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香缇璞1年前
如何重塑你的大脑？ @仲闻不内耗 #重启人生 #女性觉醒 #自我提升 #觉知力 #仲闻@仲闻说道
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Max麦麦4月前
强者的爱，是去执行，去笃信，而不是去学技巧 #情感 #女性成长 #女性智慧 #恋爱 #max孙
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恋爱保镖明轩3周前
1分12秒，重塑女性觉醒，带你了解明轩思维#恋爱 #恋爱日常 #情感 #女性成长 #女生必看
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王尧.yao2周前
9分钟自我肯定，告别情绪内耗，训练强大内心，开启蜕变之旅~#自我暗示 #冥想 #爱自己 #疗愈#女性成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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snow冰姐爱瑜伽1周前
45岁 中年抑郁 /瑜伽一年 重塑人生 #创作灵感 #随性自然 #抑郁症自救 #瑜伽 #女性成长
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小歪看镜头！2月前
警惕脑腐化🔥3步恢复大脑活力 #女生必看#女性成长#提升自己#记忆力#大脑
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小蛮请变身4月前
#vlog日常 38岁180斤职场宝妈变美重塑，女性自我觉醒的重要性！#大基数减肥 #逆袭 #女性成长 #减肥日常vlog
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大蓝蓝的碎碎念7月前
【30岁后的人生进阶指南】 告别讨好，戒掉怯懦，学会say no！先用“装”的重塑自信，不用花大钱，普通女孩也能从路人甲逆袭富贵花。30岁而已，好日子还在后头呢！#30岁的女人 #提升气质 #女性话题 #大蓝蓝的碎碎念
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崔不闲聊2周前
女生必学5种心法｜ 生活的难题，避无可避。主动改变自己，更新自己，丰富自己，你就能亲手重塑自己。让昨日的遗憾，成为来日惊喜的铺垫。#女性成长 #女生的快乐就是这么简单 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #情感共鸣 #人生感悟
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她阅2周前
这篇分享真的太有共鸣了！把“重新养育自己”这个抽象的概念，拆解成了一个个可以实操的步骤，简直是送给所有渴望成长的女性的一份地图。 我特别想划重点并延伸两个地方： 1. “情绪闪回”是自我觉察的钥匙。当我们因为一件小事情绪崩溃时，往往不是当下的事件有多严重，而是它勾起了我们童年类似的、未被妥善处理的感受。那个“倒回去看看”的动作，就是在帮我们找到情绪的根源。对自己说“我已经长大，有能力保护那个小小的我”，这句话充满了疗愈的力量。 2. 关于“爱的学习”，你和猫咪的故事是完美的两面。你的故事教会我们 “爱是温柔的给予” ，而你朋友的经历则教会我们 “爱是勇敢的坚持” 。这对于回避型依恋的人来说是巨大的一课：真正的爱，不是等待对方给出完美的回应，而是有勇气去付出，并接纳对方本来的样子。这不就是我们常说的“无条件的爱”的练习吗？ 最后，“把羞耻转化为愤怒” 这个方法，是保护自我边界的神来之笔。羞耻感让我们向内攻击，觉得自己“不好”；而合理的愤怒则让我们看清，很多时候是别人越界了，我们“被伤害了”。这一步的转化，就是把攻击自己的能量，转化成保护自己的力量。 总结一下，重新养育自己的核心就是：溯源情绪、建立支持、练习真爱、捍卫边界。这是一条通往内在成年人的路，感谢你的分享，让我们知道，我们都有机会把自己重新爱一遍，爱得更好。 #重新养育自己 #女性成长 #情感共鸣 #治愈 #认知提升
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芝士姐4月前
如果你已经搞砸了一段关系，如何重塑好感 #内容过于真实 #恋爱技巧 #女性成长 #吸引力
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露锦雲（身心调养记）5月前
你野心勃勃，但很懒，只用10天重塑自己！ #女性成长 #女性必看 #改变自己 #自我提升 #自我成长
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Cassie开喜4天前
真的神！学会重塑大脑后它能帮我做成任何事！ #girlstalk女性成长 #改变自己 #重塑自我 #潜意识 #显化
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文露安心5月前
#如何提升自我价值 心理咨询个案里唤醒内在生命力的秘诀 #勇敢做自己 #女性力量 #心理咨询#疗愈
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闪闪在发光1周前
女人三十五岁以后，最重要事情只有一件，就是要重塑自己#正能量 #关注我 #每天跟我涨知识 #女性智慧
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东狸白4月前
养成这些习惯，你也能成为吸好运体质！｜女生转运指南 #girlstalk #女性成长 #吸引力法则 #自我提升 #能量提升
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灵喜学堂（世间法）7月前
突然变丑，可能是你的生命力在流失，分享两个恢复灵性的方法 #广结善缘 #灵性觉醒 #girlstalk #女性智慧修炼 #变优秀和爱自己
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陈厂长商业说1月前
女性想要逆天改命，首先要重塑三观！#人生经验 #商业思维 #逆天改命 #三观 #女性智慧
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人生漫读2周前
把自己重养一遍 建议一定要读读这本，把自己重养一遍，全书从认知提升，气质培养，情绪管理，自我投资等方面唤醒女性力量，让你活出不内耗，不焦虑的状态，重塑自我。当你开始爱自己，全世界都会来爱你！世界上如果有一件事情是必须的，那就是把自己重养一遍。爱自己这件事，希望今年你能拿满分。#把自己重养一遍#女性成长 #文字共鸣 #清醒 #好书推荐 #读书 #文字的力量 #分享好书 #阅读成长 #遇见更好的自己
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老吴很通透1周前
女孩子不要太懂事#你老吴很清醒 #女性智慧 #女性
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白鹳Yoga🌗3周前
骨盆重塑计划，改善臀凹陷，需要整体练习#臀凹陷 #蜜桃臀 #女性力量觉醒 #瑜伽 #改善体态 @抖音创作小助手
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读书天赋一饼1月前
这四条改命之法，可以让所有的人从命格里跳出来，重塑自己的人生 #国学文化 #悟人生之道 #女性成长 #正能量
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助爱圆教育4周前
4分半带你重塑认知，蓝锅呕心沥血的金句精华篇 #女性成长 #重塑认知 #金句 #思维觉醒
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小愈悦减压冥想3天前
解除自卑枷锁 hi大家好 我是满世界冥想的苏 今天我们将做的是疗愈自卑 解除自卑的枷锁 重塑自信的冥想 如果正在聆听的你 觉得自己的自卑信念很深 觉得自卑给自己带来了很多的困扰 我邀请你接下来的21天里 来做这一期的冥想练习 21天是改变一个行为模式的时间 当你能够连续21天 都运用一个崭新的行为和模式 去运作去行动时 旧的神经回路就会被打破 会产生一个全新的完整的链接 好 请你找到一个安静的冥想空间 让自己坐下来 挺直腰背 给我们的胸腔和腹部留出充分的空间 你可以双脚轻轻的踩在地上 也可以盘腿席地而坐 让你感觉舒服的坐姿就可以了 当你坐好以后 轻轻的闭上眼睛 让自己保持深呼吸 把你的注意力 从外面的世界慢慢的收回 现在将注意力放在你的呼吸上 深深的吸气 深深的呼气 去聆听自己呼吸的声音 随着你的吸气 吸入更多新鲜洁净的氧气 呼气的时候 把整日的焦虑不安 烦恼通通呼出你的身体 感受你身体的每一个细胞都在被清洁 被气息激活 持续的保持呼吸的频率和意识 让自己的每一次呼吸都越来越放松 越来越舒适 每一次吸气 会让你内心感觉越来越平静了 现在 我邀请你进入到你的内在 你的内在很大很宽阔 现在 请你去找到存放着你自卑记忆的空间 也许很快的你可以找到 也许要花一点点时间 没关系你越放松 越允许 他就会慢慢的出现 当你找到之后 邀请你走进那个自卑的空间 这里存放着你从小到大 所有自卑的经验 和造成你自卑所有的人和事 去慢慢的看见那些带给你自卑感 懦弱感 自责和自我怀疑 自我否定 产生了屈辱感 产生了悲伤和难过的世界 像播放电影一样 让这些画面 这些事件在你眼前播放 可能是一两个 也有可能是很多 你可以在未来的时间里 继续去挨个的疗愈 疗愈那些让你感觉到自卑 羞愧难过的时刻 现在请你选择一个跟父母有关的画面 看见这个画面当中发生了什么 父母的样子 父母的表情 父母当时对你说了什么 又对你做了什么 看着你的父母 看着当时那个小小的自己 感觉一下自己的情绪 如果觉得很委屈 很难过 想要哭 就尽情的让自己 把所有压抑的情绪都释放出来 允许自己接纳自己 慢慢的呼吸 等你稍微的平静下来之后 你可以找到自己在父母面前的画面 对你的父母说出你当时想说的话 说出你的委屈 你的伤心 你的感受 你的情绪 #冥想 #疗愈 #女性成长 #成长 #自卑
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天行健1月前
一念成佛一念成魔，如何保证在重塑自我的关键时期，往好的方向去发展？四个字，正心正念#女性成长 #正能量 #抑郁 #重塑自我 #情感
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天涯隐学论坛2天前
女人如何过好这一生 #女性智慧 #女性觉醒 #重塑自我 #女人如何过好这一生 #天涯神贴
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芳菲心灵驿站5月前
背叛之痛，如何重塑自我？#婚姻#情感#婚姻情感#女性成长
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侯玫吟4月前
离异带娃的女性陷入低谷，如何提升自我？#四步重塑自我#直播公开课切片#在职备考法律资格A证的傲娇小姐姐执业前各方面能力培训:口才训练+认知突破
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齐哥1周前
女人遇到感情危机，想翻身就两个字：重生。💪 勇敢面对，活出自我#重塑自我#女性成长#每日分享#每天学习一点点#齐哥
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问龙先生3天前
女性如何用自我成长的力量，去重塑自己，完善自我，在家庭婚姻情感中活出底气#情感故事 #婚姻情感 #人生感悟 #自我提升 #热门
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乔子禺2月前
乔式独家心法之重塑自我 世界是因你而变的 #女性智慧 #女性情感 #婚姻恋爱 #恋爱脑 #情感认知
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润无由（口播泛话题）2月前
#创作者中心 #创作灵感 中年女性重塑自我的四大要素#女性独立正能量 #反思中成长 #口播自媒体
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赵予你4月前
困住你的从不是事物本身 而是你对事物的固有想法#心理学#情感#女性智慧
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楚然瑜伽屋 🧚🏻‍♀️4天前
瑜伽站立体式是练习的“钢筋骨架” 从脚底到头顶重塑你的身体姿态👏 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #居家锻炼#女性成长 #核心力量
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就是珊娣噢5月前
我的H型身材重塑进化论～ 三分天注定，七分靠塑型#女性塑形 #瘦肚子#少女背#直腿瘦腿#好身材是练出来的
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@小琴说说3天前
#大胆一点 #重塑自我 三个月重启人生计划#自我成长与修炼 #女性成长 #一分钟干货教学
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我是大齐2周前
中年女人最后一波翻身机会，重塑自己 #经验分享 #中年女人 #女性成长 #女性魅力提升
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钮钴禄·娇3天前
中年女性，魅力如何重塑#每日分享 #抑郁情绪 #女生必看 #人生感悟
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Kerry的碎碎念5天前
四年时间我通过语言重塑自己 改变人生 #语言的力量 #女性力量 #上热搜 #每日分享 #自我成长
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安吉1月前
9年留学 在阅读中重塑自我：影响我至深的5本书 #书单分享 #女性力量 #成长日记
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玫瑰与灯塔8月前
总有迷茫时刻，女性如何一次次自我拯救？#女性智慧 #吸引力法则 #向上的生命力比皮囊更有杀伤力 #女性成长 #经验分享
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郭延娇觉醒之旅5天前
当婚姻只剩“搭伙过日子”，女性如何自处？ 中年女性的魅力重塑，藏在狠劲儿里！ #婚姻#中年女性#女性智慧#郭延娇
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蓝心📚2天前
改变自己最快的路，就是去做那些让你发怵的事。别怕恐惧，冲就对了。#女性成长 #自我治愈#拒绝内耗 #直面恐惧才能战胜恐惧
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年年年有米4月前
3步重塑大脑，恢复能量，重启开挂人生‼️ #vlog日常 #摆烂日常 #执行力 #脑科学 #女性成长
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堂主郑姐3天前
重塑自己 女人下半场，把自己放回生活里的清醒活法，从付出名单拉回人生主场#女性如何活出真正的自己#自我觉醒#生活重心#人生下半场#堂主郑姐分享女性成长
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麦琳3月前
让我们一起“陪自己”慢慢变好！下一期分享我的进阶版减减干货。麦麦陪着你，我们一起走～#麦琳 #减肥 #自律 #运动
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小芳说2周前
让自卑成为动力，接纳自己，发现自身优势，把自信装进心里，为自己而闪耀，用优势赢未来。#女性独立正能量 #女性经济独立 #独立女性 #认知觉醒 #自我觉醒 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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她醒🌈3周前
女性成长不内耗：靠 3 个爱好，活成喜欢的样子 #女性成长 #女性力量 #自我提升 #活出自己喜欢的样子 #输出型爱好
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这个直播间很多人4天前
7大强者思维让你脱胎换骨！#认知#约会#达芬旗传播
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山西小衣5天前
#口播 #人生感悟 #女性成长 #dou+小助手
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恋恋4天前
40➕重塑自己靠自媒体#自媒体ip #每天跟我涨知识 #女性成长 #大健康ip##女性成长智慧
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涵姐的清醒信2周前
把低谷期变成你【换壳升级】的黄金期，记住这七条法则，你的气场会和过去彻底告别！从形象、语言到直觉全面重塑自己.看完你会顿悟：原来低谷是老天给的礼物 ！#涵姐的清醒信 #女性成长 #女性智慧 #自我提升 #正能量
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瘦瘦ivy（樟度主理人）4月前
girlstalk｜从行为习惯中重塑自己 我们终将成为我们应该成为的人 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #投资自己 #瘦瘦ivy
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李濬萱Dion7月前
撕烂自我枷锁，重塑强大内心 #自我提升 #提升自己 #女性智慧 #人生智慧 #女性力量
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馨瑶说8月前
重塑自己 内心破碎，是光透进来的裂缝。每一次碎裂，都在教我如何把自己活成一道光。裂痕修复化作花纹，伤口愈合终成铠甲。#今日文案 #情感文字 #情感fm #女性力量 #重塑自我
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东北荔姐1月前
#女性成长 #女性中年觉醒#大女主#女性力量#重塑自我
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