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血液科杨晓阳5月前
你以为是嘴馋，其实是你的身体在向你求救……#缺钠#缺铁#血液科 #突然想吃火锅 #血液科杨晓阳
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靓太阿莹5月前
孩子想吃这些东西要警惕啦！ #金牌预言家 #我的育儿经验分享 #抖音精选 #我的AI育儿搭子 #儿童营养
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抱走雪饼3月前
当你半夜嘴馋！一定要进来看看这个！！#真实还原 #太真实了 #低脂低卡 #夏天
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心身科施医生3月前
明明肚子不饿，却想吃东西 #情绪性进食 #嘴馋
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一条辣虾的备忘录7月前
突然想吃乱七八糟的其实不怪你 身体发出的信号一定不要忽略#变美 #自律 #女人40 #变美思路 #变瘦变美变好看
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黑旋风大姨 57574月前
减肥克服饥饿感最有效办法 减肥控制食欲的办法，减肥时不饿但是馋，想暴饮暴食怎么办。只要补齐味道，就会感觉不馋了。#减肥 #减肥食谱 #馋 #女性成长
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大参考5月前
6月20日，河南郑州。你真的不是嘴馋，而是身体真的需要！“想吃辣可能是脾虚，味道就会有偏嗜”，可以少吃，但尽量不吃添加剂。所以想吃就吃！最好从天然食物中摄取。
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微视兰溪5月前
想吃辣可能是脾虚！你真的不是嘴馋，而是身体真的需要！ #火锅 #脾虚 #吃辣挑战 #嘴馋 #小龙虾
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减重外科尚利峰医生1月前
一到晚上就忍不住想吃东西，三个原因告诉你真相#减肥 #食欲 #嘴馋
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阿橙要天天开心3周前
五招解决减肥嘴馋！抑制食欲小妙招#嘴馋怎么办 #减肥小知识 #变瘦变美变好看
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巨胃莎JWS2月前
控不住夜宵欲望？问题多出在白天没吃对! 晚上总是嘴馋？很多人白天节食，结果晚上饿得发慌，一边控制不住吃零食奶茶，一边又后悔超标。其实，真正想要控制食欲，不是硬撑着饿，而是白天把该吃的健康食物吃饱。合理搭配【营养餐】【低卡美食】，保证蔬菜、肉类、米饭都吃到位，你才能分清自己是真的饿还是只是馋。这样一来，晚餐不失控，夜宵自然也不需要。想减脂、保持身材，又不想陷入暴食循环？这篇内容会给你实用的解决思路。赶紧看看，别再用错误的方式折腾自己啦！#健康饮食# #减脂餐# #作息管理# 【健身餐计划】【饮食习惯】【自律生活】#节食 #稳定食欲的方法 #dou来运动吧
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苏子在养生呀3月前
中医：总想吃东西的根源终于找到啦！#中医养生#总想吃东西是什么原因 #嘴馋 #中医减肥
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营养师茉莉4月前
吃完甜的想吃咸的，到底怎么回事？#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #内容太过真实
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枕下听风🍃1周前
晚上总是犯猪瘾怎么办？#养生 #涨知识 #冬季养生 #科普 #猪瘾犯了
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至简之道4月前
你会经常莫名想吃东西吗？ 你会经常莫名想吃东西吗？其实不是你嘴馋，来让张老师为你解开疑惑#养胃 #脾胃 #嘴馋 #胃友 #养好脾胃身体棒
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婷婷的养生日记2月前
晚上想吃宵夜怎么办？ #宵夜 #养生 #黄帝内经 #道家养生
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少女感教练莫莫1月前
不饿，总想吃东西怎么办#中年危机 #中年少女 #代谢慢 #嘴馋 #大数据推送给有需要的人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鸿紫-本草小师妹2月前
晚上老是控制不住嘴馋怎么办 黄帝内经说“胃不和则卧不安”#升笙莲 #梦梦本草
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肥鸡肥鸡🐤2周前
入冬嘴馋？ 不是你的问题，是荷尔蒙在作祟 #减脂 #冬日减脂 #95后营养师整顿减脂圈
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敏敏很哇塞（减肥版）4月前
减脂期深夜嘴馋？这5种零食越吃越瘦！ 第1名：魔芋爽（0脂肪辣味版）热量约10大卡/包，搭配无糖气泡水（辣+气泡=超强饱腹）放小碗里一根一根吃，拖延进食时间，大脑更容易满足！ 第2名：无糖希腊酸奶+奇亚籽热量：约80大卡/杯，蛋白质超高（一杯≈3个鸡蛋白）奇亚籽遇水膨胀（胃里变大3倍）加一勺零卡糖浆+冷冻蓝莓——秒变低卡冰淇淋！” 第3名：空气炸锅鸡胸肉丝：热量约50大卡/把，高蛋白+耐嚼，撒辣椒粉/咖喱粉，比牛肉干便宜10倍！ 第4名：零卡果冻（蒟蒻冻）热量：0大卡！Q弹口感（满足咀嚼欲），冷藏后更爽（抑制食欲）认准包装写‘0糖0卡’，别买成‘低糖’伪产品！” 第5名：海苔夹心脆（无糖版） 热量：约30大卡/包 海苔富含钾（消水肿）中间夹坚果碎（优质脂肪） 最佳食用时间： 下午3-4点吃一包，能扛住晚餐暴食冲动！” 【防暴食终极心法】 “当馋瘾来袭时：先喝300ml温水（可能是假性饥饿）等15分钟还饿再吃零食必须！用小盘子装（控制分量）这样操作后，夜宵热量减少70%！” #减脂小白必看经验 #减肥知识 #减肥误区 #科学减肥
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丛姐养生日记4天前
晚上嘴馋的看过来#知识科普
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开悟的来叔2月前
晚上想吃宵夜怎么办？ #宵夜 #养生 #脾胃 #道家养生 #健康
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尚之道3周前
#中医养生 #健康饮食科普 #怎么才能健康 #宵夜
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媛媛不是圆圆2月前
晚上嘴馋的时候，试试吃点苦味食物#老祖宗减肥法 #减肥 #减肥餐 #减肥小知识 #养生减脂
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省妇幼产科刘医生2周前
孕期食欲好是因为嘴馋嘛#孕期知识 #孕期饮食 #孕期体重 #怀孕那些事 #医学科普
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晚枫讲糖6月前
你以为是嘴馋其实是身体在求救#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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西安精神科刘剑锋2月前
明明肚子不饿，却想吃东西 #情绪性进食 #嘴馋 #医学科普 #知识分享给大家
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西瓜皮1月前
晚上嘴馋想吃点辣的，那你一定要学这个 #美食 #邪修做饭 #厚皮橙 #夜宵吃什么 #东北人在南方
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不太精神的精神科的王医生2月前
听说过心理性饥饿吗？ #压力 #精神心理 #医学科普 #释放压力
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注册营养师维维3月前
#肠道健康#肠道年轻#bb536#辣火锅
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爱健盟贺贺2月前
一到晚上就想吃东西的姐妹有没有#夜宵#养生#长沙
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）1月前
半夜防暴食防嘴馋的小技巧～～～✌ #日常唠嗑 #内容太过真实 #减肥 #抑制食欲 #嘴馋怎么办
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原来是小毛琪.5天前
嘴馋到底咋办捏，老铁们#好吃到爆 #嘴馋 #吃
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5分钟养生局3月前
总想吃东西怎么办？嘴馋、胖不起来？中医告诉你，这是胃强脾弱了！#胃火旺#胃强脾弱#总想吃东西#养生
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夸夸瘦（减肥行为干预）3周前
如何应对想吃甜品的欲望#知识分享 #减肥 #减肥经验分享 #体重管理 #瘦
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小言欧尼（孕晚期）2月前
孕22周了 总想吃点辣的酸的重口味的⁉️害毛病 #怀孕日记 #孕期 #准妈妈 #孕期不忌口 #孕期营养怎么补 @抖音创作灵感
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营养师宇倩4月前
控制不住想吃？食欲不稳可能真的不是你的错 #涨知识 #减脂小白必看经验 #科普一下 #体重管理 #每天跟我涨知识
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体重管理教练陶磊3周前
一到晚上我就嘴馋想吃东西，我就是减不下去怎么办呐？ #肠道菌群 #体重管理 #科学减重#科学减脂 #知识分享
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饮食自由文七4月前
总嘴馋停不下，得找到原因才行 #压力肥 #饮食心理文七 #压力肥
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广西阿玉6天前
一到晚上就特别馋😋#辣条 #辣么肠 #忘不了的童年味道 #太好吃了#爱吃辣的人一定要试试这一口
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中医孟宏主任4天前
150斤半夜嘴馋肚子大，目标:120斤，孟主任:没问题 #埋线减肥 #瘦肚子 #瘦大腿 #中医孟宏主任 #门诊日常
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巴中表哥1年前
#好吃的东西要吃进肚子里 #嘴馋想吃东西怎么克制 #嘴馋想吃辣的怎么回事 #香啊造啊 #晚上嘴馋吃什么不发胖
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曹老师自律生活3天前
减脂期总想吃点辣的怎么办！快来看看小米辣炒鸡蛋吧，赶快吃起来吧放心吧您肯定能瘦.#创作灵感 #低卡低脂餐 #减脂期嘴馋辣口 #今天吃点啥
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周周的菜5月前
如果你也经常半夜嘴馋想吃点辣的，就试试这道麻辣干香的冷吃兔，好吃解馋又过瘾，连骨头都不剩#冷吃兔
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不趣不作零食企业店4天前
一到晚上就嘴馋的宝子们看过来了！#追剧小零食 #太好吃了 #休闲零食 #吃货必备 #吃了还想吃
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自信chen4天前
#关注健康 #分享健康知识 #正能量分享 ！
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777妹儿2周前
晚上着急忙慌的辗转反侧的嘴馋的 说的就是你酸酸辣辣的可太安逸了#美食 #太好吃了 #状元蔡酸辣无骨鸡爪 #吃货日常 #解馋小零食推荐
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张张自喜1周前
这个大辣片，这可不是零食，这是专门给一道晚上就容易嘴馋的女孩子准备的，它是我们湖南特产。又香又辣，嚼劲十足，喜欢吃辣条的可以直接冲，辣嘴，不辣心。#追剧小零食 #解馋
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洪荒小子食品企业店5天前
这可不是零食啊 这是给一到晚上就容易嘴馋的女孩子准备的爆辣#火鸡味辣条 巨辣巨爽哦#爆辣零食
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三公仔零食企业店5天前
这可不是零食，这是给一到晚上就容易嘴馋的女孩子准备的香辣鸭脖 #三公仔 #三公仔鸭脖 #鸭脖 #解馋
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甜甜Sweet6天前
这可不是零食，这是专门给一到晚上就容易嘴馋的女孩子准备的香脆椒。优质红辣椒，没有添加任何米粉、面粉，没有杂七杂八的添加纯粹的高山生态辣椒，每一口都咸香酥脆，辣而不燥，香而不腻，吃一口手指头都得嗦干净，搭配点小酒。真是绝了，关键他的配料表干干净净的，半夜追剧打游戏，再也不怕嘴馋了，还没吃过的女孩子赶紧囤！#恩施美食 #追剧小零食 #香酥辣椒
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小西的溪3天前
这可不是零食，这是专门给一到晚上就容易嘴馋的女孩子准备的爆辣鸭翅根，他是湖南特产。每一包都是个大肉厚的优质牙齿根，先卤后炭，烤的特别入味，越吃越辣，追剧、打游戏再也不怕嘴馋了！ #妈呀太香了 #爆辣鸭小腿 #追剧小零食 #大口吃肉的感觉真好
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嘴馋小楠神的博商1周前
#仓鼠行动 嘎嘎好吃仓鼠行动猪肝！
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趣享派官方旗舰店2周前
就我晚上嘴馋，有了它就再也不用担心了#零食推荐 #追剧小零食 #吃货 #零食分享
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苏小智3周前
一到半夜就嘴馋，忍不住想吃吃吃的，可以试试这个#闻立饱 #嘴馋 #夜宵 #仙女必备 #璞医香
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秋夜访百货3月前
这可不是零食，这是专门给一到晚上就容易嘴馋的女孩子准备的爆辣鸭翅根，他是我们湖南特产。每一包都是个大肉厚的优质牙齿根，先卤后炭，烤的特别入味，越吃越辣，嚼劲十足！追剧、打游戏再也不怕嘴馋了！还没吃过的女孩子赶紧囤！#馋小乖 #鸡翅根 #美食 #深夜放毒 #休闲零食
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月茹爱生活4天前
晚上嘴馋的时候，我一定不吃碳水，我就特别喜欢这种满满纤维的山椒笋尖，都是独立小包装，一打开就能闻到浓郁的泡椒味，脆脆的，很鲜嫩，一口下去，酸辣爽口，超级好吃！真的比肉还好吃啊！关键它还是低卡零食，晚上追剧、打游戏或者当办公室零食都超适合！ #泡椒笋尖#太好听了 #点击小黄车直接购买 #自用好物分享 #点击商品橱窗进店购买
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优品好物5天前
当你晚上嘴馋的时候你就知道这个烤脖有多香了，肉质紧实有嚼劲，一口一个太过瘾了 #香辣烤脖 #零食推荐 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #追剧小零食 #当你晚上嘴馋的时候你就知
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郭宗明专注糖尿病和减肥3天前
糖尿病患者的甜食欲望：76%每周至少3次强烈想吃 #糖尿病 #甜食欲望 #健康饮食 #血糖控制 #心理安慰
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馋小乖官方旗舰店4月前
如果你晚上和我一样容易嘴馋，爱吃辣味零食的宝子一定要试试这个爆辣鸭翅中，真的巨香巨辣巨好吃！#零食推荐 #无辣不欢 #鸭翅中
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圆脸小王（减脂版5月前
瘦了30斤减脂期控制食欲的小经验 减脂期一到晚上就嘴馋，有这些事情可以做！#减脂期 #控制食欲 #自律 #一起减脂
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卤吖坊旗舰店5天前
这可不是零食，这是专门给一到晚上就容易嘴馋的女孩子准备的香辣鸭胸肉~#零食推荐#鸭胸肉
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思乡山官方旗舰店辣星人4月前
平时晚上嘴馋想吃辣的一定要试试这个鸭翅中，又香又辣#好吃到停不下来 #零食推荐 #追剧小零食 #吃货必备
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陈天唠1月前
嘴馋换个吃法，不知不觉就会瘦！#减肥 #女生必看 #大馋丫头 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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