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小燕已瘦60斤1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡#又该减肥了
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一杯小陈3月前
现在为了晚上挣这口没吃宵夜的气，白天都把自己吃的饱饱的，让宵夜无懈可，减肥打卡7/30#减肥 #少吃点吧 #监督 #今天吃什么
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虎牙妹🐷2月前
由于减肥已经很久晚上没有吃过晚饭了 昨天吃了一顿烧烤 今天吃了一顿火锅 嗓子直接发炎了😭 告诫大家不要学我这样减肥呐 晚安周末😴
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美丽浙江11月前
#160斤小伙因胖被分手怒减30斤变型男 小梁：减肥的3个月几乎没吃过夜宵，成功瘦下来后变得自信开朗了，身体也健康了。（供稿：寨主）
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小陈的日常6月前
减肥两个月没吃宵夜，今天宝贝买了宵夜回来，破例了，吃完又后悔了#日常vlog #减肥vlog #负债宝妈 #家庭日常 #vlog日常
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小燕已瘦60斤1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡
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🍌马爆爆4月前
今天给大家讲一个晚上吃宵夜还不饿的减肥小玄学。#减肥 #体重管理 #减肥知识 #变瘦变美变健康原来如此简单
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小燕已瘦60斤1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从168到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡
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晓琳很努力1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡#又该减肥了
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晓琳很努力1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡#低卡低脂餐
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小燕已瘦60斤3天前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#又该减肥了
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᭄💞沙菇凉এ᭄₅💕4天前
四个月没有正儿八经吃过宵夜了，我买单都不行，说我站八小时挣的牛马费莫造孽，只是有个强烈要求：坚决不能出镜🤣🤣
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晓琳很努力5天前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #又该减肥了
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小燕已瘦60斤1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡#又该减肥了
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胖妞的自律生活（已减80斤）3月前
已减79斤，初始体重182斤，今日体重103斤。历时8个月， 完成了自我救赎。 #減肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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博白阿姑（在北海贵兴市场卖糖水）1周前
又到宵夜时间了，前段时间说减肥忍了一段时间，后面忍不住吃了几天宵夜，现在天天到点不吃点东西感觉就要流口水了，不吃不行，宵夜看来是真的戒不掉了#宵夜吃什么 #宵夜 #减肥 #摆摊生活
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彩虹妹妹椒麻鸡1年前
吃了宵夜结果起来没涨称，膨胀的笑了哈哈哈哈哈#00后创业 #记录平凡生活 #碎嘴子 #创业日记 #生活碎片
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蒋小胖变身日记6月前
三餐正常吃饭 饮食规律 不暴食不吃宵夜 我就会持续长胖！#饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #长胖
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脱脂锅包肉4年前
为了减肥已经半个月没吃晚饭了 都是好不容易忍到12点了吃宵夜#烧烤 #瘦 #减肥 #周末愉快
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我是金多多1734月前
又被绊脚石忽悠吃了个宵夜#减肥日常vlog #宵夜 #减肥路上的绊脚石
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刘能能（励志减肥版）4月前
162斤减肥失败的一天都吃了什么呢？#减肥 #自律 #过午不食 #减肥打卡 #减肥打卡记录
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小燕已瘦60斤1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#一起减肥打卡#又该减肥了#瘦腿瘦腰瘦肚子
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晓琳很努力1周前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，从158到98按我食谱吃.不断碳水，多吃肉🥩菜🥬，真的掉的快小基数记得晚上不要吃碳水，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐#一起减肥打卡#又该减肥了
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140斤的晶呐4月前
放弃减肥了半个月（这半个月放又放不开，自律又自律不起来，也是别扭）今天带着一肚子的肉回归了，虽然半个月才涨了3斤，但是不知道从什么时候开始113.7悄悄的到了119.5#我的减肥日记
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瘦瘦笔记4年前
我已经5个月不吃宵夜了，大吃大喝的姐妹，注意啦#瘦 #瘦身
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裔先生（米兰站遇西雅图店主）🐯2天前
#朱周 #一家人在一起就是幸福 大宝减肥五个月，基本上没有吃过晚饭，今儿个是对他的奖励，减了50斤的大宝，今天让他放开肚子吃，他却说胃口小了太多，吃不下很多，这就是减肥的意义，胃口已经小了，爸爸一直忙着给孩子夹菜，每次出去吃饭都是这样，他一个人可忙可忙，照顾孩子们吃饭，习惯照顾孩子的动作，我都是自顾自的吃，所以夫妻俩都要心疼对方，才能相处好，没有什么爱与不爱，十年夫妻，重要的是那份责任心
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长江日报8月前
“今天先吃明天再减肥”，一个月没吃宵夜的潘玮柏在武汉狂吃小龙虾，今年，你吃上小龙虾了吗？#潘玮柏 #武汉小龙虾
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芬子吖6月前
凌晨0：35还在宵夜！总不长记性怎么办？好话狠话都说尽了，自己不爱惜自己，我也不管了，也管不了#夫妻日常 #减肥路上的绊脚石
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中医减重李欢2周前
减肥坚持不住？循环播放这个视频！ #减肥 #中医 #减重 #长胖
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200斤圆宝减肥日记3周前
深夜与自己对话减肥真的有那么难么？ 这一次彻底泄气了 开始恐惧减肥 对自己产生怀疑 自己是否真的能做到 最近时常问自己，难道没有吃过么？ 为啥老是，管不住嘴 为啥不吃就会很难过😔 一次又一次与自己对话 一次又一次因为减肥难过内耗图啥呢？ 不理解也理解不了 对自己 没有那股狠劲 唯一的爱好了就是吃东西 从小喜欢养狗🐶，俺妈不让养 趁我不在家不是吵就是打两下 后来我的大白丢了 我再也没有爱好了 我的爱好变成疯狂吃东西 吃到撑吃到🤮 只有经历过得人才懂那种感觉 曾经啊，我太想让别人理解我 后来发现让别人理解你是需要代价的 别人会拿着所谓对你好的建议对你指指点点 你过得好，背后议论你 你过得不好。人家笑话你 你胖了嘲笑你 你瘦了说你会反弹 那时候我的情绪随时被别人牵着走 现在呢不需要任何人理解 更不需要任何人拿着自己所谓的建议对我指指点点 好的建议听不好的全部反弹到他自己身上 这次我要重新养育一边自己 我要陪着自己瘦下来 我要快乐 #记录我的生活 #vlog日常 #胖女孩 #低谷期 #大基数减肥
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金丝王中王5月前
超绝名场面《绝对野区入侵》《三皇再现世》最新AG深夜爆笑五排 #王者荣耀 #游戏日常 #精彩瞬间 #ag超玩会 #kpl
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阿斌哥哥健身2月前
近5个月，没吃过一顿好饭，一点都没偷吃，有点点疲惫……#体重管理 #减肥减脂 #逆袭
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柠墨2周前
减肥半个月今天真的控制不住了🥹不过我吃的超级开心嘿嘿嘿！！！！明天再减#放纵餐 #面包诱惑 #好好吃饭 #减肥疯了
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一口一个乔治1周前
#深夜偷吃 #vlog日常
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小玲呀huah3162月前
4️⃣个月没碰一点油炸，没吃过一次夜宵，1️⃣5️⃣8️⃣到9️⃣8️⃣，多吃肉🥩菜，真的掉的快，小基数记得晚上不要吃碳水，不知道怎么吃有#食谱分享#吃瘦不饿瘦#减脂餐
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154的思思（减肥成功版）5月前
减肥真的很难吗、我两个多月从130斤减到100斤、从来没有吃过一顿所谓的放纵餐#减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥小知识 #减肥打卡
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大脸敬姐2周前
开干吧#减肥打卡
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龙的传人混世魔王3天前
#生活处处有惊喜🥰 唉，好久没吃过宵夜了，第一次吃宵夜，十几20年啦，都没吃过宵夜，第一次吃宵夜，真系啊，系嫁女粥#北塘星空露营地 #如何安全骑行 #蛋糕🍰 #强烈推荐
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一杯小陈4天前
各位监督员们，我·不吃宵夜·陈的减脂计划又回来啦#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #沙县减脂 #板面
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@小影2天前
本来是要减肥的，所以晚饭没吃，结果半夜都躺在床上了又爬起来出去找宵夜吃，哎，这肥是一点都减不了啊😂#日常生活 #减肥 #宵夜
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微胖小美3月前
胖了15斤➕暴饮暴食半个月｜我回来了，没有更新的，这半个月经历了工作的调整，连续一个星期的火锅宵夜加上来姨妈，痛苦难受焦虑纠结全部都有，但我也及时做好了调整又重新记录自己！体重兜兜转转 一个月一斤没有变化，这中间我有上课练操，少吃毫无变化，但是没关系，我一直都有从头再来的勇气！视频都是有开美颜和瘦身的#减肥一天吃什么 #vlog #一天吃什么#放纵餐后的悔恨 #vlgo记录日常生活
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七崽不胖3月前
对就是这种感觉 身边的一声声夸赞中支撑着我减肥#减肥 #减脂
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辰哥漫剧3周前
#二次元#动漫推荐#动漫解说#九州短剧#国漫
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蒋酱酱的佛系减脂日记2周前
第81集 姐妹们千万不能熬夜 熬夜太危险了 又想吃夜宵 又降低代谢 减肥五个月 维持一个月 五个月的生活化减脂 恢复饮食也没有反弹 但这半年确实没有熬夜 减脂期的姐妹千万不能要熬夜 十一点前就要睡觉吧 我一般九点半就准备睡觉了#vlog日常 #吃货日常 #分享日常生活 #小基数减脂 #减肥一日三餐
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我是金多多1731周前
减肥路上最大的阻碍其实就是咱自己 #减肥日常vlog #放纵餐 #解压时刻
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蟑螂恶霸3周前
L6#九州短剧
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小青团不胖4月前
半个月来没吃过一顿饱饭，每天都很饿很饿很饿很饿，好在收获很明显#减脂打卡 #减肥vlog #暑假逆袭
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刚说食话5月前
健健康康的不吃宵夜 #减肥 #养生#宵夜#健康
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金多多 1734周前
照这个吃法应该很快就到140了#减肥日常vlog #日常分享 #减肥打卡
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向阳的回乡日记1周前
两个月前为了减肥每天还要去跑步，愣是没有瘦，自从开了这个店以后也没有时间去跑步了，反而肉眼可见的瘦了，目前已经瘦了7-8斤了#记录真实生活 #vlog日常 #创业 #烧烤
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中医减肥专家范琳燕5月前
减肥期间不吃宵夜 晚上八点后不进食 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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刘金山1周前
听说这家店凌晨三点还在排大队，我来看看怎么个事儿～#夜宵 #吃面 #心动打卡指南#遇见城市 #刘金山探店
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嘲讽已扣(190斤-150斤)2周前
坚持一定要挺过宵夜#减肥 #减脂
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A夏婷悦颜1周前
从今晚开始把宵夜戒了🫣🤫 #减肥 餐
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a ONE1周前
暴食复胖50斤 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #吃货 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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阿星快跑1月前
#减肥 #夜宵吃什么 #吃饱才有力气减肥 一个月没吃宵夜了 ，今天放纵一下啊 久违的快感 真的太满足了
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a ONE2月前
无题吧今天。#上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #吃货 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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640707025525月前
减肥失败#日常vlog #吃货日常 #减重日记 #减肥失败的原因 #宵夜
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减肥版小夏（越减越肥系列）2周前
最近天天烧烤各种小吃已经吃腻了，所以最近不宵夜了我开始帮你们测评一下这款咖啡到底是不是智商税！#vlog日常 #日常生活 #晚饭吃什么 #減肥
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金金(逆袭）1周前
本质是少吃，其他都是辅助！ #减肥逆袭 #瘦 #身材管理 #女性
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财神爷的心尖宝贝2周前
直观的感受到瘦了98斤的变化 陌生人可以暂停恭喜我一下吗✊️#爆改 #减脂期 #减肥逆袭 #以前vs现在 #锻炼
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航海🍊大橙子1周前
我这是在减肥的道路上越来越远？这可咋整#美食 #海员生活 #航海 #航海大橙子
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十分糖加满5月前
粤语vlog｜顺德女生110斤日常想减肥6月碎片 #美食探店 #生活日记 #减肥 #110斤女孩 #顺德
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菜菜低卡好物2年前
#我的减肥日记 我四个月时间瘦下来 从来没有不吃过晚餐 也没有晚餐吃过水煮菜 最爱喝的就是这几种刷脂汤 #低卡低脂餐 #瘦下来做最美的自己 #你的坚持终将美好#体重管理
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