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运动段教练4月前
肌肉拉伤，要不要按摩 #拉伤 #肌肉拉伤
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中医赵鲁琦1周前
#肌肉拉伤 #肌肉扭伤 #中医赵鲁琦 #中医针灸 #中医针灸有多神奇
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付志豪医生3周前
肌肉拉伤咋好得快？记住这3招，比瞎养省一半时间 #肌肉拉伤 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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徐君明4月前
运动损伤｜祝兵哥哥们八一建军节快乐！#中医科普 #中医徐君明 #中医针灸 #建军节 #中式养生口径大科普
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康复医生马将6月前
肌肉拉伤的物理因子治疗（理疗）#康复 #运动损伤 #运动康复 #理疗 #物理因子疗法
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关节外科闫天胜主任8月前
肌肉拉伤怎么办#运动 #养生 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 @关节医生闫天胜
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孙英杰医生3月前
肌肉拉伤别硬抗，记住三步法，少往医院跑 #肌肉拉伤 #康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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志远肌骨运康6月前
腘绳肌反复拉伤？请停止你的拉伸！！#腘绳肌 #腘绳肌拉伤
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段平国脊柱微创7月前
家长必知的简单治疗方法 #中考体育 #肌肉拉伤 #初三加油 #抖出健康知识宝藏 #日常接诊
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尼基塔带你自律🥦🥚3年前
我的这次肌肉拉伤的经验详细分享给粉丝们，希望你们耐心听完，祝你们健康#健身 #运动 #健康 #热爱 #康复
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抚顺运动康复大明白6月前
体考生考试前肌肉拉伤的运动康复#运动康复#肌肉拉伤 #体考生 #足球 #抚顺
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跟着晓芳学康复6月前
速看！运动后肌肉拉伤，正确自救指南！ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #运动后拉伤 #拉伤
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康复科冯涛4周前
肌肉拉伤，该静养还是该活动？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #肌肉拉伤
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运动康复聂老师7月前
肌肉拉伤以后该怎么办？给你保姆级的教学。 #健身 #运动康复 #肌肉拉伤
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运动康复~快乐小李🏂5月前
肌贴教学——小腿肌肉拉伤如何缓解 #小腿肌肉拉伤 #肌肉拉伤 #肌贴 #运动保护 #预防
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波CZB4月前
肌肉拉伤，不要担心，按照流程来早日康复！#健身干货 #健身 #减脂小白必看经验 #健身教学 #健身知识
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中医治未病王雨玉3年前
韧带拉伤怎么办？#健康养生 #身体健康才是赢家 #韧带
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白主刃4月前
今天分享五个千万不能碰的敏感词，帮你避开雷区！#中医 #中医馆 #中医诊所 #中医院#中医运营
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术康（重庆）运动中心7月前
股4⃣️头肌拉伤康复训练 #股四头肌 #康复训练
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中医康复崔医生3月前
治疗室里突然来了几名肌肉帅哥，原来是运动员们组队来接受运动康复，运动损伤要注意，康复科里有妙招。#马鞍山市人民医院 #健康dou起来
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Sports-PT周4月前
缓解你的肌肉拉伤 #运动康复 #康复训练 #康复治疗 #北健电刺激仪 #养生保健
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运动医学陈疾忤3年前
肌肉拉伤是不是只能休息呢？#医生#运动#健身#肌肉
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高冠英4月前
小腿后方肌肉拉伤，该如何处理？#肌肉拉伤 #运动损伤 #腘绳肌 #腘绳肌拉伤 #抖出健康知识宝藏
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康复医生马将6月前
肌肉拉伤的居家康复#康复 #康复训练 #肌肉拉伤 #居家锻炼
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骨科专家罗素兰2月前
肩膀很疼，是肌肉拉伤了，正筋正肌肉。 国家非遗正骨#罗氏正骨罗素兰 #肩颈酸痛 #医学科普 #内容过于真实 #中医正骨
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急救医生陈志1周前
运动肌肉拉伤怎么办？教你一招搞定 #肌肉拉伤 #运动损伤 #拉伤 #急救技能 #医学科普
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惠州关节运医黄医生2月前
三步处理肌肉拉伤，好得快不留根！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #肌肉拉伤 #肌肉拉伤要多久才能恢复 #骨科医生
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李文俊医生-上海十院骨科5月前
#肌肉拉伤 #受伤 #应急处理 #医学科普 #上海话
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杨昆博士脊柱健康5月前
医生揭秘：肌肉拉伤急性期正确应对方法！ #肌肉拉伤 #骨科 #门诊日常 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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骨道热肠 任磊7月前
运动损伤急救 科学运动才能避免损伤，告诉你运动损伤的急救方法。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #运动 #急救
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欧阳粤平7月前
#医学科普 #日常训练 肌肉拉伤#疼痛#运动康复
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徐家锋运动康复（郑州）7月前
崴脚/肌肉拉伤别硬扛！ 国家队同款冷敷急救法，10分钟快速止痛！#运动康复 #运动康复 #急救知识
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骨科专家罗素兰10月前
练瑜伽拉伤，腹股沟疼痛，老中医正骨现场！ 传承300年中医正骨#罗氏正骨罗素兰 #中医传承 #拉伤肌肉 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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沈天的健康运动实践5月前
有损伤先就医。轻度肌肉拉伤后，如要进行轻柔按摩促进恢复，需要遵循一个关键原则：必须度过急性炎症期（通常48-72小时）并且疼痛和肿胀明显消退后。另外不要直接触及损伤点位，而是在周边区域进行促进恢复。#健身 #筋膜放松 #按摩放松 #大腿 #内收肌
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田径🏅️侯中原1周前
训练拉伤紧急处理方法#体育生 #拉伤恢复 #训练拉伤 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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朱从敬医生7月前
再厉害的关节疼、肌肉疼，记住这个便宜的小药膏。 #医学科普 #调理身体 #全身疼痛 #抖出健康知识宝藏 #久坐
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健康阅1月前
肌肉拉伤了？记住“五大原则” #运动损伤 #肌肉拉伤 #健康阅 #健康科普 #运动
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苏大附一骨科何文野5月前
苏州男子斜方肌拉伤，肩膀一抬就痛，非常影响日常活动，我来给他看看什么情况。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#肌肉拉伤
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疼痛科陈金生教授6月前
穿裤子的时候突然脖子疼不能动 肌肉拉伤了来疼痛科看医生#陈金生教授 #疼痛 #门诊日常 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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膝关节专家文印宪7月前
运动时受伤怎么办？医生教你72 小时黄金处理法，赶紧点赞收藏！#医学科普 #半月板 #膝关节 #前交叉韧带 #健身
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止痛与治痛5天前
#吸岔气 #肌肉拉伤#小关节紊乱#疼痛#医学科普 。几载科普无人看，一针封闭引围观。我只想正正经经的做个科普，分享知识。😅疼痛科是外科科室，门诊治疗只是我们工作中一个分支。别把疼痛科等同于封闭科🤪
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健桥体考上岸计划（长训班招生中）7月前
急性拉伤急处理最关键，你知道该怎样处理吗？#体育生 #远离伤病 #运动受伤的应急处理 #运动康复
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山东立健药店连锁1月前
别再搞混了！1分钟教你分清九种伤的敷法#冷知识 #扭伤 #跌打损伤 #淤青 #护理
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中医特色小针刀任清峰医生1月前
肌肉拉伤刃针调理 #抖出健康知识宝藏  #健康科普破圈计划 #沈阳二四二医院 #任清峰医生 #针刀
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郭雨涵-完美状态运动康复7月前
肌肉拉伤怎么好快点？我想打篮球啊 #肌肉拉伤 #篮球
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橙子2天前
肌肉拉伤一直肿怎么办 为您描述肌肉拉伤一直肿怎么办#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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VasraSports11月前
什么是拉伤？拉伤怎么办？拉伤怎么处理？怎么进行康复训练？今天我两分钟给你讲明白基本原则，废话一句没有，每一个训练者都应该知道的基础训练知识！#田径 #体育生 #运动康复 #训练 #VasraSports
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橙子2天前
肌肉拉伤长期不好怎么办 为您描述肌肉拉伤长期不好怎么办#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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健康成都官方平台4天前
肌肉拉伤，几大常见误区。#健康运动 #科学运动 #肌肉拉伤 #健身误区 @DOU+小助手 @成都市妇女儿童中心医院
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中医康复崔医生5月前
#运动损伤 健康生活，参加户外运动，难免会导致运动损伤，骨科就诊后，就需要康复科给予指导和治疗。#马鞍山市人民医院
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超哥营养6月前
体育生肌肉变硬被拉伤的情况是怎么造成的？你遇到过这样的情况吗？#肌肉拉伤 #肌肉僵硬
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橙子2天前
肩膀肌肉拉伤一直不好 为您描述肩膀肌肉拉伤一直不好#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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脊柱外科马君医生7月前
肌肉拉伤 如何缓解疼痛#肌肉拉伤 #医学科普 #医生日常 #诊室日常 #骨科
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81068619650健康人体2月前
健康生活，如有不适，请正确就医。
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李超群3年前
你必须要知道的拉伤处理办法！ #干货#运动#知识分享#运动员#升学#规划#体育培训#体考#田径#李超群#体育生
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滁州运动康复1周前
双博士科普#疼痛 #肌肉拉伤 #运动康复
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烧伤整形外科陶凯主任4月前
一条视频教你受伤后热敷or冰敷#医学科普 #健康 #冰敷 #热敷 #医疗健康创作训练营
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关节镜外科朱医生3月前
运动后不是拉伤肌肉就是浑身酸痛 医：体质不好 全身韧带松弛#运动 #全身酸痛 #门诊日常
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妙手罗老师A-淑杰11月前
罗老师，传授知识，喜欢的点个赞和关注吧!#妙手罗老师传 #点穴复位手艺传承人
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关节骨科段瑞奇医生4月前
肩周炎发作别乱动！小心越练越严重 #医学科普 #肩周炎 #肩膀疼 #胳膊抬不起来 #肩膀
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武汉HP运动康复周老师5天前
菲艾特冷喷 #菲艾特冷喷 #肌肉拉伤 #武汉运动康复周老师
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邹冬青与你同行1周前
分享一下关节扭伤和肌肉拉伤的小知识#知识分享 #关节扭伤 #肌肉拉伤以及关节损伤的应急处理
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