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小颖说世界1周前
甲流凶猛！强调：少吃橘子，多吃5样，给免疫力“加满油”
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诸葛翠花生活号2周前
太难了，儿科都➕70床位了，太难了#甲流 #芭乐
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厨房小妙招（惠老师）2周前
甲流感冒，水果还可以试试这样吃～#甲流和普通感冒的区别 #学厨师 #烹饪专业
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彭老师说健康1周前
得了甲流期间如何饮食？ #甲流 #甲流饮食禁忌
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海拉尔区棋小妞果品屋1周前
#好吃到停不下来 #好吃到爆 #水灵灵的水果 #甜甜的水果 最近甲流比较严重大家注意好防护啊宝子们
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全科Dr.菲菲1周前
这波甲流也太猛了，体温很快升到39.5℃，吃了退热药也难退下去，甲流中招儿童护理全攻略 #甲流 #H3N2 #流感来袭 #宝宝发烧
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天天新闻1周前
#甲流预防 最近甲流泛滥，大家注意防护
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青岛小玲姐1周前
甲流真不是普通感冒#记录真实生活
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郑在跑1周前
得了甲流的症状有没有跟我一样的，中招后千万别跑步。#甲流 #跑步 #流鼻涕 #甲流症状 #六安大鹅马拉松
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药丸酱的日常1周前
jia流别碰这6种食物#冷知识 #万万没想到 #甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒
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鱼儿闲养身心1周前
#健康科普 #甲流#提高免疫力
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雪莺妮妮2周前
甲流了一直吐怎么破 甲流了#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #甲流来袭 #甲流流感
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大头怪樱LCD1周前
35岁了，第一次吃芭乐这种水果，哈哈哈[斜刘海]#芭乐 #番石榴 #水果 #美食 #日常唠嗑
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涛哥饮食（招学员）1周前
控糖不能吃的39种水果 控糖不能吃的39种水果#涛哥饮食
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潮流前线1周前
#上热门话题 流恢复期适合吃的水果蔬菜（500字内） 甲流恢复期需补维生素C、水分、膳食纤维，帮身体增强抵抗力、促进代谢，以下是优选： - 高维C抗病毒款：橙子、猕猴桃、草莓、圣女果，维C能强化免疫细胞，缩短病程，每天吃2-3种，总量200-350g即可。 - 补水润肺款：梨（蒸软吃更护喉）、荸荠、白萝卜，缓解咳嗽、喉咙干痛，生吃或煮水都合适，补水又不加重肠胃负担。 - 膳食纤维促消化款：苹果（带皮吃）、香蕉、西兰花、菠菜，生病时肠胃弱，这些食材好消化，还能预防便秘，西兰花焯水后清炒更易吸收。 小贴士：优先选当季新鲜食材，洗净后生吃或简单烹饪（蒸、煮、凉拌），避免油炸、过甜；每天保证500g以上蔬菜、200-350g水果，分量均匀分配到三餐，搭配蛋白质（鸡蛋、瘦肉）恢复更快。
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我家有俩个小棉袄1周前
#甲流#预防 1多运动2不要积食3日常维生素的补充
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暴躁沐柠1周前
我前几天得了甲流，真的太难受了，分享一下我的经历。#甲流 #甲流不是普通感冒 #甲流用药 #康复
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田田圆圆1周前
希望病毒🦠快滚开，都能快点好起来，一定要做好防护啊！#甲流 #宝妈分享 #孩子生病妈妈揪心 #病毒快走开 #甲流预防
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爱喝酒的老九1周前
治甲流小妙招#创作人计划 #甲流 #白酒 #讨论 #热门
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我叫登登啊1周前
#甲流 #亲子日常 无语了！
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南山妈妈1周前
干货无废话，亲测有效的护理细节，让娃少受罪！！ #甲流嗓子疼 #甲流咳嗽#甲流喝什么#甲流鼻塞 #甲流吃什么食物好
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胸心赵医生2周前
甲流高达季，3招科学应对，少遭罪少花钱！ 甲流高达季，3招科学应对，少遭罪少花钱！ #甲流 #医学科普
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骑不快的阿波罗1周前
#甲流##上吐下泻#
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骏妈不讲理1周前
居家预防甲流，3个步骤轻松应对，少吃药，免去医院。#上热搜 #甲流 #纪录美好生活 #中医养生
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珍小珍友爱团2周前
孩子甲流，要补营养#甲流 #营养健康
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tian？1周前
还有别的偏方没亲亲们#甲流 #日常生活
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小夹子^化妆版1周前
说实话我真不知道这玩意到底哪好吃 但是这个我能说我吃能我也不讨厌。因为它够甜 所以呢 适用人群就是给爱吃芭乐的人 和就是想尝尝的人 不爱吃的不用买。我从来没买过芭乐 这个是人给我寄的 正好录一下 你们爱吃买 这个保证是特别好吃的芭乐。这个是准的。#芭乐 这水果在抖音买真行 外面挺贵 抖音确实又好又便宜 爱吃的买 不爱吃的别买
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小护士布布1周前
感染甲流的我#甲流 #预防甲流 #记录生活 #上热搜 #护士懂护士
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中医徐博士2周前
2025甲流爆发 #抖出健康知识宝藏 #甲流 #H3N2
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薄世宁医生1周前
甲流高发！玛巴洛沙韦 vs 奥司他韦，怎么选？ #流感流感快走开 #流感高发期 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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雪玫瑰减肥日记1周前
甲流气势汹汹的来了，你中招了吗？#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒
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儿科医生焦先婷3周前
甲流来袭，警惕孩子出现这些症状。#甲流感来袭 #甲流用药
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男科雨神1周前
甲流爆发不要慌，记好一杯水，全家老小都能喝 #甲流 #中医 #感冒 #流感 #医学科普
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中医黄丰成1周前
甲流爆发不要慌 千万别乱买药 记好一个土方法 #甲流 #流感 #咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏
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知心糖糖2周前
芭乐能吃吗#芭乐 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #水果
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凌志凌（凌凌有志气版）1周前
#甲流 第二天已经不发热了 拉肚子 一动就累和喘 大家催我直播买了又回购的打底在左下角了#原相机无美颜
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佐一个佑一个1周前
亲测有效！甲流乙流不要怕，只要满五岁都可以吃！一片解决大问题啊！老大一片就好了，现在该弟弟战斗了 ，万能的妈好像电也不够了#流感来袭#甲流
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肿瘤专家杨农教授1周前
就中招了怎么办？#国之名医杨农教授 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #甲流
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耳鼻喉科朱鲁平医生1周前
甲流H3N2来袭，这些药物怎么吃？ 甲流H3N2来袭，这些药物怎么吃？#甲流#流感防护季#健康科普破圈计划#甲流吃什么药
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向阳而生活努力1周前
甲流后遗症，抵抗力弱的我，服气了！#甲流 #刀片嗓 #癌症 #vlog日常 #癌症患者日记
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俩宝妈的啥啥啥呢1周前
#vlog日常 #经验分享 #流感来袭 #日常分享 #好物推荐🔥 怎样预防甲流 我的做法 1，按时睡觉 2，好好吃饭 3，保持心情愉悦 远离压力来源 某些人 某些任务 4，晒太阳 5，喝红姑娘水 6，甩背，刮头 总之，增强抵抗力。 把自己炼成打不倒的小强。
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儿科医生焦先婷1周前
孩子确诊甲流，症状严重，连药物都吃不下去。#甲流感来袭 #甲流症状 #甲流用药
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I’m very happy1周前
#甲流来袭 甲流的一些科普 如何使用英诺特 如何吃奥司他韦和速福达的分享，我自己汇总了一下，有需要自取
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吃好睡好不显老1周前
老中医推荐得土方法，快来试试吧#青年创作者扶持计划 #养生 #甲流 #健康科普 #强烈推荐
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老李爱咆哮1周前
甲流用药注意⚠️#甲流吃什么药 #甲流 #甲流用药 #甲流预防
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心内科姜雅秋教授4周前
甲流高发、正确用药💊避免滥用！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #甲流 #药 #医学科普
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芳选优品1周前
草莓冰淇淋芭乐是维C炸弹！ 酸酸甜甜、软软糯糯的，没有牙齿也能吃！老人小孩孕妇可以冲。 #番石榴 #红心芭乐
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赤峰市松山区妇幼保健院1周前
甲流强势来袭，孕妈如何应对？#医学科普 #孕妇甲流 #孕妇感冒能吃药吗
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河南广播电视台民生频道1周前
甲流后孩子反复咳嗽、流涕总不好？中医教你花椒蒸黑皮梨，一定要隔水蒸，“先蒸再焖，之后连汤带肉给孩子一起吃，温肺化饮，消痰止咳”#不一样的中国节气#中国节气大雪篇#二十四节气让生活更美好
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桃小妞1周前
发烧也不影响吃的小女孩……#记录日常 #吃水果 #芭乐 #种草激励计划 #亲子互动
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大象新闻1周前
甲流后咳嗽不止，建议蒸花椒黑皮梨吃，“先蒸后焖，温肺化饮 消痰止咳”
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杨杨优选1周前
草莓冰淇淋芭乐是维C炸弹！ 酸酸甜甜、软软糯糯的，没有牙齿也能吃！老人小孩孕妇可以冲。 #番石榴 #红心芭乐
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吃兔子1周前
11月25日 #甲流 #健康 #亲子
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梅姐1周前
如果你不小心中招了甲流，千万不要硬扛，要及时就医。#甲流 #甲流不是普通感冒
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健康天使（养生）1周前
#上热门#涨知识 #热门 #万万没想到 #内容过于真实 多吃这些蔬菜可以抵抗甲流@DOU+小助手
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章腾-爱钓鱼的卡卡西1周前
甲流就医经验分享。玛巴洛沙韦一次性服用，见效快。不过有可能存在几天后复热的情况，有可能验血也验不出来是啥问题，其实就是甲流没好利索。后期改用奥司他韦+清热解毒口服液，3-5天看效果，如果不理想需就医。本观点仅代表个人观点，方便大家早做初步判断，缓解担忧，最终需要遵循医嘱。#ZT以信为本点燃希望为爱奔跑#甲流 #玛巴洛沙韦 #奥司他韦 #速福达
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皮肤科主任赵俊英2周前
甲流高发期，给大家紧急科普一下如何用药及其注意事项！#甲流 #健康科普 #甲流感来袭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妍妍肉肉妈妈1周前
小夫妻甲流的第二天，昨天去诊所挂水一点都没有缓解，难受的一夜没睡，因为之前有过阳了烧成抽搐，所以还是去医院看看检查一下，果然是甲流，流感虽然不可怕，但是大家一定不能忽视，愿大家都能健健康康的～#vlog日常 #愿大家平安健康
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