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全食营养胎教1月前
「💪奶爸专属减脂攻略！ 带娃=免费私教课，俯卧撑追爬+三文鱼代餐→收获双倍健康」#奶爸燃脂计划 #带娃减肥两不误 #父爱变形记 #亲子健康 #爸爸的成长
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红烧拿铁.5月前
一个久坐上班族 油腻肥宅新手奶爸，经过30天科学系统减脂，身材究竟会有啥变化？？ #减脂 #科学减脂 #新手健身 #减肥挑战 #精神氮泵
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红烧拿铁.5月前
一个肥宅奶爸为了新婚减脂，90天内到底怎么能减掉33斤？？ #减脂 #新手健身 #健身 #科学减脂 #减肥挑战
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八零后奶爸做测评4月前
当测评博主开始减肥 奶爸开始减肥的第一天#扫地机器人 #测评#减肥#逆袭 #中年女装
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小Panda和大Pang爸3天前
第3天目前瘦4斤，带娃瘦身两不误，生活化减脂有妙招#爸爸带娃 #奶爸减肥 #带娃运动 #减肥小知识
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肥仔奶爸2月前
Vlog | 沉浸体验95后体制内奶爸抠门健身的一天生活！（Day2）单位食堂饭还不错，晚上自己做鸡胸肉+炸小白条！#健身打卡 #省钱 #减肥 #体制内 #正能量
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BlancoPuff 老赵2周前
减肥打卡第三天！流过的每一滴汗，都是给未来儿子的礼物。💪 说好100天，一天都不能糊弄！ #准爸爸 #减肥逆袭 #奶爸的自我修养 #为爱改变 #原创视频
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萌娃奶爸🍼5年前
DAY6|一个180斤的奶爸艰辛的减肥故事＃关注我，这个夏天我们一起瘦！
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钱了个钱7月前
30天瘦27斤！这一次轻松坚持下来了！ 我真的震惊了！这一次真瘦了！ 都说跑步机买回来就3分钟热度，然后沦为晾衣架、置物架。no！ 坚持瘦身也要有妙招！能爬坡、能游戏的跑步机，让奶爸30天，轻松减重27斤！ 真服了，坚持还得是靠兴趣，奶爸的目标是170，完成蜕变，继续加油！ #减肥 #跑步机 #麦瑞克跑步机
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奶爸晓杰4月前
奶粉代餐减肥第二天#奶爸 #减肥 #孕妇奶粉
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葱头奶爸2周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌～！ #减肥 #自律 #萌娃 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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肥仔奶爸2月前
Vlog | 沉浸体验95后体制内奶爸抠门健身的一天生活！（Day 1）#健身打卡 #省钱 #减肥 #体制内 #提升自己
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亦太EatAi1年前
三胎奶爸减肥日记｜第一天，采购食材，计划一日一餐，一天一个小时进行，一个月减20斤。#减肥日常 #eat爱 #轻断食
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奶爸葫芦娃3周前
减脂期要吃席怎么办？
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200斤奶爸逆袭记9月前
200斤奶爸健身逆袭第七天！ #常熟阿诺 #自律 #减肥 #健身 #宝爸带娃
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葱头奶爸4天前
大肚腩奶爸挑战，春节前练出腹肌～！第40天 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #青年创作者成长计划 #自律 #减肥
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葱头奶爸2周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌～！第32天 #减肥 #自律 #萌娃 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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Luke1年前
做饭一周全家暴瘦…… #节后减脂全靠干净饮食了 #夜尽兴吧 #干净饮食 #奶爸 #健身
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葱头奶爸3天前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌～！第41天 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #青年创作者成长计划 #自律 #减肥
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葱头奶爸2周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌！第29天 #减肥 #自律 #萌娃 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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葱头奶爸1周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌～！第35天 #减肥 #自律 #萌娃 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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佛山减脂夫妻已减75斤7月前
佛山小轩奶爸👨‍🍼第三集 一遍照顾老婆月子一边减脂🧐 快生娃 娃说，爹妈太好玩啦！🙂‍↔️ 95后新手宝妈奶爸不请月嫂之勇气篇😎 #生完孩子后如何减肥 #宝爸带娃 #新生儿 #产后日记
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小Panda和大Pang爸2天前
15月龄超级奶爸，带娃瘦身两不误，一起监督我们吧！ #爸爸带娃#奶爸减肥#带娃运动#减肥小知识
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葱头奶爸1周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌～！第36天 #减肥 #自律 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #萌娃
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葱头奶爸2周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌！第30天，视频最后有身材对比 #减肥 #自律 #萌娃 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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减肥的奶爸3周前
减肥人的日常 在减肥的道路上坚持前行--早餐分享 #减肥 #减肥分享
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小辉 (增肌中1月前
欢迎收看95后，两个儿子的奶爸背部训练，要练背的小伙伴可以参考一下#背阔肌训练 #健身减肥 #减脂期 #练背 #健身减脂
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葱头奶爸1周前
大肚腩奶爸，挑战春节前练出腹肌，第34天 #减肥 #自律 #萌娃 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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亦太EatAi1年前
三胎奶爸减肥第十天，少了三公斤，从每日一餐换成16+8了，继续努力💪#减肥日常 #eat爱
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黄塘医院张璇5月前
30多岁奶爸重度肥胖 #减肥 #埋线 #自律 #医生日常 #门诊日常
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津门豆1周前
可以坚持锻炼了 不像以前 一开始 就不想练了
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卡通人日记4月前
25岁奶爸减肥第11天，今天做个总结 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog
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爱玩的奶爸6天前
减肥打卡-DAY14 #减肥逆袭 #记录生活 #足球技巧
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310斤土豆的减肥记7月前
我不演了 我摊牌了 我其实是海绵宝宝 #减肥 #放纵餐第二天怎么吃 #土豆逆袭记
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怎么肥事4月前
中式奶爸暑期带娃的一天 vlog day7 #vlog日常 #暑假 #暑假充电计划 #减肥
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怎么肥事4月前
奶爸暑假带娃，总想揍娃的一天！ #vlog日常 #暑假带娃 #暑假减肥
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超级奶爸-老陈5月前
为什么吃的越少越不掉称？#减脂减重 #基础代谢 #沈阳健身工作室 #沈阳私教 #干货分享 @沈阳傲身健身陈教练
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猪咪奶爸（持证育儿师）4月前
持证奶爸干货分享【怀孕篇】 孕期体重不乱涨，宝妈妈不受罪！#干货都在这 #准爸爸必看 #怀孕知识分享 #孕期体重
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及时行乐(Tan)1年前
32岁上班族奶爸体重管理，第88天，每天花半小时。白天上班赚奶粉钱，晚上下班专职奶爸，再抽半小时锻炼。加油！#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #奶爸 #变美变瘦变好看 #身材管理
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超级奶爸-老陈4月前
跑步减肥，拉伸不要忽视！#拉伸动作 #夜跑 #沈阳健身工作室 #沈阳健身教练 #awesome傲身健身工作室 @沈阳傲身健身陈教练
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瘦了50斤的李小胖3年前
#逆袭 #减肥 #一定要看到最后 #减肥日常 新手奶爸的逆袭之路，我可以你们也可以，@那个你想让他改变的人，李小胖带你瘦
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奶爸晓杰4月前
奶粉代餐减肥#减肥#奶爸 #奶粉
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奶爸王教练2月前
上个视频被骂了，我还是觉得力量不减脂，饮食管理才是王道！
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咆哮的哑铃7月前
#我的减肥日记 #减脂 90后奶爸减脂日记
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咆哮的哑铃7月前
奶爸减脂日记#每日体重打卡 #减肥vlog #一起减肥打卡 #减脂
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大宥爸爸5月前
90后奶爸四个月瘦了50斤 搬砖兼顾带娃 生活化饮食维持体重的一天vlog #减肥秘籍 #vlog日常 #爸爸带娃 #抖音精选 #vlog十亿流量扶持计划
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咆哮的哑铃7月前
奶爸减脂日记#每日体重打卡 #一起减肥打卡 #减肥vlog #我的减肥日记 #减脂
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佛山减脂夫妻已减75斤8月前
佛山小轩奶爸👨‍🍼第二集 一遍照顾老婆月子一边减脂🧐 95后新手宝妈奶爸不请月嫂之勇气篇😎 #生完孩子后如何减肥 #宝爸带娃 #新生儿 #产后日记
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爱玩的奶爸1周前
减肥打卡-DAY10 #减肥逆袭 #记录生活 #足球技巧
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亦太EatAi1年前
终于突破瓶颈期了！三胎奶爸减肥日记第十九天#eat爱#生完孩子胖了怎么减肥 #养娃日常
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高龄奶爸减脂日记3年前
高龄奶爸“三步减脂”，跟我一起每天只用三步让你蜕变，坚持必须成功！#健身 #减脂打卡 #逆袭 #减肥vlog #要做一个猛男
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超人奶爸9月前
每逢佳节胖三斤，今天教你消灭大肚腩，一秒拥有八块腹肌，#节后减肥大作战 #过年前后的你 #明星都在挑战石矶娘娘配音 #年后减肥 #减掉大肚腩
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图图3月前
真正适合上早八还要带娃儿的家人们！早起十分钟，焖上！中午回来就能吃！还有时间陪孩子#减脂餐#懒人减脂餐#快手减脂餐#香菜牛肉 #奶爸美食
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小栗爸爸很自律2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #健身
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见习奶爸2周前
#居家锻练 #跳绳 #每日健身 相信我，空腹跳绳是减肥首选。
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310斤土豆的减肥记4月前
恢复VLOG更新… 百日腹肌计划第四十九天｜练个小肩#减肥 #减脂日记 #自律遇见更好的自己 #土豆的腹肌计划
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津门豆4天前
#健身减肥 #健身瘦身
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奶爸徐潇洒5月前
减肥也得吃饱啊！ 减肥核心公式就是消耗量＞摄入量，万变不离其宗，但晚上饿着啥也不吃是不可取的，一旦饿了就会胡思乱想，着实很痛苦。潇洒哥教你怎么吃的毫无压力。#减肥 #健身饮食 #vlog日常 #夜宵吃什么 #减脂期
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80后单身奶爸3周前
#游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导 #健身
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津门豆2月前
这么搭配吃 确实是失败的一餐 #vlog日常 #减肥减脂 #健身饮食
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奶爸旺哥3年前
#爱健身爱生活 大体重应该如何减肥，看完视频你就明白了
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酷健健身郑州基地官方号3年前
原来奶爸也有烦恼#减肥训练营 #跟着浩楠去改变 #查房 @抖音小助手
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大宥爸爸4月前
早起傻一天？来个10公里开启在宁晋这个小县城一天的高能量奶爸日常#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #上热搜 #美食 #宁晋
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奶爸陆总（带娃减肥中）3月前
减肥没动力的时候进来看看。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #逆袭
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王栋聊健身5年前
188天瘦了18斤，每天减肥也就1两，奶爸成功瘦身：肥肚走，腹肌现
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