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魔兽攻略-水管工1年前
PLUS训练假人，终于找到你了！ #魔兽世界plus #魔兽世界 #我们比你们多一个世界 #训练假人
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明老师魔兽3月前
MOP熊猫人入坑指南：游戏登录&升级&装等提升 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #MOP #踏风
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分身有术7月前
魔兽世界你不知道的小技巧，法师为什么跳起来奥爆 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界巫妖王之怒
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梦幻西游事事1年前
魔兽世界玩具-黑龙的挑战假人获取攻略（究极简单） #魔兽世界 #为了部落
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在下鱼三岁是也1年前
没想到晚上好多人在假人这里练习啊，都好努力 #魔兽世界 #我们比你们多一个世界 #我是魔兽女玩家
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虎字多三撇5月前
魔兽世界，黑龙训练假人玩具#我的游戏日常 #魔兽世界@虎字多三撇 #魔兽世界巫妖王终章版本上线
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354692314573年前
#魔兽世界单机版 #魔兽世界怀旧服
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chameleon是变色龙7月前
#太空杀 #太空行动 #太空杀游戏 能在训练营用柯南指人的谜团解开了
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜战士防战天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #熊猫人之谜 #mop #防战
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東牧3周前
全网最细MOP戒律牧基础教学 #魔兽世界怀旧服
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜冰DK天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #MOP #冰DK
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜猎人兽王猎天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #兽王猎 #雕文 #属性
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财神爷的小宝贝5月前
11.17最新元素萨 让你告别平平无奇的秒伤#魔兽世界 #我们比你们多一个世界 #元素萨 #魔兽世界正式服
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别伤害小熊猫2年前
魔兽世界人物幻化-山丘之王 #我要上热门官方入口 #魔兽世界 #我们比你们多一个世界 #艾泽拉斯的秘密 #游戏日常 之前国服的存货
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烤培根飞飞飞3月前
Mop熊猫人毁灭术全方位起飞攻略 包含手法宝石附魔天赋每一步的细节讲解#魔兽世界攻略 #魔兽世界实况 #魔兽世界杂谈 #魔兽世界国服20周年庆 #魔兽世界勇士集结
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明老师魔兽3月前
熊猫人之谜MOP职业强度推荐 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #MOP
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小囡宝5月前
猫德究竟怎么卡饰品？卡30秒饰品收益最大化！ #魔兽世界怀旧服 #巫妖王之怒 #猫德输出循环 #游戏日常 #游戏
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜恶魔术天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #恶魔术 #熊猫人之谜
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜武僧酒仙天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #酒仙武僧 #MOP #熊猫人之谜
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜鸟德天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #鸟德 #mop
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神之凯尔1年前
CTM、MOP双练习服介绍 #魔兽世界 #大地的裂变 #熊猫人之谜 #CTM #MOP
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你别跟我哇哇叫5年前
魔兽世界阴差阳错的道具！ #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界
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是小星啊3年前
#魔兽世界怀旧服 有正式服那味了
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国泽消防训练基地4月前
我不是天才吗？……消防假人训练正确做法#我不是天才吗 #消防员训练 #训练技巧
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法师可乐11月前
法师小技巧-燃烧怎么用？ #魔兽世界 #巫妖王之怒 #魔兽 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界法师
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是小星啊3年前
#魔兽世界怀旧服 整活 整活
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硬中华3年前
掌机魔兽小技巧（如何背身施法）#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界怀旧服巫妖王之怒 #win掌机
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刘约翰(魔兽世界)11月前
魔兽世界专家模式硬核服剃刀高地惊魂，险葬送自强战士！ #魔兽世界二十周年 #魔兽世界硬核模式 #魔兽世界硬核 #魔兽世界硬核一命 #魔兽世界硬核服
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜暗牧天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #暗牧 #熊猫人之谜
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恋空魔兽3年前
魔兽世界10.0，武器战士，单体天赋手法 #魔兽青春 #魔兽世界正式服 #巨龙时代 #暴雪 #我们比你们多一个世界
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preciado178月前
速度与技术协调性循环训练 **场地布置： 🟡 使用标志盘/锥桶设置40米×35米的长方形区域（标记为a线、b线） 🟡 在内部用假人标出30米×25米的核心区（标记为c线、d线） 🟡 从区域中点向外设置3个6米宽球门： • 两端各1个假人球门（标记e），间距25米 • 中点用标志盘设置中央球门（标记f），两侧假人球门距中点12.5米 🟡 在a线中点两侧各放置1个假人（标记h），间距35米 🟡 在b线中点后方12.5米处（标记i）设置2个6米宽起始门（标记g） 🟡 若无假人可用标志杆/锥桶组合替代 **训练流程：** 🟡 **A** 向假人球门外侧斜向直塞 → 🟡 **B** 快速横向移动绕过球门，第一脚触球将球推向前方空当，随后长距离斜传穿越远端球门至**C**跑动路线 🟡 **C** 半转身绕出球门，短传斜塞引导**D**前插 🟡 **D** 趟球调整后长传直塞至**E**冲刺路径 🟡 **E** 从纵深侧翼启动（进入冲刺/高速跑区），根据**C-D**传球节奏完成高速插上，接球后斜传转移至下一轮**A**的跑动方向 🟡 整套动作镜像切换至另一侧循环 ----- **训练要点：** ⚫ **动态空间利用**：通过三重球门设计强化纵向穿透与横向转移意识 ⚫ **技术链衔接**：重点训练高速跑动中的接球转身、长传精度与第一脚触球方向控制 ⚫ **节奏同步**：要求无球队员的启动时机与传球线路完全匹配（建议教练用哨声强化节奏） ⚫ **体能结合**：E的冲刺跑需达到HSR（高速跑）强度（建议佩戴GPS监测） 注：本计划源自阿森纳传奇教练团队，特别针对边路球员攻防转换能力设计。推荐单组完成4-6次循环，强度控制在最大心率的85%-90%，训练后加入5×30米加速跑巩固速度耐力。 文字为DeepSeek翻译 源:fifatrainingcentre #国际足联训练中心 #fifatrainingcentre #足球训练 #足球青训
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜血DK天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #血DK #熊猫人之谜
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恋空魔兽3年前
魔兽世界10.0，武器战士，AOE天赋手法 #魔兽世界 #巨龙时代 #魔兽世界正式服 #暴雪 #我们比你们多一个世界
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金铲铲酱爆（教学版）1年前
版本最稳英雄之力训练假人 国服前三都在用 把把硬玩 一天狂上600分！ 挑战卡莎#金铲铲符文大陆传奇 #金铲铲最新上分阵容 #金铲铲之战
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東牧3周前
MOP神牧基础教学 #魔兽世界怀旧服
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尤安的魔兽世界6月前
怀旧服WLK 41%的玩家盼MOP，37%则挺CTM！雷火回应WLK怀旧服后续规划#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #我们比你们多一个世界 #内容启发搜索
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小李先生Freeland（魔兽世界）3周前
魔兽世界MOP熊猫人前夕 这个方法分享出来大家刷荣誉是不是轻松很多啦！！你就说有用不！#魔兽世界PVP #魔兽世界熊猫人之谜 #魔兽世界法师 #魔兽世界竞技场
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜猎人生存猎天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #生存猎
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜痛苦术天赋雕文属性手法教学 #痛苦术 #魔兽世界 #熊猫人之谜
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狂乱魔兽3年前
超炫酷魔兽施法条-施法条的天花板 #魔兽世界 #施法条#巫妖王之怒 #天花板
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魔兽谭教授4周前
MOP奶萨解说和辅助副本演示 #魔兽世界 #MOP #奶萨 #魔兽谭教授 #辅助
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卫先生Vorrow3周前
【阿卫MOP】痛苦术快速攻略（WLK AFK回归向） 以WLK残存循环记忆为框架基础，助你快速回忆并理解MOP术士循环&逻辑。简单易懂，一看就会~！#魔兽世界 #MOP #熊猫人之谜 #术士 #痛苦术
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黑鸦术士3周前
熊猫人之谜MOP恶魔术保姆级起飞攻略 种族｜天赋｜雕文｜附魔｜宝石｜属性优先级｜技能解析｜输出循环｜全解析攻略 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #MOP #术士 #攻略
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黑鸦术士4周前
熊猫人之谜MOP毁灭术保姆级起飞攻略 种族｜天赋｜雕文｜附魔｜宝石｜属性优先级｜技能解析｜输出循环｜全解析攻略 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #MOP #术士 #攻略
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜奥法天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #奥法 #奥法教学 #MOP #熊猫人之谜
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伊卡洛斯丶4周前
MOP视频第二期按键的合理规划 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #魔兽世界攻略
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魔兽谭教授1周前
MOP奥法大改进 #MOP #魔兽世界 #奥法 #魔兽谭教授
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宇宙猎老师4月前
魔兽世界怀旧服MOP熊猫人之谜冰法天赋雕文属性手法教学 #魔兽世界 #冰法一键宏 #MOP
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卫先生Vorrow2周前
【阿卫MOP】痛苦术白皮书 - 单体篇(系统性攻略) 《比以前简单了反而，别怕！》深入浅出，看完包你醍醐灌顶！彻底理解痛苦术！#魔兽世界 #熊猫人之谜 #痛苦术 #mop #痛苦术输出手法
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哀⼂殇竞技场军训3周前
MOP前夕快速启动三部曲 #魔兽世界 #魔兽世界pvp #游戏日常 #游戏教学
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宇宙猎老师1周前
我的专属会员更新了时光服MOP正式服几乎全职业的宏与界面 #魔兽世界
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二白的奶僧4周前
MOP前夕85级奶僧治疗和输出手法 因为是新手向，所以讲的比较详细，篇幅较长，分为2个视频。#MOP前夕 #奶僧手法 #奶僧治疗手法 #奶僧属性 #魔兽世界奶僧
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小囡宝3周前
11月7日(1) MOP酒仙基础教学#魔兽世界怀旧服 #魔兽世界熊猫人之谜
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魔兽世界高圆圆3周前
MOP前夕珠宝日常 MOP前夕珠宝日常 元素粘稠物 珠宝日常 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧 #MOP #魔兽世界前夕 #魔兽世界女玩家
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魔兽天秀（生存猎）4周前
兽王猎全攻略 天秀：Mop熊猫人兽王猎输出循环，全攻略，语音WA提示#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜
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灬香蕉哥哥灬（魔兽世界）2周前
#魔兽20周年 #魔兽世界时光服 #WOW #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界
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星澈WOW4周前
全网最详细的MOP前夕惩戒骑指南（上） 一个视频教会你如何畅玩MOP前夕阶段的惩戒骑，视频内容过长将分成2个部分发布，下半部分敬请期待~#熊猫人之谜前夕 #魔兽怀旧服 #我们比你们多一个世界 #正经惩戒骑
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Qing.3周前
疑似端瓦前往他人训练营的方法
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魔兽小毛3周前
#魔兽世界 #mop痛苦术#熊猫人之谜 #雷电王座
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WoW黄天霸阿毛3周前
MOP恶魔术基础全解析 捣鼓了好久终于把恶魔术搞定了，欢迎大家一起交流讨论，有问题随时私信我，或者加我Smitehuakai，需要配置的朋友新手盒子搜所黄天霸阿毛。#魔兽世界 #恶魔术 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜 #MOP
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皮皮不细！（魔兽世界）3周前
MOP前夕奥法输出指南，带木桩演练 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服
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魔兽谭教授3周前
MOP火法详细解说 #MOP #火法 #魔兽谭教授 #攻略
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胖大狗1周前
魔兽mop前夕，10人HDS脊背和死亡之翼，防战视角 魔兽世界mop前夕，10人HDS后二脊背+死亡之翼，防战视角 #魔兽世界时光服上线 时光服排不进去，玩玩mop前夕怀旧服，打个10人H巨龙之魂#时光服排不进 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人前夕 #大地的裂变怀旧服
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七煌村支书 (鸟德 )4周前
【MOP】补课：输出循环 #魔兽世界怀旧服 #鸟德
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番茄茄1周前
无限假人教学#超自然行动组 #同学一起超自然吗
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