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你在看啥11月前
为什么很多人说传武就是杀人技 #传武 #太极拳 #跺脚 #内容启发搜索 #万万想不到 @DOU+小助手 @抖音小助手
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SLAVA斯拉瓦1年前
【拳击基础纠正】你的双脚站架做对了吗？！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础 #拳击站架
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陆功翰-典传3年前
传武训练时“震脚”与“跺脚”的区别！#太极 #传统武术 #喜欢就关注我吧
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董文飞8月前
步伐训练对于搏击有多重要？干货满满。#步伐 #搏击 #干货 #训练 #教学
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12月上海拳击技术集训营6月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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王万本——问心搏击1年前
打拳没力，为什么呢？#自由搏击 #陕西安康 #拳击 #泰拳自由搏击 #感谢抖音我要上热门
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毅哥1周前
第一课 站架 -【打拳一个动作做不对 后面全白费】散打拳击0基础#散打 #拳击#亲子 #自学 #上热搜
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长夏1月前
百站不如一跺脚
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格斗—陶仁刚1月前
练拳不练步 练步打师傅。步伐细节 #拳击#步伐 #散打 #格斗 #不同阶段燃脂目标设定
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暴力熊不暴力-5月前
拳馆的比喻大师#拳击#格斗#拳击教学#拳击训练#拳击🥊
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沈阳拾遗7月前
实战注意：不要瞎打【戳脚翻子】沈阳武术看过来哦 指路老师@文贤 欢迎自荐！推荐！#传武 #戳脚 #武术 #传武实战 #实战
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路遥爱打拳不爱健身6月前
千古难题：打摆拳到底转哪只脚？ 实话说，这是很多朋友讨论的“千古难题”，但其实这个问题非常初级，但底层逻辑又非常重要。转哪个脚都行，甚至“都不转”也是对的，“一起转”也可以形成跳摆。但我们回归初阶来看就是视频中说的这种，一只脚稳定，一只脚创造动力。我必须强调的是，我的分享针对对拳击身体反馈还没有建立的探索期的朋友。因为类似的问题，当你身体发力找对之后，是没有什么绝对禁忌的，那个时候你不会来聊，也不会关心转哪个脚，你的身体会指引你走在正确的道路之上。但初学阶段，一定会需要一些底层的信息给到你，对于有身体觉知的朋友们来说，这种初阶的底层逻辑指导，非常有必要。#摆拳 #拳击教学 #拳击 #摆拳转脚 #拳击女孩
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智武堂3周前
#原创视频 #搏击教学 #防身术 #专项训练 #女子防身教学 拆解教学，练武不实战那不如练舞！
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拳击谢教练7月前
冠军女教练讲透拳击闪躲反击发力原理#拳击教学 #格斗 #训练
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丰城剑威学校-葛亮4月前
江西省武术协会熊会长亲自坐镇，给同学们上了堂含金量拉满的散打课——从出拳发力技巧到脚步移动细节，每个动作都拆解得明明白白，连呼吸节奏都帮大家抠到位了！#散打教学 #丰城剑威文武学校 #武术
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朽革拳击～袁老师2周前
打拳的爆发感和快慢切换，核心就两个。 第一身体没放松，第二步伐不清晰 什么是干货？这就是#拳击训练 #拳击 #拳击教学 #重庆拳击
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恩平综合格斗1月前
打拳一定要转脚吗？ 不转行不行？#拳击 #上热门🔥 #运动 #恩平格斗 #拳击教学
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愤怒的狗力2月前
这条视频很细，非常非常细，看完你就能明白什么叫真正的拳击步伐#拳击教学 #拳击 #打拳 #减脂训练 #爆发力训练
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Ace说格斗8月前
一打拳变成软脚虾？因为99%的人呼吸都错了 学会先回拳馆暴揍谁？ #拳击训练 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击技术 #拳击技术训练
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华阳运动陈兴3周前
你的脚下稳不稳，如果稳了你会厉害很多#拳击教学 #打拳 #拳击 #拳击比赛
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12月上海拳击技术集训营7月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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12月上海拳击技术集训营4月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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琦开得胜乒乓2月前
有的球友打了十几年球，都不知道发球时，为什么要跺脚，现在你知道了吗？ #国乒 #乒乓球 #樊振东 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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12月上海拳击技术集训营7月前
#拳击 #一分钟干货教学 #打拳基础教学 #拳击教学 #格斗
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12月上海拳击技术集训营6月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #打拳基础教学 #干货分享
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明太极疗愈1月前
站桩松腰落胯的关键在脚跟！脚跟练对了，腰胯自动松开！ #站桩#松腰落胯#传统武术#站桩姿势#站桩膝盖疼
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拳手Hong2周前
打拳为什么要吼#拳击教学 #打拳 #拳击 #拳手鸿#青年创作者成长计划
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太极·玉明9月前
行拳走架你的脚干嘛呢？#太极拳 #太极从零开始 #练功 #爱太极 #如何学习太极拳
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硬核大胡子7月前
健身爱好者练搏击会咋样，看完这个 #格斗#拳击#实战#运动
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #零基础学格斗
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格斗CHEN1周前
你认为奇马耶夫是不会社交吗？#格斗
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传统健身--陆功翰1月前
为什么腿劲总觉得不整 哪里做错了？ #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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12月上海拳击技术集训营7月前
#拳击 #打拳基础教学 #格斗 #一分钟干货教学 #拳击教学
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皇后教武术4月前
六合之内，天下大同！ #以武入道
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晨七七1月前
原来健康可以这么简单，一个跺脚的动作，就能唤醒身体活力。生活中的小美好，藏在每一个不起眼的瞬间里。#本凡拍打#女性成长
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虎泰体育1月前
跟你们这些不会打拳的人说不清楚#泰拳搏击 #拳击 #泰拳 #泰拳教学 #你的坚持终将美好
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #格斗 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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刘威搏击5月前
比赛经验技巧分享#格斗 #比赛 #经验分享 #自由搏击 #威格斗
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邓立格斗2周前
打拳如何不飘 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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儿童百科屋1周前
#科普#十万个为什么#科普一下 #分享正能量 #每日分享 #科普一下
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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浪客拳心7月前
日本拳坛林俊杰讲解脚步移动对身材的影响 久田哲也#拳击教学 #拳击 #打拳 #空击 #拳击训练
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12月上海拳击技术集训营3月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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12月上海拳击技术集训营5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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12月上海拳击技术集训营5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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普润斯老赵.6月前
格斗式 #格斗 #拳击 #自由搏击 #泰拳
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昆明教打拳的伍教练2周前
“预防校园霸凌，从一句友善的话和一个勇敢的举动开始。”#昆明散打搏击 #昆明泰拳 #昆明格斗 #昆明生活
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肃画7月前
《激战》的启发 #激战 #认知思维 #肃画 #人生感悟 #bewater
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山居养生笔记2月前
#传统文化 #涨知识
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老曲会打拳1周前
拳击力量训练 #拳击
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轻炮手雷龙4月前
你明白了嘛#散打 #博击#格斗#武术
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伍倩1周前
老樊，你以为你这样说我就会不练了吗#武术散打#习武之人
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画画的贝北2周前
新手身体僵硬、发力不完整？#拳击 #vlog日常 #健身 #健身房日常
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晓兰的太极感悟2周前
#起势中蕴藏的养生密码#心肾相交
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陈师宇东神道院1月前
武当陈师宇分享：当我们把标准烂记于心了、我们动作一出就一定合于太极之理#陈师宇
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布谷港电影3周前
本以为星爷找来三个演员来演高手，没想到是找三个高手来当演员 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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小宝不废话3周前
脚麻时为什么不能用力跺脚？ #有趣的知识又增长了 #省流
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少儿百科1月前
少儿科普百科，为什么医院的椅子都是滑溜溜的呢？#十万个为什么 #科普 #儿童科普 #科学知识 #科普一下
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西安曲江·教格斗的脱教练1周前
打拳和游泳一样同样是防身自救型技能，可以不用，但是得会！#曲江 #香都东岸 #格斗 #搏击
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简介:

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