您是不是在找：

张宝莱3天前
自洽小技巧#自洽 #内耗行为 #唠嗑
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
翻书叔1周前
讨好型内耗自救！3 把快刀砍烦恼，活出泼辣自在～#好书分享#自我成长#反内耗#被讨厌的勇气
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
秦子ha_3周前
内耗与停滞，迷茫与焦虑，都源于目标感缺失。#目标是什么 #个人成长 #提升自己 #青年创作者成长计划
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
金娃1周前
心理技术 短期焦点技术。十点小妙招，帮助你“速战速决”，去除“焦虑”不内耗~@七色花Xin理行为认知中心 @瓦房店七色花儿童成长中心——王老师 @心理行为研究室
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
花老师说教育3天前
#教育有方 目标导向，解决问题，不内耗#亲子沟通
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
焕宇一新（已出书）2周前
你所有的焦虑内耗痛苦，其实都是你的大脑给你制造的， 它的目的很简单，只想安逸享乐，而不是让你变得更好#知识分享 #认知 #觉察 #执行力 #大脑
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
商业认知老王5天前
为什么你总是内耗焦虑？分清该干和想干的事，找到人生目的才不迷茫#人生感悟 #个人成长 #自我提升 #正能量 #商业认知老王
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
田野唠情感1周前
一招快速戒掉上瘾又内耗的关系 #内容过于真实 #情感共鸣 #恋爱 #女性成长 #修复
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
大漂亮温婉4天前
关系中内耗痛苦容易入局的一招反转掌握主动权。#两性关系 #情感 #女性力量 #智慧女人 #婚姻
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
正见.三喜3周前
为什么人越内耗越愚蠢？为什么你遇到事情不能有很好的方式方法去解决？#圣贤智慧#情绪#幸福密码#传统文化@正见传统文化
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
豫见2周前
风吹那页读那页，那页不懂撕哪页，拒绝内耗，活出精彩#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
峻齐笔记2天前
3个月死磕政经史，我终于摆脱了“瞎忙内耗”❗️ 以前总觉得自己笨：职场拼尽全力没晋升🤷‍♀️ 理财跟风亏到心疼💸 聊天插不上话被说“没深度”… 直到沉下心啃完3本政经史入门书📚 才发现： 政治懂博弈，职场勾心斗角秒看清； 经济懂规律，不再跟风当“韭菜”； 历史懂周期，人生低谷也不慌！ 不是技巧没用，是底层逻辑没打通～ 每天1小时，3个月就拥有“看透本质”的超能力✨ 现在做决策不纠结，心态稳到离谱，机会自动找上门！ #交易 #外汇黄金 #干货分享 #历史
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1124
李禅心力教练1周前
人为什么会内耗？怎么解决内耗？#国学智慧 #修心修行
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
虫子1周前
很多人在人际关系中内耗，是因为搞错了社交的目的 #人际关系 #内耗 ##习惯性讨好
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
如意妈咪吖5天前
告别精神内耗！别跟过去纠缠，别跟外界较劲，别跟自己过不去！#育儿 #亲子教育 #不内耗 #人间清醒
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
天了噜2周前
生活中90%的纠结内耗，都来源于三个字没逻辑。#抑郁#焦虑#大学#高中#认知
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
多鱼笔记5天前
#不被他人定义 #勇敢做自己 #拒绝内耗 #摆脱原生家庭
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
多巴胺突击队3周前
三分钟读懂《了不起的心理学》 从“内耗焦虑”到“清醒自在”的实用指南
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
舍长日记1周前
解决精神内耗和修行的四个公式！#舍长日记#给我一颗原始星球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
鹤杰书店2天前
社交总内耗？《反内耗心理学》教你轻松做社牛～ 社交焦虑、不会说话？《反内耗心理学》拆透社牛技巧，内向也能轻松社交～关注鹤杰书店，远离社交内耗！​​#反内耗心理学​ ​​#社牛秘籍​ ​​#告别社交内耗​ ​​#轻松社交​ ​#​高情商说话
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中粮老董3周前
养成好习惯拒绝内耗#红酒 #葡萄酒#好习惯#拒绝内耗
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
内容疯妇1周前
跳过情绪，直击目的。记住这句话，只看目的。放在生活中，内耗可以减少90%。 #内耗 #情绪 #涨知识 #工作
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4993
昕昕6天前
如何面对内耗呢？ 只有在有目的的时候，才去思索烦恼。#播客 #播客推荐 #播客分享 #纵横四海 #内耗
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
佳弟兄有话说1周前
怎么摆脱内耗？#人生感悟 #内容过于真实 #创作者扶持计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
陈陈陈哇塞！1周前
“认准目的”是把你从情绪漩涡里拉出来的最好办法 #日常生活 #每天打卡 #创作人计划 #日常分享 #内耗型人格
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
她生万物1周前
减少内耗的关键：建立自己的边界#内耗 #稳定的内核 #如何减少精神内耗 #心理健康#怎么舒服怎么来
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
香芋片片（戒色版）2周前
#反内耗#目标导向#情绪管理#个人成长#利益至上
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
炎黄出海2周前
一个人怎么才能不内耗？ #内耗 #内耗型人格 #人生 #心态
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
天意说焦虑2周前
想要不内耗，你得有这四种心态#焦虑 #情绪管理 #心态
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
社恐培训师 王贺1月前
要想停止内耗，就要练就这四种心态！#自我成长 #停止内耗 #表达能力 #演讲技巧 #同理演说
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
南哥职场人性（处世）3周前
职场中如何减少内耗，记好这两个点 #内耗 #职场那些事 #为人处世 #与领导相处 #打工人
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
凡尘过客1周前
天天内耗到失眠，想静又静不下来？老子的自愈妙招接地气：忙起来赶跑杂念，早睡养身心，动静平衡才是根儿！ #道德经 #国学智慧 #悟人生之道 #修心 #人生感悟
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
心理暖暖风6天前
从大脑开始，重新认识自己 为什么你总是三分钟热度？最可怕的不是懒惰，而是不懂天性...... #认知觉醒 #三重大脑 #拒绝拖延症 #拒绝内耗 #反本能
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
三峰聊成长2周前
摆脱内耗，只需四个心态。#认知#成长#富足之道#实修智慧#醒悟
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
她说1周前
焦虑内耗的女性朋友，到底该如何自救？你可曾看清来路，当下，与去路呢？#如何自救 #练习表演 #练习讲故事
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
海戈戈5天前
总是不快乐内耗，是因为你活得太正确。 #道德经 #心理学 #成长
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1153
大齐与人性情感课8134周前
女人情感里内耗，怎么彻底摆脱#今日分享 #女性成长 #女性智慧 #逻辑与思维 #情感女性
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
吴格格3天前
人生想要不内耗，一定要拥有这四种能力#每日分享 #口播自媒体 #正能量 #女性智慧 #知识分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
卓界情感新知6天前
情绪内耗一定要记住这句话#大齐老师 #人性智慧 #思维 #两性情感 #干货分享
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
米炎鸿教父2周前
告别内耗的四大顶级心态#思维认知#认知觉醒
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
遇见美好2天前
上班上到顿悟？这几点保你职场不内耗！#真实生活分享计划 #职场生存法则 #反内耗指南 #打工人的清醒瞬间 #职场老狐狸心得 @DOU+小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
老王胡说八道3周前
所有现在迷茫的朋友们，你为什么过的不好？因为你不知道自己到底想要什么，你不知道自己的目的是什么，所以你才会迷茫。#开悟#开窍#认知觉醒#停止内耗 #胡说老王
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
广成云塾1周前
每天3个小步骤，7天“守神固气”微习惯计划 #守神固气 #反内耗 #自律 #效率 #极简
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
书海拾光6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#焦虑#内耗#心理学#情绪管理
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
德元智慧研习社1周前
这四句话悟透，你的人生不会内耗！ 别再怪别人高傲了，真正的问题出在你身上#德元 #德元营销修行 #醒来 #悟透自己 #修行修心
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
三峰聊成长1周前
摆脱精神内耗，就要拥有四种顶级的心态。#认知 #成长#富足之道 #实修智慧#醒悟
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
淮川1月前
避免胡思乱想和内耗的好方法#避免内耗#内耗#胡思乱想
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
深圳宝妈爱分享1月前
如果你经常感到内耗#脑洞大开 #内容太过真实 #每天跟我涨知识 #日常生活 #正能量
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
心灵书社1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心理咨询师虾条君💝（专注解决问题✨）6月前
解决内耗和焦虑最好的办法就是进入到“没有目的的目的”#旅行 #独自旅行 #焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5745
一条胖鱼4月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
润风心理成长7月前
有一种非常累人的模式，叫边做边怀疑，背后的目的往往是想规避所有的“错误”或者“偏离”#内耗型人格如何改善 #内耗 #焦虑 #自我怀疑
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暴走芝士4月前
100%实现目标的办法❗️ #执行力 #内耗 #自洽 #搞钱 #副业
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2485
范范有范儿1月前
感觉能量被掏空？一条视频帮你守住社交能量场！ #反内耗 #女性成长 #女性智慧 #社交 #能量
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
说你爱我1年前
容易内耗，心思重，想的多，想的还挺负面，大冰教你如何改善 #内耗 #面对困难 #大冰直播连麦
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4546
嘴怪（土掉碴）5月前
土象星座千万别内耗，别怀疑自己，跟自己一毛关系没有#内容太过真实 #处女座#金牛座#摩羯座#土象星座
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘斯彤/搞定领导9月前
低效内耗的根源：不懂“抓大放小”#职场 #刘斯彤 #拒绝内耗 #认知 #能力提升
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
新墨宇3月前
如何避免精神内耗，如何提高认知？#自我成长 #认知觉醒 #人生智慧
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小鱼糯糯1月前
治内耗！如何把“你猜”变成“我要”？#内耗会毁掉你的一生 #高情商说话技巧 #自我提升 #涨知识 #语言的魅力
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
鱼大美1月前
视频很长，但是真的很神奇！用看清自己的行为背后的目的，反内耗！#内耗 #被讨厌的勇气 #万万没想到 #烦恼 #每日分享
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“容易内耗不懂达目的怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 07:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: