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是鹤鹤呀8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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北向体育（招生中）6月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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瑞火体育1周前
中考女生800考试现场，深度还原解读800米该如何跑#郑州中考体育 #800米技巧 #800米 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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晨晨晨2周前
八百米体测满分教程来咯，结尾有成绩#中长跑 #中国海洋大学西海岸校区 #体测 #体育运动
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大成体育7月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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柏剑和孩子们的🏠4月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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爱跑步的李老师1年前
12岁小孩哥挑战人生第一个800米！还有比他快的吗#跑步 #中长跑 #体育生 #800米
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田径齐导4月前
这就是专项耐力课，这就是专治后程掉速严重#400米 #800米 #齐导 #安径体育#沃兰迪
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800/1000米 千万注意体力分配 #1000米跑步技巧 #1000米#跑步
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田径齐导3月前
400米跑步教学来了，合理分配体力才是取胜关键，学就完了##400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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响尾蛇爱跑步7月前
800米全程节奏分享 之前练800米的时候，这场比赛，兼项了400米，全力才跑了53秒，真希望有一天速度练好后，能重拾信心，回到800米赛场……#国家一级运动员 #体育生 #田径
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
短期800/1000米的方法。先发现问题。 #创作灵感 #抖音开跑计划 #800米技巧 #1000米 #如何备战体育中考
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田径齐导4月前
6个200间歇2分 ，26秒以内#日常训练 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪 #400米
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海兴体育培训8月前
海兴-短跑组李教练队内+四项组专项强度课 训练内容： 四项组及100m队员：120米×5个 200m队员：150米×5个 400m队员：（200米＋1分钟间歇+200米）×3组+250米1个 #体育生 #田径 #单招倒计时 #短跑 #海兴体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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小庞老师（哈尔滨中考体育）7月前
#哈尔滨中考 #体育中考 #1000米跑步技巧 #配速 #唯刻体育 很多孩子练了，进步不明显的原因
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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SRPN5月前
800米三级教程#简单又实用 #体测 #800米 #比赛现场
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家晖7月前
为什么一定要跑800米间歇？ 你跑过800米间歇吗？觉得间歇难跑吗？一堂完整的间歇跑训练分享给你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #长跑训练方法和技巧 #马拉松 #家晖陪你跑
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黝黑的白教练(招生)1年前
短跑提高拒绝大跑量，艾特你天天跑量却不再提升的队友来看#体育生 #田径训练 #日常训练
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中考体育喻老师3周前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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俞秀晶4年前
10岁小美女，校运会800米250米跑道，跑出2分38秒虽然没打到自己的目标，但是两个多月没好好训练情况下还不错，继续加油！#田径 #我要上热门 #田径比赛
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乐柠教练们4月前
我们老师不仅课上专业认真，课后还帮学员分析整理训练问题🙋‍♀️ #青少儿体能训练 #综合体能训练 #强身健体增强免疫力 #合肥上门体育私教
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樊指导的体育课3年前
#创作灵感 #中考体育 #运动 #体育老师 #体育生
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佰胜体育俱乐部山师场地（复读生）免费训练3天前
给大家分享一下关于强度课200米怎么跑，可以通过250米+200米➕150米组合去跑#体考生 #田径训练 #短跑
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娜姐说体育6月前
天津中考体育跑步配速多少合适？如何提高体测成绩？怎么跑效果最好#天津中考体育#跑步#体测#初中#体适能
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淮北乐威中考体育-李教练3月前
纯干货，800米呼吸怎么调？体能怎么分配？看完视频直接用。#800米技巧 #800米体测 #800米跑步技巧 #800米跑 #淮北800米
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亚洲田径纪录创造者冯艳波1月前
冬训中长跑专项课 看冠军教练如何安排 #田径训练 #中长跑 #800米 #400米 #冬训
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人文田径4月前
轻轻松松跑到一级，还有很大进步空间#田径训练 #体育生训练
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李起宁5月前
我曾经呐喊过 渐渐的我发不出声音 我曾经哭泣过 渐渐的我不在流泪 我曾经悲伤过 渐渐的我能承受一切 记住那句话 蔷薇今年谢了 明年还会再开 落子无悔 向前走别回头 现在我的心里只有坚持#坚持
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柏剑和孩子们的🏠8月前
近期赛事密集，给孩子们加练！今日安排：2000米节奏跑，200米*8组拉皮带#每日鲜语鲜动早春樱你绽放
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帅哥机器猫🇨🇳🇨🇳6月前
体育中考800米1000米如何拿满分？800米省冠军亲自教学，期待特步新款加速度配色#跑步 #中长跑 #一起加速度 #国民碳板跑鞋 #跑出飞一般
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邓老师教你练体育🏈4月前
🔥暑假居家如何提升800/1000米跑！#体育中考 #跑步 #居家锻炼 #体测1000米 #体测800米
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青柯1年前
老婆说6分配看起来很慢，好像她也可以。那就让她跟一圈吧😎😎。#跑步打卡 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #热爱生活
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挽 歌5月前
“毕业喽 和操场告个别吧”#中长跑
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清华田径人-侯少卿8月前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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北体大-岑教练【专业训练】4月前
北京体测项目，家长一定要知道！ 分享北京体测 ⑴四年级项目① 体重指数（BMI）② 肺活量③ 50米跑④ 坐位体前屈⑤ 1分钟跳绳⑥ 1分钟仰卧起坐 ⑵六年级项目① 体重指数（BMI）② 肺活量③ 50米跑④ 坐位体前屈⑤ 1分钟跳绳⑥ 1分钟仰卧起坐⑦ 50米×8往返跑 ⑶ 八年级项目① 体重指数（BMI）② 肺活量③ 50米跑④ 坐位体前屈⑤ 立定跳远⑥ 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）⑦ 1000米跑（男）/800米跑（女）#体育中考 #田径训练 #青少年体能训练 #北京上门体育 #跳绳
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测量老马4月前
工程测量100问:第020问。 #创作灵感 #测量 #土木工程 #工程人 @DOU+小助手
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国体领跑队（全年招生中～）4月前
前天昭昭250米放队友20米追逐 跑了29秒 昨天得知后天有一个小测 还没来得及调整 后天看状态吧 一直没停训 还是有点担心 吃不消的 预测400米 53.5左右吧 太累了身体吃不消 #体育生 #田径
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阿明爱跑步3月前
减肥也需要“对症下药” #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步 #健康科普
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wxb9月前
#坦克700hi4t #第一人称视角 #露天矿生态公园
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梦想永不设限2月前
“800m提高技巧之 第一圈速度维持能力”#800m #体育生 #梦想永不设限
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Sprinter 鹏(训练营招生)1周前
今天是被队员们拿捏的一天😂经历了6周的系统训练，队员们多多少少有一些提高，继续努力💪#体育精神 #田径训练 #运动训练
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孤傲的雄鹰2天前
#田径 #八百米 #区赛
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JikZel-172天前
给一些新手和大学生体测想满分的教学（大神不许喷我🌚）这视频弄着玩的，娱乐为主😊#1000米
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冲冠体育（中长跑）5月前
大学生和初中生同堂训练，能擦出什么样的火花#田径 #体育生 #日常训练 #冲冠体育 #中长跑
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田径齐导2月前
800米运动会比赛技巧#运动会 #体育生 #800米 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人2天前
激烈的速耐日，大家今天跑的全部达标是一种什么体验#速耐训练 #达标 #速耐累不累
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董雨昕昕昕昕昕昕3周前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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昂来了2周前
体测1000米无痛破三分教学#田径 #中长跑 #大学生体测#1000米 #教学
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我叫必胜（开心幸运版）1月前
大一体测800怎样跑不累#大一#体测#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）2天前
800米比完了，pb了一点，第一圈跑的很快，第二圈因为两枪离的太近回家没休息好，掉速严重，整体已经很好了。接下来歇一歇准备冬训，明年跑出更好的成绩#田径 #中长跑 #800米 #橙橙爱跑步
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海红老师讲数学6天前
七年级方程，环形跑道问题讲解#中考数学 #方程#环形跑道问题#画图理解#初中数学
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半步久3周前
偶尔要突破自己的舒适区 #高中#高中生#高中生活#青春期#青春期教育
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绿舒地坪材料2天前
塑胶跑道冷知识，只有内行人才知道 #塑胶跑道 #塑胶跑道施工 #学校工程 #塑胶跑道厂家 #跑道
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跑不动zyx（恩师汪导）2周前
前程王，后程亡#中长跑#跑不动zyx
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会飞的王教练-接课中2月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练？体力分配很重要
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长治上门体育赵教练2周前
2026年山西中考体育政策解读#长治 #父母必看系列 #中考体育
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冀兴体育-檀教1月前
体考800米节奏和后程能力训练，慢慢步入冬训阶段，提升抗酸能力#体考800米 #体育生 #速耐 #冀兴体育俱乐部 #热门@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @阿Hui要上岸！ @冀兴体育-主教练
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司1月前
🎽 3组250米短间歇 | 组休仅15分钟，平均强度直接拉满，配速稳得可怕！#体考生 #四百米运动员 #400米运动员 #400米 #400米专项
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