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华夏正能量5天前
倪海廈：60歲後，越「懶」越長壽！我教你6大「惜命懶人法」，養精、聚氣、守神！#倪海廈 #養生 #長壽 #60歲#华夏正能量
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阳光正能量3天前
#倪师视频集 #倪师书籍 #养生 #养生就是养健康 #健康 ，越看越长寿，60岁后，这6个懒人习惯最养生。
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开运堂1周前
越懒越长寿？ #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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开运堂1周前
睡觉手举过头顶 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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394476702033天前
越懒越长寿！#倪海厦 #中医 #养生 #阳气#古代文化
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九州正能量3天前
誰還在睡「8小時」？大錯特錯！真正得养生只需休眠五小时，就能神清气爽！# 倪海廈 # 睡眠 # 睡覺 #九州正能量
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华夏正能量1周前
倪海廈：顛覆認知！越懶越長壽！長壽的秘密，不是運動和飲食，而是这5個「懶」習慣，讓你多活20年不是夢！#倪海廈 #倪師 #養生 #华夏正能量
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开运堂2周前
8小时睡眠真相 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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华夏正能量2周前
誰還在睡「8小時」？大錯特錯！真正得养生只需休眠五小时，就能神清气爽！#倪海廈 #睡眠 #睡覺 #华夏正能量
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喜力3周前
倪海廈：不是睡得少，是睡錯了！真正聰明的人，只睡5小時！
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华夏正能量1月前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡？這6大常見睡姿全是錯的， 臥如弓的終極奧秘，倪師教你聖人臥從此睡回健康！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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纱瑞传承5天前
不生气，好好睡觉 #倪海厦 #中医养生
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倪师文化传承2周前
人睡三觉，命比纸薄 #倪海厦 #健康智慧
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你好慧养生2周前
唠唠失眠多梦这事，为什么有人倒头就睡，有人睁眼到天亮？ #国学文化 #倪海厦 #中医 #失眠 #养生
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九州正能量3天前
誰還在睡「8小時」？大錯特錯！真正得养生只需休眠五小时，就能神清气爽！# 倪海廈 # 睡眠 # 睡覺 #九州正能量
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倪海厦养生说4天前
越懒越长寿？ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦#正能量
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小五重养自己4周前
睡觉可以补气血#中医养生 #养生保健 #健康 #健康生活 #倪海厦
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源头倪师智慧语录1周前
#倪海厦 #国学文化
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正见1周前
倪海廈警告：失眠千萬別吃安眠藥！恐「心神」離體？道家失傳的「還陽臥」秘訣，99%的人都在「麻醉大腦」，還以為治好了！#倪海廈 #失眠 #還陽臥 #陽不入陰 #中醫
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倪师悠养2周前
女人最顶级的养生#倪海厦大师 #养生就是养健康
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金乌初飞3年前
倪海厦讲睡眠时间少聪明
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纱瑞传承2周前
人要越懒越好 #倪海厦
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倪师铁粉1周前
倪师精选：摆脱夜尿，睡个好觉。内容来自互联网，仅供参考。#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #夜尿
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倪海厦中医智慧2周前
春季养生#晚睡早起#预防医学
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海厦：失眠最怕的一種「草」，睡前喝一杯，倒頭就睡！雷打不動睡足8小時，比吃安眠藥強百倍！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲每天睡够八小时？睡错更恐怖
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Dason1周前
该怎么样睡觉#倪海厦 #创作者扶持计划 #重要事情说三遍 #正能量 #强烈推荐
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慢养研究所6天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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627674059643周前
冬季养生之道。#知识科普 #科学养生 #倪海厦讲中医 #中医养生 #中医
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传承之道6天前
#涨知识 #倪海厦老师讲中医 #古人的智慧
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲眼干眼涩眼疲劳，记忆力差，多睡就能补回来？出现这些症状就晚了
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会算子5天前
37-倪师：我们每天睡几个小时最好 #睡觉 #睡觉时间 #睡觉的最高境界 #健康科普 #养生健康
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会算子1周前
37-倪师：我们每天睡几个小时最好 #睡觉姿势 #睡觉了明天还要早起 #养生就是养健康 #健康dou起来
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行稳致远砥砺前行2周前
睡觉 #睡觉 #倪海厦 #中医 #养生 ＠DOU＋小助手 @DOU＋上热门
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海厦：酸棗仁加它煮水喝，堪稱“東方睡果”！躺下就著，一覺睡到自然醒，比吃安眠藥還管用！#中醫養生 #中醫智慧 #食療
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倪海厦养生说5天前
胃不和失眠？失眠因胃不和！晚餐清淡，胃和臥安，睡眠質量高！#失眠 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦#正能量
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百家学习1周前
“女人最顶级的养生是自己住”#倪海厦 #百家讲坛
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经典传承文化1周前
人为什么可以睡觉#倪海厦
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薪火🔥1周前
#倪海厦 睡觉的姿势
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金枝钰叶3天前
中医-倪海厦
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倪海厦养生说4周前
什么是充足睡眠？ 充足睡眠不是时间长短，而是在对的时间睡觉！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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华夏正能量1周前
倪海廈：失眠是陽氣入不了陰！睡前一個動作，引火歸元，讓這股氣回到腳底，秒睡！#倪海廈#倪師#失眠 #华夏正能量 #倪師
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静水流深♥2周前
黄帝内经中提到冬天要闭藏，早睡晚起，不适合出大汗。#倪海厦老师讲中医 #中医文化 #每日分享 @DOU+小助手 #每天跟我涨知识
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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🌹心藏正能量🌹1月前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡？這6大常見睡姿全是錯的， 臥如弓的終極奧秘，倪師教你聖人臥從此睡回健康！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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经典收藏1周前
#倪海厦 怎样睡觉
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倪海厦养生说1月前
睡眠揭示天赋 中医观念里，看人聪明不聪明，天赋好不好，就看他怎么睡觉！#倪海廈 #中醫#養生#湯氣
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曲中人3天前
冬季养生之道 #中医 #涨知识 #健康 #中医传承 #倪海厦
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华夏正能量5天前
倪海廈：失眠多夢不是想太多！是心肝血虛，睡前喝碗“安神湯”，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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爱莲@养生6天前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #涨知识 @DOU+小助手
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本草堂康养4天前
女人最顶级的养生就是独处#正能量 #每天跟我涨知识 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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悬壶问世1周前
#涨知识 #健康 #怎么才能长寿健康 #倪海厦 #养生
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探秘中医1周前
睡好觉可养阳气#古人的智慧 #传统文化 #涨知识 #正能量
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胃小宝2月前
倪海厦：遵循子午流注作息， 优质睡眠胜过任何补药！ #倪海厦 #子午流注 #失眠 #熬夜 #中医养生 @DOU+小助手
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华夏正能量1周前
倪海廈：心煩意亂睡不著？倪師教你一招，睡得香甜，健康又長壽！☯️ #心腎不交🌿 #肝氣郁結🧘 #睡前靜心🦶 #华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海廈：夜尿多，不是老了！是腎陽不足在作怪！中醫一個小方，讓你一覺睡到天亮！#倪海廈#倪師#中醫食療#固腎
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古法经典6天前
#倪海廈 #中醫養生
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国学智慧4天前
倪海廈：整夜做夢如演戲，醒來比上班還累？這就是「心腎不交」！千年智慧幫你找回安穩睡眠，告別紛亂夢境！#倪海厦 #黄帝内经 #失眠 #中医养生
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小养4天前
#上热门 女人最顶级的养生#认知 #感悟人生 #倪海厦
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几点睡觉对人身体最好呢？#睡眠 #中医养生 #晒晒我的自由呼吸生活场 #倪海厦#养生
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