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顺德大哥亮3月前
姜葱手撕鸡腿 有手就能做，简单好味，又爽又滑又开 #手撕鸡#下饭神器#学会快去试试吧🔥
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朋飞在努力5月前
夏天摆摊手撕柠檬鸡，大家帮我看看这个配方能不能出摊#手撕柠檬鸡 #摆摊 #配方分享 #美食教程
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UL有饭吃8月前
手撕嫩滑鸡肉，搭配鲜香姜葱，翠绿香菜点缀其间，再撒上粒粒芝麻。每一丝鸡肉都裹满料汁，清爽与醇厚交织，简单却满是烟火美味，一口就沦陷在这姜葱手撕鸡的独特风味里。#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 #同城美食 #美食分享 #美食vlog #美食
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千成购电商5年前
养生美食醋泡姜，铜陵生姜传统泡制方法，吃过一次忘不了，一片生姜胜似丹方#抖音美食 #传统美食 #醋泡姜
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刘嘉3月前
阳荷像我这样吃，连炫3碗米饭。#阳荷 #阳荷姜 #新农人计划2025
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顺奇志燃1年前
开胃菜 早餐下饭菜 传统吃法 手撕姜#泡菜 #泡姜 #泡豇豆 #泡椒 #开胃菜
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郭卷卷1月前
是谁还没做过这个葱油手撕鸡？？简单到哭，好吃到爆！#强烈推荐 #美食教程 #孩子爱吃 #家常菜 #快手菜
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闽湖阿嬤2月前
拔出一排排生姜，手撕一只童子鸡，做香辣嫩滑的葱姜手撕鸡 拔出一排排生姜，手撕一只童子鸡，做香辣嫩滑的葱姜鸡#葱姜鸡 #生姜 #手撕鸡 #原生态美食推荐 #家的味道最抚凡人心
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请叫我饭搭子2周前
做法简单的葱油手撕鸡，嫩滑入味，巨好吃 #抖音美食推荐官#手撕葱油鸡#美食推荐#抖音美食创作者
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钧哥来了3年前
另外半只鸡我们来做一个手撕沙姜鸡吧！#厨房里的欢乐时光 #在家做美食 #美食vlog #动手自己做美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #年夜饭 #年夜饭dou吃啥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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安小米5月前
葱油手撕鸡的做法，鲜嫩好吃#好好吃饭大赛 #凉拌手撕鸡 #万物皆可种草搜 #家常菜 #懒人美食 @抖音美食
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蒙厨4月前
你知道这个广式姜蓉手撕鸡肶有多好吃么 #手撕鸡 #粤菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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拜托了煮夫6年前
#拜托了煮夫 今晚的下酒菜安排好了#手撕沙姜鸡 完整版狠戳→
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记得焖饭2月前
#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #手撕猪心
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小豪爱做菜1周前
葱油手撕鸡～男人会做饭 生活更浪漫#家常菜 #葱油鸡腿 #葱油手撕鸡 #美食
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叉邵包3周前
手撕盐焗鸡 #在家做美食 #做法简单又营养 #抖音美食创作者 #一人食记 #电饭煲焗鸡
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小雪减脂食记8月前
#挑战春季减脂 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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米米思的美食日记4月前
姜葱手撕鸡#下饭菜 #在家做美食 #太好吃了 #美食 #抖音美食创作者
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莎莎爱美食2月前
湖南人从小吃到大的手撕小干鱼来了，不管是下饭还是解馋都是很不错的#美食教程 #家常菜 #小干鱼
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77海绵宝饱8月前
《手撕包菜》 食材：包菜、五花肉、干辣椒、蒜、花椒、姜。 步骤： ①手撕包菜：包菜对半切开去硬芯，叶片撕成巴掌大（别用刀切！撕的断面更吸汁）。 ②食材准备：包菜凉水浸泡十分钟，控干水份备用；蒜切片（切好的蒜用水浸泡一下，炒的时候不粘锅），干辣椒切段（干辣椒提前用水浸泡，不容易碎）；五花肉和姜切片备用。 ③煸炒五花肉：热锅凉油，下入五花肉和姜片煸炒出油脂。转小火，炸香花椒。 ④爆炒：捞出花椒，下入蒜和干辣椒爆香，转大火下入包菜翻炒。 ⑤调味出锅：锅边烹一勺陈醋爆香，翻炒均匀。加一勺盐调味，半勺鸡精、半勺糖提鲜。生抽一定要后放，避免粘锅。沿锅边少量多次烹入一勺生抽即可出锅（全程大火煸炒90秒左右即可出锅）。 #手撕包菜 #包菜的做法 #日常做饭 #美食vlog #今日晚餐
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下班后的小姜6月前
简单的人走不出云南#云南美食 #傣味美食 #抖音美食创作人
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阿贵•鲜货烧烤铺3月前
生姜为什么要用手撕？你们知道吗？#美食制作分享 #快来一起尝个鲜 #烧烤 #阿贵鲜货
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無鱼鳞比铭哥4年前
沙姜盐焗手撕鸡#美食趣胃计划 #在家做美食 #分享 @DOU+小助手
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齐丰婷食品专营店5月前
香甜咸辣，蜂蜜浸泡，冬吃萝卜夏吃姜来来 #盐姜#手工手撕姜#点击商品橱窗进店购买
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六一家美食记1月前
葱油手撕鸡！鸡肉嫩滑鲜香，太好吃啦！#强烈推荐 #美食教程 #葱油手撕鸡 #家常菜#快手菜
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顿顿吃不饱5月前
只需要10分钟就能搞定的葱油手撕鸡#微波炉美食 #在家做美食 #懒人美食 #快手菜 #抖音美食
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张先生食光2天前
明朝崇祯年间，徐霞客游历到云南时生病，被一户人家收留，人家用土鸡加香料炖煮鸡肉，病中的徐霞客闻到香味胃口大开，还没等切块就手撕食用，吃后身体好转，徐霞客便以吃法命名“手撕鸡”。#妈呀太香了 #凉拌手撕鸡 #美食教程 #在家做美食 #强烈推荐
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丰生水喜湛江鸡3年前
【姜葱手撕鸡】如何做到皮爽肉滑，这样做家里人抢着吃！#跟着抖音学做菜 #美食分享 #手撕鸡 #简单美味家常菜做法 #一起学做菜
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维子兮的小厨房2月前
葱油手撕鸡#鸡腿 #手撕鸡
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株洲私厨上门（闻师厨）4月前
这道菜你一定要做试试，真的很好吃#家常菜 #美食 #在家做美食 #美食制作分享 #美食分享
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匠农🇨🇳张班长（早六点开播）1周前
手撕生姜的仪式感，藏着对食材的较真，一口鲜辣，都是匠心！#家乡的味道 #铜陵白姜姜来更好 #退役军人创业 #新农人#生姜加工
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陈sir靓汤5月前
简单易学，一看就晓的家庭版葱油手撕鸡，营养又美味，全家人都爱吃，#广东靓汤 #为你煲汤 #陈sir靓汤分享 #家庭养生 #美食分享
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美味食刻（厨房刺客）4月前
凉拌手撕鸡#美食创作人计划 #美食趣胃计划 #美食 #美食图文流量大赛 #抖音美食创作人
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图图老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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叮当家的美食7月前
盘子 里扣个碗，就能做出特别好吃的葱油手撕鸡！葱香四溢，鸡肉鲜嫩多汁！#葱油鸡 #手撕鸡 #手撕鸡做法 #葱油手撕鸡的家常做法 #手撕鸡腿的家常做法
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阿文记录生活3月前
手撕鸡不废话教程#强烈推荐
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潮汕琛姐美食记3月前
别总是做白切鸡了，这样做我们家一周连续吃几次都不嫌多 真的太好吃了#沙姜鸡#潮汕家常菜 #潮汕美食 #鸡腿肉#沙姜手撕鸡
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姜姐在韩国1月前
手撕爆炒，锅气十足#火爆头菜
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供逗百货4月前
最近火爆全网的#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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客家人爱美食5月前
夏天就要吃个清清爽爽的盐焗手撕鸡 学会了再也不出去吃了#盐焗手撕鸡做法 #广东鸡的100种做法
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芷江李氏侗家泡菜2月前
开胃剁椒嫩姜手撕姜#美食 #每日分享
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小刘爱减肥（已减48斤）3月前
#挑战春季减肥 #七天轻断食 #美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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Happy Times 厨房日记5月前
学习蒸菜Day150〈葱姜手撕鸡〉姜葱味浓、嫩滑多汁、简单好 吃#蒸菜 #手撕鸡 #治愈系美食 #太好吃了 #简单易学
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淼花（收学徒）3天前
#乡村美食 #手撕姜 #美食
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小林家常美食3月前
秘制凉拌菜大揭秘，简单几步做出餐厅级美味，爽口开胃超解腻。#美食推荐 #家常菜 #家常美味 #凉拌菜 #太好吃了
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傲雪红梅（农家私房粽）2月前
新鲜本地姜晒的手撕干醋姜，又嫩又脆，酸甜开胃#纯手工零添加 #日常分享
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飞姐家美食3周前
刁子鱼这么做，鲜香入味，你掌握要领了吗？赶紧来学！#刁子鱼做法 #鱼干 #下酒菜 #手撕刁子鱼教程
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广州冰颜语网络创意屋1月前
重生后，手撕写假弹幕害我的男友超长版后续 #姜家老爷子寿宴上温夫人一把拽住我后续 #重生后手撕写假弹幕害我的男友后续 #重生后手撕写假弹幕害我的男友 #姜芸音傅百川姜巧歌温颖后续 姜家老爷子寿宴上，温夫人一把拽住我，说我是姜家真正的继承人。后来我带着DNA报告去认亲，眼前却炸开一堆弹幕
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🌈爱你哟6月前
#重生后手撕爱讲道理的高考状元 #林妙妙姜老师高考后续 #重生后手撕高考状元林妙妙 #重生后手撕高考状元 #重生后手撕状元苗子 ＃林妙妙 ＃重生后手撕高考状元反转情节 ＃重生后手撕爱讲道理 ＃小说重生之回到高考那年 ＃重生高考状元故事 重生到高考前的那一个月，我直接对我们班那高考状元苗子淡淡的说了一句：你哪凉快哪呆着去。
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把饭烧一下1周前
简易版手撕风干牛肉干，做法超级简单，滋滋冒油，越嚼越香#手撕风干牛肉干#家庭版牛肉干制作 #这也太好吃了 #真材实料才能做出好味道 #草原味道
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多品多惠供应链2周前
这个手撕姜辣鱼，真的太好吃了！开袋即食，香辣入味，好吃到嗦手指！#喜口馋 #姜辣手撕鱼 #解馋 #好吃到停不下来
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姜二胖美食1年前
芥末芝麻手撕鸡 #姜妍 #美食教程 #美食vlog
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小美满🌞5天前
吃了等于没吃的 七道 低卡低热量餐 光吃不长肉#低脂低卡 #减脂食谱 #减脂期#抖加🔥上热门🔥DOU+🔥热点宝
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返乡种田的麦芽5月前
手撕鸡教程来了 夏天就适合吃柠檬手撕鸡 大家快做起来叭#乡村美食 #我的农村生活 #三农流量扶持计划
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陈大王饱饱1月前
【柠檬手撕鸡】家宴凉菜必备！酸辣清爽超级开胃，做法简单！减脂的家人们必学！快来试试！#减脂餐 #家常菜 #跟着视频学做菜 #做菜教程 #柠檬手撕鸡
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今日食乜阿陈1年前
姜葱手撕鸡腿 啖啖肉，姜有姜味，葱有葱味，鸡有鸡味，保底3碗饭，快D黎煮饭吃啦~#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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汉汉爱美食3月前
#美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #美食制作分享 #抖音美食教程
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不开腔的咸鱼6月前
终于有人把我想的东西研究出来了，以前这样用手撕不仅费劲，还容易弄得满手都是，现在用这个生姜刮皮器，轻轻一刮，姜皮就下来了，速度快，还不伤手，家里做饭的必备神器啊！#厨房好帮手 #厨房小技巧 #做饭小技巧 #家居好物推荐 #削皮器
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赵一佳-7月前
#姜颂开播 男人嘛多的是，不差这一个 #姜颂全员手撕剧本 #姜颂
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芊妈学做菜2周前
#创作者中心 #创作灵感 村驴手撕包菜文字版本：2分钟爆炒饭店级手撕包菜（香辣脆爽不软烂） 食材准备 • 包菜（约400克）、干辣椒5-6个、花椒1小把、蒜3瓣、姜2片 • 生抽10克（2茶匙）、陈醋8克（1.5茶匙）、盐1克（1小撮）、白糖2克（半茶匙） • 食用油15克（3茶匙）、熟白芝麻少许（可选） 制作步骤 1. 包菜洗净后手撕成大片，茎部与叶片分开（茎部较硬，需先炒），用淡盐水浸泡5分钟，捞出后用厨房纸彻底沥干水分（关键！避免爆炒溅油，还能保持脆感）。 2. 蒜切片、姜切丝，干辣椒剪段去籽（怕辣可少放），碗中混合生抽、陈醋、盐、白糖，搅拌均匀备用（提前调汁，避免炒时手忙脚乱）。 3. 大火烧热炒锅，倒入食用油烧至七成热（油面微微冒烟），放入花椒、干辣椒、姜丝、蒜片，快速煸炒出香味（约10秒，别炒糊）。 4. 先放入包菜茎部，大火翻炒30秒，再倒入叶片，继续大火快速翻炒1分钟，炒至包菜边缘微微发皱、变软但仍脆嫩。 5. 沿锅边淋入调好的酱汁，大火翻炒20秒，让每片包菜均匀裹上酱汁，立刻关火（全程大火不超过2分钟，避免炒软烂）。 6. 盛出后撒上熟白芝麻，趁热享用，脆爽香辣超下饭！ 关键技巧 • 手撕包菜比刀切更易挂汁，口感也更脆；沥干水分是脆嫩核心，别省略。 • 全程大火快炒，酱汁后放且翻炒时间不宜长，否则包菜会出水变软。 • 喜欢更重口可加少许蚝油，或临出锅淋几滴香油提香；不吃辣可去掉干辣椒和花椒，做清炒版。#家常菜 #下饭菜 #手撕包菜
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涵姐家常美食1月前
#简单美味家常菜做法 #dou来上热门 #美食厨艺 #做饭技巧 #手撕鸡的家常做法
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