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心灵汁汤2月前
肺很重要 爬玉龙雪山的警告，三高和肺部问题的人，都不允许上#玉龙雪山#肺部哮喘
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南之峰户外俱乐部3周前
这几种人是不允许爬岗什卡的 来看看你中招了吗？#岗什卡雪山 #雪山攀登 #雪山注意事项 #雪山攻略 #户外登山
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山脊户外-风思4月前
闹麻了，这些个大专生、50岁老头，你们有向导证吗你们就带队。亲兄弟们爬高海拔山，一定要选择有证有资质的向导，别随便找个臭鱼烂虾就给你带上山了。 #人生第一座雪山 #四姑娘山 #雪山 #风思 #徒步
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野路子-小铭哥1周前
三天两晚一个人爬哈巴雪山vlog #哈巴 #徒步 #第一座雪山 #哈巴雪山攻略
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李一爱爬山（备战慕士塔格）4月前
交通便利 周末可以开车带着老人孩子出来玩玩#玉珠峰#岗什卡雪山#周末去哪儿#玉珠峰难度#雪山
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张德帅【户外领队】🔥4月前
谁说爱要圈养？这位老爸用脚步教会女儿：世界很大，我陪你闯#雪山 #四姑娘山 #vlog日常#户外徒步登山 #户外领队张德帅
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超级阿环3月前
四川那玛峰，全年可爬的初级技术型雪山，没有你想象的难 #雪山 #青年创作者成长计划 #人生第一座雪山#我要做游历天下的徐霞客 #交换世界计划
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🌼武士4月前
#冰川海雪山 这是我的向导今年五十岁了，他没有昂贵的装备，一双解放鞋，两件薄衣服就可以登上遥不可及的雪山，冲顶坡度太高他总是走在我的身后扶着我，爬不动了他会耐心地为我找一个安全的地方休息，他总是一边抽着烟一边哼着藏族小曲不紧不慢地跟在我身后，下撤后他细心地看到我们的鞋子湿了便去生火让我们过去烤烤，1780的报名费到他手里只有300块，我问他这样卖命地工作值吗，他却说300块已经是很大的一笔收入了，到了冬天儿子女儿就不让他来了，临走的时候还给了我们他自己做的酸奶，亲爱的向导祝您一生平安吉祥
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蕙质兰心.3天前
55岁的我喜欢上了登山运动，因为我有一种战胜自我的感觉。登山可以释放负担和压力，它可以让我心胸开阔。登顶的那一刹那，你会感受到一种征服者的快乐。 皖浙天路自驾，饭甄尖必爬。1349米的海拔，手脚并用，脚下踏着风沙与石块，，一不小心就会跌跤，借助绳子艰难的爬上去的过程虽然艰险与累，但当站在山顶的那一刻，所有疲惫都值了。极目远眺，远山苍茫，植被随着海拔不同而变化，千峰万壑尽收眼底，真是"会当凌绝顶，一览众山小"的真实写照。
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晨晓之光1周前
45岁了，爬了人生中的第一座雪山，也是最后一座雪山。因为这次登顶失败了，以后更爬不动了。 ＃奥太娜雪山 ＃保持健康享受生活
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峨眉山代代 领队《领队版》2月前
55岁的大哥七个小时41分钟登顶。 虽然全程累到怀疑人生，但站在金顶看日出的那一刻，感觉自己像个勇士，所有努力都有了意义。 #夜爬峨眉山金顶 #峨眉山代代 #爬山
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大山行4月前
爬雪山不用怕一双椰子带你闯天下！#雪山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃8月前
新手适合爬那玛峰吗？那玛峰适合哪些山友攀登？ #那玛峰 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部 #雪山
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歪歪yiran5天前
当身体达到极限时，意志力会带你杀出重围 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #户外登山 #人生第一座雪山 #中年人自救指南
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W的理想世界4周前
可以用K天王5岁爬的雪山控你59秒吗？ #阿尔卑斯山 #K天王 #雪山攀登 #阿式攀登 #西班牙
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哈巴狗户外运动俱乐部1月前
爬岗什卡三峰，你最关心的问题来了#岗什卡三峰#雪山#岗什卡雪山#哈巴狗户外俱乐部
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饼干干5天前
#玉龙雪山攻略 玉龙雪山+蓝月谷+云杉坪保姆级攻略！#丽江 #冬天去玉龙雪山
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茂er~1周前
在西岭雪山徒步途中，艰难坚持时，偶遇一位年迈的老奶奶独自爬西岭雪山！厉害👍#徒步#老年人爬山 #西岭雪山
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买个邓州市6月前
#人生第一座雪山 #vlog旅行记 #雪山 #萨武 #萨武神山 身体能到达的地方 就别让眼睛留遗憾
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）4周前
#雪山#登山#人生第一座雪山#哈巴雪山#哈巴狗户外运动俱乐部 爬雪山，救命你的视频来了
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寻迹千里户外俱乐部-月光6月前
什么样的人适合去爬玉珠峰？让我一分钟告诉你 #玉珠峰 #玉珠峰攀登 #户外徒步登山 #雪山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃5月前
爬那玛峰需要克服的难点 #那玛峰 #雪山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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踏极户外俱乐部7月前
五一假期一个人爬哈巴雪山 #哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #踏极户外俱乐部
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小白爱旅行3天前
#雪山🏔 #户外登山 #玛雅之门 #徒步 #雪景 第三期
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虎妈跑步（日更）1周前
走，一起去爬雪山啊跑友们！ 冬天可以玩的户外项目真的好多呀，如果滑雪，你害怕摔倒伤膝盖，那可以试试爬雪山，当海拔4000米以上的时候，你会发现你最接近天堂，因为你脑袋里什么都想不了……哈哈😂#挑战不可能 #户外旅行 #爬雪山 #岗什卡雪山 #跑步
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电商人娜娜儿4周前
夜爬华山，晚上10点出发，途径北峰、中峰，次日6点多抵达东峰，等待7点左右观日出（华山最佳观测地），继续出发经过鹞子翻身、长空栈道两个提前预约点，（惊险刺激，18-55岁可挑战），抵达华山最高峰南峰，最高峰坐标处打卡，出发华山西峰，途径劈山救母处，乘坐西峰缆车和大巴车抵达山下，全程完美！ 从星月到日出，踏遍北、中、东、南、西五峰。华山，通关。✅@电商人娜娜儿 #华山 #华山西峰索道 #华山攻略 #华山日出
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谦谦老师聊易经4天前
有些人天生不适合游泳，爬雪山，你知道为什么吗？ #科普一下 #传统文化
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ma拉糕3天前
雪山篇🏔️ #vlog日常 #云南旅行
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南派三姨4天前
萨武山顶上的风 吹走了所有犹豫 当群山匍匐在脚下 才懂 所谓顶峰，从来不是终点 而是看过世界后 依然敢向上的勇气#萨武神山 #旅行 #雪山🏔
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㿤1周前
当手机信号消失的时候，生命的信号开始满格#结斯沟 #登山 #雪山🏔 #vlog日常#人生第一座雪山
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天才锦鲤大王5月前
萨武攻略分享来啦～#分享 #萨武神山 #雪山🏔 #攻略分享
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舒然说4天前
男子穿背心爬雪山，比雪莲花还震憾#雪莲花
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鼓楼达文西4天前
与其在酒桌上吹嘘年轻的英勇，不如在雪山上，给自己找点新的故事，奥太娜，我来啦！#奥太娜雪山 #爬山 #爬雪山 #勇敢的人先享受世界
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端不住碗1周前
不得不佩服我们庆奶的精神 七十多岁 爬玉龙雪山 都不带喘的 比一些年轻人的身体还要好 真不愧是演过武则天的大女主#一路繁花 #综艺
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淳淳淳开心2周前
人生的第一座技术型雪山，需要准备哪些装备？6天5晚的亲测，已成功登顶！#登山 #户外运动 #人生第一座雪山 #秋季去爬山
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锋行迹【12🈷️领队结斯沟】3周前
🚨川西爬雪山避雷帖｜ 血泪经验，这三条坑别再踩了！！ - 看到越来越多人爱上川西雪山攀登 真的很开心🏔️ 但也不忍心看到很多人一次次踩同样的坑… 我来输出一波真实避雷心得💥 ——————— ❌ 雷区一：萨武神山未解封！ 目前萨武仍处于封山状态⚠️ 不少俱乐部嘴上说能去，实际把你拉到“萨武措” 根本不是你想爬的那座！！ 建议大家一定等待官方通知再报名 别白白浪费时间和钱💰 ——————— ❌ 雷区二：所谓“全包装备”有猫腻！ 很多行程写“含个人装备” 但200块租来的“全套”很可能是仿冒品🚫 不是凯乐石、鸟牌这类一线品牌 根本不防风不防水，安全系数极低！！ 山上失温、登顶失败…太多人因此吃亏 - - - 💡真心建议： 要么自己买靠谱装备 要么找品牌合作的正规租赁店 别拿安全开玩笑！！ ——————— ❌ 雷区三：无人机＆运动相机别指望！ 不少人都问：领队会不会带无人机？ 现实是：10个人里可能只有1个配置… 更别说每人都有运动相机跟拍 期望别放太高，不然会失望😮💨 ——————— 总结📝： 想爬得安心、玩得值得 一定要选正规俱乐部/大本营 别被低价和“全包”迷惑 雪山很美，但也需要我们理性对待～ - - - 希望每位登山者都能安全登顶，顺利回家🏡 愿川西雪山发展越来越好💪 - - - #川西雪山避雷 #登山安全须知 #雪山攀登攻略 #户外避坑指南 #十一旅行攻略
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龙池文浩酒坊 罗茜3月前
一车4人峨眉自驾西藏，32岁的我陪55岁的爸爸圆梦318终点，爬上珠穆朗玛峰大本营，还看到了整个喜马拉雅山脉，值了#自驾西藏 #旅行vlog #陪父母旅行 #龙池文浩酒坊
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杜大磊5天前
岗什卡主峰技术其实不难，能否登顶靠的是意志力！ #岗什卡主峰 #岗什卡攀登 #王一博同款
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哈巴狗户外运动俱乐部2周前
奥太娜不是谁都可以爬的#奥太娜#雪山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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探路人游龙4天前
成都1天往返开车就能到的耍雪爬雪山线路 这是一条没有门票，既可以轻徒步休闲耍雪也可以体验爬雪山过程的路线 #徒步 #耍雪 #爬雪山 #米亚罗 #客角布沟
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柚子爹3天前
川西爬雪山回来后休养了一周，结果体重迅速反弹，看来中年人的塑身经不起一点懈怠，无法，坚持下去吧#vlog日常 #新手健身
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林下清风1周前
#小众旅行地分享 #创作者中心 #创作灵感 #55岁姐姐游角山长城！70度陡坡+入海奇景太绝了 #人生感悟
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岁隆氧气2周前
女儿一句 “登山是什么感觉”，让我带她爬了两座雪山，这是中年老爸的浪漫 #不至于攀登 #岁隆氧气 #攀登者 #父爱 #雪山
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赶路人谋子哥3天前
#户外徒步爱好者 风雪香炉峰 偃师最高峰 洛阳地区最美山顶#户外登山 #雪山 #郑州周边游玩推荐 #洛阳周边游
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胖兔🐰5天前
活着回来也要上神秘园😓#神秘园 #雪山 #户外
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黄译整形美容大夫1周前
爬雪山后的一些护肤常识
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阿罗户外向导1周前
最近想要爬雪山的宝子可以咨询我。
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何小柒5月前
世界这本书我又多读了一页 渴望自由就像是一场治不好的病 #去感受雪山下自由的风 #萨武神山 #萨武主峰 #人生第一个雪山 #爬雪山
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包工头我姓张sir1周前
#短视频变现 #户外爬山 #户外徒步 #自然风光 #穿越雪山
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山间月户外 一尘风月3天前
爬雪山带个保温杯来就行 其他全部都费免提供；萨武 1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣、恩缪峰 1️⃣3️⃣8️⃣0️⃣、奥太娜 1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣、慈坡圣山 1️⃣3️⃣8️⃣0️⃣、翡翠之眼1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣；#奥太娜雪山 #萨武神山 #恩缪峰 #山间月户外
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一只小海豚_🤍🥕1周前
花儿与老头 轿子雪山⛰️vlog #夜爬 #看日出
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哈喽小莲花6天前
人生第一座雪山奥太娜攻略版 #雪山 #徒步 #大疆领夹麦克风#无线麦克风#大疆micmini
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爱旅行的撸铁怪4天前
人生的第一座雪山，再爬雪山我就是狗！！！#奥太娜 #雪山 #户外
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十七🏔️1周前
恩缪峰怎么爬，要注意哪些，路线怎么安排 看完你就明白了 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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肥鱼3天前
雪太大没上纳山4800，只到4600#雪山攀登 #雪山🏔 #雪山美景 #山里的风景 #爬雪山
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南之峰—牧北🏔4天前
哪部让你瞬间想冲？评论区说你的“雪山启蒙电影” #雪山电影封神榜 #户外人必看 #登山精神 #绝命海拔 #白日梦想家
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我是孙斌3周前
人生第一座雪山，我最推荐ta！ #乞力马扎罗 #坦桑尼亚 #肯尼亚 #东非大草原#人生第一座雪山 #登山#非洲
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贝..6月前
记录第一次爬雪山 有很多快乐也有遗憾 #人生第一座雪山 #萨武神山#此生必爬的山 #户外登山
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雪山户外（大雷）4天前
用心服务每一个爬雪山客人 #雪山 #奥太娜 #户外 #登山 #徒步
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洋锐3天前
#川西 #爬雪山 #郎卡之心 #第一座雪山
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抓马五姨太3天前
雪莲花：起猛了，居然在这看见穿背心的人 #离谱 #万万没想到 #雪莲花 #户外 #雪山
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优雅柃是徐不忙2周前
霸道总裁的转山绝密小贴士。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #高原注意事项
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杨老师讲国学9月前
爬雪山#认知 #知识分享 #历史故事
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华山陪爬代路人1月前
#华山陪爬 #华山长空栈道 #悬崖峭壁 #华山#华山攻略 只要你年龄不超过55，只要身体情况允许，来吧姐妹，没在怕的！
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