适合夏天吃啦！ 清爽解腻又健康！ #减脂期食谱分享 #控糖饮食 #糖友 #在家做美食 #夏季消暑美食
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控糖健身教练丁建平（2型）6月前
血糖高记得多吃20种低碳蔬菜，搭配肉类补充蛋白营养又健康#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖尿病
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教书人测糖4月前
二十一年老糖人，午餐吃什么？ #糖尿病 #控糖 #高血糖 #血糖 #控糖饮食
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天津代谢病倪长霖主任3月前
门诊实录【第二十六期】：严格的饮食运动控制对初发轻症糖尿病疗效显著。#初发 #糖尿病 #年轻人 #运动 #饮食
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糖不甜了（二型糖前孕中期）5月前
生活化控糖，一日三餐吃什么？ #糖尿病饮食 #生活化控糖 #干净饮食 #一周控糖餐不重样#热门话题
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争强好肾4月前
糖尿病饮食科普蔬菜水果篇#糖尿病#糖尿病饮食#腹肌#帅哥#男模
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内分泌科邱轩医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病 #降糖 #血糖
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杨桃在控糖3月前
牛肉39一斤，真够贵的，控糖真费菜钱啊#健康生活 #控糖 #糖尿病 #小糖人 #控糖饮食
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慧眼识影严医生3月前
比黄瓜还低糖的六种蔬菜#糖尿病 #糖友 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #慧眼识影严医生
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甜晨（控糖）9月前
早餐不知道吃什么的，这个全麦卷饼真的太适合了，正经优质主食，我最近很喜欢吃#控糖 #糖尿病饮食 #全麦卷饼
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减重逆糖刘医生5月前
糖尿病医生眼中的低糖蔬菜，看看您吃对了吗？ #减肥 #减脂 #瘦 #吃瘦不饿瘦 #健康科普
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逆糖营养师小何3月前
糖尿病三餐怎么吃？#糖尿病 #控糖饮食 #饮食推荐
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内分泌科卢主任4月前
糖友减肥期间，三餐怎么吃？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥三餐怎么吃 #减肥饮食
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糖友控糖食光指南4月前
糖友必学！10道控糖菜清单🍳 别再说控糖没菜吃啦！这10道家常菜，好吃不升糖，新手也能做👇 1. 牛肉炒香菜：高蛋白低GI，香菜提味超香 2. 木耳炒肉片：木耳刮油，肉片选瘦肉，清爽不腻 3. 西红柿炒鸡蛋：经典搭配，酸甜开胃，稳糖神器 4. 凉拌菠菜：焯水后加醋拌，低卡高纤维 5. 黄瓜炒虾仁：黄瓜脆嫩+虾仁Q弹，低脂高蛋白 6. 角瓜炒肉：角瓜水分足，吸油少，配瘦肉绝了 7. 黄瓜拌鸡胸肉：减脂控糖双buff，夏天吃超清爽 8. 清炒莴笋：简单快炒，脆嫩爽口，升糖慢 9. 手撕茄子：蒸后凉拌，少盐少油，软糯入味 10. 西兰花炒口蘑：双蔬搭配，膳食纤维拉满 💡 烹饪小技巧：少油少盐，多用清蒸、快炒，避免红烧油炸～ #糖尿病 #dou来涨健康知识 #健康饮食 #控糖饮食 #控糖 ⚠️ 个体差异大，建议结合血糖情况调整～
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款款控糖（食物测糖）6月前
97年小伙确诊糖尿病后的工作日午餐，牛肉板面升糖测试#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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逆了糖的小然叽6月前
二型糖 上海天价生菜沙拉 吃了是能降糖？ #糖尿病 #二型糖 #上海 #生菜 #膳食纤维
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款款控糖（食物测糖）5月前
28岁确诊糖尿病后的晚餐，两个汉堡升糖测试#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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糖门悟空5月前
糖尿病患者吃点啥呢？吃啥不升糖呢？来看看这个配餐！#糖尿病 #糖尿病科普 #力量训练 #健身 #控糖
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徐糖糖（控糖版）7月前
小糖人带饭上班的日常 美味的控糖餐——辣椒洋葱炒牛肉#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #二型糖尿病 #糖友日常 #低卡低脂餐
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三诺基金会李文解4月前
与1型糖尿病22年的糖友一起吃早餐，顺便问问他关于吃和糖的问题#一型糖尿病 #糖尿病
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教书人测糖5月前
糖人吃牛肉包子，会升多少糖？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #控糖 #控糖饮食
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糖尿病肥胖逆转陈伟6月前
这4类零食，对血糖影响小，非常适合糖友吃 #糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖 #零食
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内分泌钱医生6月前
爱吃米饭面条，血糖也能稳如泰山的方法终于找到了！ #糖尿病科普 #控糖 #恒格列净 #抖出健康知识宝藏
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星星控糖饮食4月前
适合中国胃的控糖餐，杂豆饭比白米饭GI更低，辣椒里的辣椒素对控糖人士很友好~#糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #健康养生 #生活化控糖
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阿绵今天吃什么5月前
晚餐Vlog|生菜牛肉拌饭 把牛肉加料酒 1勺、生抽 1勺、耗油 1勺、淀粉 1勺腌制二十分钟。然后来调一下料汁，小米辣和蒜末淋热油爆香，加3勺生抽、1勺耗油和一点点糖拌匀。起锅热油煎两个鸡蛋，煎完不用洗锅，继续加一点油，下入牛肉大火翻炒，注意不要炒太久不然口感会老。最后在米饭上依次铺上生菜、牛肉和煎蛋，淋上料汁，拌匀就可以开吃啦。 #好好吃饭大赛 #晚餐吃什么 #多在家做少吃外卖 #好好吃饭好好生活 #DOU上热门 @DOU+小助手
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星雨分享2周前
#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #糖人饮食
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小初今天吃什么4天前
胰岛素抵抗减脂今日低卡晚餐（350kcal） 今日菜单： 低卡土豆丝蒸牛肉 蒜蓉蚝油生菜 甜玉米120g #减脂餐 #低卡低脂餐 #快手菜好吃又简单 #营养蒸菜
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爆火君子1周前
56岁大妈食欲旺盛，即使身患糖尿病，依旧暴饮暴食 #美食 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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款款控糖（食物测糖）5月前
28岁确诊糖尿病后的早餐，低GI手抓饼升糖测试#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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临床营养科王广玲2周前
糖友吃2类食物不影响血糖 #科普 #血糖稳稳的 #血糖高 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生劳瑞平2周前
糖尿病能吃肉吗？3类肉要少吃 #糖尿病 #医学科普 #科普
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妍宝在抗糖1月前
胰岛功能缺失时，十种食物可作为基础选择#糖友 #控糖 #糖尿病 #控糖饮食
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北城欧大嘴测糖6天前
一顿麻辣烫糖人能吃吗#糖尿病#糖尿病饮食#控糖饮食#控糖#高血糖测糖@DOU+小助手
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阳姐控糖小灶2月前
糖人的控糖早餐，全麦培根时蔬卷饼，扎实的营养，饱腹又安心！#糖尿病食谱 #控糖饮食 #养生
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鹰潭余江小糖糖4天前
#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖友 #火锅 #美食
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健康硬核哥1周前
糖尿病饮食清单#健康养生 #养生小常识 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #糖尿病科普
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王海军内分泌科医生1月前
那些蔬菜糖尿病患者可以吃？ #糖尿病 #糖尿病饮食管理 #健康科普
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内分泌科陈医生1月前
您爱吃汉堡吗？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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糖尿病逆转李晋莹1月前
糖尿病医生眼中的“低糖蔬菜” 照着吃血糖稳又好 #糖尿病 #糖尿病饮食 #蔬菜
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