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山西减重代谢外科任崇仁2月前
热量高的离谱的4种食物，减肥期要少碰！ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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椿酿芋圆.6天前
突然发现身边胖的人都有一个共同特点 #自律 #减脂餐#盒界虾饼
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甜菜菜1月前
控糖别忘了控盐！ 但也不必过度恐慌，正常吃一日三餐，控制加工食品（尤其是膨化和肉类半成品），盐分摄入就相对可控。
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灼见录1周前
中餐 “显油” 却少胖，背后藏着这些关键#中餐 #食品
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中医减肥专家范琳燕4月前
腰围粗中心性肥胖，饮食整体要清淡。 #减肥 #中心性肥胖 #饮食 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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营养师赵兆5月前
全球Z糟糕 VS Z健康的饮食,99%踩坑却不知！ #松鲜鲜 #拒绝隐形钠 #科普 #中国向前一步 #健康中国行松鲜鲜同行
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河大基础医学院丁勇3月前
给一位肥胖者饮食和运动建议 #抖出科普知识宝藏
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张三戒(人如其食)1月前
#减肥 肥胖多的四个省份，饮食结构都有一个特点#体重管理
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蒋小胖变身日记6月前
三餐正常吃饭 饮食规律 不暴食不吃宵夜 我就会持续长胖！#饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #长胖
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
肚子大脂肪多，这3种食物要少吃 #减脂 #健康减脂 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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上海内分泌雷主任5月前
胖子吃东西跟瘦子比有什么差别 #减肥 #肥胖 #上海 #饮食 #减重雷涛
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护肝有李2月前
高碳水的饮食确实容易导致人发胖. 肥胖的危害很多，不仅仅是脂肪肝.#脂肪肝 #肝炎 #脂肪性肝炎 #脂肪性肝硬化 #抖出健康知识宝藏
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肌腱营地5天前
老美胖子一天都吃什么 #搞笑视频 #美国饮食 #美国肥胖 #垃圾食品
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减重外科医生吴定泉5月前
胖子吃东西的特点。 #減肥 #肥胖 #医学减重科普 #减重代谢手术 #腹腔镜袖状胃手术
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大黄减肥干货合集4月前
碳水主食没有错，错的是你已经胖起来了 发胖的真相不是碳水，也不是脂肪，而是糖油混合物！之所以减肥的时候限制碳水，是因为你已经胖起来#减肥 #低碳饮食 #减肥经验分享 #糖油混合物
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中医针灸埋线刘岚青（徐州市第一人民医院）3月前
肥胖患者的饮食误区#减重饮食#胰岛素抵抗
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中医皮肤张语林6月前
虚胖vs真胖！想要瘦先分清你是哪种胖！ #减肥 #瘦身 ##中医 #变美 #抖出健康宝藏知识
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十三师红星医院肝胆胃肠消化医学中心1年前
胖人的饮食特点，你中招了吗？ #减肥 #减脂 #肥胖 #体重管理
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微创减重田鹏医生1月前
肥胖含有很多种类型你知道吗 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #减脂
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美美陪你瘦4月前
像柚子一样腹型肥胖，到底应该怎么吃呢？？？ #饮食 #减脂餐 #运动 #逆袭 #体重管理有效方法
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
减肥记住7句话，瘦身就像开了挂！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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玄老师（健康饮食）1月前
#湿疹 #肥胖 #营养 #健康 肥胖人士更需要补充营养
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曾曾 （线上健身饮食指导）1周前
#女性力量#女性增肌塑形#女性减脂#日常分享 不同肥胖体型的饮食和训练侧重点： @抖音创作小助手
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摘糖帽的刘博4天前
肥胖越吃越饿？ #医生科普 #普通内科刘连勇 #肥胖 #饥饿感 #饮食习惯
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小艾大健康5月前
肥胖的天敌是黄瓜 #科学搭配 #健康饮食 #减脂克星黄瓜 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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杜宇pfc饮食5月前
警惕！越胖越缺营养，PFC饮食拯救你#减脂 #健康饮食 #饮食养生 #减肥 #PFC饮食
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冬妮主任聊减重3月前
不同的#肥胖 类型，减法也不一样，你属于哪种呢#减肥 #医学减重 #抖出健康知识宝藏
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肝胆胰外科宋京海2年前
胖友们的饮食特点你有吗？#肥胖 #大基数减肥 #减肥 #减重 #医学科普
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中医减肥专家李辉主任1月前
为什么你吃得不多还变胖？#变瘦 #减脂饮食攻略 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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云姐饮食养生记3月前
苹果型肥胖的饮食要点#童洋pfc饮食 #苹果型身材 #饮食 #健康
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灵兰书社3天前
有人吃肉不长肉，有的人喝凉水都长肉，所以你的肥胖和你的正常饮食没有关系，那到底和什么有关系呢？#健康 #涨知识 #中医
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梦清3天前
三种减脂类型自测！快看看有没有你 👩🤫#减脂 #产后 #情绪 #中医养生 #塑形
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泌尿博导金讯波2周前
明明吃的少，但就是肚子大，这种肥胖靠节食运动都很难有效果 #金讯波 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥
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杜宇pfc饮食3月前
苹果型肥胖饮食要点#体重管理 #健康饮食 #减脂
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疼痛科刘大夫5月前
哪有什么肥胖 不过是脾虚了 简单2味药煮水 #减肥 #胖 #健康 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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李祥JasonLee6天前
200大卡6种优质碳水 吃碳水不会让你发胖 总热量超标才是肥胖的真正原因 健康减肥需要做到营养均衡，也就是三大营养元素碳水、脂肪和蛋白质都吃加每天适当的热量缺口 #碳水 #食物 #食物热量 #热量指南 #夏日减脂大作战
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中医特色小针刀任清峰医生6月前
肥胖人群从饮食和作息调整代谢 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #任清峰医生 #减重
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甜蜜大本营4月前
#越吃越胖的6道素菜#健康科普 #肥胖
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急诊科魏兵5月前
为什么胖的人吃饭都很快？为什么吃的越饱反而饿的越快？#朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #吃饭 #健康科普
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榄医减重专家赵象文6月前
这些食物比喝油还容易胖，看看有没有你爱吃的#肥胖 #饮食 #健康科普
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刘可以啊3周前
过劳肥是什么胖#知识分享 #科学减肥 #过劳肥 #虚胖 #长沙健身
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内分泌代谢病科刘继博医生5天前
肥胖减不下来？内分泌：是代谢‘卡住了’，3 个饮食原则比节食管用#肥胖 #饮食健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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普外科何医生4月前
虚胖VS真胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #虚胖 #真胖 #脾胃虚弱
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内分泌科闫爽主任1周前
肥胖患者怎么调整饮食结构？#肥胖#减重#饮食#饮食结构#医学科普
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内分泌科房玲玲医生3天前
肥胖人群餐后为何易出现困倦？ #医生科普 #内分泌科房玲玲 #肥胖 #餐后困倦 #疲劳
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一菲有个塑形馆3月前
看看你是什么体型？#减肥 #变美变瘦变好看 #科普
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青苹果🍎倪.3月前
吃饭快容易长胖 #你不知道的事 #记录我的生活
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中医王雪娇1周前
#肥胖 #减肥 #减重 #中医
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胃肠及减重外科朱医生1周前
情绪性进食胖胖，先调整心态是关键！ #肥胖 #身体健康 #焦虑 #减肥 #好习惯
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刘少壮2月前
肥胖分型 #肥胖分型 #减肥 #袖状胃 #胃转流支架 #医学减重刘少壮
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心内郭荣主任1周前
吃的少也胖，可能是脾虚湿滞症 #脾虚 #健脾祛湿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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旭日医生4天前
为什么喝凉水都长肉 #医学科普 #肥胖 #中医 #抖出健康知识宝藏
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银龄视界3天前
现代人的健康危机，大多始于餐桌：早餐靠油炸速食充饥，午餐被重油重盐外卖包裹，晚餐暴饮暴食搭配高糖饮料，全谷物、优质蛋白和膳食纤维严重匮乏。这种长期饮食不均衡，直接催生肥胖，而肥胖正是代谢综合征的“温床”——多余的脂肪转化为血液中的“油脂垃圾”，流经全身时悄悄侵蚀五脏六腑，损伤血管内皮、加重肝脏代谢负担、扰乱胰岛功能，最终导致“四高”缠身。更无奈的是，许多人陷入“长期吃药控制—器官持续受损”的循环，却忽略了核心：药物只能暂时调节指标，无法修复受损的器官和细胞，治标难治本。 #健康科普 #关注轻老族群 #健康危机始于餐桌 #健康饮食健康生活
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中医减肥专家范琳燕2周前
更年期肥胖女性，饮食要高蛋白 #减肥 #肥胖 #医学科普 #中医 #减肥专家范琳燕
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张凯辉医生1月前
又胖又丑又累，你中了几个？#减重 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生
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健康的传播者3天前
营养学经典之作！《吃的营养科学观》第五章:千万别低估了常见营养素的价值！2:肥胖的原因并非全由多吃脂肪所致！
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首都医科大学附属北京友谊医院3周前
朝“问”健康·健康帮你问 肥胖与遗传 饮食和生活习惯密切相关 （来源：央视新闻）
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摸娱大掌柜1周前
为什么我们炒菜都要放油，肥胖率却没有国外高 #肥胖 #饮食差异 #美食 #国内外差异 #万万没想到
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金老师唠干货1月前
肥胖的人群都有哪些共同特点？#肥胖 #特点 #棕色脂肪
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面部年轻化超姐4天前
明明吃的少，但就是肚子大，这种肥胖靠节食运动都很难有效果 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #医学科普
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杨平减重代谢外科1周前
遗传性肥胖，生活方式肥胖，疾病性肥胖，三种肥胖怎么区分？ #医生科普 #普通外科杨平 #遗传性肥胖 #生活方式肥胖 #疾病性肥胖
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爪一个瓜4天前
卫健委OBTI肥胖分型，真的上大分了！ #OBTI#健康#美食#呜咔实验室#卫健委食谱
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减重外科张震8月前
减肥人一定要知道的事情✌️ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥
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儿童健康管理5天前
炸鸡+奶茶+久坐不动＝悄悄“膨胀”的小肚子？ 别忽视！儿童肥胖不是“可爱”，而是健康隐患！#儿童肥胖 #儿童健康 #体重管理 #科学育儿 #健康成长
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简介:

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