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疏雨ANAT1年前
为什么会脖子爆青筋 #解剖学 #医学生 #人体知识 #中医 #康复 #医学科普 #大体老师 #动脉
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海林仁术9月前
为什么颈部青筋会暴起？ 脖子青筋暴起主要与颈部浅表静脉有关，包括生理性因素和病理性因素。1. 生理性因素：颈部浅表静脉位置表浅，憋气的导致胸腔压力增大，可使颈部浅表静脉充盈，从而出现脖子青筋暴起的现象。2. 病理性因素：（1）颈静脉怒张：可能是右心衰竭、心包积液、上腔静脉综合征等疾病的表现。（2）颈静脉走行区域受到肿瘤等的压迫。（3）静脉曲张，静脉瘤等。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。#医学科普 #青筋暴起 #抖出健康知识宝藏 #颈静脉怒张
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运动康复师阿伟4月前
落枕专业户 脖子僵硬 太阳穴附近疼痛 ——胸锁乳突肌 1. 低头族”的代价：长时间低头看手机、看电脑！这是现代人的头号公敌。低头时，胸锁乳突肌被过度拉长并持续紧张。 2. 不良睡姿：枕头过高、过低或趴着睡，让脖子整晚“拧巴”。 3. 错误的呼吸模式：总是用肩膀吸气（胸式呼吸过度），而不是用膈肌（腹式呼吸），导致它过度参与呼吸，疲劳不堪。 4. 压力山大：紧张、焦虑时，很多人会不自觉地耸肩、缩脖子，这块肌肉首当其冲。 #运动康复 #康复训练 #人体结构 #胸锁乳突肌 #运动解剖
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博彦老师4月前
后背一根筋吊着，记得收藏#颈部疏通 #教你一招
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中医健康之路频道5月前
5个部位出现青筋，要注意啦！ #青筋
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耳鼻喉孙苏光2月前
脖子转头有一根筋，可能是茎突卡脖子 #耳鼻喉孙苏光 #茎突过长综合征 #医学科普 #门诊案例 #耳鼻喉孙苏光
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简单减脂6月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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沈阳康复Teacher张4月前
你知道大脖筋吗？#沈阳#沈阳运动康复 #卓然运动康复
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广州颐嘉轩rty官方号9月前
颈椎不好的，教你解开脖子上的硬筋，一解一回归，颈椎轻松不疼了 #颈椎 #颈椎轻松 #古方养生 #健康科普
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王明舒3周前
脖子一根犟筋 原来是憋了委屈#健康养生 #健康养生 #爱生气
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萱娅美颜美体(常熟世茂店)3周前
#颈部按摩 #肩颈疏通 #肩颈按摩 #按摩放松 #按摩手法
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商弈11月前
唱歌脖子青筋凸出的解决办法 问题原因找到了，解决办法也有了，就只差一个练习的过程了#练声方法教学视频 #练声 #改掉喉咙唱歌的习惯 #如何训练气息 #唱歌发音技巧初学者
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伊米颈肩腰腿1月前
颈椎难受，总感觉脖子后面有根筋拉着扯着
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无忌-元气激活2月前
一脖子犟筋，原来是憋了委屈 #禅武秘法 #委屈 #涨知识 #脖子 #健康养生
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阿杰聊养生1年前
颈前有条大筋，影响颈椎和头面供血，教你一个方法松解！ 我们的脖子里藏着两条大筋，一条颈前大筋，一条耳后高骨大筋，当我们把脖子向一侧转的时候，会发现有条筋突出来，如果这条筋僵硬，不仅影响到颈椎，还会影响到脑供血和面部气血，分享一个疏通颈前大筋的方法...... #经络疏通 #经络养生按摩 #居家养生 #健康小妙招 #健康小知识
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🌾小梵姐1周前
没有想到所谓的“脖子有个动作”是提喉了！是不是还有其他的名字？（使劲儿？扯嗓子？有脖筋？发僵？肌肉紧？）用自己的视角解读麦老师的连麦指导，希望能给你带来一些思路。先学会找问题，然后再解决问题。每一次复盘亦是学习。#麦老师直播间连线指导 #麦老师科学发声方法#麦穗女高音&声乐教练（麦老师本人账号）#学唱歌找麦穗
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宸恺说健康1周前
寿命长的人，脖子往往有三个特征#涨知识 #健康#热点 #正能量 #养生
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四川杨仁堂健康管理有限公司2周前
筋结是什么？有了筋结身体会怎么样？你知道吗？#传统文化 #杨氏松筋术 #中医养生 #筋结
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一切可艾6月前
一脖子犟筋，说的就是你！
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协和骨科张波医生9月前
颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼 颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼#医学科普 #武汉协和骨科张波医生 #抖出健康知识宝藏
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妮妮蝶7月前
#养生就是养健康 #当我开始学养生 #变美的尽头是养生
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运动医哥沈炜亮4月前
你会去做足疗吗？#足疗按摩养生 #运动表现力 #运动
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仁心堂2月前
《脖子僵硬像钢筋？其实是肝血"告急"了！》 "⚠️ 你是否经常感觉： ▫️ 脖子转动时咔咔作响 ▫️ 肩颈僵硬得像块铁板 ▫️ 低头一会儿就酸胀难受 ▫️ 晨起时总感觉脖子不舒服 这可能是身体在提醒你：筋脉需要"滋养"了！ 🌿 中医认为： "肝主筋，肾主骨" 肝血充足，筋脉才能柔韧灵活 肾精充沛，骨骼才能强健有力 长期低头耗伤气血 就会导致筋骨失养、僵硬不适 ✨ 教你两个安全有效的舒缓方法： 1️⃣ 按揉风池穴（后发际线两侧凹陷处） 用拇指打圈轻揉3分钟，每日2次 2️⃣ 练习"米字操" 用头缓慢写米字，动作要轻要慢 早晚各做5遍 ✅ 日常养护要诀： • 手机举到与眼睛平视 • 每隔1小时起身活动 • 用热毛巾敷颈后10分钟 • 少吃生冷，多喝温水 （注：个人养生经验分享，如有严重不适请咨询专业人士） 更多中医养生技巧，欢迎关注我～ #中医养生 #干货分享 #颈部护理 #健康科普
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萱娅美颜美体中心(开州店)2周前
揉开这条筋，30年的犟筋是因为受了多少的委屈😣 #健康养生 #委屈 #按摩手法 #按摩 #开州萱娅
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瀞竹中式养生7月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #古法养生 #按摩放松 #
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疼痛科刘大船医生5月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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妙手张老师5月前
大爷打牌手，脖子酸痛 筋打结，气不通导致#按摩 #手艺人 #传统文化
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周伟说针刀1月前
脖子一侧筋痛 到底怎么回事#颈肩腰腿疼 #椎间盘 #疼痛 #医疗科普 #涨知识
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微创脊柱专家 徐炜主任2周前
脖子后面好像一根筋吊着，突出压迫神经了，不要太累#颈椎病 #颈椎突出压迫神经 #门诊日常 #抖出健康宝藏知识
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刘学-筋骨同调（18式）7月前
久坐低头脖子咔咔响，是什么原因呢？ #手法教学 #脖子咔咔响 #筋骨同调 #中医 #推拿师
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《未来医声》皮肤1周前
基于Amir Karam医生观点，深入解析为什么脖子比脸更容易衰老：皮薄、缺油、受面部肌肉下垂牵连，导致松弛和皱纹。很多人只护理脸，忽略脖子，甚至把刺激性强的成分直接涂在脖子上，反而加速老化。科学的颈部抗衰要点包括：坚持防晒、使用温和有效的抗老成分、必要时选择微针或光电治疗；而严重松垂则只能靠手术改善。 颈部衰老、护肤误区、防晒、脖子皮薄、颈阔肌、刺激性成分、微针、光电治疗、拉皮手术
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姬若水2周前
头，面，颈部的问题做开筋功 #古中医#开筋功 #颈纹 #斑点
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桂岭铠安堂 | 肌肉松解7月前
脖子牵扯感的开关 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #脖子酸痛 #脖子上的开关 #养生
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整容君3周前
59岁李若彤近照脱相，脖子爆筋像枯树枝，网友：别练了多吃点！#明星 #娱乐资讯 #八卦#李若彤
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老康抓抓2周前
脖子在后面筋哎呦呦
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中医特色小针刀任清峰医生1月前
脖子紧似“钢筋” #沈阳二四二医院 #任清峰医生 #针刀 #颈部疏通 #颈部保养
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面神经王1年前
面颈老化常伴肌肉痉挛，咱们有办法 #面瘫 #脸下垂 #面部提升 #硬核健康科普行动 #中日友好医院王成元
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骨科医生张虎林5月前
颈型颈椎病 84岁老人脖子酸困不适 肩膀疼痛 不做老年低头族 多做功能锻炼。 #颈型颈椎病 #颈椎病 #骨科医生张虎林 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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疼痛医生王学昌教授7月前
#脖子一根筋 #脖子疼 #颈椎病 #医学科普 #硬核健康科普行动
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王明舒1月前
老妈脖子又僵又硬 多半是这里堵了#健康养生 #肩颈放松 #肩颈大作战
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骨科薛峰医生1年前
颈椎压迫神经，典型表现症状是什么#颈椎病 #骨科 #健康科普
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正骨推拿许医生5月前
肩颈疼痛七年，劳累伏案加重。 #肩颈 #颈椎 #劳累 #上班 #许学良
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你的医生朋友韩良1年前
#颈椎病 #健康科普
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壮族妹阿路8月前
张老师的开筋功有点东西，都说抖音能学到知识的👍#脖子上的开关 #开筋功#分享知识
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明教练带你来锻炼5月前
#中老年锻炼 锻炼脖子
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妙手徐老师S302周前
#妙手徐老师 #按摩 #养生就是养健康
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彦门总导蔡老师8月前
低头工作多或者玩手机后多拉伸脖子#体态调整 #创作者中心 #创作灵感
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662185489634天前
吴老秘传内丹功练津拉筋有真传#传统文化#
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养生之道4天前
张老师讲得好! #颈椎 #中医
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王教练谈中老年锻炼7月前
不舒服的时候不能这样转#中老年锻炼 #居家锻炼
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石家庄赵阳运康达华4月前
低头族注意！颈椎疼是身体再给你信号！ #石家庄 #中医养生 #健康 #颈椎病 #知识分享
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华夏正能量6天前
倪海廈：脖子硬、背發涼？揭秘：身體「這1條筋」堵了，百病纏身！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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米宝讲养生3月前
颈部拉筋很重要 #养生 #颈部按摩 #精油
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东直门张鹏1月前
颈椎僵硬、脖子酸痛，低头族看过来！#颈椎病 #颈椎 #脖子疼 #医疗健康创造训练营
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于姐家百货1年前
年龄大我们的筋会变短,脖子里边会有颈纹，经常捏一捏，缓解我们的颈纹！#颈纹 #关注我每天持续更新好剧 #一起变美 #健康科普 #变美
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衡玥爱运动4月前
开筋功跟练版，也是过渡版本，自用！ 熟练适应后，每个动作加到5-10分钟！#开筋功 #拉伸颈部 #经络疏通 #道家养生 #古法健身 脖子不舒服，想紧致面部，拉伸颈部经络，想淡化颈纹的朋友，可以收藏跟练起来了！
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重生4月前
俗话说，筋长一寸，寿增十年。同时还会让你的全身更加舒服，终生都不会让你这疼那痛的，何乐而不为呢？生命不只是讲长度，还要讲宽度，也就是质量。#原创视频 #健康 #正能量 #一起来锻炼
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谦谦的美丽秘籍4月前
#脖子僵硬 #脖子粗 瘦脸、瘦脖子第一名！让自己气质更出众跟练起来！#颈纹深 #瘦脸
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🌾暖阳🎤麦家班1周前
@麦穗女高音&声乐教练（麦老师本人账号） 唱歌有大脖筋怎么办？#声乐教学 #创作灵感 #学唱歌找麦穗#麦穗科学发声方法 #麦家班@DOU+小助手 @🌾太阳20460 @🌾红玫瑰~麦家班
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中医刘一鸣6天前
脖子两侧僵硬紧绷，影响的不止是身体 #黄褐斑调理#脖子僵硬 #中医刘一鸣#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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安阳柠檬姥爷2月前
#老老祖宗留下的东西不能丢啊，还是我们的传统中医。
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南昌大学第一附属医院整形医生施彦2月前
颈纹是什么？该如何改善？#南昌一附院施彦
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九十除以2的养筋日记8月前
脖子不舒服，怎么办。#日常打卡 #看图说话 #颈椎
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美业人雨雨5月前
第二张脸还会显老十岁 #脖子 #颈纹 #颜值 #显老 #老了
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