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滋味7月前
炒鲜鱿 #爆炒鱿鱼 #炒鱿鱼简单做法 #家常美食 #抖音美食创作人
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小花的美食分享2月前
已经数不清吃过多少回鱿鱼了，这个做法连吃一个星期都不腻 超级下饭#下饭菜 #好好吃饭大赛 #美食教程 #鱿鱼
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桃桃怡宝6月前
简单家庭版爆炒鱿鱼须！香香辣辣~ #谁懂这一口的好吃程度 #下班后的日常 #这一口简直香迷糊了
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今天很开鑫～4月前
终于更新啦！ #农家一碗香 娶川渝婆娘，享幸福人生#爆炒鱿鱼#有我这样的女朋友你几点回家
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大麦食记6月前
鲜辣爆炒鱿鱼须，来一个简单的小炒#我的厨房日记 #家常菜 #鲜麻正当红 #家乐鲜麻辣鲜露 #双重鲜麻柔和鲜辣
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小成吃点啥3月前
不是我吹，应该没有一个川渝人可以拒绝香辣鱿鱼须吧！香辣入味，肉质紧实Q弹有嚼劲，下饭简直绝了！#香辣鱿鱼须#干锅鱿鱼须#爆炒鱿鱼#下饭神器 #青年创作者成长计划
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🌟贪吃的悠爸4月前
#在家做美食 #下饭菜 #家常菜教程 #抖音美食教程 爆炒鱿鱼的做法
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小亮碗3年前
师徒传承：师父出题四川泡辣椒炒鱿鱼，贴心张师麻利做出过关没？ #泡椒鱿鱼 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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蔡哥美食2月前
鲜鱿鱼这样炒，不仅不柴不缩水，还嫩脆爽口，做法也非常简单，在家也可以做 #抖音美食 #爆炒鱿鱼 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜
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深海兄弟生鲜甄选9月前
川香爆炒火箭鱿鱼的做法！ #上热门🔥 #鱿鱼 #海鲜供应链 #海鲜美食的诱惑 #川菜做法
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有滋有魏(家常菜分享)3周前
火爆鱿鱼#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #自贡火爆菜 #自贡
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成都婆婆的日常9月前
就问你们馋不馋，下酒又下饭的爆炒鱿鱼，麻辣鲜香太好吃了，太佩服婆的手艺了#川菜#家常菜#美食分享#成都美食
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阿3蛋蛋2周前
爆炒鱿鱼 #感恩节美食提前学起来 #美食 #日常vlog #vlog日常 #减肥
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小丸子妈9月前
香辣鱿鱼丝好吃简单学起来吧姐妹们#成都#四川#香辣鱿鱼须爆炒做法
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小姜快乐屋7月前
爆炒鲜鱿 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #治愈系美食 #多在家做少吃外卖
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卢阿姨家常菜7月前
爆炒鱿鱼#家常菜 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥 #上热门 #上热门话题🔥🔥🔥
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厨师干净哥5月前
爆炒鱿鱼花，口感脆嫩，味道咸香，做法简单，最详细视频 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #省饭课代表 #爆炒鱿鱼花@DOU+小助手
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小林教做菜6月前
爆炒鱿鱼。老板不炒鱿鱼那就让我来炒鱿鱼吧，鱿鱼这样做超级好吃#家常菜
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阿特美食（家常菜）4月前
鱿鱼不要再清蒸了！试试这个爆炒鱿鱼，鲜嫩入味，真的非常好吃！ #抖音美食推荐官 #爆炒鱿鱼 #姜葱炒鱿鱼 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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爱做菜的阿四7月前
爆炒鱿鱼须🔥简单好吃还下饭😋又香又辣 爱吃鱿鱼的姐妹赶紧冲#家常菜 #鱿鱼 #爆炒鱿鱼 #香辣鱿鱼 #孜然鱿鱼
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40+大叔家常菜1周前
家常菜，做法简单，暖心暖胃 #家常菜分享 #爆炒鱿鱼的家常做法 #男人做饭的样子真的很帅
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二婶儿教做菜（带着二叔）1周前
爆炒鱿鱼的家常做法，又嫩又入味，特别下饭#爆炒鱿鱼 #二婶做美食 #美食教程
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灯泡的小灶3周前
QQ弹弹爽滑的#爆炒鱿鱼 实在是太好吃了 #真实生活分享计划 #美食vlog
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豪妈家常菜1月前
爆炒鱿鱼 在家怎样做出好吃的爆炒鱿鱼，这就把简单又家常的方法分享给大家！#一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常 #美食
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小娟的厨房6月前
这个爆炒干鱿鱼，比外面夜宵摊上的鱿鱼还要好吃。 Q弹有嚼劲，越吃越停不下来。#爆炒鱿鱼 #香辣鱿鱼 #炒鱿鱼的做法
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萌贝儿😜4月前
教你爆炒鱿鱼家常做法，脆嫩爽口，鲜香美味，好吃又下饭#跟抖音学做菜
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@周周5月前
爆炒鱿鱼#鱿鱼的做法 #我的厨房日记 #家常菜 #一起学做菜
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丁大姐爱做菜3周前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜 #每天分享做菜 《爆炒鱿鱼》来了，香辣下饭，做起来
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曼曼吃的妮4月前
婆婆做了小朋友爱吃的香辣鱿鱼须，小朋友说好吃到起飞 #香辣鱿鱼须 #鱿鱼须这样爆炒才好吃 #家常菜
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厨师干净哥1月前
爆炒鱿鱼，鲜香滑嫩，做法简单，最详细视频 #抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #人间烟火 #爆炒鱿鱼 @DOU+小助手
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叫我慧慧4月前
#好好吃饭大赛 超简单的爆炒鱿鱼的家常做法，搭配洋葱、青红椒做出香辣开胃的爆炒鱿鱼#美食 #家常菜 #
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万能工具人阿伟1周前
爆炒鱿鱼，香香辣辣太过瘾了！ #美食 #美食教程 #下饭神器 #爆炒鱿鱼 #日常做饭
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就你了1周前
这个做法连吃一个星期都不带腻的 超级下饭#美食 #下饭菜 #抖音推广 #美食制作分享 #太好吃了
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章小厨的美食日记6月前
爆炒鱿鱼花 Q弹爽脆好好吃#爆炒鱿鱼 #抖音美食推荐官 #上热门抖音小助手 #下饭神器 #美食教程
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暴躁的悠悠球5月前
教你一招爆炒鱿鱼，香脆可口，快来试试吧！#这伙食谁看了不迷糊 #爆炒鱿鱼的家常做法 #调料 #夏天拒绝不了的美食 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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减肥的美食煮播9月前
来一道爆炒鱿鱼又香又辣又下饭，简直太好吃了，香迷糊了#抖音美食推荐官 #香辣鱿鱼的家常做法 #美食vlog
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郭卷卷4周前
香辣Q弹的爆炒鱿鱼须，下酒下饭都合适#家常菜 #下饭菜 #快手菜 #美食教程 #强烈推荐
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@周周4月前
QQ弹弹的爆炒鱿鱼，怎么吃都吃不腻#家常菜 #我的厨房日记 #美食 #一起学做菜
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粤西妹的厨房日记4月前
超下饭的爆炒干鱿鱼#适合新手做的家常菜合集 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #下饭菜
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张姐的美食记4月前
这样炒的鱿鱼，鲜嫩脆爽，好吃又下饭#爆炒鱿鱼 #下饭菜
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航宇的乡村生活4月前
爆炒鱿鱼改刀和做法，鲜香爽口，喜欢安排#上热门🔥破50000万粉丝 #农村美食记录生活 #我的农村生活 #鱿鱼做法#海鲜@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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双椒小黑猪6天前
香辣孜然鱿鱼｜在家复刻夜市天花板！秒杀路边摊！#美食教程 #香辣鱿鱼须 #爆炒鱿鱼 #路边摊美味 #学做菜
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假行僧和他的女儿1月前
干锅鱿鱼，下酒吃饭都顶好#美食教程 #家常菜
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小黄吃饱了7月前
今天吃爆炒鱿鱼，真的又香又好吃！做法简单，你们一定要试试#鱿鱼 #爆炒鱿鱼 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜
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六六的海鲜美食3月前
超简单的爆炒大鱿鱼，麻辣鲜香绝了！#鱿鱼做法 #鱿鱼 #好大一条鱼
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菜饭籽4月前
🔥【爆炒鱿鱼须】💥"这锅气！绝了！猛火快炒的鱿鱼须才是yyds！👆🏻 镬气十足🔥 #抖音美食推荐官 #美食教程持续更新 #鱿鱼须 #好吃到停不下来
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洛小厨爱美食1月前
脆弹香辣超下饭💥新手必学硬菜！戳视频👇秒变大厨～#家常菜教程 #跟着视频学做菜 #炒鱿鱼
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美厨娘的妙招4天前
爆炒鱿鱼#美食 #美食教程 #抖音美食创作者计划 #dou+小助手
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小表妹（8号十点玻色因抗皱霜正装上市活动8月前
分享一个简单的爆炒鱿鱼，这样炒口感脆嫩，大小朋友都喜欢吃，如果你也想吃直接去小黄车拍@小表妹（6号早上十点珂尼娜月子超大场 @小鱿鱼
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爱做饭的盐巴哥3月前
今天6只鱿鱼，都不够孩子们吃，缩水严重啊😂#鱿鱼 #家常菜 #抖音美食创作者 #下饭神器 #川渝男人的自我修养
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藤椒油就是幺麻子4周前
川菜馆必不可少的经典泡椒风味！ 腰花脆嫩+小管鱿鱼弹爽，大火爆炒锅气十足，双重脆感在泡椒的火热中完美交融！#美食教程 #泡椒 #川菜 #火爆双脆 #腰花
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小吴的厨房🍟4月前
爆炒鱿鱼🦑快来试试这道Q弹爽脆的下饭菜吧！简简单单非常适合不会做饭的宝子☺️#家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #爆炒鱿鱼 #下饭菜
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梧桐胖厨娘4月前
好久没吃鱿鱼了，今天买点鱿鱼来做，鱿鱼像我这样炒，超级好吃，一点都不会腥，干香干香的。 #我的农村生活 #农村生活记录 #美食分享 #爆炒鱿鱼 #抖音美食创作者
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小苏苏吖(26号早上10点海鲜干货回馈场6天前
这样炒出来的鱿鱼，又香又嫩又脆#vlog日常 #美食 #鱿鱼干做法
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崔十八工作室5月前
#崔十八 见识了老板的拿手好菜—爆炒鱿鱼🦑 @𝑇.崔十八¹⁸ #做饭 #炒鱿鱼 #倒油的正确手法
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于二叔4天前
这样做的爆炒鱿鱼太好吃了 味道鲜美 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官
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磊磊的妈妈5月前
家里人很喜欢吃外面的鱿鱼，不管是爆炒或者烤的，想着自己做着试试，会比外面的干净又卫生，没想到这样炒真的很好吃，不会腥而且特别干香!超级超级下饭 #鱿鱼 #鱿鱼须 #爆炒鱿鱼#家常美食
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夏天妈妈5月前
大火快炒三分钟，鱿鱼须裹满料，又脆又辣超过瘾，连汤汁都想拌饭吃#暴炒鱿鱼 #家常菜 #下饭菜
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没空听你画大饼5天前
非常好吃的家庭版爆炒鱿鱼须一定要学会 #健康饮食 #家庭菜谱 #简单美食 #简单美味家常菜做法
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李石澜6月前
喜欢吃鱿鱼的，一定要试试这么做，不缩水不发柴，鲜嫩爽口 ，非常下饭#爆炒鱿鱼 #家常菜 #我的乡村生活
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菜会爱2月前
青花椒鱿鱼爆炒腰花 原创川菜，具备网红潜质，超级好吃。#原创作品 #上热门 #川菜 #抖音美食创作人
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生活小美食3天前
#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 香辣鱿鱼须是现代融合家常菜，核心起源于中国沿海渔区的食材利用传统与川湘辣味调味的结合，无单一明确历史典故，但其发展脉络藏着饮食文化的融合智慧。 • 食材基础：鱿鱼是中国沿海（渤海、黄海、东海）传统渔获，古人早有食用记录，先秦《诗经》中“有鳆有鱼”便包含头足类海鲜，渔民最初以清蒸、白灼保留鲜味，或晒成干品便于储存。 • 风味演变：近现代川菜、湘菜的辣味文化向全国扩散，沿海地区将廉价易得的鱿鱼须（过去常被丢弃的边角料）与辣椒、花椒、豆瓣酱等结合，既掩盖海鲜腥味，又赋予强烈味觉刺激，逐渐形成“香辣”做法。 • 流行推手：80、90年代夜市经济兴起，香辣鱿鱼须因制作快捷、味道劲爆、价格亲民，成为街头小吃爆款；后来随着餐饮工业化和短视频传播，进一步走进家庭厨房，成为国民家常菜和网红美食。#香辣鱿鱼须 #抖音美食推荐官
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炒翻厨房的花生米1周前
家里有鱿鱼就别白灼了！这个蒜蓉做法，简单到没朋友！ 总觉得白灼鱿鱼太单调？这道蒜蓉爆炒火箭鱿鱼一定能打开你的新世界！秘诀就在于焯烫锁住鲜嫩，以及灵魂蒜蓉酱的加持。教程简单明了，从配菜到火候一步步教你炒出脆嫩弹牙、蒜香十足的完美鱿鱼，快来试试吧！ #日常做饭 #美食教程 #抖音美食
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放过自己9132天前
爆炒鱿鱼，鲜香四溢，口感脆嫩，家常菜也能做出大厨味！🦑🔥 #爆炒鱿鱼 #美食分享
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雅婷麻麻的厨房日记6月前
香辣炒鱿鱼，简单又好吃😋#家常菜 #美食 #创作灵感 #夏日开胃菜家常做法@DOU+小助手
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